Почему так важно здоровье сосудов?

Почему так важно здоровье сосудов?Красота и здоровье организма зависят от правильного обмена веществ в нем. Но этим веществам нужно еще правильно и вовремя попасть в органы и системы. И за это отвечают кровеносные сосуды. Но иногда происходит сбой и эти каналы перестают работать. В таком случае начинаются проблемы со здоровьем. Почему так важно здоровье сосудов? Сегодня мы расскажем.

Чтобы избежать неприятностей, которые возникнут из-за того, что сосуды плохо работают, нужно позаботиться об их здоровье заранее.

Организм человека – это уникальный механизм, который в состоянии регулировать сам себя. Но, к сожалению, он не застрахован от сбоя в работе. И в результате то, что приносило пользу, начинает наносить вред. Например, тромбы. Сгустки крови защищают организм человека от потерь крови. Но когда начинаются неполадки, начинают образовываться тромбы. Сначала они маленькие, но со временем становятся больше и начинают закрывать просвет. Это образование держится крепко на стеночке сосуда, но иногда они отрываются и закупоривают проток крови. Это приводит к варикозному расширению и вен и другим более опасным последствиям.

Тромбы, как известно, просто так не появляются. Их появление провоцируют переедание, наличие вредных привычек, малоподвижный образ жизни, некоторые лекарственные препараты, наследственность и многое другое. И чтобы не допустить появление такой напасти, лучше вовремя начать профилактику.

Почему так важно здоровье сосудов?

- В первую очередь обратите внимание на то, что Вы кушаете. Питание должно быть полезным и сбалансированным. Тромбы начинают появляться, когда в крови высокий уровень плохого холестерина. Снижают этот уровень фрукты и овощи. Хорошо очищают сосуды чеснок, зелень, красная рыба и отруби.

Чтобы не дать холестерину откладываться на стенках сосудов, можно каждое утро натощак выпивать лимонно-медовый напиток. В чашку с тепленькой кипяченой водичкой добавьте чайную ложечку меда и столько же сока лимона. Чтобы в течение дня кровь не становилась вязкой, нужно в день выпивать не менее двух литров воды. Но не заменяйте воду чаем и кофе. Эти напитки оседают на стеночках сосудов.

- Начните двигаться. Если Вы много сидите или долго стоите, то лучше после работы заняться каким-либо видом спорта. Можно сходить в бассейн, кататься на велосипеде или бегать. Отличным средством является и контрастный душ.

- Вредные привычки портят не только сосуды, но и многое другое. Поэтому если хотите быть здоровым, с ними нужно расстаться. Уменьшая количество выкуренных сигарет или выпитых бокалов алкоголя, Вы эффекта не получите.

- Стресс также вредит здоровью сосудов. Особенно подвержены такому заболеванию люди мнительные, которые могут взволноваться из-за любого пустяка. Поэтому стоит задуматься о философском отношении к жизни.

Даже если Вы придерживаетесь здорового образа жизни, стоит контролировать уровень холестерина и глюкозы в крови, а также периодически измерять давление. Если делать такие анализы своевременно, можно избежать сбоя работы организма и связанных с ним последствий. Чаще проходите обследования, вовремя лечите заболевания и будьте здоровы, молоды и красивы!

новинки

полезные статьи

SPA-маски из авокадо

По мнению косметологов, авокадо волшебным образом воздействует на кожу. Все витамины и микроэлементы, содержащиеся в этом зеленом фрукте, удивительно легко воспринимаются и усваиваются организмом. Читайте далее о том, как из этого супер-фрукта приготовить эффективные продукты красоты: маску для лица, маску для волос, маску-скраб для тела.

подробнее...
Витамин B12: признаки недостатка в организме

Читайте далее о том, что вам нужно знать о выявлении недостатка этого витамина в организме и о том, как его предотвратить

подробнее...
Как приготовить черное мыло бельди

Без этого удивительного жидкого мыла не обходится ни одна уважающая себя восточная красавица. Это мыло носит название бельди. Черное марокканское мыло бельди – это настоящий спа-салон со всем комплексом дорогих процедур у вас дома, в собственной ванной.

подробнее...
Прокладки и тампоны могут быть опасны для здоровья

Всемирная организация здравоохранения в очередной раз удивила результатами своих исследований. Оказывается, больше половины женских заболеваний (в процентах это около 63%) возникает вследствие неправильного применения, а также из-за использования гигиенических прокладок низкого качества. По какой причине прокладки и тампоны могут оказаться небезопасными с точки зрения женского здоровья? Каким образом следует правильно их выбирать и использовать? Обо всем этом читайте далее.

подробнее...

отзывы

Здравствуйте, точно и конкретно скажите ночной крем надо оставить до утро или нет, там в инструкции не написано конкретно скажите да или нет.

подробнее...

Добрый день, случайно попало на здоровую кожу, образовалось пятно около 1 см. Как долго будет проходить, подскажите?

подробнее...

Здравствуйте! Чем опасен крем если пользоваться им очень часто и практически ежегодно?

подробнее...

Ура !!! Я счастлива !! Долго искала его !! Спасибо девочки за посылку...

подробнее...

Здравствуйте чтобы пить его надо разводить?

подробнее...

Прошло пять дней. Я выздоровела!!!! Мне классно! Могу писать, петь и танцевать! Псле первого применения наступило облегчение. Но утром опять жар и туман в голове. Выпила еще раз. Стала пить маленькими дозами в течении всего дня. Два -три дня еще было сложновато, с переменным успехом. Но после я почувствовала себя наконец-то здоровой, полноценной и, главное, со светлой головой, без жара, и без каких либо других признаков заболевания. Подозреваю, что у меня было ОРВИ с осложнением в виде фарингита. К врачам не обращалась. Вещь оказалась СУПЕР! Не пришлось обращаться))))

подробнее...

Можно уточнить, когда в наличии появится?

подробнее...

На 7 день болезни хотела вызывать скорую помощь. В голове туман и жар внутренний. Тело горит, а конечности мерзнут, в горле начинается удушье. Боль в горле прошла, но удушья и хрипота остались. Терафлю и противовирусные таблетки не помогли. Посоветовали применить антибиотики. Но дома их не оказалось, а нашла только этот препарат, который давно брала, но не пригодился. Попробовала 1 раз. Честно, думала, что фигня это все. Но практически через минут 10 ушел жар, голова стала ясной. Наступило колосальное облегчение. Буду использовать дальше. Напишу результат.

подробнее...

Здравствуйте Результат навсегда или временно? Надо мыт через 20мин крема или до утро а дневной до вечера

подробнее...

здравствуйте пользуюсь кремом уже неделю лицо у меня покраснело сильно скажите пожалуйста это пройдет?

подробнее...
Товар в корзине !