Как бороться со своей застенчивостью

Как бороться со своей застенчивостью

Иногда так хочется показать себя на высшем уровне. Показать, насколько Вы компетентны в обсуждаемом сотрудниками вопросе. А в горле встает ком и уже ничего невозможно из себя выдавить. Что же делать? Как бороться со своей застенчивостью?

 

Как же быть, если постоянно страшно выглядеть смешно в глазах окружающих? А ведь с этим нужно что-то делать.

 

В первую очередь нужно разобраться, в какой ситуации Вы ощущаете особый дискомфорт. Проанализируйте эту ситуацию. Почему в этот момент Вы склонны испытывать ужас. Возможно, что-то связано с обстановкой. Может быть, Ваш наряд не соответствует случаю или что-то другое.

 

Конечно же, если прийти на деловую встречу в вечернем платье, то любой будет чувствовать себя не в своей тарелке. Поэтому для определенной темы разговора нужно выбирать соответствующую одежду. Когда одежда будет соответствовать обстановке, то Вы почувствуете себя уверенной.

 

Выберите себе наряд, который позволит Вам ощущать себя комфортно и раскованно.

 

Вы особенный человек. И у каждого есть повод для гордости. У каждого есть свои положительные стороны, которые нужно всем показывать. У каждого есть повод и возможность ненавязчиво напомнить о себе. Настраивайте людей положительно к себе. Например, можно угостить коллегу тортиком, который приготовили накануне по собственному рецепту. А если охота с кем-то ближе познакомиться, то предложите коллеге почитать хорошую книжку.

 

Наблюдайте за коллегами, которые Вам особо симпатичны, как они преподносят себя, как ведут. Что их делает душой коллектива и почему они так нравятся другим. Можно ненавязчиво копировать их поведение в конкретных ситуациях. Также нужно искренне улыбаться и использовать приятные интонации. Чем приятнее Вы будете казаться, тем больше будет у Вас друзей среди коллег. А это будет делать Вас увереннее в себе.

 

Когда общаетесь с коллегой по работе, то старайтесь сосредоточиться на этом общении. Улавливайте все эмоции, слова. Показывайте, что Вы заинтересованы в общении с ним. Не нужно думать в этот момент, что думает о Вас собеседник. Не нужно концентрироваться на собственных эмоциях и переживаниях. Думайте в этот момент о нем.

 

Если пристально посмотреть вокруг, то можно увидеть, что многие другие вопросы требуют скорейшего решения. А Ваша стеснительность только мешает их решить. Подумайте о том, что окружающие люди нуждаются в Вашей помощи. Помогайте. И Ваша самооценка повысится, а от застенчивости Вы сможете быстро избавиться.

 

Также специалисты рекомендуют участвовать в различных мероприятиях. Это тоже способствует повышению самооценки.

 

Старайтесь забывать все свои обиды. Если Вас что-то когда-то травмировало, не позволяйте этой ситуации повторяться снова и снова. Из-за какого-то одного момента, о котором наверняка не помнит никто, не нужно бичевать себя бесконечно.

 

 

полезные статьи

Ученые нашли формулу для определения идеально красивого лица

Ученые в очередной раз удивили всех изобретением научного способа для определения красоты лица. Хотите узнать, насколько ваша внешность соответствует научным канонам красоты? Тогда читайте далее.

подробнее...
Менопауза у мужчин: каковы ее основные симптомы

Мы привыкли, что понятие «менопауза» по большей части касается представительниц прекрасной половины человечества. Возможно, некоторые даже и не знают, что менопауза наступает не только у женщин, но и у мужчин тоже. Читайте далее об основных симптомах «мужской менопаузы».

подробнее...
Эксперты рекомендуют начинать пользоваться антивозрастным кремом с 25 лет

Читайте далее о том, почему нужно начинать пользоваться антивозрастным кремом с 25 лет, и какой разрушительный ущерб вы можете нанести своей коже, если не сделаете этого.

подробнее...
Виды имплантации зубов

Протезирование относится к сложным процессам, его применение возможно при сложных случаях нарушения костной ткани. По степени нагрузки имплантация зубов под ключ подразделяется на 3 вида. Каждый имеет свои особенности и достоинства.

подробнее...

отзывы

мне понраилось всё

подробнее...

Здравствуйте?! А как наносить, на все лицо или только на пятна?

подробнее...

Здравствуйте после дневного крема можно наносить тональный крем

подробнее...

Замечательное средство. Покупала внучке. А тут сама сильно заболела, Проснулась от отека слизистой, задыхалась. Ничего не помогало. Нашла этот спрей из старых запасов. Срок годности не истек. Теперь только и спасаюсь им. Никакой аквалор не сравнится. Билитонг сразу "пробивает" отек. Нос дышит всего за 1 взб.

подробнее...

Мне тоже очень нравится ! Я за народную медицину! Для детей разбавляю вазелином, в баночке на глаз, прям смешала и все. Каждый вечер делаю массаж с этой мазью, для профилактики простуды, для снятия напряжения в мышцах и для психологического спокойствия. Покупала я Ее в китае, она там стоит 20 рублей на наши деньги! И вазелин там же покупала, на китайском называется фашли, огромная банка около 300гр стоит 80₽!!! Там этими мазями они делают массажи. Мы были в санатории, решила купить то же самое и вуа ля! Ещё есть очень классная бутылочка с аналогичной жидкостью, называется дымок, потому что когда наносишь идёт типо дым. Я над детьми калдую, типо я волшебница, сейчас помажу и все пройдёт. Работает!!! Всем удачи, любите своих детей и близких, рожайте больше!!!

подробнее...

Это просто супер средство!!! У меня эта маска в обязательном арсенале!!! Такого эффекта не дает ни одна маска, существующая в мире! Советую всем-всем!!!

подробнее...

Здравствуйте. Сегодня я купила в магазине этот набор, такой же как на фото за 1300 тенге. Скажите админ набор так и стоит или я купила подделку? по ценам можете сказать подделка или оригинал? у Вас какие цены дороже или дешевле?

подробнее...

Отличное средство для сухих и потресковшихся пяток. Старая кожа быстро отслаивается, а трещинки тут же заживают.

подробнее...

Отличный крем! Мучилась от постоянных темных кругов под глазами, даже дорогостоящие крема (по совету косметолога) не моги ничем помочь. А этот крем за пару применений все убрал! Мимические морщинки стали гораздо заметнее, кожа ухоженная и я больше не "панда". Однозначно рекомендую!

подробнее...

Пластырь от кашля помог, но вызвал раздражение, на том месте, где был прикреплен. Теперь нужно лечить от этой напасти внука)

подробнее...
Товар в корзине !