Удивительная Фатима Морейра де Мело

Фатима Морейра де Мело
Eще несколько лет назад это имя не покидало спортивных таблоидов и было непременным атрибутом репортажей с самых престижных чемпионатов всех уровней. Знаменитая голландская спортсменка, звезда европейского хоккея на траве к окончанию карьеры имела огромное количество наград, включая «золото» Олимпийских Игр.

Шесть лет назад голландка «завязала» с большим спортом (как понимаете, возраст) и с головой окунулась в обычную, «неспортивную» жизнь, которой была раньше лишена и наблюдала лишь в промежутках между бесконечными тренировками, соревнованиями, сборами. Что тут скажешь, успех имеет свою цену и свою Фатима заплатила сполна.
Фатима Морейра де Мело
привлекла внимание продюсеров и вскоре де Мело начала карьеру певицы и модели. Нужно сказать, получилось просто замечательно. Нельзя сказать, что популярность бывшей спортсменки зашкаливала, в шоу-бизнесе и на фейшен-Олимпе немало красивых конкуренток, но успех определенно был. Между тем, неугомонной Фатиме вскоре стало… скучно! Да-да, элементарно скучно. Привыкшая к нагрузкам, переживаниям, напряжению борьбы и, как финал, неудержимой радости победы, де Мело воспринимала весь этот гламур как пресный «бульон» из невыразительных эмоций и серых будней. Именно в этот момент Фатима принимает новое решение, столь же радикальное, как и необычное – покидает подмостки шоу-бизнеса и начинает карьеру – ни больше ни меньше - игрока в покер! 
Фатима Морейра де Мело
Короче говоря, продюсеры девушки - в шоке, умоляют ее остаться, но красавица непреклонна. Как иронизирует сама Фатима, ей нужно было сразу сменить клюшки на фишки и не заниматься всей этой ерундой с пением и показами - именно в покере она нашла так нужные ей эмоции. 
Новая карьера задалась сразу, первые победы не заставили себя ждать. Уже несколько месяцев спустя девушка заняла призовые места в сериях Dutch Poker Open и Lido International Dutch Open. Справедливости ради, нужно заметить, что Фатима не была новичком в картах, покер был одним из ее хобби на протяжении ряда лет. Но так или иначе, сегодня Фатима Морейро де Мело одна из самых успешных современных женщин-игроков в покер, член команды крупнейшего рума планеты – PokerStars, неоднократный призер PokerStars Nighly Hundred Grand, ЕРТ,WSOP и целого ряда других престижных турниров.
Красавица согласилась поделиться своими маленькими секретами и рассказать, как ей удается сохранять прекрасный внешний вид и жизненную энергию.
В первую очередь, говорит Фатима, откажитесь от таких вредных привычек как алкоголь и курение.Эти привычки, убеждена спортсменка, настоящая катастрофа для нашего тела. Отравляемое изо дня в день, из года в год оно просто не в состоянии сохранить красоту и здоровье.
Фатима Морейра де Мело
Основой всего Фатима считает правильное питание. Она исповедует древний принцип, известный еще с античности: «человек то, что он ест».  В первую очередь нужно отказаться от сладостей во всех формах и соли. Сахар и соль – белая смерть, забудьте о них навсегда. Если захочется сладенького, отдайте предпочтение сухофруктам –финикам, бананам, яблокам, грушам, в них содержится большое количество фруктозы. Еще лучше – мед, который не только вкусен сам по себе, но и очень полезен для здоровья. Пища без соли тоже имеет свои достоинства, к ней лишь нужно привыкнуть, говорит девушка. Поменьше мяса - замените его морепродуктами - побольше фруктов, богатых аминокислотами и витаминами естественного происхождения. Не забывайте о молочных продуктах, йогурт, сыр или творог, масло в идеале включайте в каждый прием пищи.
Фатима Морейра де Мело
Еще один, воистину страшный наш враг – мучное- столь любимые всеми булки, багеты, крекеры и печенье. Они малопитательны, однако содержат огромное количество ненужных, балластных веществ и ведут к образованию подкожного жира. Если хочется перекусить, возьмите банан, яблоко или киви. Поверьте, булки и кексы-  всего лишь еще одна вредная привычка, от которой можно при желании избавиться.  Пока Вы активно едите мучное, забудьте о высоком тонусе, энергии и спортивных достижениях.
неправильное питание
Кстати, о спорте. Неугомонная Фатима ставит его на второе место в своей системе здорового образа жизни, сразу после диеты. Де Мело искренне убеждена в том, что именно спорт сделал ее тем, кем она сегодня является- здоровым, успешным, целеустремленным, уверенным в своих силах человеком. Конечно, по-настоящему серьезные нагрузки остались в прошлом, однако девушка постоянно и помногу занимается в спортивном зале. Утро начинается с непременной пробежки в городском парке, вне зависимости от погодных условий, это дает ей необходимый эмоциональный импульс и заряжает энергией на весь день.
Спортсменка считает, что идеальное количество посещений спортивного зала три раза в неделю. Такой режим дает возможность построить ритм тренировок, а с другой стороны не перегружает организм. Впрочем, количество можно варьировать, согласно индивидуальным особенностям.
Фатима Морейра де Мело
И, наконец, уход за кожей, который так необходим женщине. Здесь, по мнению Фатимы, нужен не менее грамотный подход к вопросу. Если в спортзале всему голова – тренер, то в отношении ухода за лицом и телом – косметолог. Если у Вас нет косметолога, запишитесь на прием и ходите к нему постоянно и конечно используйте только качественную косметику».

