Почему так важно здоровье сосудов?

Почему так важно здоровье сосудов?Красота и здоровье организма зависят от правильного обмена веществ в нем. Но этим веществам нужно еще правильно и вовремя попасть в органы и системы. И за это отвечают кровеносные сосуды. Но иногда происходит сбой и эти каналы перестают работать. В таком случае начинаются проблемы со здоровьем. Почему так важно здоровье сосудов? Сегодня мы расскажем.

Чтобы избежать неприятностей, которые возникнут из-за того, что сосуды плохо работают, нужно позаботиться об их здоровье заранее.

Организм человека – это уникальный механизм, который в состоянии регулировать сам себя. Но, к сожалению, он не застрахован от сбоя в работе. И в результате то, что приносило пользу, начинает наносить вред. Например, тромбы. Сгустки крови защищают организм человека от потерь крови. Но когда начинаются неполадки, начинают образовываться тромбы. Сначала они маленькие, но со временем становятся больше и начинают закрывать просвет. Это образование держится крепко на стеночке сосуда, но иногда они отрываются и закупоривают проток крови. Это приводит к варикозному расширению и вен и другим более опасным последствиям.

Тромбы, как известно, просто так не появляются. Их появление провоцируют переедание, наличие вредных привычек, малоподвижный образ жизни, некоторые лекарственные препараты, наследственность и многое другое. И чтобы не допустить появление такой напасти, лучше вовремя начать профилактику.

Почему так важно здоровье сосудов?

- В первую очередь обратите внимание на то, что Вы кушаете. Питание должно быть полезным и сбалансированным. Тромбы начинают появляться, когда в крови высокий уровень плохого холестерина. Снижают этот уровень фрукты и овощи. Хорошо очищают сосуды чеснок, зелень, красная рыба и отруби.

Чтобы не дать холестерину откладываться на стенках сосудов, можно каждое утро натощак выпивать лимонно-медовый напиток. В чашку с тепленькой кипяченой водичкой добавьте чайную ложечку меда и столько же сока лимона. Чтобы в течение дня кровь не становилась вязкой, нужно в день выпивать не менее двух литров воды. Но не заменяйте воду чаем и кофе. Эти напитки оседают на стеночках сосудов.

- Начните двигаться. Если Вы много сидите или долго стоите, то лучше после работы заняться каким-либо видом спорта. Можно сходить в бассейн, кататься на велосипеде или бегать. Отличным средством является и контрастный душ.

- Вредные привычки портят не только сосуды, но и многое другое. Поэтому если хотите быть здоровым, с ними нужно расстаться. Уменьшая количество выкуренных сигарет или выпитых бокалов алкоголя, Вы эффекта не получите.

- Стресс также вредит здоровью сосудов. Особенно подвержены такому заболеванию люди мнительные, которые могут взволноваться из-за любого пустяка. Поэтому стоит задуматься о философском отношении к жизни.

Даже если Вы придерживаетесь здорового образа жизни, стоит контролировать уровень холестерина и глюкозы в крови, а также периодически измерять давление. Если делать такие анализы своевременно, можно избежать сбоя работы организма и связанных с ним последствий. Чаще проходите обследования, вовремя лечите заболевания и будьте здоровы, молоды и красивы!

полезные статьи

Осторожно, корь!

Читайте далее о том, что такое корь, насколько заразно это заболевание, есть ли от него эффективная вакцина, каковы его основные симптомы и методы лечения.

подробнее...
Названы лучшие упражнения, которые помогут улучшить вашу сексуальную жизнь

Мышцы тазового дна расположены между ногами: начинаются они от лобковой кости, и тянутся, словно слинг, удерживающий половые органы, к основанию позвоночника. Однако, мышцы тазового дна важны не только для поддержки наших внутренних органов. Они имеют большое влияние на нашу сексуальную жизнь.

подробнее...
Ученые нашли формулу для определения идеально красивого лица

Ученые в очередной раз удивили всех изобретением научного способа для определения красоты лица. Хотите узнать, насколько ваша внешность соответствует научным канонам красоты? Тогда читайте далее.

подробнее...
Менопауза у мужчин: каковы ее основные симптомы

Мы привыкли, что понятие «менопауза» по большей части касается представительниц прекрасной половины человечества. Возможно, некоторые даже и не знают, что менопауза наступает не только у женщин, но и у мужчин тоже. Читайте далее об основных симптомах «мужской менопаузы».

подробнее...

отзывы

мне понраилось всё

подробнее...

Здравствуйте?! А как наносить, на все лицо или только на пятна?

подробнее...

Здравствуйте после дневного крема можно наносить тональный крем

подробнее...

Замечательное средство. Покупала внучке. А тут сама сильно заболела, Проснулась от отека слизистой, задыхалась. Ничего не помогало. Нашла этот спрей из старых запасов. Срок годности не истек. Теперь только и спасаюсь им. Никакой аквалор не сравнится. Билитонг сразу "пробивает" отек. Нос дышит всего за 1 взб.

подробнее...

Мне тоже очень нравится ! Я за народную медицину! Для детей разбавляю вазелином, в баночке на глаз, прям смешала и все. Каждый вечер делаю массаж с этой мазью, для профилактики простуды, для снятия напряжения в мышцах и для психологического спокойствия. Покупала я Ее в китае, она там стоит 20 рублей на наши деньги! И вазелин там же покупала, на китайском называется фашли, огромная банка около 300гр стоит 80₽!!! Там этими мазями они делают массажи. Мы были в санатории, решила купить то же самое и вуа ля! Ещё есть очень классная бутылочка с аналогичной жидкостью, называется дымок, потому что когда наносишь идёт типо дым. Я над детьми калдую, типо я волшебница, сейчас помажу и все пройдёт. Работает!!! Всем удачи, любите своих детей и близких, рожайте больше!!!

подробнее...

Это просто супер средство!!! У меня эта маска в обязательном арсенале!!! Такого эффекта не дает ни одна маска, существующая в мире! Советую всем-всем!!!

подробнее...

Здравствуйте. Сегодня я купила в магазине этот набор, такой же как на фото за 1300 тенге. Скажите админ набор так и стоит или я купила подделку? по ценам можете сказать подделка или оригинал? у Вас какие цены дороже или дешевле?

подробнее...

Отличное средство для сухих и потресковшихся пяток. Старая кожа быстро отслаивается, а трещинки тут же заживают.

подробнее...

Отличный крем! Мучилась от постоянных темных кругов под глазами, даже дорогостоящие крема (по совету косметолога) не моги ничем помочь. А этот крем за пару применений все убрал! Мимические морщинки стали гораздо заметнее, кожа ухоженная и я больше не "панда". Однозначно рекомендую!

подробнее...

Пластырь от кашля помог, но вызвал раздражение, на том месте, где был прикреплен. Теперь нужно лечить от этой напасти внука)

подробнее...
Товар в корзине !