Удивительная Фатима Морейра де Мело

Фатима Морейра де Мело
Eще несколько лет назад это имя не покидало спортивных таблоидов и было непременным атрибутом репортажей с самых престижных чемпионатов всех уровней. Знаменитая голландская спортсменка, звезда европейского хоккея на траве к окончанию карьеры имела огромное количество наград, включая «золото» Олимпийских Игр.

Шесть лет назад голландка «завязала» с большим спортом (как понимаете, возраст) и с головой окунулась в обычную, «неспортивную» жизнь, которой была раньше лишена и наблюдала лишь в промежутках между бесконечными тренировками, соревнованиями, сборами. Что тут скажешь, успех имеет свою цену и свою Фатима заплатила сполна.
Фатима Морейра де Мело
привлекла внимание продюсеров и вскоре де Мело начала карьеру певицы и модели. Нужно сказать, получилось просто замечательно. Нельзя сказать, что популярность бывшей спортсменки зашкаливала, в шоу-бизнесе и на фейшен-Олимпе немало красивых конкуренток, но успех определенно был. Между тем, неугомонной Фатиме вскоре стало… скучно! Да-да, элементарно скучно. Привыкшая к нагрузкам, переживаниям, напряжению борьбы и, как финал, неудержимой радости победы, де Мело воспринимала весь этот гламур как пресный «бульон» из невыразительных эмоций и серых будней. Именно в этот момент Фатима принимает новое решение, столь же радикальное, как и необычное – покидает подмостки шоу-бизнеса и начинает карьеру – ни больше ни меньше - игрока в покер! 
Фатима Морейра де Мело
Короче говоря, продюсеры девушки - в шоке, умоляют ее остаться, но красавица непреклонна. Как иронизирует сама Фатима, ей нужно было сразу сменить клюшки на фишки и не заниматься всей этой ерундой с пением и показами - именно в покере она нашла так нужные ей эмоции. 
Новая карьера задалась сразу, первые победы не заставили себя ждать. Уже несколько месяцев спустя девушка заняла призовые места в сериях Dutch Poker Open и Lido International Dutch Open. Справедливости ради, нужно заметить, что Фатима не была новичком в картах, покер был одним из ее хобби на протяжении ряда лет. Но так или иначе, сегодня Фатима Морейро де Мело одна из самых успешных современных женщин-игроков в покер, член команды крупнейшего рума планеты – PokerStars, неоднократный призер PokerStars Nighly Hundred Grand, ЕРТ,WSOP и целого ряда других престижных турниров.
Красавица согласилась поделиться своими маленькими секретами и рассказать, как ей удается сохранять прекрасный внешний вид и жизненную энергию.
В первую очередь, говорит Фатима, откажитесь от таких вредных привычек как алкоголь и курение.Эти привычки, убеждена спортсменка, настоящая катастрофа для нашего тела. Отравляемое изо дня в день, из года в год оно просто не в состоянии сохранить красоту и здоровье.
Фатима Морейра де Мело
Основой всего Фатима считает правильное питание. Она исповедует древний принцип, известный еще с античности: «человек то, что он ест».  В первую очередь нужно отказаться от сладостей во всех формах и соли. Сахар и соль – белая смерть, забудьте о них навсегда. Если захочется сладенького, отдайте предпочтение сухофруктам –финикам, бананам, яблокам, грушам, в них содержится большое количество фруктозы. Еще лучше – мед, который не только вкусен сам по себе, но и очень полезен для здоровья. Пища без соли тоже имеет свои достоинства, к ней лишь нужно привыкнуть, говорит девушка. Поменьше мяса - замените его морепродуктами - побольше фруктов, богатых аминокислотами и витаминами естественного происхождения. Не забывайте о молочных продуктах, йогурт, сыр или творог, масло в идеале включайте в каждый прием пищи.
Фатима Морейра де Мело
Еще один, воистину страшный наш враг – мучное- столь любимые всеми булки, багеты, крекеры и печенье. Они малопитательны, однако содержат огромное количество ненужных, балластных веществ и ведут к образованию подкожного жира. Если хочется перекусить, возьмите банан, яблоко или киви. Поверьте, булки и кексы-  всего лишь еще одна вредная привычка, от которой можно при желании избавиться.  Пока Вы активно едите мучное, забудьте о высоком тонусе, энергии и спортивных достижениях.
неправильное питание
Кстати, о спорте. Неугомонная Фатима ставит его на второе место в своей системе здорового образа жизни, сразу после диеты. Де Мело искренне убеждена в том, что именно спорт сделал ее тем, кем она сегодня является- здоровым, успешным, целеустремленным, уверенным в своих силах человеком. Конечно, по-настоящему серьезные нагрузки остались в прошлом, однако девушка постоянно и помногу занимается в спортивном зале. Утро начинается с непременной пробежки в городском парке, вне зависимости от погодных условий, это дает ей необходимый эмоциональный импульс и заряжает энергией на весь день.
Спортсменка считает, что идеальное количество посещений спортивного зала три раза в неделю. Такой режим дает возможность построить ритм тренировок, а с другой стороны не перегружает организм. Впрочем, количество можно варьировать, согласно индивидуальным особенностям.
Фатима Морейра де Мело
И, наконец, уход за кожей, который так необходим женщине. Здесь, по мнению Фатимы, нужен не менее грамотный подход к вопросу. Если в спортзале всему голова – тренер, то в отношении ухода за лицом и телом – косметолог. Если у Вас нет косметолога, запишитесь на прием и ходите к нему постоянно и конечно используйте только качественную косметику».

