Продукты, которые продлевают жизнь

Продукты, которые продлевают жизньТем, кто хочет пожить подольше и не болеть, нужно включить в свой рацион некоторые обязательные продукты. Специалисты рекомендуют искать вечную молодость не в аптеке, а в своем холодильнике и погребе. Продукты, которыми мы питаемся, влияют не только на размеры нашей талии и здоровье сердечнососудистой системы, но и продолжительность нашей жизни.

Итак, продукты, которые продлевают жизнь.

Самыми главными причинами смерти являются заболевания сердца, сахарный диабет, опухоли, хронические болезни внутренних органов. И если предотвратить их развитие, то жизнь человека будет дольше и качественней. Поэтому следует пересмотреть свой рацион и включить в него самые полезные продукты.

- Не все любят клюкву. Она кислая и при ее виде начинает выделяться слюна. Но есть ее нужно регулярно. Ученые проводили исследования на плодовых мушках. И те, которых угощали клюквой, проживали на двадцать пять процентов дольше других. Особенно сказывалось это на продолжительности жизни уже взрослых мушек.

- Не зря китайцы любят пить зеленый чай. И кроме этого напитка они не пьют ничего другого. Зеленый чай способствует снижению развития заболеваний сердца и сердечнососудистой системы. Если пить в день хотя бы две чашки этого напитка, то увеличивается продолжительность жизни и ее качество.

Продукты, которые продлевают жизнь

- Ученые из Гарварда установили, что люди, которые каждый день съедают горсть орехов, живут дольше. А еще этот продукт снижает риск развития раковых образований, заболеваний сердечнососудистой системы, простудных вирусных заболеваний. Орехи также благотворно сказываются на работе мозга.

- Тем, кто хочет прожить дольше, нужно кушать лосось. В этой рыбе находятся омега три жирные кислоты, которые замедляют процессы старения организма и предотвращают развитие многих заболеваний.

- Черника содержит полифенолы, которые считаются мощными антиоксидантами. Эти вещества приостанавливают процессы старения и предотвращают развитие рака. Специалисты утверждают, что полифенолы снижают риск наступления смерти на тридцать процентов. Полифенолы содержатся также во многих других продуктах, которые тоже следует включить в свой рацион.

- Всем известно, что рацион жителей Средиземноморья богат продуктами, полезными для здоровья. Эти продукты оказывают благотворное влияние на сердечнососудистую систему и увеличивают продолжительность жизни. А все потому, что в рационе содержатся цельные зерна и оливковое масло.

- Продуктом, который продлевает жизнь, считается вино. Голландские ученые считают, что половина бокала вина в день увеличивает продолжительность жизни у мужчин. Мужчины, которые в день позволяют себе выпить половину бокала красного вина, живут дольше тех, кто позволяет себе пить другие алкогольные напитки в таком же небольшом количестве. Все это благодаря антиоксидантам, которые содержатся в вине. Эти вещества защищают от заболеваний сердечнососудистой системы.

Если Вы хотите дожить до глубокой старости и хорошо себя чувствовать, включите в свой рацион эти продукты. Но только употребляйте их в меру.

новинки

полезные статьи

Лучшие домашние средства от укусов комаров

От зубной пасты до аспирина из аптечки… Читайте далее о 10 самых эффективных средствах от укусов комаров, которые можно найти дома, не выходя в аптеку.

подробнее...
Какое давление считается высоким и что с этим делать

Что такое высокое кровяное давление? Каковы причины и симптомы гипертонии? Какое кровяное давление считается нормальным? Об этом читайте далее.

подробнее...
Джин-тоник: алкогольный напиток, полезный для здоровья

Если вы любите расслабляться после напряженных рабочих будней с помощью алкоголя, то выбирайте джин-тоник. Почему? Оказывается, джин-тоник способствует похудению, не вызывает сильного похмелья и обладает рядом других преимуществ по сравнению с другими горячительными напитками. Какими именно, читайте далее.

подробнее...
Чашка кофе способствует похудению

Оказывается, чашечка черного кофе не только помогает нам каждое утро вставать с постели и чувствовать себя бодрыми, то также способствует похудению. Кофеин, содержащийся в бодрящем напитке, помогает организму быстрее сжигать калории, а значит, становиться стройнее.

подробнее...

отзывы

С какого возроста можно детям давать

подробнее...

Нравится

подробнее...

Да целях профилактики сколько применять данный препарат?

подробнее...

Крем замечательный. впитывается быстро. не жирный. Имеет не резкий , очень приятный запах.

подробнее...

Можно ли использовать если стоит спираль?

подробнее...

Очень щадящий гель для умывания. Хорошо смывает все загрязнения, скопившееся на лице за день. Не сушит кожу в отличие от других средств. Лицо после умывания мягкое, не стянутое. Для жирной и комбинированной кожи очень подходит. Спасибо производителю.

подробнее...

Ребенку 2 года, какую дозировку ему давать?

подробнее...

Страшно как-то ...уже 4-й раз капаю на папиллому , а толку нет. Когда она должна отвалиться?

подробнее...

Обожаю китайские пилинги! Как после посещения салона-все омертвевшие клетки снимаются, кожа-как попа младенца. Только с этим пилингом можно полностью очистить лицо, никакой скраб и скатка и половины этого эффекта не давали! Я рада, что открыла это средство. Считаю, тчто в свои 38 кожа гладкая без единой морщинки-благодаря этим пилингам, так как глубокое правильное очищение-это главнее самого дорогостоящего крема! Отзыв реальный, всегда читаю, решила и сама сделать вклад отзывом

подробнее...

Здравствуйте. Прочитала инструкцию на упаковке пластыря, там сказано,что приклеивать пластырь надо на пупок. Это так, или все же рядом (в районе пупку, сверху или снизу)? И еще вопрос. Пластырь может быть использован в течении 3-4 дней, его можно не снимать когда душ принимаешь? Или все же надо снимать, а потом снова приклеивать?

подробнее...
Товар в корзине !