Как бороться со своей застенчивостью

Как бороться со своей застенчивостью

Иногда так хочется показать себя на высшем уровне. Показать, насколько Вы компетентны в обсуждаемом сотрудниками вопросе. А в горле встает ком и уже ничего невозможно из себя выдавить. Что же делать? Как бороться со своей застенчивостью?

 

Как же быть, если постоянно страшно выглядеть смешно в глазах окружающих? А ведь с этим нужно что-то делать.

 

В первую очередь нужно разобраться, в какой ситуации Вы ощущаете особый дискомфорт. Проанализируйте эту ситуацию. Почему в этот момент Вы склонны испытывать ужас. Возможно, что-то связано с обстановкой. Может быть, Ваш наряд не соответствует случаю или что-то другое.

 

Конечно же, если прийти на деловую встречу в вечернем платье, то любой будет чувствовать себя не в своей тарелке. Поэтому для определенной темы разговора нужно выбирать соответствующую одежду. Когда одежда будет соответствовать обстановке, то Вы почувствуете себя уверенной.

 

Выберите себе наряд, который позволит Вам ощущать себя комфортно и раскованно.

 

Вы особенный человек. И у каждого есть повод для гордости. У каждого есть свои положительные стороны, которые нужно всем показывать. У каждого есть повод и возможность ненавязчиво напомнить о себе. Настраивайте людей положительно к себе. Например, можно угостить коллегу тортиком, который приготовили накануне по собственному рецепту. А если охота с кем-то ближе познакомиться, то предложите коллеге почитать хорошую книжку.

 

Наблюдайте за коллегами, которые Вам особо симпатичны, как они преподносят себя, как ведут. Что их делает душой коллектива и почему они так нравятся другим. Можно ненавязчиво копировать их поведение в конкретных ситуациях. Также нужно искренне улыбаться и использовать приятные интонации. Чем приятнее Вы будете казаться, тем больше будет у Вас друзей среди коллег. А это будет делать Вас увереннее в себе.

 

Когда общаетесь с коллегой по работе, то старайтесь сосредоточиться на этом общении. Улавливайте все эмоции, слова. Показывайте, что Вы заинтересованы в общении с ним. Не нужно думать в этот момент, что думает о Вас собеседник. Не нужно концентрироваться на собственных эмоциях и переживаниях. Думайте в этот момент о нем.

 

Если пристально посмотреть вокруг, то можно увидеть, что многие другие вопросы требуют скорейшего решения. А Ваша стеснительность только мешает их решить. Подумайте о том, что окружающие люди нуждаются в Вашей помощи. Помогайте. И Ваша самооценка повысится, а от застенчивости Вы сможете быстро избавиться.

 

Также специалисты рекомендуют участвовать в различных мероприятиях. Это тоже способствует повышению самооценки.

 

Старайтесь забывать все свои обиды. Если Вас что-то когда-то травмировало, не позволяйте этой ситуации повторяться снова и снова. Из-за какого-то одного момента, о котором наверняка не помнит никто, не нужно бичевать себя бесконечно.

 

 

полезные статьи

Атопический дерматит у детей

Атопический дерматит – это довольно распространенное среди деток заболевание. Оно настолько часто встречается, что люди даже дали ему несколько названий: экзема (этот термин наиболее распространен), дерматит, атопическая экзема.

подробнее...
В чем разница между диабетом 1-го и 2-го типа?

Что такое диабет, какова разница между 1-м и 2-м типами диабета, каковы основные симптомы этого заболевания? Обо всем этом читайте далее в статье.

подробнее...
Отсутствие стресса - залог красоты

Косметологи бьют тревогу и настоятельно советуют подумать о лечении и профилактике стресса. Если своевременно не принять меры, от былого очарования и молодости не останется следа.

подробнее...
Средство для бритья своими руками

Уговорить своего мужчину побриться в холодное время года бывает ой как непросто. Ведь зимой кожа становится пересушенной, на ней легко появляются раздражения, доставляя неприятные болезненные ощущения мужчине. Настоящим спасением для вашего избранника может стать средство для бритья, сделанное своими руками, которое не пересушивает кожу.

подробнее...

отзывы

Года 3,5 назад, по случайности, попался мне шампунь 101 Oumile от облысения с имбирем - эффект был потрясающий!!!! к сожалению, больше такого эффекта от последующих купленных продуктов с данным названием не было - предполагаю, все что попадалось после были аналогами. ищу теперь тот "оригинал", который попался мне в первый раз.

подробнее...

средство просто отличное, за два дня поставит на ноги, рекомендую.

подробнее...

Купила как сказали оригинал,второй день пользуюсь крем впитвается хорошо пигментных пятень не так уж и много но есть думаю не пожелею что купила именно ее так как выбора много было

подробнее...

Купила вчера это средство .у меня на ноге щипичка мучаюсь уже пол года .вылезла там где наступаю.больно наступать .хромаю.вчера намазала ни щипело не жгло повторила процедуру ничего не почувствовала .не стала больше пробовать побоялась.сегодня повторю ещё раз .сегодня прочитала отзывы теперь смело могу повторить .но есть один вопрос.от вчерашней процедуры кожа стала как болячка.теперь мне эту кожу убрать и намазать или же поверх можно мазать?

подробнее...

мне понравилась

подробнее...

Отличный крем-мазь!Возьмете не ошибетесь-РЕКОМЕНДУЮ!!!Пятки в осенне-зимний период-спасенье для ног!!!Ребенок с проблемами кожи-больше можно не брать ни какие мази после змеиной!Расход не большой,но если с проблемами-то 2 банки на зиму-необходимо!Да и после уборок и помывок-самое оно!

подробнее...

От температуры действительно помогает, а вот от заложенность носа Сопелка хорошо. Можно в комплексе их использовать!

подробнее...

Вместо турмалиновой пасты выслали с пчелкой на коробке.Почему и как так получилось?,С менеджером созванивались и то что нет товара ею не озвучивалось.

подробнее...

мне понраилось всё

подробнее...

Здравствуйте?! А как наносить, на все лицо или только на пятна?

подробнее...
Товар в корзине !