Как побороть метеозависимость?

Как побороть метеозависимость?У многих людей с изменениями погоды начинает болеть голова, появляется сильная усталость и слабость. Называется это явление метеозависимостью. И страдают от нее в основном жители больших городов. Метеозависимость не считают заболеванием, но она порой может причинить большие неудобства и вывести человека из строя на несколько дней. Как побороть метеозависимость? Давайте разбираться.

Больше всего подвержены этой напасти люди, которым поставили диагноз вегетососудистая дистония, сахарный диабет, гипертония, заболевание суставов. А также страдают те, кто перенес травму или заболевание головного мозга.

Если человек переезжает жить в другую страну с другим климатом, то примерно два года состояние организма будет зависеть от смены погодных условий.

Метеозависимые люди чувствуют себя нехорошо не всегда из-за смены погоды. Очень часто на них действует солнечная активность и магнитные бури. И может проявляться у разных людей в разное время.

Многие терапевты назначают лечение. И в основном это лечение основывается на применение биологически активных добавок. Облегчить состояние сможет биологически активная добавка к пище «Царь-Витамин».

Но этого не достаточно. Для начала вылечите свое хроническое заболевание (если таковое имеется) и вполне возможно Вы перестанете страдать от метеозависимости. Если Вы здоровый человек, то это не значит, что Вы не подвержены влиянию погоды. А избавиться от метеозависимости или облегчить состояние можно такими методами:

- Необходимо пересмотреть свой рацион, чтобы нагружать желудок. При смене погоды или магнитных бурях, измените свой рацион. Исключите жирное, острое, соленое, копченое, алкогольные напитки.

- От занятий спортом в такие дни тоже стоит отказаться. Будет полезнее просто погулять в парке на свежем воздухе. Если не хотите пропускать тренировку, то занятия лучше перенести на первую половину дня и снизить нагрузку.

- Не курите. Или хотя бы уменьшите количество выкуриваемых сигарет.

- Не увлекайтесь крепким кофе или чаем. От напитков, которые возбуждают нервную систему тоже стоит отказаться. Пейте лучше травяные чаи.

- Не помешает контрастный душ.

- Можно принимать поливитамины. Но их должен назначить Вам врач.

- Почаще выходите на свежий воздух. А выходные вообще рекомендуется проводить на природе за городом.

- Обеспечьте своему организму полноценный отдых. Спите не менее восьми часов.

- Не помешают и расслабляющие получасовые сеансы, во время которых можно просто полежать в тишине или послушать расслабляющую музыку.

Не ждите, пока все пройдет, сходите на консультацию к доктору. Он Вам подскажет, как вылечить метеозависимость. Следуйте нашим советам и что такое метеозависимость Вы вскоре позабудете.

новинки

полезные статьи

Антисептик от природы - Алунит (дезодоранты Crystal от ТМ Секреты Лан)

В настоящее короновирусное время наиболее актуальной стала продукция самозащиты от вирусов. Среди которой основополагающее место предоставлено антисептикам. Но не все, к сожалению, знают о том, что в ассортименте нашей компании есть великолепный антисептический натуральный минерал АЛУНИТ в виде стиков дезодорантов от ТМ Секреты Лан. Сейчас немного подробнее расскажем о нем.

подробнее...
Новости: Заказы теперь обслуживаем от 1 рубля, а также...

В связи с огромным потоком просьб и предложений от клиентов об обслуживании без минимального потолка, мы с 11.03.2020 изменили алгоритм своей работы. И не только это.

подробнее...
5 секретов легкого похудения

Чтобы похудение было постепенным и комфортным, оно не должно превращаться в сложный процесс. Скорее наоборот, секрет успеха должен заключаться во внедрении в свою жизнь небольших, но устойчивых изменений.

подробнее...
Интервальное голодание – самый популярный тренд в похудении

Читайте далее о том, что такое диета 16: 8, работает ли интервальное голодание и каковы его результаты по избавлению от лишних килограммов?

подробнее...
Трусы для месячных – изобретение, которое удивило всех женщин

Трусы для месячных – это то изобретение, о котором женщины никогда не просили, но о котором наверняка тайком мечтали. Наверняка каждая представительница прекрасного пола согласится с тем, что «критические дни» - это не самое приятное время. Перепады настроения, тяга к сладкому, излишняя эмоциональность, боли… И вот наконец ученые изобрели трусики, которые призваны сделать эти дни комфортнее и проще.

подробнее...
SPA-маски из авокадо

По мнению косметологов, авокадо волшебным образом воздействует на кожу. Все витамины и микроэлементы, содержащиеся в этом зеленом фрукте, удивительно легко воспринимаются и усваиваются организмом. Читайте далее о том, как из этого супер-фрукта приготовить эффективные продукты красоты: маску для лица, маску для волос, маску-скраб для тела.

подробнее...
Витамин B12: признаки недостатка в организме

Читайте далее о том, что вам нужно знать о выявлении недостатка этого витамина в организме и о том, как его предотвратить

подробнее...
Воздушная «маска-облако» для лица: новинка, покорившая интернет

Эта удивительная «пузырьковая маска-облако» уже успела покорить многих красавиц по всему миру. В инстаграме появляется все больше фотографий, где девушки наглядно демонстрируют воздушную маску в действии. Эта пенная маска делает лицо похожим на смешное и милое облако.

подробнее...

отзывы

С какого возроста можно детям давать

подробнее...

Нравится

подробнее...
Товар в корзине !