Почему так важно здоровье сосудов?

Почему так важно здоровье сосудов?Красота и здоровье организма зависят от правильного обмена веществ в нем. Но этим веществам нужно еще правильно и вовремя попасть в органы и системы. И за это отвечают кровеносные сосуды. Но иногда происходит сбой и эти каналы перестают работать. В таком случае начинаются проблемы со здоровьем. Почему так важно здоровье сосудов? Сегодня мы расскажем.

Чтобы избежать неприятностей, которые возникнут из-за того, что сосуды плохо работают, нужно позаботиться об их здоровье заранее.

Организм человека – это уникальный механизм, который в состоянии регулировать сам себя. Но, к сожалению, он не застрахован от сбоя в работе. И в результате то, что приносило пользу, начинает наносить вред. Например, тромбы. Сгустки крови защищают организм человека от потерь крови. Но когда начинаются неполадки, начинают образовываться тромбы. Сначала они маленькие, но со временем становятся больше и начинают закрывать просвет. Это образование держится крепко на стеночке сосуда, но иногда они отрываются и закупоривают проток крови. Это приводит к варикозному расширению и вен и другим более опасным последствиям.

Тромбы, как известно, просто так не появляются. Их появление провоцируют переедание, наличие вредных привычек, малоподвижный образ жизни, некоторые лекарственные препараты, наследственность и многое другое. И чтобы не допустить появление такой напасти, лучше вовремя начать профилактику.

Почему так важно здоровье сосудов?

- В первую очередь обратите внимание на то, что Вы кушаете. Питание должно быть полезным и сбалансированным. Тромбы начинают появляться, когда в крови высокий уровень плохого холестерина. Снижают этот уровень фрукты и овощи. Хорошо очищают сосуды чеснок, зелень, красная рыба и отруби.

Чтобы не дать холестерину откладываться на стенках сосудов, можно каждое утро натощак выпивать лимонно-медовый напиток. В чашку с тепленькой кипяченой водичкой добавьте чайную ложечку меда и столько же сока лимона. Чтобы в течение дня кровь не становилась вязкой, нужно в день выпивать не менее двух литров воды. Но не заменяйте воду чаем и кофе. Эти напитки оседают на стеночках сосудов.

- Начните двигаться. Если Вы много сидите или долго стоите, то лучше после работы заняться каким-либо видом спорта. Можно сходить в бассейн, кататься на велосипеде или бегать. Отличным средством является и контрастный душ.

- Вредные привычки портят не только сосуды, но и многое другое. Поэтому если хотите быть здоровым, с ними нужно расстаться. Уменьшая количество выкуренных сигарет или выпитых бокалов алкоголя, Вы эффекта не получите.

- Стресс также вредит здоровью сосудов. Особенно подвержены такому заболеванию люди мнительные, которые могут взволноваться из-за любого пустяка. Поэтому стоит задуматься о философском отношении к жизни.

Даже если Вы придерживаетесь здорового образа жизни, стоит контролировать уровень холестерина и глюкозы в крови, а также периодически измерять давление. Если делать такие анализы своевременно, можно избежать сбоя работы организма и связанных с ним последствий. Чаще проходите обследования, вовремя лечите заболевания и будьте здоровы, молоды и красивы!

полезные статьи

Интуитивное питание: как кушать все и худеть

Как худеть, и при этом позволять себе всякие вкусности – чипсы, орешки, конфетки, кока-колу и т.д.? Читайте далее ответы диетолога на эти и другие вопросы худеющих.

подробнее...
Факты, которые нужно знать о здоровье влагалища

Влагалище женщины – это тот орган, о здоровье которого многие стесняются говорить. Его нужно тренировать, оно самоочищается и имеет что-то общее с акулами… Читайте далее о тех интересных фактах, которые вам нужно знать о вашем влагалище.

подробнее...
В каких кремах для кожи содержится парафин и как он действует

Читайте в статье о том, в каких косметических средствах содержится парафин, и при каких состояниях он может помочь нашей коже.

подробнее...
Волосы на сосках: каковы причины их появления и насколько это серьезно

Многие женщины, заметив на сосках темные волоски, начинают паниковать и задаваться множеством вопросов. Почему вообще там появились темные волосинки? Что это означает? Насколько это серьезно?

подробнее...

отзывы

Добрый день. Купила средство, намазала как в описании на сайте. Но появились темные пятна как пигмент вокруг родинок. Как от них теперь избавится?

подробнее...

Гель хороший.НО.Получили заказ 2018.02.24 А срок годности кончается 2018.03.02 очень не приятно.

подробнее...

Здравствуйте! Подскажите я в интернете прочитала что этот крем помогает от угрей!на сколько это правда?

подробнее...

Года 3,5 назад, по случайности, попался мне шампунь 101 Oumile от облысения с имбирем - эффект был потрясающий!!!! к сожалению, больше такого эффекта от последующих купленных продуктов с данным названием не было - предполагаю, все что попадалось после были аналогами. ищу теперь тот "оригинал", который попался мне в первый раз.

подробнее...

средство просто отличное, за два дня поставит на ноги, рекомендую.

подробнее...

Купила как сказали оригинал,второй день пользуюсь крем впитвается хорошо пигментных пятень не так уж и много но есть думаю не пожелею что купила именно ее так как выбора много было

подробнее...

Купила вчера это средство .у меня на ноге щипичка мучаюсь уже пол года .вылезла там где наступаю.больно наступать .хромаю.вчера намазала ни щипело не жгло повторила процедуру ничего не почувствовала .не стала больше пробовать побоялась.сегодня повторю ещё раз .сегодня прочитала отзывы теперь смело могу повторить .но есть один вопрос.от вчерашней процедуры кожа стала как болячка.теперь мне эту кожу убрать и намазать или же поверх можно мазать?

подробнее...

мне понравилась

подробнее...

Отличный крем-мазь!Возьмете не ошибетесь-РЕКОМЕНДУЮ!!!Пятки в осенне-зимний период-спасенье для ног!!!Ребенок с проблемами кожи-больше можно не брать ни какие мази после змеиной!Расход не большой,но если с проблемами-то 2 банки на зиму-необходимо!Да и после уборок и помывок-самое оно!

подробнее...

От температуры действительно помогает, а вот от заложенность носа Сопелка хорошо. Можно в комплексе их использовать!

подробнее...
Товар в корзине !