Почему после 30 человек толстеет?

Почему после 30 человек толстеет?Очень многие женщины после тридцати лет завидуют молоденьким девушкам в том, что они могут кушать все, что угодно и не поправляться. Женщина за тридцать должна внимательно следить за своим рационом, и вообще за образом жизни. Почему так происходит? Почему после 30 человек толстеет? Предлагаем разобраться.

- После тридцати лет у женщины начинает перестраиваться гормональный фон. Яичники уже не вырабатывают нормальное количество прогестерона и эстрадиола.

Вначале снижается выработка прогестерона, что приводит к нарушению менструального цикла. Этот гормон также имеет особое влияние на работу обменных процессов в организме. То есть метаболизм замедляется, и женщина начинает набирать вес.

После сорока пяти начинает снижаться уровень эстрогена. Начинают проявляться симптомы климакса. Женщину бросает в жар, она постоянно потеет и так далее.

А вот мужских гормонов в это время организм не снижает выработку так интенсивно. Поэтому в этот период можно наблюдать повышенный рост волос на лице, угри и лишний вес. В этот период повышается риск появления заболеваний сердечнососудистой системы и сахарного диабета.

- С возрастом у всех людей уменьшается масса мышц, а вот жировой слой становится больше. Также замедляется работа щитовидной железы, и она перестает вырабатывать нужное количество гормонов. А это также приводит к замедлению обменных процессов в организме и появляется лишний вес.

Современная медицина сегодня может контролировать эти процессы и скорректировать такие гормональные изменения. Обычно в таких случаях назначают гормонотерапию. Но ее должен правильно подобрать врач-эндокринолог.

- Мужчины тоже начинают набирать вес после тридцати лет. Все это зависит от малоподвижного образа жизни. Более того, мужчины любят пить пиво, а от этого стремительно появляется лишний вес. Все дело в ферментах, которые содержатся в пиве. Они приводят к абдоминальному ожирению, а от этого увеличивается размер живота. Этот жир настолько плотный, что избавиться от него будет очень тяжело. Это плохой жир, который располагается вокруг внутренних органов, печени, кишечника. И, в конце концов, он начинает работать как железа и выделять вещества, способствующие образованию атеросклеротических бляшек в сосудах. И чтобы избавиться от него, нужно долго работать над своим телом. И эта работа должна заключаться в коррекции питания и наличии должной физической активности.

- Существует и психологическая причина. Набор веса происходит из-за беспокойства и горячности. До тридцати лет человек постоянно чем-то занят. Он учится, строит карьеру и заводит семью. Все это приводит его в тонус и он тратит много энергии. А когда все это приобретено, жизнь приобретает рутинный характер. И это сильно мешает развиваться дальше. В результате снижается активность и тонус. Радости жизни заменяет еда. А у многих это вообще становится единственным удовольствием. Но только теперь человек может позволить себе много вкусной, жирной и очень калорийной еды. А следствием этого является ожирение.

Поэтому, чтобы чувствовать себя молодым и не набирать вес, живите, радуйтесь жизни и развивайтесь дальше. От этого и болезней станет меньше.

новинки

полезные статьи

Привычки, которые старят нашу кожу

Хотите узнать, какие ваши повседневные привычки приводят к преждевременному старению кожи лица? Тогда читайте далее о том, какие пять изменений в уходе за собой следует сделать, чтобы оставаться молодыми и красивыми как можно дольше.

подробнее...
Когда режутся молочные зубы?

Каждый ребенок рано или поздно проходит через болезненную и неприятную стадию прорезывания зубов. Зачастую период, когда «лезут зубки», становится настоящим адом для родителей, поскольку детки становятся капризными, постоянно плачут, у них появляется насморк, слюнотечение, и выдержать все это спокойно мамам и папам очень сложно.

подробнее...
Как уменьшить потоотделение в жару

Очень скоро наступит жаркое лето, и многие начнут искать способы того, как эффективно уменьшить потоотделение, чтобы не «радовать» окружающих мокрыми подмышками.

подробнее...
Острожно, цистит!

Что такое цистит, почему развивается это заболевание и как его лечить… Предлагаем вам узнать на эти и другие вопросы о цистите.

подробнее...

отзывы

Здравствуйте, точно и конкретно скажите ночной крем надо оставить до утро или нет, там в инструкции не написано конкретно скажите да или нет.

подробнее...

Добрый день, случайно попало на здоровую кожу, образовалось пятно около 1 см. Как долго будет проходить, подскажите?

подробнее...

Здравствуйте! Чем опасен крем если пользоваться им очень часто и практически ежегодно?

подробнее...

Ура !!! Я счастлива !! Долго искала его !! Спасибо девочки за посылку...

подробнее...

Здравствуйте чтобы пить его надо разводить?

подробнее...

Прошло пять дней. Я выздоровела!!!! Мне классно! Могу писать, петь и танцевать! Псле первого применения наступило облегчение. Но утром опять жар и туман в голове. Выпила еще раз. Стала пить маленькими дозами в течении всего дня. Два -три дня еще было сложновато, с переменным успехом. Но после я почувствовала себя наконец-то здоровой, полноценной и, главное, со светлой головой, без жара, и без каких либо других признаков заболевания. Подозреваю, что у меня было ОРВИ с осложнением в виде фарингита. К врачам не обращалась. Вещь оказалась СУПЕР! Не пришлось обращаться))))

подробнее...

Можно уточнить, когда в наличии появится?

подробнее...

На 7 день болезни хотела вызывать скорую помощь. В голове туман и жар внутренний. Тело горит, а конечности мерзнут, в горле начинается удушье. Боль в горле прошла, но удушья и хрипота остались. Терафлю и противовирусные таблетки не помогли. Посоветовали применить антибиотики. Но дома их не оказалось, а нашла только этот препарат, который давно брала, но не пригодился. Попробовала 1 раз. Честно, думала, что фигня это все. Но практически через минут 10 ушел жар, голова стала ясной. Наступило колосальное облегчение. Буду использовать дальше. Напишу результат.

подробнее...

Здравствуйте Результат навсегда или временно? Надо мыт через 20мин крема или до утро а дневной до вечера

подробнее...

здравствуйте пользуюсь кремом уже неделю лицо у меня покраснело сильно скажите пожалуйста это пройдет?

подробнее...
Товар в корзине !