Продукты, которые продлевают жизнь

Продукты, которые продлевают жизньТем, кто хочет пожить подольше и не болеть, нужно включить в свой рацион некоторые обязательные продукты. Специалисты рекомендуют искать вечную молодость не в аптеке, а в своем холодильнике и погребе. Продукты, которыми мы питаемся, влияют не только на размеры нашей талии и здоровье сердечнососудистой системы, но и продолжительность нашей жизни.

Итак, продукты, которые продлевают жизнь.

Самыми главными причинами смерти являются заболевания сердца, сахарный диабет, опухоли, хронические болезни внутренних органов. И если предотвратить их развитие, то жизнь человека будет дольше и качественней. Поэтому следует пересмотреть свой рацион и включить в него самые полезные продукты.

- Не все любят клюкву. Она кислая и при ее виде начинает выделяться слюна. Но есть ее нужно регулярно. Ученые проводили исследования на плодовых мушках. И те, которых угощали клюквой, проживали на двадцать пять процентов дольше других. Особенно сказывалось это на продолжительности жизни уже взрослых мушек.

- Не зря китайцы любят пить зеленый чай. И кроме этого напитка они не пьют ничего другого. Зеленый чай способствует снижению развития заболеваний сердца и сердечнососудистой системы. Если пить в день хотя бы две чашки этого напитка, то увеличивается продолжительность жизни и ее качество.

Продукты, которые продлевают жизнь

- Ученые из Гарварда установили, что люди, которые каждый день съедают горсть орехов, живут дольше. А еще этот продукт снижает риск развития раковых образований, заболеваний сердечнососудистой системы, простудных вирусных заболеваний. Орехи также благотворно сказываются на работе мозга.

- Тем, кто хочет прожить дольше, нужно кушать лосось. В этой рыбе находятся омега три жирные кислоты, которые замедляют процессы старения организма и предотвращают развитие многих заболеваний.

- Черника содержит полифенолы, которые считаются мощными антиоксидантами. Эти вещества приостанавливают процессы старения и предотвращают развитие рака. Специалисты утверждают, что полифенолы снижают риск наступления смерти на тридцать процентов. Полифенолы содержатся также во многих других продуктах, которые тоже следует включить в свой рацион.

- Всем известно, что рацион жителей Средиземноморья богат продуктами, полезными для здоровья. Эти продукты оказывают благотворное влияние на сердечнососудистую систему и увеличивают продолжительность жизни. А все потому, что в рационе содержатся цельные зерна и оливковое масло.

- Продуктом, который продлевает жизнь, считается вино. Голландские ученые считают, что половина бокала вина в день увеличивает продолжительность жизни у мужчин. Мужчины, которые в день позволяют себе выпить половину бокала красного вина, живут дольше тех, кто позволяет себе пить другие алкогольные напитки в таком же небольшом количестве. Все это благодаря антиоксидантам, которые содержатся в вине. Эти вещества защищают от заболеваний сердечнососудистой системы.

Если Вы хотите дожить до глубокой старости и хорошо себя чувствовать, включите в свой рацион эти продукты. Но только употребляйте их в меру.

полезные статьи

Интуитивное питание: как кушать все и худеть

Как худеть, и при этом позволять себе всякие вкусности – чипсы, орешки, конфетки, кока-колу и т.д.? Читайте далее ответы диетолога на эти и другие вопросы худеющих.

подробнее...
Факты, которые нужно знать о здоровье влагалища

Влагалище женщины – это тот орган, о здоровье которого многие стесняются говорить. Его нужно тренировать, оно самоочищается и имеет что-то общее с акулами… Читайте далее о тех интересных фактах, которые вам нужно знать о вашем влагалище.

подробнее...
В каких кремах для кожи содержится парафин и как он действует

Читайте в статье о том, в каких косметических средствах содержится парафин, и при каких состояниях он может помочь нашей коже.

подробнее...
Волосы на сосках: каковы причины их появления и насколько это серьезно

Многие женщины, заметив на сосках темные волоски, начинают паниковать и задаваться множеством вопросов. Почему вообще там появились темные волосинки? Что это означает? Насколько это серьезно?

подробнее...

отзывы

Добрый день. Купила средство, намазала как в описании на сайте. Но появились темные пятна как пигмент вокруг родинок. Как от них теперь избавится?

подробнее...

Гель хороший.НО.Получили заказ 2018.02.24 А срок годности кончается 2018.03.02 очень не приятно.

подробнее...

Здравствуйте! Подскажите я в интернете прочитала что этот крем помогает от угрей!на сколько это правда?

подробнее...

Года 3,5 назад, по случайности, попался мне шампунь 101 Oumile от облысения с имбирем - эффект был потрясающий!!!! к сожалению, больше такого эффекта от последующих купленных продуктов с данным названием не было - предполагаю, все что попадалось после были аналогами. ищу теперь тот "оригинал", который попался мне в первый раз.

подробнее...

средство просто отличное, за два дня поставит на ноги, рекомендую.

подробнее...

Купила как сказали оригинал,второй день пользуюсь крем впитвается хорошо пигментных пятень не так уж и много но есть думаю не пожелею что купила именно ее так как выбора много было

подробнее...

Купила вчера это средство .у меня на ноге щипичка мучаюсь уже пол года .вылезла там где наступаю.больно наступать .хромаю.вчера намазала ни щипело не жгло повторила процедуру ничего не почувствовала .не стала больше пробовать побоялась.сегодня повторю ещё раз .сегодня прочитала отзывы теперь смело могу повторить .но есть один вопрос.от вчерашней процедуры кожа стала как болячка.теперь мне эту кожу убрать и намазать или же поверх можно мазать?

подробнее...

мне понравилась

подробнее...

Отличный крем-мазь!Возьмете не ошибетесь-РЕКОМЕНДУЮ!!!Пятки в осенне-зимний период-спасенье для ног!!!Ребенок с проблемами кожи-больше можно не брать ни какие мази после змеиной!Расход не большой,но если с проблемами-то 2 банки на зиму-необходимо!Да и после уборок и помывок-самое оно!

подробнее...

От температуры действительно помогает, а вот от заложенность носа Сопелка хорошо. Можно в комплексе их использовать!

подробнее...
Товар в корзине !