Как жить в мегаполисе и быть здоровой?

Как жить в мегаполисе и быть здоровой?В большом городе воздух не может быть чистым. В нем находятся крупные производственные предприятия, автострады. И все это загрязняет воздух углеводородом, окислами азота и солями тяжелых металлов. Как же быть? Хочется ведь жить в родном городе и не болеть.

Как же жить в мегаполисе и быть здоровой? Давайте разберемся.

Промышленное производство начало активно развиваться в двадцатом веке. При этом в качестве удобрения стали использовать химикаты. Люди стали больше использовать электроэнергию. И все это сильно ухудшило экологические условия.

Токсины попадают в наш организм, когда мы дышим и контактируем с почвой. Вода и пища также содержат токсические вещества.

Человек не может быть абсолютно здоровым, если он ежедневно вдыхает выхлопные газы.

Плохие экологические условия особенно негативно сказываются на здоровье детей. Педиатры утверждают, что одна третья детских болезней связана с неблагоприятными экологическими условиями. И сильно подвержены этому детки до пяти лет.

Особенно опасны для нашего организма кадмий, ртуть, хром, свинец.

Как жить в мегаполисе и быть здоровой?

Кадмий попадает в воздух при сжигании угля, бензина. Он выделяется при производстве фосфатных удобрений. А еще кадмий присутствует в дыме от сигарет. С этим дымом он попадает в организм. Этот химический элемент очень долго выводится из организма. Период его распада составляет двадцать пять – тридцать лет. Представьте себе, сколько этого металла находится в организме курящего человека!

Свинец не менее опасен для организма. В воздухе свинец появляется благодаря выхлопным газам от автомобилей. Из воздуха он попадает в почву, а после на наш стол. Свинец используют для изготовления аккумуляторных батарей, резиновых изделий, пластмассовых, бензина. И все это постепенно накапливается в окружающей среде. А иногда свинец можно обнаружить в рыбе, мясе и других продуктах.

Острое отравление солями тяжелых металлов может произойти только в результате экологической катастрофы. Но все равно, если маленькие дозы этих веществ будут воздействовать на организм постоянно, то это, несомненно, приведет к появлению многих заболеваний. Пострадают легкие, сердце, печень, почки. Это также сильно влияет на репродуктивные функции человека.

Как жить в мегаполисе и быть здоровой?

Сильнее всех страдают почки. Ведь именно они должны выводить соли тяжелых металлов из организма. Когда происходит поражение почек токсинами, то симптомы проявляются не сразу. Вначале это проявляется наличием солей оксалатов в моче. В ней может содержаться повышенное количество белка. Начинается микрогематурия. После заболевание начинает прогрессировать и работа почек нарушается.

Чтобы не допустить появление многих заболевания, нужно принимать некоторые профилактические меры.

- Регулярно нужно очищать организм и почки в том числе. Это не позволит накапливаться вредным веществам. Для этого есть разные методы и средства. Вдобавок можно наклеивать пластырь детоксикационный.

- Чтобы не загрязнять свой организм еще больше, откажитесь от курения. Не бывайте в местах, где курят.

Как жить в мегаполисе и быть здоровой?

- Чаще нужно выезжать за город. А если в городе есть парк, то гуляйте там каждый день.

- Желательно установить дома очиститель воздуха. Он будет очищать воздух от пыли и вредных веществ.

- В помещении, где Вы работаете или живете, нужно регулярно делать влажную уборку.

А еще старайтесь употреблять продукты, в которых нет консервантов и других химических добавок. И готовить еду лучше на воде, очищенной при помощи фильтров.

полезные статьи

В каких кремах для кожи содержится парафин и как он действует

Читайте в статье о том, в каких косметических средствах содержится парафин, и при каких состояниях он может помочь нашей коже.

подробнее...
Волосы на сосках: каковы причины их появления и насколько это серьезно

Многие женщины, заметив на сосках темные волоски, начинают паниковать и задаваться множеством вопросов. Почему вообще там появились темные волосинки? Что это означает? Насколько это серьезно?

подробнее...
Как сбросить лишний вес без вреда для здоровья?

В настоящее время множество людей имеют проблему с лишним весом. Причиной появления данной проблемы является неправильное питание, перекусы вредной пищей, употребление напитков с газом, малоактивный образ жизни.

подробнее...
Еда, от которой хочется есть еще сильнее

Вообще, конечно же, логично, что любая пища должна утолять наш голод и дарить приятное ощущение сытости. Но некоторые продукты обладают прямо противоположным эффектом. Наверняка вы уже слышали о такой обманчивой еде, которая только возбуждает аппетит. Кажется, вы только ее съели, как уже снова посматриваете в сторону холодильника.

подробнее...

отзывы

Добрый день. Купила средство, намазала как в описании на сайте. Но появились темные пятна как пигмент вокруг родинок. Как от них теперь избавится?

подробнее...

Гель хороший.НО.Получили заказ 2018.02.24 А срок годности кончается 2018.03.02 очень не приятно.

подробнее...

Здравствуйте! Подскажите я в интернете прочитала что этот крем помогает от угрей!на сколько это правда?

подробнее...

Года 3,5 назад, по случайности, попался мне шампунь 101 Oumile от облысения с имбирем - эффект был потрясающий!!!! к сожалению, больше такого эффекта от последующих купленных продуктов с данным названием не было - предполагаю, все что попадалось после были аналогами. ищу теперь тот "оригинал", который попался мне в первый раз.

подробнее...

средство просто отличное, за два дня поставит на ноги, рекомендую.

подробнее...

Купила как сказали оригинал,второй день пользуюсь крем впитвается хорошо пигментных пятень не так уж и много но есть думаю не пожелею что купила именно ее так как выбора много было

подробнее...

Купила вчера это средство .у меня на ноге щипичка мучаюсь уже пол года .вылезла там где наступаю.больно наступать .хромаю.вчера намазала ни щипело не жгло повторила процедуру ничего не почувствовала .не стала больше пробовать побоялась.сегодня повторю ещё раз .сегодня прочитала отзывы теперь смело могу повторить .но есть один вопрос.от вчерашней процедуры кожа стала как болячка.теперь мне эту кожу убрать и намазать или же поверх можно мазать?

подробнее...

мне понравилась

подробнее...

Отличный крем-мазь!Возьмете не ошибетесь-РЕКОМЕНДУЮ!!!Пятки в осенне-зимний период-спасенье для ног!!!Ребенок с проблемами кожи-больше можно не брать ни какие мази после змеиной!Расход не большой,но если с проблемами-то 2 банки на зиму-необходимо!Да и после уборок и помывок-самое оно!

подробнее...

От температуры действительно помогает, а вот от заложенность носа Сопелка хорошо. Можно в комплексе их использовать!

подробнее...
Товар в корзине !