Что такое антиоксиданты и свободные радикалы?

Организм человека является очень сложной биологической системой. Какое-либо нарушение баланса на внутриклеточном уровне приводит к различным заболеваниям, в том числе и раку. Специалисты нас уверяют, что в этом виноваты свободные радикалы. А что такое свободные радикалы и как они действуют, мы попробуем объяснить.

Свободные радикалы являются естественным побочным продуктом жизнедеятельности организма человека. Это соединения, которые действуют как агрессивный окислитель. Они повреждают активные молекулы, у которых не спарены электроны. Начинается процесс окисления: нестабильные атомы отбирают у полноценной молекулы недостающую частицу, и эта молекула разрушается. Далее – цепная реакция. Свободные радикалы способствуют развитию раковых клеток, атеросклеротических бляшек, варикоза, сердечнососудистых заболеваний, депрессивных состояний, катаракты, астмы и многого другого.

Свободные радикалы способствуют ускорению старения организма. Системы организма начинают неправильно функционировать, воспаляются ткани, нарушается работа нервной системы и работа мозга. Но прежде всего, нарушаются защитные функции организма. Происходят наследственные изменения, нарушается ДНК. Клетки начинают мутировать. Когда окисляется холестерин, то появляются атеросклеротические бляшки, которые могут стать причиной инсульта.

Количество свободных радикалов увеличивается благодаря неблагоприятным факторам таким, как неправильная еда (большое содержание химических соединений), радиация, загрязненный воздух, сигаретный дым и многое другое. А вот вывести свободные радикалы из организма поможет биологически активная добавка к пище «Жемчужная пудра».

Защитить клетки от окисления способны антиоксиданты. Они нейтрализуют свободные радикалы и очищают от них организм. Происходит оздоровление и омоложение клеток.

К известным антиоксидантам относятся витамины А, С и Е. Большую защиту все же обеспечивает витамин С.

Витамин А препятствует образованию раковых клеток. Поэтому включите в свое меню продукты, богатые этим витамином.

Витамин Е препятствует окислительным процессам в клетках. А витамин С действует как нейтрализатор свободных радикалов.

Кроме этого, многие микроэлементы являются антиоксидантами: марганец, медь, селен, цинк. Употребление здоровой пищи, богатой витаминами и микроэлементами, будет препятствовать образованию свободных радикалов.

Такими свойствами обладают зеленый чай, женьшень, черника и виноград. Натуральные антиоксиданты содержатся в луке, мясе птицы, грибах, рыбке, авокадо, молочных продуктах, морепродуктах и печени. Это хорошая профилактика раковых и других заболеваний.

Антиоксиданты предотвращают всевозможные органические изменения в системах организма, нормализуют обменные процессы, снижают риск возникновения онкологических заболеваний, сохраняют красоту и молодость кожи.