Интересный бабушкин способ похудения

Интересный бабушкин способ похуденияСегодня существует немало диет. Какие-то методы предлагают диетологи, а что-то женщины придумывают сами. Но сегодня хочется рассказать Вам об интересном бабушкином способе похудения. Ведь он проверен и действительно работает.

Этот способ позволяет не только похудеть, но и укрепить здоровье. А еще он поможет выйти из депрессивного состояния, избавиться от усталости и раздражительности. И называется такая диета – невкусный день.

В организме происходит немало химических процессов. Все они связаны между собой. И здоровье организма, настроение – все зависит от обменных процессов. И если чего-то не хватает, то система работает со сбоем. Поэтому организму нужно давать все. А он уж пусть сам разбирается, что ему усваивать, а что выводить в отходы.

Какие именно нужны вещества нашему организму, не известно даже науке. А нам же остается только разнообразить питание.

Человек питается однообразно не из-за того, что ему не хватает денег. Все зависит от наших вкусовых предпочтений. Взрослый человек всегда будет есть то, что ему нравится. У детей выбора нет – им сказали есть невкусную кашку или супчик, они будут кушать. Зато потом, вырастая, кушают жареную картошечку с кетчупом.

Многим нравится икра, но не все ее могут купить. Но даже из того, что доступно, мы всегда покупаем то, что привыкли готовить и нравится.

Диета «Невкусный день» не требует считать калории. Суть проста – раз в неделю целый день нужно кушать то, что не нравится или никогда не пробовали. Разнообразить можно и блюдами, которые очень редко бывают на столе из-за дороговизны или недоступности продуктов.

Интересный бабушкин способ похудения

Если с детства не любили грызть морковку, то в этот день сделайте себе салатик из морковки и яблочка. Добавьте орешки и изюм.

Если любите гречку, то в этот день замените ее кукурузной кашкой или пшенной. Вместо картошки можно готовить топинамбур.

Этот способ похудения понравится тем, кто любит экспериментировать с приготовлением пищи. Стоит подыскать рецепты таких блюд в интернете. А если не понравится то, что приготовили, не нужно расстраиваться. Все равно пойдет на пользу и меньше калорий получит организм.

Интересный бабушкин способ похудения

В этот день полезно будет попробовать экзотические блюда. Цена на такие продукты не низкая. Но ведь не нужно набирать много. Только чуть-чуть попробовать.

Организовать такой день достаточно просто. В супермаркете или на рынке смотрите на полочки с продуктами, на которые раньше не смотрели. Наверняка раньше не привлекала редька, топинамбур, сельдерей. А на авокадо и помело не смотрели, потому что дорого. Вот их и берите.

Если никогда не готовили блюда из чечевицы или черного риса, то берите эти продукты. Перловка – дешевая и не вкусная, она тоже должна отправиться в корзину. Не любите кефир? Покупайте. Кушаете белый хлебушек? Берите черный. Покупаете все время курицу или свинину? В этот раз возьмите баранину или телятину. Не любите сухофрукты? Берите. Можно попробовать ягоды годжи.

Салатик сделайте не из привычных помидорчиков и огурчиков, а из шпината и кабачка.

Из нелюбимых фруктов можно сделать смузи.

Если каждый день используете подсолнечное масло, то в этот день замените его кунжутным или льняным.

Интересный бабушкин способ похудения

Вместо кетчупа и майонеза заправляйте блюда горчицей и соком лимона.

Вместо обычного чая и кофе заваривайте травяные чаи, фруктово-ягодные.

Употребляя нелюбимые продукты, человек обеспечивает свой организм всеми питательными веществами. А если ему будет всего хватать, то и настроение будет хорошим. Человек будет полон энергии.

Это хорошо для фигуры, так как много невкусного не скушаешь. Новые продукты активизируют работу пищеварительной системы.

Как видите, диета может быть полезной и не слишком изнурительной. Поэтому бабушкин способ стоит попробовать.

 

новинки

полезные статьи

SPA-маски из авокадо

По мнению косметологов, авокадо волшебным образом воздействует на кожу. Все витамины и микроэлементы, содержащиеся в этом зеленом фрукте, удивительно легко воспринимаются и усваиваются организмом. Читайте далее о том, как из этого супер-фрукта приготовить эффективные продукты красоты: маску для лица, маску для волос, маску-скраб для тела.

подробнее...
Витамин B12: признаки недостатка в организме

Читайте далее о том, что вам нужно знать о выявлении недостатка этого витамина в организме и о том, как его предотвратить

подробнее...
Как приготовить черное мыло бельди

Без этого удивительного жидкого мыла не обходится ни одна уважающая себя восточная красавица. Это мыло носит название бельди. Черное марокканское мыло бельди – это настоящий спа-салон со всем комплексом дорогих процедур у вас дома, в собственной ванной.

подробнее...
Прокладки и тампоны могут быть опасны для здоровья

Всемирная организация здравоохранения в очередной раз удивила результатами своих исследований. Оказывается, больше половины женских заболеваний (в процентах это около 63%) возникает вследствие неправильного применения, а также из-за использования гигиенических прокладок низкого качества. По какой причине прокладки и тампоны могут оказаться небезопасными с точки зрения женского здоровья? Каким образом следует правильно их выбирать и использовать? Обо всем этом читайте далее.

подробнее...

отзывы

Здравствуйте, точно и конкретно скажите ночной крем надо оставить до утро или нет, там в инструкции не написано конкретно скажите да или нет.

подробнее...

Добрый день, случайно попало на здоровую кожу, образовалось пятно около 1 см. Как долго будет проходить, подскажите?

подробнее...

Здравствуйте! Чем опасен крем если пользоваться им очень часто и практически ежегодно?

подробнее...

Ура !!! Я счастлива !! Долго искала его !! Спасибо девочки за посылку...

подробнее...

Здравствуйте чтобы пить его надо разводить?

подробнее...

Прошло пять дней. Я выздоровела!!!! Мне классно! Могу писать, петь и танцевать! Псле первого применения наступило облегчение. Но утром опять жар и туман в голове. Выпила еще раз. Стала пить маленькими дозами в течении всего дня. Два -три дня еще было сложновато, с переменным успехом. Но после я почувствовала себя наконец-то здоровой, полноценной и, главное, со светлой головой, без жара, и без каких либо других признаков заболевания. Подозреваю, что у меня было ОРВИ с осложнением в виде фарингита. К врачам не обращалась. Вещь оказалась СУПЕР! Не пришлось обращаться))))

подробнее...

Можно уточнить, когда в наличии появится?

подробнее...

На 7 день болезни хотела вызывать скорую помощь. В голове туман и жар внутренний. Тело горит, а конечности мерзнут, в горле начинается удушье. Боль в горле прошла, но удушья и хрипота остались. Терафлю и противовирусные таблетки не помогли. Посоветовали применить антибиотики. Но дома их не оказалось, а нашла только этот препарат, который давно брала, но не пригодился. Попробовала 1 раз. Честно, думала, что фигня это все. Но практически через минут 10 ушел жар, голова стала ясной. Наступило колосальное облегчение. Буду использовать дальше. Напишу результат.

подробнее...

Здравствуйте Результат навсегда или временно? Надо мыт через 20мин крема или до утро а дневной до вечера

подробнее...

здравствуйте пользуюсь кремом уже неделю лицо у меня покраснело сильно скажите пожалуйста это пройдет?

подробнее...
Товар в корзине !