Как жить в мегаполисе и быть здоровой?

Как жить в мегаполисе и быть здоровой?В большом городе воздух не может быть чистым. В нем находятся крупные производственные предприятия, автострады. И все это загрязняет воздух углеводородом, окислами азота и солями тяжелых металлов. Как же быть? Хочется ведь жить в родном городе и не болеть.

Как же жить в мегаполисе и быть здоровой? Давайте разберемся.

Промышленное производство начало активно развиваться в двадцатом веке. При этом в качестве удобрения стали использовать химикаты. Люди стали больше использовать электроэнергию. И все это сильно ухудшило экологические условия.

Токсины попадают в наш организм, когда мы дышим и контактируем с почвой. Вода и пища также содержат токсические вещества.

Человек не может быть абсолютно здоровым, если он ежедневно вдыхает выхлопные газы.

Плохие экологические условия особенно негативно сказываются на здоровье детей. Педиатры утверждают, что одна третья детских болезней связана с неблагоприятными экологическими условиями. И сильно подвержены этому детки до пяти лет.

Особенно опасны для нашего организма кадмий, ртуть, хром, свинец.

Как жить в мегаполисе и быть здоровой?

Кадмий попадает в воздух при сжигании угля, бензина. Он выделяется при производстве фосфатных удобрений. А еще кадмий присутствует в дыме от сигарет. С этим дымом он попадает в организм. Этот химический элемент очень долго выводится из организма. Период его распада составляет двадцать пять – тридцать лет. Представьте себе, сколько этого металла находится в организме курящего человека!

Свинец не менее опасен для организма. В воздухе свинец появляется благодаря выхлопным газам от автомобилей. Из воздуха он попадает в почву, а после на наш стол. Свинец используют для изготовления аккумуляторных батарей, резиновых изделий, пластмассовых, бензина. И все это постепенно накапливается в окружающей среде. А иногда свинец можно обнаружить в рыбе, мясе и других продуктах.

Острое отравление солями тяжелых металлов может произойти только в результате экологической катастрофы. Но все равно, если маленькие дозы этих веществ будут воздействовать на организм постоянно, то это, несомненно, приведет к появлению многих заболеваний. Пострадают легкие, сердце, печень, почки. Это также сильно влияет на репродуктивные функции человека.

Как жить в мегаполисе и быть здоровой?

Сильнее всех страдают почки. Ведь именно они должны выводить соли тяжелых металлов из организма. Когда происходит поражение почек токсинами, то симптомы проявляются не сразу. Вначале это проявляется наличием солей оксалатов в моче. В ней может содержаться повышенное количество белка. Начинается микрогематурия. После заболевание начинает прогрессировать и работа почек нарушается.

Чтобы не допустить появление многих заболевания, нужно принимать некоторые профилактические меры.

- Регулярно нужно очищать организм и почки в том числе. Это не позволит накапливаться вредным веществам. Для этого есть разные методы и средства. Вдобавок можно наклеивать пластырь детоксикационный.

- Чтобы не загрязнять свой организм еще больше, откажитесь от курения. Не бывайте в местах, где курят.

Как жить в мегаполисе и быть здоровой?

- Чаще нужно выезжать за город. А если в городе есть парк, то гуляйте там каждый день.

- Желательно установить дома очиститель воздуха. Он будет очищать воздух от пыли и вредных веществ.

- В помещении, где Вы работаете или живете, нужно регулярно делать влажную уборку.

А еще старайтесь употреблять продукты, в которых нет консервантов и других химических добавок. И готовить еду лучше на воде, очищенной при помощи фильтров.

новинки

полезные статьи

Витамин B12: признаки недостатка в организме

Читайте далее о том, что вам нужно знать о выявлении недостатка этого витамина в организме и о том, как его предотвратить

подробнее...
Как приготовить черное мыло бельди

Без этого удивительного жидкого мыла не обходится ни одна уважающая себя восточная красавица. Это мыло носит название бельди. Черное марокканское мыло бельди – это настоящий спа-салон со всем комплексом дорогих процедур у вас дома, в собственной ванной.

подробнее...
Прокладки и тампоны могут быть опасны для здоровья

Всемирная организация здравоохранения в очередной раз удивила результатами своих исследований. Оказывается, больше половины женских заболеваний (в процентах это около 63%) возникает вследствие неправильного применения, а также из-за использования гигиенических прокладок низкого качества. По какой причине прокладки и тампоны могут оказаться небезопасными с точки зрения женского здоровья? Каким образом следует правильно их выбирать и использовать? Обо всем этом читайте далее.

подробнее...
Как подготовить дочку к визиту к гинекологу

Как в первый раз отвести свою дочь к гинекологу, чтобы впоследствии у нее не осталось страха на всю жизнь? Если вы являетесь мамой замечательной дочурки, то вас наверняка тоже волнует этот вопрос.

подробнее...

отзывы

Здравствуйте, точно и конкретно скажите ночной крем надо оставить до утро или нет, там в инструкции не написано конкретно скажите да или нет.

подробнее...

Добрый день, случайно попало на здоровую кожу, образовалось пятно около 1 см. Как долго будет проходить, подскажите?

подробнее...

Здравствуйте! Чем опасен крем если пользоваться им очень часто и практически ежегодно?

подробнее...

Ура !!! Я счастлива !! Долго искала его !! Спасибо девочки за посылку...

подробнее...

Здравствуйте чтобы пить его надо разводить?

подробнее...

Прошло пять дней. Я выздоровела!!!! Мне классно! Могу писать, петь и танцевать! Псле первого применения наступило облегчение. Но утром опять жар и туман в голове. Выпила еще раз. Стала пить маленькими дозами в течении всего дня. Два -три дня еще было сложновато, с переменным успехом. Но после я почувствовала себя наконец-то здоровой, полноценной и, главное, со светлой головой, без жара, и без каких либо других признаков заболевания. Подозреваю, что у меня было ОРВИ с осложнением в виде фарингита. К врачам не обращалась. Вещь оказалась СУПЕР! Не пришлось обращаться))))

подробнее...

Можно уточнить, когда в наличии появится?

подробнее...

На 7 день болезни хотела вызывать скорую помощь. В голове туман и жар внутренний. Тело горит, а конечности мерзнут, в горле начинается удушье. Боль в горле прошла, но удушья и хрипота остались. Терафлю и противовирусные таблетки не помогли. Посоветовали применить антибиотики. Но дома их не оказалось, а нашла только этот препарат, который давно брала, но не пригодился. Попробовала 1 раз. Честно, думала, что фигня это все. Но практически через минут 10 ушел жар, голова стала ясной. Наступило колосальное облегчение. Буду использовать дальше. Напишу результат.

подробнее...

Здравствуйте Результат навсегда или временно? Надо мыт через 20мин крема или до утро а дневной до вечера

подробнее...

здравствуйте пользуюсь кремом уже неделю лицо у меня покраснело сильно скажите пожалуйста это пройдет?

подробнее...
Товар в корзине !