Правда и мифы об укреплении иммунитета

Правда и мифы об укреплении иммунитетаДля тех, кто хочет на зиму укрепить иммунитет и снизить риск простудных заболевания, мы расскажем правду и мифы об укреплении иммунитета.

- Все считают, что витамин С повышает защитные функции организма. Но, к сожалению, принимая его, нельзя избежать заболевания. Можно всего-то ослабить некоторые симптомы. Бытует мнение, что цинк тоже способствует укреплению иммунитета. И это не дает должного эффекта. Единственный витамин, который поможет в таком случае, это витамин Д. Под действием солнышка в организме активизируются защитные клеточки. Наверняка, поэтому в зимний период мы часто болеем. Ведь зимой солнышко не такое интенсивное и в организме не вырабатывается витамин Д.

- Мифом считается то, что прививки обеспечивают сильный иммунитет. Врачи заметили одну тенденцию. Если ребенок растет с братиками и сестричками, которые заражали друг друга разными болячками, или живет в деревне, то в будущем у него меньше вероятности страдать аллергией, чем те детки, которые растут в тепличных городских условиях. В детстве, переболев всевозможными вирусами, организм тренируется и становится устойчивей к ним в дальнейшем. Но и от прививок нельзя отказываться. Их делают от опасных заболеваний. И не нужно верить тем, кто утверждает, что прививки провоцируют аллергическую реакцию. Учеными это пока не доказано.

- Спорт способствует укреплению иммунитета. Действительно, те, кто занимается спортом, болеют реже. А если и заболевают, то быстро восстанавливаются. Регулярные занятия способствуют активизации защитных сил организма. Врачи уверяют, что больные раком, которые много двигаются, имеют больше шансов выжить, чем те, кто просто лежит. Только в этом вопросе нужно знать меру. Спорт – это хорошо, если он не перегружает организм. Долгие и интенсивные нагрузки доставляют нашему организму сильный стресс. Особенно тяжело на соревнованиях, когда нагрузка сопровождается еще и психологическим давлением. И, кстати, профессионалы болеют намного чаще, чем любители. А когда Вы заболели, то спортом лучше не заниматься. А подождать, пока организм полностью восстановится. Иначе нагрузка спровоцирует осложнения.

- При крепком иммунитете прививки можно не делать. И это правда. Если у человека хороший иммунитет, то последствий и осложнений не остается. А вот если он слаб, то даже обычный грипп будет вызывать осложнения. Есть группы риска, которые уязвимы для каких-либо конкретных заболеваний и их последствий. Например, сезонному вирусу гриппа сильно подвержены пожилые люди и люди с хроническими заболеваниями. А коклюш и краснуху люди в возрасте переносят намного хуже. Если ребенок не привит от коклюша, то это заболевание может быть для него опасным. А вирусы, вызывающие краснуху, попадая в организм беременной женщины, наносят вред не ей, а организму ребенка. Очень часто человек является переносчиком болезни. Поэтому специалисты советуют делать прививки тем, кто входит в группу риска и тем, кто в нее не входит. Ведь мы общаемся со многими людьми. И если в окружении малыша все были привиты от коклюша, то новорожденный будет защищен от этого опасного заболевания.

 

новинки

полезные статьи

SPA-маски из авокадо

По мнению косметологов, авокадо волшебным образом воздействует на кожу. Все витамины и микроэлементы, содержащиеся в этом зеленом фрукте, удивительно легко воспринимаются и усваиваются организмом. Читайте далее о том, как из этого супер-фрукта приготовить эффективные продукты красоты: маску для лица, маску для волос, маску-скраб для тела.

подробнее...
Витамин B12: признаки недостатка в организме

Читайте далее о том, что вам нужно знать о выявлении недостатка этого витамина в организме и о том, как его предотвратить

подробнее...
Как приготовить черное мыло бельди

Без этого удивительного жидкого мыла не обходится ни одна уважающая себя восточная красавица. Это мыло носит название бельди. Черное марокканское мыло бельди – это настоящий спа-салон со всем комплексом дорогих процедур у вас дома, в собственной ванной.

подробнее...
Прокладки и тампоны могут быть опасны для здоровья

Всемирная организация здравоохранения в очередной раз удивила результатами своих исследований. Оказывается, больше половины женских заболеваний (в процентах это около 63%) возникает вследствие неправильного применения, а также из-за использования гигиенических прокладок низкого качества. По какой причине прокладки и тампоны могут оказаться небезопасными с точки зрения женского здоровья? Каким образом следует правильно их выбирать и использовать? Обо всем этом читайте далее.

подробнее...

отзывы

Здравствуйте, точно и конкретно скажите ночной крем надо оставить до утро или нет, там в инструкции не написано конкретно скажите да или нет.

подробнее...

Добрый день, случайно попало на здоровую кожу, образовалось пятно около 1 см. Как долго будет проходить, подскажите?

подробнее...

Здравствуйте! Чем опасен крем если пользоваться им очень часто и практически ежегодно?

подробнее...

Ура !!! Я счастлива !! Долго искала его !! Спасибо девочки за посылку...

подробнее...

Здравствуйте чтобы пить его надо разводить?

подробнее...

Прошло пять дней. Я выздоровела!!!! Мне классно! Могу писать, петь и танцевать! Псле первого применения наступило облегчение. Но утром опять жар и туман в голове. Выпила еще раз. Стала пить маленькими дозами в течении всего дня. Два -три дня еще было сложновато, с переменным успехом. Но после я почувствовала себя наконец-то здоровой, полноценной и, главное, со светлой головой, без жара, и без каких либо других признаков заболевания. Подозреваю, что у меня было ОРВИ с осложнением в виде фарингита. К врачам не обращалась. Вещь оказалась СУПЕР! Не пришлось обращаться))))

подробнее...

Можно уточнить, когда в наличии появится?

подробнее...

На 7 день болезни хотела вызывать скорую помощь. В голове туман и жар внутренний. Тело горит, а конечности мерзнут, в горле начинается удушье. Боль в горле прошла, но удушья и хрипота остались. Терафлю и противовирусные таблетки не помогли. Посоветовали применить антибиотики. Но дома их не оказалось, а нашла только этот препарат, который давно брала, но не пригодился. Попробовала 1 раз. Честно, думала, что фигня это все. Но практически через минут 10 ушел жар, голова стала ясной. Наступило колосальное облегчение. Буду использовать дальше. Напишу результат.

подробнее...

Здравствуйте Результат навсегда или временно? Надо мыт через 20мин крема или до утро а дневной до вечера

подробнее...

здравствуйте пользуюсь кремом уже неделю лицо у меня покраснело сильно скажите пожалуйста это пройдет?

подробнее...
Товар в корзине !