Как делать баночный массаж?

Как делать баночный массаж?Массаж банками поможет ухаживать за кожей тела и делать ее красивой и подтянутой. Освоить технику баночного массажа просто. И это позволит не тратить свое время и средства на посещение салонов красоты. Такой массаж Вы сможете делать дома самостоятельно. Чтобы делать его нужно приобрести банки и уделить себе любимой время. А как делать баночный массаж, мы сейчас расскажем.

Такая техника массажа еще называется вакуумной. Механическое воздействие способствует расщеплению жира. Убирается застой лимфы и улучшается кровообращение. Массаж помогает организму вывести лишнюю жидкость из организма и уходят отеки. Клеточки насыщаются кислородом и благодаря этому всему опорно-двигательный аппарат начинает работать лучше. В коже улучшаются обменные процессы и проявления целлюлита становятся меньше.

Массаж способствует тому, что клеточки быстрее обновляются. А это позволяет сохранить кожу здоровой, молодой и привлекательной.

Массаж банками поможет не только исправить косметические дефекты и избавиться от лишнего веса, но и устранить многие заболевания. А еще такой массаж хорошая профилактика появления целлюлита.

В салоне красоты такая процедура будет стоить не дешево. Поэтому стоит научиться делать его самостоятельно. К тому же это совсем не сложно.

Как делать баночный массаж?

Необходимые приспособления для массажа – это банки. И их можно приобрести в аптеке. Банки бывают разные. Есть банки стеклянные, стеклянные с присосками, банки из латекса, силикона и пластика. Специалисты рекомендуют приобретать банки из латекса или силикона. Они больше подходят для массажа.

Чтобы делать массаж самостоятельно, Вам понадобится всего лишь одна банка. Двумя банками одновременно Вы не сможете делать массаж. Да и опасно это.

В аптеке могут предложить набор. Он состоит из банок разного диаметра. Их можно применять на разных участках. Но набор будет стоить дороже.

Как делать баночный массаж?

Банки из силикона больше подходят для массажа дома. Они не будут деформироваться, впитывать в себя масло для массажа. А еще такие банки не будут оставлять синяков. Вы сможете самостоятельно регулировать степень нажатия.

Перед тем, как приступать к массажу, необходимо очистить кожу при помощи скраба или пилинга. Можно применять готовый скраб или сделать его самостоятельно из кофейной гущи и тому подобного.

Перед процедурой можно принять горячую ванну, чтобы распарить тело или в душе растереть его мочалкой или массажной варежкой. Чтобы увеличить эффективность массажа, нужно разогреть кожу, чтобы поры открылись.

Массажное масло можно выбрать специальное для борьбы с целлюлитом. Но если такого нет под рукой, то пойдет и детское масло, и масло оливок и другое натуральное растительное масло. Его нужно наносить на сухое тело.

Массаж можно делать лежа на кровати или на стуле. Главное, чтобы Вам было удобно.

Банку нужно прикреплять так, чтобы бугорок кожи внутри нее был не более полтора сантиметра. В ином случае появятся синяки. Закрепленную банку двигайте круговыми движениями снизу вверх. Массаж будет приносить немного болезненные ощущения. И за банкой будет оставаться красный след. Все это говорит о том, что ведется антицеллюлитная борьба. После этого в этих местах будет чувствоваться приятное тепло.

 

Как делать баночный массаж?

Двигаться нужно по линиям лимфотока. На ногах лимфоток идет снизу вверх. В области ягодиц лучше двигаться круговыми движениями от центра к внешним границам. Массажировать живот нужно вокруг пупка по часовой стрелке. Массажировать бока нужно двигаясь к ребрам снизу вверх. Если будете массажировать руки, то двигаться нужно от ладоней к плечам. Спину тоже нужно массировать снизу вверх. В области лопаток нужно двигаться от шеи к подмышкам.

На внутренней стороне бедер прикреплять банку нужно очень аккуратно и движения должны быть плавными.

После массажа рекомендуется сделать обертывание, а после нанести антицеллюлитный крем.

Чтобы массаж был не таким болезненным, не нужно терпеть боль и обрабатывать одну зону долго. Помассируйте несколько минут в одном месте, а после передвиньтесь. Через время возвращайтесь. От этого массаж будет более эффективным.

Но все это будет зря, если не наладить питание и не нагружать свой организм физическими упражнениями. Только в комплексе Вы сможете сделать свое тело красивым и подтянутым. Чего мы Вам и желаем.

новинки

полезные статьи

Привычки, которые старят нашу кожу

Хотите узнать, какие ваши повседневные привычки приводят к преждевременному старению кожи лица? Тогда читайте далее о том, какие пять изменений в уходе за собой следует сделать, чтобы оставаться молодыми и красивыми как можно дольше.

подробнее...
Когда режутся молочные зубы?

Каждый ребенок рано или поздно проходит через болезненную и неприятную стадию прорезывания зубов. Зачастую период, когда «лезут зубки», становится настоящим адом для родителей, поскольку детки становятся капризными, постоянно плачут, у них появляется насморк, слюнотечение, и выдержать все это спокойно мамам и папам очень сложно.

подробнее...
Как уменьшить потоотделение в жару

Очень скоро наступит жаркое лето, и многие начнут искать способы того, как эффективно уменьшить потоотделение, чтобы не «радовать» окружающих мокрыми подмышками.

подробнее...
Острожно, цистит!

Что такое цистит, почему развивается это заболевание и как его лечить… Предлагаем вам узнать на эти и другие вопросы о цистите.

подробнее...

отзывы

Здравствуйте, точно и конкретно скажите ночной крем надо оставить до утро или нет, там в инструкции не написано конкретно скажите да или нет.

подробнее...

Добрый день, случайно попало на здоровую кожу, образовалось пятно около 1 см. Как долго будет проходить, подскажите?

подробнее...

Здравствуйте! Чем опасен крем если пользоваться им очень часто и практически ежегодно?

подробнее...

Ура !!! Я счастлива !! Долго искала его !! Спасибо девочки за посылку...

подробнее...

Здравствуйте чтобы пить его надо разводить?

подробнее...

Прошло пять дней. Я выздоровела!!!! Мне классно! Могу писать, петь и танцевать! Псле первого применения наступило облегчение. Но утром опять жар и туман в голове. Выпила еще раз. Стала пить маленькими дозами в течении всего дня. Два -три дня еще было сложновато, с переменным успехом. Но после я почувствовала себя наконец-то здоровой, полноценной и, главное, со светлой головой, без жара, и без каких либо других признаков заболевания. Подозреваю, что у меня было ОРВИ с осложнением в виде фарингита. К врачам не обращалась. Вещь оказалась СУПЕР! Не пришлось обращаться))))

подробнее...

Можно уточнить, когда в наличии появится?

подробнее...

На 7 день болезни хотела вызывать скорую помощь. В голове туман и жар внутренний. Тело горит, а конечности мерзнут, в горле начинается удушье. Боль в горле прошла, но удушья и хрипота остались. Терафлю и противовирусные таблетки не помогли. Посоветовали применить антибиотики. Но дома их не оказалось, а нашла только этот препарат, который давно брала, но не пригодился. Попробовала 1 раз. Честно, думала, что фигня это все. Но практически через минут 10 ушел жар, голова стала ясной. Наступило колосальное облегчение. Буду использовать дальше. Напишу результат.

подробнее...

Здравствуйте Результат навсегда или временно? Надо мыт через 20мин крема или до утро а дневной до вечера

подробнее...

здравствуйте пользуюсь кремом уже неделю лицо у меня покраснело сильно скажите пожалуйста это пройдет?

подробнее...
Товар в корзине !