Как делать баночный массаж?

Как делать баночный массаж?Массаж банками поможет ухаживать за кожей тела и делать ее красивой и подтянутой. Освоить технику баночного массажа просто. И это позволит не тратить свое время и средства на посещение салонов красоты. Такой массаж Вы сможете делать дома самостоятельно. Чтобы делать его нужно приобрести банки и уделить себе любимой время. А как делать баночный массаж, мы сейчас расскажем.

Такая техника массажа еще называется вакуумной. Механическое воздействие способствует расщеплению жира. Убирается застой лимфы и улучшается кровообращение. Массаж помогает организму вывести лишнюю жидкость из организма и уходят отеки. Клеточки насыщаются кислородом и благодаря этому всему опорно-двигательный аппарат начинает работать лучше. В коже улучшаются обменные процессы и проявления целлюлита становятся меньше.

Массаж способствует тому, что клеточки быстрее обновляются. А это позволяет сохранить кожу здоровой, молодой и привлекательной.

Массаж банками поможет не только исправить косметические дефекты и избавиться от лишнего веса, но и устранить многие заболевания. А еще такой массаж хорошая профилактика появления целлюлита.

В салоне красоты такая процедура будет стоить не дешево. Поэтому стоит научиться делать его самостоятельно. К тому же это совсем не сложно.

Как делать баночный массаж?

Необходимые приспособления для массажа – это банки. И их можно приобрести в аптеке. Банки бывают разные. Есть банки стеклянные, стеклянные с присосками, банки из латекса, силикона и пластика. Специалисты рекомендуют приобретать банки из латекса или силикона. Они больше подходят для массажа.

Чтобы делать массаж самостоятельно, Вам понадобится всего лишь одна банка. Двумя банками одновременно Вы не сможете делать массаж. Да и опасно это.

В аптеке могут предложить набор. Он состоит из банок разного диаметра. Их можно применять на разных участках. Но набор будет стоить дороже.

Как делать баночный массаж?

Банки из силикона больше подходят для массажа дома. Они не будут деформироваться, впитывать в себя масло для массажа. А еще такие банки не будут оставлять синяков. Вы сможете самостоятельно регулировать степень нажатия.

Перед тем, как приступать к массажу, необходимо очистить кожу при помощи скраба или пилинга. Можно применять готовый скраб или сделать его самостоятельно из кофейной гущи и тому подобного.

Перед процедурой можно принять горячую ванну, чтобы распарить тело или в душе растереть его мочалкой или массажной варежкой. Чтобы увеличить эффективность массажа, нужно разогреть кожу, чтобы поры открылись.

Массажное масло можно выбрать специальное для борьбы с целлюлитом. Но если такого нет под рукой, то пойдет и детское масло, и масло оливок и другое натуральное растительное масло. Его нужно наносить на сухое тело.

Массаж можно делать лежа на кровати или на стуле. Главное, чтобы Вам было удобно.

Банку нужно прикреплять так, чтобы бугорок кожи внутри нее был не более полтора сантиметра. В ином случае появятся синяки. Закрепленную банку двигайте круговыми движениями снизу вверх. Массаж будет приносить немного болезненные ощущения. И за банкой будет оставаться красный след. Все это говорит о том, что ведется антицеллюлитная борьба. После этого в этих местах будет чувствоваться приятное тепло.

 

Как делать баночный массаж?

Двигаться нужно по линиям лимфотока. На ногах лимфоток идет снизу вверх. В области ягодиц лучше двигаться круговыми движениями от центра к внешним границам. Массажировать живот нужно вокруг пупка по часовой стрелке. Массажировать бока нужно двигаясь к ребрам снизу вверх. Если будете массажировать руки, то двигаться нужно от ладоней к плечам. Спину тоже нужно массировать снизу вверх. В области лопаток нужно двигаться от шеи к подмышкам.

На внутренней стороне бедер прикреплять банку нужно очень аккуратно и движения должны быть плавными.

После массажа рекомендуется сделать обертывание, а после нанести антицеллюлитный крем.

Чтобы массаж был не таким болезненным, не нужно терпеть боль и обрабатывать одну зону долго. Помассируйте несколько минут в одном месте, а после передвиньтесь. Через время возвращайтесь. От этого массаж будет более эффективным.

Но все это будет зря, если не наладить питание и не нагружать свой организм физическими упражнениями. Только в комплексе Вы сможете сделать свое тело красивым и подтянутым. Чего мы Вам и желаем.

полезные статьи

Интуитивное питание: как кушать все и худеть

Как худеть, и при этом позволять себе всякие вкусности – чипсы, орешки, конфетки, кока-колу и т.д.? Читайте далее ответы диетолога на эти и другие вопросы худеющих.

подробнее...
Факты, которые нужно знать о здоровье влагалища

Влагалище женщины – это тот орган, о здоровье которого многие стесняются говорить. Его нужно тренировать, оно самоочищается и имеет что-то общее с акулами… Читайте далее о тех интересных фактах, которые вам нужно знать о вашем влагалище.

подробнее...
В каких кремах для кожи содержится парафин и как он действует

Читайте в статье о том, в каких косметических средствах содержится парафин, и при каких состояниях он может помочь нашей коже.

подробнее...
Волосы на сосках: каковы причины их появления и насколько это серьезно

Многие женщины, заметив на сосках темные волоски, начинают паниковать и задаваться множеством вопросов. Почему вообще там появились темные волосинки? Что это означает? Насколько это серьезно?

подробнее...

отзывы

Добрый день. Купила средство, намазала как в описании на сайте. Но появились темные пятна как пигмент вокруг родинок. Как от них теперь избавится?

подробнее...

Гель хороший.НО.Получили заказ 2018.02.24 А срок годности кончается 2018.03.02 очень не приятно.

подробнее...

Здравствуйте! Подскажите я в интернете прочитала что этот крем помогает от угрей!на сколько это правда?

подробнее...

Года 3,5 назад, по случайности, попался мне шампунь 101 Oumile от облысения с имбирем - эффект был потрясающий!!!! к сожалению, больше такого эффекта от последующих купленных продуктов с данным названием не было - предполагаю, все что попадалось после были аналогами. ищу теперь тот "оригинал", который попался мне в первый раз.

подробнее...

средство просто отличное, за два дня поставит на ноги, рекомендую.

подробнее...

Купила как сказали оригинал,второй день пользуюсь крем впитвается хорошо пигментных пятень не так уж и много но есть думаю не пожелею что купила именно ее так как выбора много было

подробнее...

Купила вчера это средство .у меня на ноге щипичка мучаюсь уже пол года .вылезла там где наступаю.больно наступать .хромаю.вчера намазала ни щипело не жгло повторила процедуру ничего не почувствовала .не стала больше пробовать побоялась.сегодня повторю ещё раз .сегодня прочитала отзывы теперь смело могу повторить .но есть один вопрос.от вчерашней процедуры кожа стала как болячка.теперь мне эту кожу убрать и намазать или же поверх можно мазать?

подробнее...

мне понравилась

подробнее...

Отличный крем-мазь!Возьмете не ошибетесь-РЕКОМЕНДУЮ!!!Пятки в осенне-зимний период-спасенье для ног!!!Ребенок с проблемами кожи-больше можно не брать ни какие мази после змеиной!Расход не большой,но если с проблемами-то 2 банки на зиму-необходимо!Да и после уборок и помывок-самое оно!

подробнее...

От температуры действительно помогает, а вот от заложенность носа Сопелка хорошо. Можно в комплексе их использовать!

подробнее...
Товар в корзине !