полезные статьи

Интуитивное питание: как кушать все и худеть

Как худеть, и при этом позволять себе всякие вкусности – чипсы, орешки, конфетки, кока-колу и т.д.? Читайте далее ответы диетолога на эти и другие вопросы худеющих.

подробнее...
Факты, которые нужно знать о здоровье влагалища

Влагалище женщины – это тот орган, о здоровье которого многие стесняются говорить. Его нужно тренировать, оно самоочищается и имеет что-то общее с акулами… Читайте далее о тех интересных фактах, которые вам нужно знать о вашем влагалище.

подробнее...
В каких кремах для кожи содержится парафин и как он действует

Читайте в статье о том, в каких косметических средствах содержится парафин, и при каких состояниях он может помочь нашей коже.

подробнее...
Волосы на сосках: каковы причины их появления и насколько это серьезно

Многие женщины, заметив на сосках темные волоски, начинают паниковать и задаваться множеством вопросов. Почему вообще там появились темные волосинки? Что это означает? Насколько это серьезно?

подробнее...

отзывы

Добрый день. Купила средство, намазала как в описании на сайте. Но появились темные пятна как пигмент вокруг родинок. Как от них теперь избавится?

подробнее...

Гель хороший.НО.Получили заказ 2018.02.24 А срок годности кончается 2018.03.02 очень не приятно.

подробнее...

Здравствуйте! Подскажите я в интернете прочитала что этот крем помогает от угрей!на сколько это правда?

подробнее...

Года 3,5 назад, по случайности, попался мне шампунь 101 Oumile от облысения с имбирем - эффект был потрясающий!!!! к сожалению, больше такого эффекта от последующих купленных продуктов с данным названием не было - предполагаю, все что попадалось после были аналогами. ищу теперь тот "оригинал", который попался мне в первый раз.

подробнее...

средство просто отличное, за два дня поставит на ноги, рекомендую.

подробнее...

Купила как сказали оригинал,второй день пользуюсь крем впитвается хорошо пигментных пятень не так уж и много но есть думаю не пожелею что купила именно ее так как выбора много было

подробнее...

Купила вчера это средство .у меня на ноге щипичка мучаюсь уже пол года .вылезла там где наступаю.больно наступать .хромаю.вчера намазала ни щипело не жгло повторила процедуру ничего не почувствовала .не стала больше пробовать побоялась.сегодня повторю ещё раз .сегодня прочитала отзывы теперь смело могу повторить .но есть один вопрос.от вчерашней процедуры кожа стала как болячка.теперь мне эту кожу убрать и намазать или же поверх можно мазать?

подробнее...

мне понравилась

подробнее...

Отличный крем-мазь!Возьмете не ошибетесь-РЕКОМЕНДУЮ!!!Пятки в осенне-зимний период-спасенье для ног!!!Ребенок с проблемами кожи-больше можно не брать ни какие мази после змеиной!Расход не большой,но если с проблемами-то 2 банки на зиму-необходимо!Да и после уборок и помывок-самое оно!

подробнее...

От температуры действительно помогает, а вот от заложенность носа Сопелка хорошо. Можно в комплексе их использовать!

подробнее...
Товар в корзине !