Продукты, которые продлевают жизнь

Продукты, которые продлевают жизньТем, кто хочет пожить подольше и не болеть, нужно включить в свой рацион некоторые обязательные продукты. Специалисты рекомендуют искать вечную молодость не в аптеке, а в своем холодильнике и погребе. Продукты, которыми мы питаемся, влияют не только на размеры нашей талии и здоровье сердечнососудистой системы, но и продолжительность нашей жизни.

Итак, продукты, которые продлевают жизнь.

Самыми главными причинами смерти являются заболевания сердца, сахарный диабет, опухоли, хронические болезни внутренних органов. И если предотвратить их развитие, то жизнь человека будет дольше и качественней. Поэтому следует пересмотреть свой рацион и включить в него самые полезные продукты.

- Не все любят клюкву. Она кислая и при ее виде начинает выделяться слюна. Но есть ее нужно регулярно. Ученые проводили исследования на плодовых мушках. И те, которых угощали клюквой, проживали на двадцать пять процентов дольше других. Особенно сказывалось это на продолжительности жизни уже взрослых мушек.

- Не зря китайцы любят пить зеленый чай. И кроме этого напитка они не пьют ничего другого. Зеленый чай способствует снижению развития заболеваний сердца и сердечнососудистой системы. Если пить в день хотя бы две чашки этого напитка, то увеличивается продолжительность жизни и ее качество.

Продукты, которые продлевают жизнь

- Ученые из Гарварда установили, что люди, которые каждый день съедают горсть орехов, живут дольше. А еще этот продукт снижает риск развития раковых образований, заболеваний сердечнососудистой системы, простудных вирусных заболеваний. Орехи также благотворно сказываются на работе мозга.

- Тем, кто хочет прожить дольше, нужно кушать лосось. В этой рыбе находятся омега три жирные кислоты, которые замедляют процессы старения организма и предотвращают развитие многих заболеваний.

- Черника содержит полифенолы, которые считаются мощными антиоксидантами. Эти вещества приостанавливают процессы старения и предотвращают развитие рака. Специалисты утверждают, что полифенолы снижают риск наступления смерти на тридцать процентов. Полифенолы содержатся также во многих других продуктах, которые тоже следует включить в свой рацион.

- Всем известно, что рацион жителей Средиземноморья богат продуктами, полезными для здоровья. Эти продукты оказывают благотворное влияние на сердечнососудистую систему и увеличивают продолжительность жизни. А все потому, что в рационе содержатся цельные зерна и оливковое масло.

- Продуктом, который продлевает жизнь, считается вино. Голландские ученые считают, что половина бокала вина в день увеличивает продолжительность жизни у мужчин. Мужчины, которые в день позволяют себе выпить половину бокала красного вина, живут дольше тех, кто позволяет себе пить другие алкогольные напитки в таком же небольшом количестве. Все это благодаря антиоксидантам, которые содержатся в вине. Эти вещества защищают от заболеваний сердечнососудистой системы.

Если Вы хотите дожить до глубокой старости и хорошо себя чувствовать, включите в свой рацион эти продукты. Но только употребляйте их в меру.

новинки

полезные статьи

Привычки, которые старят нашу кожу

Хотите узнать, какие ваши повседневные привычки приводят к преждевременному старению кожи лица? Тогда читайте далее о том, какие пять изменений в уходе за собой следует сделать, чтобы оставаться молодыми и красивыми как можно дольше.

подробнее...
Когда режутся молочные зубы?

Каждый ребенок рано или поздно проходит через болезненную и неприятную стадию прорезывания зубов. Зачастую период, когда «лезут зубки», становится настоящим адом для родителей, поскольку детки становятся капризными, постоянно плачут, у них появляется насморк, слюнотечение, и выдержать все это спокойно мамам и папам очень сложно.

подробнее...
Как уменьшить потоотделение в жару

Очень скоро наступит жаркое лето, и многие начнут искать способы того, как эффективно уменьшить потоотделение, чтобы не «радовать» окружающих мокрыми подмышками.

подробнее...
Острожно, цистит!

Что такое цистит, почему развивается это заболевание и как его лечить… Предлагаем вам узнать на эти и другие вопросы о цистите.

подробнее...

отзывы

Здравствуйте, точно и конкретно скажите ночной крем надо оставить до утро или нет, там в инструкции не написано конкретно скажите да или нет.

подробнее...

Добрый день, случайно попало на здоровую кожу, образовалось пятно около 1 см. Как долго будет проходить, подскажите?

подробнее...

Здравствуйте! Чем опасен крем если пользоваться им очень часто и практически ежегодно?

подробнее...

Ура !!! Я счастлива !! Долго искала его !! Спасибо девочки за посылку...

подробнее...

Здравствуйте чтобы пить его надо разводить?

подробнее...

Прошло пять дней. Я выздоровела!!!! Мне классно! Могу писать, петь и танцевать! Псле первого применения наступило облегчение. Но утром опять жар и туман в голове. Выпила еще раз. Стала пить маленькими дозами в течении всего дня. Два -три дня еще было сложновато, с переменным успехом. Но после я почувствовала себя наконец-то здоровой, полноценной и, главное, со светлой головой, без жара, и без каких либо других признаков заболевания. Подозреваю, что у меня было ОРВИ с осложнением в виде фарингита. К врачам не обращалась. Вещь оказалась СУПЕР! Не пришлось обращаться))))

подробнее...

Можно уточнить, когда в наличии появится?

подробнее...

На 7 день болезни хотела вызывать скорую помощь. В голове туман и жар внутренний. Тело горит, а конечности мерзнут, в горле начинается удушье. Боль в горле прошла, но удушья и хрипота остались. Терафлю и противовирусные таблетки не помогли. Посоветовали применить антибиотики. Но дома их не оказалось, а нашла только этот препарат, который давно брала, но не пригодился. Попробовала 1 раз. Честно, думала, что фигня это все. Но практически через минут 10 ушел жар, голова стала ясной. Наступило колосальное облегчение. Буду использовать дальше. Напишу результат.

подробнее...

Здравствуйте Результат навсегда или временно? Надо мыт через 20мин крема или до утро а дневной до вечера

подробнее...

здравствуйте пользуюсь кремом уже неделю лицо у меня покраснело сильно скажите пожалуйста это пройдет?

подробнее...
Товар в корзине !