Как бороться со своей застенчивостью

Как бороться со своей застенчивостью

Иногда так хочется показать себя на высшем уровне. Показать, насколько Вы компетентны в обсуждаемом сотрудниками вопросе. А в горле встает ком и уже ничего невозможно из себя выдавить. Что же делать? Как бороться со своей застенчивостью?

 

Как же быть, если постоянно страшно выглядеть смешно в глазах окружающих? А ведь с этим нужно что-то делать.

 

В первую очередь нужно разобраться, в какой ситуации Вы ощущаете особый дискомфорт. Проанализируйте эту ситуацию. Почему в этот момент Вы склонны испытывать ужас. Возможно, что-то связано с обстановкой. Может быть, Ваш наряд не соответствует случаю или что-то другое.

 

Конечно же, если прийти на деловую встречу в вечернем платье, то любой будет чувствовать себя не в своей тарелке. Поэтому для определенной темы разговора нужно выбирать соответствующую одежду. Когда одежда будет соответствовать обстановке, то Вы почувствуете себя уверенной.

 

Выберите себе наряд, который позволит Вам ощущать себя комфортно и раскованно.

 

Вы особенный человек. И у каждого есть повод для гордости. У каждого есть свои положительные стороны, которые нужно всем показывать. У каждого есть повод и возможность ненавязчиво напомнить о себе. Настраивайте людей положительно к себе. Например, можно угостить коллегу тортиком, который приготовили накануне по собственному рецепту. А если охота с кем-то ближе познакомиться, то предложите коллеге почитать хорошую книжку.

 

Наблюдайте за коллегами, которые Вам особо симпатичны, как они преподносят себя, как ведут. Что их делает душой коллектива и почему они так нравятся другим. Можно ненавязчиво копировать их поведение в конкретных ситуациях. Также нужно искренне улыбаться и использовать приятные интонации. Чем приятнее Вы будете казаться, тем больше будет у Вас друзей среди коллег. А это будет делать Вас увереннее в себе.

 

Когда общаетесь с коллегой по работе, то старайтесь сосредоточиться на этом общении. Улавливайте все эмоции, слова. Показывайте, что Вы заинтересованы в общении с ним. Не нужно думать в этот момент, что думает о Вас собеседник. Не нужно концентрироваться на собственных эмоциях и переживаниях. Думайте в этот момент о нем.

 

Если пристально посмотреть вокруг, то можно увидеть, что многие другие вопросы требуют скорейшего решения. А Ваша стеснительность только мешает их решить. Подумайте о том, что окружающие люди нуждаются в Вашей помощи. Помогайте. И Ваша самооценка повысится, а от застенчивости Вы сможете быстро избавиться.

 

Также специалисты рекомендуют участвовать в различных мероприятиях. Это тоже способствует повышению самооценки.

 

Старайтесь забывать все свои обиды. Если Вас что-то когда-то травмировало, не позволяйте этой ситуации повторяться снова и снова. Из-за какого-то одного момента, о котором наверняка не помнит никто, не нужно бичевать себя бесконечно.

 

 

новинки

полезные статьи

Травы, которые могут серьезно навредить здоровью

Чем могут быть опасны травяные чаи, и какие травы могут серьезно навредить организму – об этом читайте далее в статье.

подробнее...
Размер ИМЕЕТ значение: факты о «мужском достоинстве», о которых вы не знали

Знаете ли вы, что с возрастом половой член уменьшается в размерах? А то, что фраза «размер не имеет значения» является всего лишь мифом, призванным, видимо, успокоить переживания мужчин по поводу своего главного достоинства? А еще, оказывается, существует способ того, как правильно измерять размер пениса. Читайте далее об этих и других интересных фактах о главном мужском достоинстве.

подробнее...
SPA-маски из авокадо

По мнению косметологов, авокадо волшебным образом воздействует на кожу. Все витамины и микроэлементы, содержащиеся в этом зеленом фрукте, удивительно легко воспринимаются и усваиваются организмом. Читайте далее о том, как из этого супер-фрукта приготовить эффективные продукты красоты: маску для лица, маску для волос, маску-скраб для тела.

подробнее...
Витамин B12: признаки недостатка в организме

Читайте далее о том, что вам нужно знать о выявлении недостатка этого витамина в организме и о том, как его предотвратить

подробнее...

отзывы

Страшно как-то ...уже 4-й раз капаю на папиллому , а толку нет. Когда она должна отвалиться?

подробнее...

Обожаю китайские пилинги! Как после посещения салона-все омертвевшие клетки снимаются, кожа-как попа младенца. Только с этим пилингом можно полностью очистить лицо, никакой скраб и скатка и половины этого эффекта не давали! Я рада, что открыла это средство. Считаю, тчто в свои 38 кожа гладкая без единой морщинки-благодаря этим пилингам, так как глубокое правильное очищение-это главнее самого дорогостоящего крема! Отзыв реальный, всегда читаю, решила и сама сделать вклад отзывом

подробнее...

Здравствуйте. Прочитала инструкцию на упаковке пластыря, там сказано,что приклеивать пластырь надо на пупок. Это так, или все же рядом (в районе пупку, сверху или снизу)? И еще вопрос. Пластырь может быть использован в течении 3-4 дней, его можно не снимать когда душ принимаешь? Или все же надо снимать, а потом снова приклеивать?

подробнее...

Сколько надо держать на лице крем и здесь третий крем что делать с ним он не нужен

подробнее...

Заказала тоналку и очень разочаровалась , вместо светлой подсунули самый темный , больше не буду заказывать

подробнее...

Подскажите, а применять один комплект за другим или через какой-то интервал времени?

подробнее...

попробую и тогда напишу отзыв

подробнее...

Сколька время держать крем на лице и здесь есть ещё третий крем что делать с ней. Он не нужен

подробнее...

Добрый день, Эффективен ли этот крем на длительное время? То есть пятна исчезают навсегда или до летнего периода и активных солечных лучей?

подробнее...
Товар в корзине !