Продукты, которые продлевают жизнь

Продукты, которые продлевают жизньТем, кто хочет пожить подольше и не болеть, нужно включить в свой рацион некоторые обязательные продукты. Специалисты рекомендуют искать вечную молодость не в аптеке, а в своем холодильнике и погребе. Продукты, которыми мы питаемся, влияют не только на размеры нашей талии и здоровье сердечнососудистой системы, но и продолжительность нашей жизни.

Итак, продукты, которые продлевают жизнь.

Самыми главными причинами смерти являются заболевания сердца, сахарный диабет, опухоли, хронические болезни внутренних органов. И если предотвратить их развитие, то жизнь человека будет дольше и качественней. Поэтому следует пересмотреть свой рацион и включить в него самые полезные продукты.

- Не все любят клюкву. Она кислая и при ее виде начинает выделяться слюна. Но есть ее нужно регулярно. Ученые проводили исследования на плодовых мушках. И те, которых угощали клюквой, проживали на двадцать пять процентов дольше других. Особенно сказывалось это на продолжительности жизни уже взрослых мушек.

- Не зря китайцы любят пить зеленый чай. И кроме этого напитка они не пьют ничего другого. Зеленый чай способствует снижению развития заболеваний сердца и сердечнососудистой системы. Если пить в день хотя бы две чашки этого напитка, то увеличивается продолжительность жизни и ее качество.

Продукты, которые продлевают жизнь

- Ученые из Гарварда установили, что люди, которые каждый день съедают горсть орехов, живут дольше. А еще этот продукт снижает риск развития раковых образований, заболеваний сердечнососудистой системы, простудных вирусных заболеваний. Орехи также благотворно сказываются на работе мозга.

- Тем, кто хочет прожить дольше, нужно кушать лосось. В этой рыбе находятся омега три жирные кислоты, которые замедляют процессы старения организма и предотвращают развитие многих заболеваний.

- Черника содержит полифенолы, которые считаются мощными антиоксидантами. Эти вещества приостанавливают процессы старения и предотвращают развитие рака. Специалисты утверждают, что полифенолы снижают риск наступления смерти на тридцать процентов. Полифенолы содержатся также во многих других продуктах, которые тоже следует включить в свой рацион.

- Всем известно, что рацион жителей Средиземноморья богат продуктами, полезными для здоровья. Эти продукты оказывают благотворное влияние на сердечнососудистую систему и увеличивают продолжительность жизни. А все потому, что в рационе содержатся цельные зерна и оливковое масло.

- Продуктом, который продлевает жизнь, считается вино. Голландские ученые считают, что половина бокала вина в день увеличивает продолжительность жизни у мужчин. Мужчины, которые в день позволяют себе выпить половину бокала красного вина, живут дольше тех, кто позволяет себе пить другие алкогольные напитки в таком же небольшом количестве. Все это благодаря антиоксидантам, которые содержатся в вине. Эти вещества защищают от заболеваний сердечнососудистой системы.

Если Вы хотите дожить до глубокой старости и хорошо себя чувствовать, включите в свой рацион эти продукты. Но только употребляйте их в меру.

полезные статьи

Антисептик от природы - Алунит (дезодоранты Crystal от ТМ Секреты Лан)

В настоящее короновирусное время наиболее актуальной стала продукция самозащиты от вирусов. Среди которой основополагающее место предоставлено антисептикам. Но не все, к сожалению, знают о том, что в ассортименте нашей компании есть великолепный антисептический натуральный минерал АЛУНИТ в виде стиков дезодорантов от ТМ Секреты Лан. Сейчас немного подробнее расскажем о нем.

подробнее...
Новости: Заказы теперь обслуживаем от 1 рубля, а также...

В связи с огромным потоком просьб и предложений от клиентов об обслуживании без минимального потолка, мы с 11.03.2020 изменили алгоритм своей работы. И не только это.

подробнее...
5 секретов легкого похудения

Чтобы похудение было постепенным и комфортным, оно не должно превращаться в сложный процесс. Скорее наоборот, секрет успеха должен заключаться во внедрении в свою жизнь небольших, но устойчивых изменений.

подробнее...
Интервальное голодание – самый популярный тренд в похудении

Читайте далее о том, что такое диета 16: 8, работает ли интервальное голодание и каковы его результаты по избавлению от лишних килограммов?

подробнее...
Трусы для месячных – изобретение, которое удивило всех женщин

Трусы для месячных – это то изобретение, о котором женщины никогда не просили, но о котором наверняка тайком мечтали. Наверняка каждая представительница прекрасного пола согласится с тем, что «критические дни» - это не самое приятное время. Перепады настроения, тяга к сладкому, излишняя эмоциональность, боли… И вот наконец ученые изобрели трусики, которые призваны сделать эти дни комфортнее и проще.

подробнее...
SPA-маски из авокадо

По мнению косметологов, авокадо волшебным образом воздействует на кожу. Все витамины и микроэлементы, содержащиеся в этом зеленом фрукте, удивительно легко воспринимаются и усваиваются организмом. Читайте далее о том, как из этого супер-фрукта приготовить эффективные продукты красоты: маску для лица, маску для волос, маску-скраб для тела.

подробнее...
Витамин B12: признаки недостатка в организме

Читайте далее о том, что вам нужно знать о выявлении недостатка этого витамина в организме и о том, как его предотвратить

подробнее...
Воздушная «маска-облако» для лица: новинка, покорившая интернет

Эта удивительная «пузырьковая маска-облако» уже успела покорить многих красавиц по всему миру. В инстаграме появляется все больше фотографий, где девушки наглядно демонстрируют воздушную маску в действии. Эта пенная маска делает лицо похожим на смешное и милое облако.

подробнее...

отзывы

С какого возроста можно детям давать

подробнее...

Нравится

подробнее...
Товар в корзине !