Интересный бабушкин способ похудения

Интересный бабушкин способ похуденияСегодня существует немало диет. Какие-то методы предлагают диетологи, а что-то женщины придумывают сами. Но сегодня хочется рассказать Вам об интересном бабушкином способе похудения. Ведь он проверен и действительно работает.

Этот способ позволяет не только похудеть, но и укрепить здоровье. А еще он поможет выйти из депрессивного состояния, избавиться от усталости и раздражительности. И называется такая диета – невкусный день.

В организме происходит немало химических процессов. Все они связаны между собой. И здоровье организма, настроение – все зависит от обменных процессов. И если чего-то не хватает, то система работает со сбоем. Поэтому организму нужно давать все. А он уж пусть сам разбирается, что ему усваивать, а что выводить в отходы.

Какие именно нужны вещества нашему организму, не известно даже науке. А нам же остается только разнообразить питание.

Человек питается однообразно не из-за того, что ему не хватает денег. Все зависит от наших вкусовых предпочтений. Взрослый человек всегда будет есть то, что ему нравится. У детей выбора нет – им сказали есть невкусную кашку или супчик, они будут кушать. Зато потом, вырастая, кушают жареную картошечку с кетчупом.

Многим нравится икра, но не все ее могут купить. Но даже из того, что доступно, мы всегда покупаем то, что привыкли готовить и нравится.

Диета «Невкусный день» не требует считать калории. Суть проста – раз в неделю целый день нужно кушать то, что не нравится или никогда не пробовали. Разнообразить можно и блюдами, которые очень редко бывают на столе из-за дороговизны или недоступности продуктов.

Интересный бабушкин способ похудения

Если с детства не любили грызть морковку, то в этот день сделайте себе салатик из морковки и яблочка. Добавьте орешки и изюм.

Если любите гречку, то в этот день замените ее кукурузной кашкой или пшенной. Вместо картошки можно готовить топинамбур.

Этот способ похудения понравится тем, кто любит экспериментировать с приготовлением пищи. Стоит подыскать рецепты таких блюд в интернете. А если не понравится то, что приготовили, не нужно расстраиваться. Все равно пойдет на пользу и меньше калорий получит организм.

Интересный бабушкин способ похудения

В этот день полезно будет попробовать экзотические блюда. Цена на такие продукты не низкая. Но ведь не нужно набирать много. Только чуть-чуть попробовать.

Организовать такой день достаточно просто. В супермаркете или на рынке смотрите на полочки с продуктами, на которые раньше не смотрели. Наверняка раньше не привлекала редька, топинамбур, сельдерей. А на авокадо и помело не смотрели, потому что дорого. Вот их и берите.

Если никогда не готовили блюда из чечевицы или черного риса, то берите эти продукты. Перловка – дешевая и не вкусная, она тоже должна отправиться в корзину. Не любите кефир? Покупайте. Кушаете белый хлебушек? Берите черный. Покупаете все время курицу или свинину? В этот раз возьмите баранину или телятину. Не любите сухофрукты? Берите. Можно попробовать ягоды годжи.

Салатик сделайте не из привычных помидорчиков и огурчиков, а из шпината и кабачка.

Из нелюбимых фруктов можно сделать смузи.

Если каждый день используете подсолнечное масло, то в этот день замените его кунжутным или льняным.

Интересный бабушкин способ похудения

Вместо кетчупа и майонеза заправляйте блюда горчицей и соком лимона.

Вместо обычного чая и кофе заваривайте травяные чаи, фруктово-ягодные.

Употребляя нелюбимые продукты, человек обеспечивает свой организм всеми питательными веществами. А если ему будет всего хватать, то и настроение будет хорошим. Человек будет полон энергии.

Это хорошо для фигуры, так как много невкусного не скушаешь. Новые продукты активизируют работу пищеварительной системы.

Как видите, диета может быть полезной и не слишком изнурительной. Поэтому бабушкин способ стоит попробовать.

 

полезные статьи

Интуитивное питание: как кушать все и худеть

Как худеть, и при этом позволять себе всякие вкусности – чипсы, орешки, конфетки, кока-колу и т.д.? Читайте далее ответы диетолога на эти и другие вопросы худеющих.

подробнее...
Факты, которые нужно знать о здоровье влагалища

Влагалище женщины – это тот орган, о здоровье которого многие стесняются говорить. Его нужно тренировать, оно самоочищается и имеет что-то общее с акулами… Читайте далее о тех интересных фактах, которые вам нужно знать о вашем влагалище.

подробнее...
В каких кремах для кожи содержится парафин и как он действует

Читайте в статье о том, в каких косметических средствах содержится парафин, и при каких состояниях он может помочь нашей коже.

подробнее...
Волосы на сосках: каковы причины их появления и насколько это серьезно

Многие женщины, заметив на сосках темные волоски, начинают паниковать и задаваться множеством вопросов. Почему вообще там появились темные волосинки? Что это означает? Насколько это серьезно?

подробнее...

отзывы

Добрый день. Купила средство, намазала как в описании на сайте. Но появились темные пятна как пигмент вокруг родинок. Как от них теперь избавится?

подробнее...

Гель хороший.НО.Получили заказ 2018.02.24 А срок годности кончается 2018.03.02 очень не приятно.

подробнее...

Здравствуйте! Подскажите я в интернете прочитала что этот крем помогает от угрей!на сколько это правда?

подробнее...

Года 3,5 назад, по случайности, попался мне шампунь 101 Oumile от облысения с имбирем - эффект был потрясающий!!!! к сожалению, больше такого эффекта от последующих купленных продуктов с данным названием не было - предполагаю, все что попадалось после были аналогами. ищу теперь тот "оригинал", который попался мне в первый раз.

подробнее...

средство просто отличное, за два дня поставит на ноги, рекомендую.

подробнее...

Купила как сказали оригинал,второй день пользуюсь крем впитвается хорошо пигментных пятень не так уж и много но есть думаю не пожелею что купила именно ее так как выбора много было

подробнее...

Купила вчера это средство .у меня на ноге щипичка мучаюсь уже пол года .вылезла там где наступаю.больно наступать .хромаю.вчера намазала ни щипело не жгло повторила процедуру ничего не почувствовала .не стала больше пробовать побоялась.сегодня повторю ещё раз .сегодня прочитала отзывы теперь смело могу повторить .но есть один вопрос.от вчерашней процедуры кожа стала как болячка.теперь мне эту кожу убрать и намазать или же поверх можно мазать?

подробнее...

мне понравилась

подробнее...

Отличный крем-мазь!Возьмете не ошибетесь-РЕКОМЕНДУЮ!!!Пятки в осенне-зимний период-спасенье для ног!!!Ребенок с проблемами кожи-больше можно не брать ни какие мази после змеиной!Расход не большой,но если с проблемами-то 2 банки на зиму-необходимо!Да и после уборок и помывок-самое оно!

подробнее...

От температуры действительно помогает, а вот от заложенность носа Сопелка хорошо. Можно в комплексе их использовать!

подробнее...
Товар в корзине !