Почему после 30 человек толстеет?

Почему после 30 человек толстеет?Очень многие женщины после тридцати лет завидуют молоденьким девушкам в том, что они могут кушать все, что угодно и не поправляться. Женщина за тридцать должна внимательно следить за своим рационом, и вообще за образом жизни. Почему так происходит? Почему после 30 человек толстеет? Предлагаем разобраться.

- После тридцати лет у женщины начинает перестраиваться гормональный фон. Яичники уже не вырабатывают нормальное количество прогестерона и эстрадиола.

Вначале снижается выработка прогестерона, что приводит к нарушению менструального цикла. Этот гормон также имеет особое влияние на работу обменных процессов в организме. То есть метаболизм замедляется, и женщина начинает набирать вес.

После сорока пяти начинает снижаться уровень эстрогена. Начинают проявляться симптомы климакса. Женщину бросает в жар, она постоянно потеет и так далее.

А вот мужских гормонов в это время организм не снижает выработку так интенсивно. Поэтому в этот период можно наблюдать повышенный рост волос на лице, угри и лишний вес. В этот период повышается риск появления заболеваний сердечнососудистой системы и сахарного диабета.

- С возрастом у всех людей уменьшается масса мышц, а вот жировой слой становится больше. Также замедляется работа щитовидной железы, и она перестает вырабатывать нужное количество гормонов. А это также приводит к замедлению обменных процессов в организме и появляется лишний вес.

Современная медицина сегодня может контролировать эти процессы и скорректировать такие гормональные изменения. Обычно в таких случаях назначают гормонотерапию. Но ее должен правильно подобрать врач-эндокринолог.

- Мужчины тоже начинают набирать вес после тридцати лет. Все это зависит от малоподвижного образа жизни. Более того, мужчины любят пить пиво, а от этого стремительно появляется лишний вес. Все дело в ферментах, которые содержатся в пиве. Они приводят к абдоминальному ожирению, а от этого увеличивается размер живота. Этот жир настолько плотный, что избавиться от него будет очень тяжело. Это плохой жир, который располагается вокруг внутренних органов, печени, кишечника. И, в конце концов, он начинает работать как железа и выделять вещества, способствующие образованию атеросклеротических бляшек в сосудах. И чтобы избавиться от него, нужно долго работать над своим телом. И эта работа должна заключаться в коррекции питания и наличии должной физической активности.

- Существует и психологическая причина. Набор веса происходит из-за беспокойства и горячности. До тридцати лет человек постоянно чем-то занят. Он учится, строит карьеру и заводит семью. Все это приводит его в тонус и он тратит много энергии. А когда все это приобретено, жизнь приобретает рутинный характер. И это сильно мешает развиваться дальше. В результате снижается активность и тонус. Радости жизни заменяет еда. А у многих это вообще становится единственным удовольствием. Но только теперь человек может позволить себе много вкусной, жирной и очень калорийной еды. А следствием этого является ожирение.

Поэтому, чтобы чувствовать себя молодым и не набирать вес, живите, радуйтесь жизни и развивайтесь дальше. От этого и болезней станет меньше.

полезные статьи

Осторожно, корь!

Читайте далее о том, что такое корь, насколько заразно это заболевание, есть ли от него эффективная вакцина, каковы его основные симптомы и методы лечения.

подробнее...
Названы лучшие упражнения, которые помогут улучшить вашу сексуальную жизнь

Мышцы тазового дна расположены между ногами: начинаются они от лобковой кости, и тянутся, словно слинг, удерживающий половые органы, к основанию позвоночника. Однако, мышцы тазового дна важны не только для поддержки наших внутренних органов. Они имеют большое влияние на нашу сексуальную жизнь.

подробнее...
Ученые нашли формулу для определения идеально красивого лица

Ученые в очередной раз удивили всех изобретением научного способа для определения красоты лица. Хотите узнать, насколько ваша внешность соответствует научным канонам красоты? Тогда читайте далее.

подробнее...
Менопауза у мужчин: каковы ее основные симптомы

Мы привыкли, что понятие «менопауза» по большей части касается представительниц прекрасной половины человечества. Возможно, некоторые даже и не знают, что менопауза наступает не только у женщин, но и у мужчин тоже. Читайте далее об основных симптомах «мужской менопаузы».

подробнее...

отзывы

мне понраилось всё

подробнее...

Здравствуйте?! А как наносить, на все лицо или только на пятна?

подробнее...

Здравствуйте после дневного крема можно наносить тональный крем

подробнее...

Замечательное средство. Покупала внучке. А тут сама сильно заболела, Проснулась от отека слизистой, задыхалась. Ничего не помогало. Нашла этот спрей из старых запасов. Срок годности не истек. Теперь только и спасаюсь им. Никакой аквалор не сравнится. Билитонг сразу "пробивает" отек. Нос дышит всего за 1 взб.

подробнее...

Мне тоже очень нравится ! Я за народную медицину! Для детей разбавляю вазелином, в баночке на глаз, прям смешала и все. Каждый вечер делаю массаж с этой мазью, для профилактики простуды, для снятия напряжения в мышцах и для психологического спокойствия. Покупала я Ее в китае, она там стоит 20 рублей на наши деньги! И вазелин там же покупала, на китайском называется фашли, огромная банка около 300гр стоит 80₽!!! Там этими мазями они делают массажи. Мы были в санатории, решила купить то же самое и вуа ля! Ещё есть очень классная бутылочка с аналогичной жидкостью, называется дымок, потому что когда наносишь идёт типо дым. Я над детьми калдую, типо я волшебница, сейчас помажу и все пройдёт. Работает!!! Всем удачи, любите своих детей и близких, рожайте больше!!!

подробнее...

Это просто супер средство!!! У меня эта маска в обязательном арсенале!!! Такого эффекта не дает ни одна маска, существующая в мире! Советую всем-всем!!!

подробнее...

Здравствуйте. Сегодня я купила в магазине этот набор, такой же как на фото за 1300 тенге. Скажите админ набор так и стоит или я купила подделку? по ценам можете сказать подделка или оригинал? у Вас какие цены дороже или дешевле?

подробнее...

Отличное средство для сухих и потресковшихся пяток. Старая кожа быстро отслаивается, а трещинки тут же заживают.

подробнее...

Отличный крем! Мучилась от постоянных темных кругов под глазами, даже дорогостоящие крема (по совету косметолога) не моги ничем помочь. А этот крем за пару применений все убрал! Мимические морщинки стали гораздо заметнее, кожа ухоженная и я больше не "панда". Однозначно рекомендую!

подробнее...

Пластырь от кашля помог, но вызвал раздражение, на том месте, где был прикреплен. Теперь нужно лечить от этой напасти внука)

подробнее...
Товар в корзине !