Биоритмы ребенка

Биоритмы ребенкаБлагодаря биоритмам органы, системы и весь организм человека работают нормально. Биоритмы – это программа, которая регулирует сон, рост, прибавку веса и многие другие параметры. И у взрослых и деток биоритмы различные. И сегодня мы поговорим о биоритмах ребенка.

- В пять часов утра отдыхают все системы и органы. Обмен веществ работает медленно. В это время у малыша уже сменилось несколько фаз сна. Он готов к пробуждению. И если Вам необходимо, чтобы малыш раньше встал, то это время самое наилучшее.  В это время он быстрее взбодрится. Ребенку легче встать в пять утра, чем в четыре или шесть.

- В шесть начинает повышаться артериальное давление. Сердце начинает биться чаще и малыш готов проснуться, хотя его сознание еще спит.

- В семь утра начинает усиленно работать иммунитет. В этот период он борется с вирусами и бактериями в полную силу. В эти часы хорошо усваиваются лекарственные препараты.

- В восемь утра начинает активно работать печень. Она усиленно пытается вывести из организма все вредное, которое накопилось за сутки. В это время нельзя перегружать ее жирной едой. Ребенку лучше дать покушать молочную кашку, фрукты, овощи, кисломолочные продукты.

- В девять часов сердце активно работает и снижается чувствительность к боли. В это время можно смело вести ребенка делать уколы, прививки или посещать стоматолога.

- В десять организм находится на пике активности. И так продолжается до часу дня. В это время нужно проводить занятия.

- В одиннадцать активно работает мозг. И если у ребенка нет занятий и дел, то лучше пойти с ним погулять.

- В час дня начинается временный спад активности. Все системы и органы начинают работать в пол силы. Поэтому лучше накормить малыша и уложить отдыхать.

- В два часа дня силы находятся на нуле. Кровь отливает от мозга к желудку. В это время и не нужно уговаривать ребенка лечь спать.

- Организм малыша в три часа дня спит и набирается сил. Обостряется аппетит и чувствительность. После пробуждения он захочет кушать.

- В четыре наблюдается интеллектуальный и физический спад. Он продлится недолго, поэтому лучше почитать или поиграть в спокойные игры.

- В пять часов он энергичен как никогда. В этот момент его интересует много вопросов. Это хорошее время посетить спортивный, музыкальный или художественный кружок.

- В шесть часов умственная деятельность снижается, зато повышается физическая активность.

- В семь вечера малыш начинает утомляться и капризничать. В этот момент лучше не ссориться и не спорить, а посадить его играть в спокойную игру.

- В восемь часов вечера можно взвешивать ребенка, так как вес является максимальным. Это хорошее время для подготовки ко сну.

- В девять часов активизируется работа памяти. В это время можно учить стишки, почитать стишок на английском, выучить новые английские слова и так далее. Только сильно загружать его нельзя.

- В десять наблюдается повышенное количество лейкоцитов в крови. Защитная система патрулирует перед сном, чтобы сон был спокойным. Понижается температура тела.

- В одиннадцать организм начинает активно восстанавливаться. При этом мышцы максимально расслаблены.

- В двенадцать часов ночи активно работает мозг, анализируя полученную информацию и удаляя ненужную.

- В час ночи сон очень чуткий. Повышается чувствительность к боли. И если была травма, то в это время боль усиливается.

- В два часа ночи все органы спят, кроме печени. Она чистит организм от вредных веществ.

- В три наблюдается снижение давления.

- В четыре утра мозг не готов еще проснуться, зато слух малыша обострен. Любой шум может прервать его сон.

новинки

полезные статьи

SPA-маски из авокадо

По мнению косметологов, авокадо волшебным образом воздействует на кожу. Все витамины и микроэлементы, содержащиеся в этом зеленом фрукте, удивительно легко воспринимаются и усваиваются организмом. Читайте далее о том, как из этого супер-фрукта приготовить эффективные продукты красоты: маску для лица, маску для волос, маску-скраб для тела.

подробнее...
Витамин B12: признаки недостатка в организме

Читайте далее о том, что вам нужно знать о выявлении недостатка этого витамина в организме и о том, как его предотвратить

подробнее...
Как приготовить черное мыло бельди

Без этого удивительного жидкого мыла не обходится ни одна уважающая себя восточная красавица. Это мыло носит название бельди. Черное марокканское мыло бельди – это настоящий спа-салон со всем комплексом дорогих процедур у вас дома, в собственной ванной.

подробнее...
Прокладки и тампоны могут быть опасны для здоровья

Всемирная организация здравоохранения в очередной раз удивила результатами своих исследований. Оказывается, больше половины женских заболеваний (в процентах это около 63%) возникает вследствие неправильного применения, а также из-за использования гигиенических прокладок низкого качества. По какой причине прокладки и тампоны могут оказаться небезопасными с точки зрения женского здоровья? Каким образом следует правильно их выбирать и использовать? Обо всем этом читайте далее.

подробнее...

отзывы

Здравствуйте, точно и конкретно скажите ночной крем надо оставить до утро или нет, там в инструкции не написано конкретно скажите да или нет.

подробнее...

Добрый день, случайно попало на здоровую кожу, образовалось пятно около 1 см. Как долго будет проходить, подскажите?

подробнее...

Здравствуйте! Чем опасен крем если пользоваться им очень часто и практически ежегодно?

подробнее...

Ура !!! Я счастлива !! Долго искала его !! Спасибо девочки за посылку...

подробнее...

Здравствуйте чтобы пить его надо разводить?

подробнее...

Прошло пять дней. Я выздоровела!!!! Мне классно! Могу писать, петь и танцевать! Псле первого применения наступило облегчение. Но утром опять жар и туман в голове. Выпила еще раз. Стала пить маленькими дозами в течении всего дня. Два -три дня еще было сложновато, с переменным успехом. Но после я почувствовала себя наконец-то здоровой, полноценной и, главное, со светлой головой, без жара, и без каких либо других признаков заболевания. Подозреваю, что у меня было ОРВИ с осложнением в виде фарингита. К врачам не обращалась. Вещь оказалась СУПЕР! Не пришлось обращаться))))

подробнее...

Можно уточнить, когда в наличии появится?

подробнее...

На 7 день болезни хотела вызывать скорую помощь. В голове туман и жар внутренний. Тело горит, а конечности мерзнут, в горле начинается удушье. Боль в горле прошла, но удушья и хрипота остались. Терафлю и противовирусные таблетки не помогли. Посоветовали применить антибиотики. Но дома их не оказалось, а нашла только этот препарат, который давно брала, но не пригодился. Попробовала 1 раз. Честно, думала, что фигня это все. Но практически через минут 10 ушел жар, голова стала ясной. Наступило колосальное облегчение. Буду использовать дальше. Напишу результат.

подробнее...

Здравствуйте Результат навсегда или временно? Надо мыт через 20мин крема или до утро а дневной до вечера

подробнее...

здравствуйте пользуюсь кремом уже неделю лицо у меня покраснело сильно скажите пожалуйста это пройдет?

подробнее...
Товар в корзине !