Несколько советов как защитить ребенка от осенней простуды

Несколько советов как защитить ребенка от осенней простудыС наступлением осени начинаются простуды. И каждая мама старается уберечь своего малыша от болезни. И сегодня мы хотим дать Вам несколько советов как защитить ребенка от осенней простуды.

Сырость, ветер, недостаток солнечных лучей провоцируют переохлаждение. Более того, начинаются занятия в школе, маленькие идут в детский садик. Чужие инфекции и стресс очень сильно снижают иммунитет.

- Если Ваш малыш ходит в ясельную группу, и Вы еще кормите его грудью, не сокращайте число кормлений. Осень – не лучшее время, чтобы отлучать ребенка от груди. Грудное молоко защищает малыша от инфекции и вирусов, повышает иммунитет. Все это благодаря антителам. Более того, сосание снимает стресс, ребенок успокаивается. А это способствует повышению иммунитета.

- Руки необходимо мыть чаще, чем обычно. Болезнь грязных рук – это не только кишечная инфекция. Это еще и вирусные и бактериальные заболевания, которые вызывают симптомы простуды. Поэтому после улицы, после контакта с другим малышом, а также перед приемом пищи необходимо вымыть руки.

- Одежда должна быть по погоде. Ребенок не должен замерзать или перегреваться. Но обязательно учитывайте особенности своего ребенка. Есть детки, которые мерзнут в ветровке или жилете, а другим будет удобно в толстовочке.

Несколько советов как защитить ребенка от осенней простуды

- Больше прогулок. Недостаток свежего воздуха негативно сказывается на защитных функциях организма. Чем больше он будет резвиться на улице, тем выше будет его иммунитет.

- Делайте проветривание и увлажнение воздуха в комнате. Слишком сухой воздух сушит слизистые носа и на них задерживаются бактерии и инфекция. Можно приобрести увлажнитель, а можно поставить на батарею емкость с водой. Проветривайте комнату почаще, но не делайте сквозняк. Это тоже одна из причин простудных заболеваний.

- Следите за тем, чтобы ребенок дышал носом. Когда ребенок дышит ртом, воздух не прогревается и происходит переохлаждение. А следом и простуда. Поэтому необходимо регулярно промывать нос соленой водой и для профилактики посещать лор-врача. Можно также использовать отличное средство против простудных заболеваний - нюхательное масло от китайской косметики ИЗКИС.

- Закаляйте малыша. Как правильно это делать Вам расскажет педиатр. Хорошим методом закаливания является опускание ножек в холодную водичку после утренней гимнастики. Хорошая профилактическая процедура – плавать в бассейне. Начало осень – отличное время, для того, чтобы начать посещать бассейн.

- Соблюдайте питьевой режим и режим кормления. Правильное сбалансированное питание является хорошей профилактикой простудных заболеваний. Откажитесь от колбас, пельменей, фаст-фудов в пользу натуральным и свежим продуктам. Обеспечьте оптимальный питьевой режим. Варите компоты, травяные чаи, давайте чистую воду. Не стоит покупать соки в магазине.

- Важен режим. Если утром ребенку рано вставать, не давайте ему засиживаться долго перед сном. Здоровый сон – это крепкий иммунитет. А не выспавшийся ребенок будет чувствовать себя не комфортно, плохо будет усваивать новый материал.

Стресс и плохие условия дома также сказываются на защитных функциях организма. Спокойная и размеренная жизнь способствует крепкому здоровью. Ребенок должен быть уверен, что его любят все члены семьи.

полезные статьи

Антисептик от природы - Алунит (дезодоранты Crystal от ТМ Секреты Лан)

В настоящее короновирусное время наиболее актуальной стала продукция самозащиты от вирусов. Среди которой основополагающее место предоставлено антисептикам. Но не все, к сожалению, знают о том, что в ассортименте нашей компании есть великолепный антисептический натуральный минерал АЛУНИТ в виде стиков дезодорантов от ТМ Секреты Лан. Сейчас немного подробнее расскажем о нем.

подробнее...
Новости: Заказы теперь обслуживаем от 1 рубля, а также...

В связи с огромным потоком просьб и предложений от клиентов об обслуживании без минимального потолка, мы с 11.03.2020 изменили алгоритм своей работы. И не только это.

подробнее...
5 секретов легкого похудения

Чтобы похудение было постепенным и комфортным, оно не должно превращаться в сложный процесс. Скорее наоборот, секрет успеха должен заключаться во внедрении в свою жизнь небольших, но устойчивых изменений.

подробнее...
Интервальное голодание – самый популярный тренд в похудении

Читайте далее о том, что такое диета 16: 8, работает ли интервальное голодание и каковы его результаты по избавлению от лишних килограммов?

подробнее...
Трусы для месячных – изобретение, которое удивило всех женщин

Трусы для месячных – это то изобретение, о котором женщины никогда не просили, но о котором наверняка тайком мечтали. Наверняка каждая представительница прекрасного пола согласится с тем, что «критические дни» - это не самое приятное время. Перепады настроения, тяга к сладкому, излишняя эмоциональность, боли… И вот наконец ученые изобрели трусики, которые призваны сделать эти дни комфортнее и проще.

подробнее...
SPA-маски из авокадо

По мнению косметологов, авокадо волшебным образом воздействует на кожу. Все витамины и микроэлементы, содержащиеся в этом зеленом фрукте, удивительно легко воспринимаются и усваиваются организмом. Читайте далее о том, как из этого супер-фрукта приготовить эффективные продукты красоты: маску для лица, маску для волос, маску-скраб для тела.

подробнее...
Витамин B12: признаки недостатка в организме

Читайте далее о том, что вам нужно знать о выявлении недостатка этого витамина в организме и о том, как его предотвратить

подробнее...
Воздушная «маска-облако» для лица: новинка, покорившая интернет

Эта удивительная «пузырьковая маска-облако» уже успела покорить многих красавиц по всему миру. В инстаграме появляется все больше фотографий, где девушки наглядно демонстрируют воздушную маску в действии. Эта пенная маска делает лицо похожим на смешное и милое облако.

подробнее...

отзывы

С какого возроста можно детям давать

подробнее...

Нравится

подробнее...
Товар в корзине !