новинки

полезные статьи

SPA-маски из авокадо

По мнению косметологов, авокадо волшебным образом воздействует на кожу. Все витамины и микроэлементы, содержащиеся в этом зеленом фрукте, удивительно легко воспринимаются и усваиваются организмом. Читайте далее о том, как из этого супер-фрукта приготовить эффективные продукты красоты: маску для лица, маску для волос, маску-скраб для тела.

подробнее...
Витамин B12: признаки недостатка в организме

Читайте далее о том, что вам нужно знать о выявлении недостатка этого витамина в организме и о том, как его предотвратить

подробнее...
Как приготовить черное мыло бельди

Без этого удивительного жидкого мыла не обходится ни одна уважающая себя восточная красавица. Это мыло носит название бельди. Черное марокканское мыло бельди – это настоящий спа-салон со всем комплексом дорогих процедур у вас дома, в собственной ванной.

подробнее...
Прокладки и тампоны могут быть опасны для здоровья

Всемирная организация здравоохранения в очередной раз удивила результатами своих исследований. Оказывается, больше половины женских заболеваний (в процентах это около 63%) возникает вследствие неправильного применения, а также из-за использования гигиенических прокладок низкого качества. По какой причине прокладки и тампоны могут оказаться небезопасными с точки зрения женского здоровья? Каким образом следует правильно их выбирать и использовать? Обо всем этом читайте далее.

подробнее...

отзывы

Здравствуйте, точно и конкретно скажите ночной крем надо оставить до утро или нет, там в инструкции не написано конкретно скажите да или нет.

подробнее...

Добрый день, случайно попало на здоровую кожу, образовалось пятно около 1 см. Как долго будет проходить, подскажите?

подробнее...

Здравствуйте! Чем опасен крем если пользоваться им очень часто и практически ежегодно?

подробнее...

Ура !!! Я счастлива !! Долго искала его !! Спасибо девочки за посылку...

подробнее...

Здравствуйте чтобы пить его надо разводить?

подробнее...

Прошло пять дней. Я выздоровела!!!! Мне классно! Могу писать, петь и танцевать! Псле первого применения наступило облегчение. Но утром опять жар и туман в голове. Выпила еще раз. Стала пить маленькими дозами в течении всего дня. Два -три дня еще было сложновато, с переменным успехом. Но после я почувствовала себя наконец-то здоровой, полноценной и, главное, со светлой головой, без жара, и без каких либо других признаков заболевания. Подозреваю, что у меня было ОРВИ с осложнением в виде фарингита. К врачам не обращалась. Вещь оказалась СУПЕР! Не пришлось обращаться))))

подробнее...

Можно уточнить, когда в наличии появится?

подробнее...

На 7 день болезни хотела вызывать скорую помощь. В голове туман и жар внутренний. Тело горит, а конечности мерзнут, в горле начинается удушье. Боль в горле прошла, но удушья и хрипота остались. Терафлю и противовирусные таблетки не помогли. Посоветовали применить антибиотики. Но дома их не оказалось, а нашла только этот препарат, который давно брала, но не пригодился. Попробовала 1 раз. Честно, думала, что фигня это все. Но практически через минут 10 ушел жар, голова стала ясной. Наступило колосальное облегчение. Буду использовать дальше. Напишу результат.

подробнее...

Здравствуйте Результат навсегда или временно? Надо мыт через 20мин крема или до утро а дневной до вечера

подробнее...

здравствуйте пользуюсь кремом уже неделю лицо у меня покраснело сильно скажите пожалуйста это пройдет?

подробнее...
Товар в корзине !