Зачем нашему организму цинк?

Зачем нашему организму цинкО полезных свойствах цинка знали еще в древние времена много тысяч лет назад. Древнеегипетские лекари использовали мазь из цинка для заживления ран и при болезнях кожи. Но намного серьезней этот минерал стали изучать в двадцатом веке, когда у подопытных крыс, получивших ожоги, стали быстрее заживать раны благодаря добавлению в пищу цинка. А вот зачем нашему организму цинк? Сейчас посмотрим.

Цинк считается важнейшим микроэлементом в человеческом организме. Он играет важную роль в обменных процессах организма.

Благодаря цинку:

- образуются и растут клетки

- хорошо заживают раны

- повышаются защитные функции организма

- углеводы и жиры хорошо усваиваются в организме

- нормализуется работа памяти

- мы можем чувствовать запах и вкус

- наше зрение в порядке

- половые органы нормально развиваются и функционируют

- десна более устойчивы к воздействию бактерий

Суточная норма поступления цинка в организм – 10-20мг.

Цинком богаты: мясо, печень, рыба, семечки тыквы и подсолнуха, грибы, устрицы, орешки, бобы, хлеб и многое другое.

А вот в овощах и фруктах цинка содержится очень мало. Поэтому у тех, кто не кушает мясо, цинк может быть в дефиците и врачи назначают биологически активные добавки. Биологически активная добавка к пище «Цинк» поможет отрегулировать обменные процессы в организме, нормализовать кроветворение, повысить иммунитет, нормализовать работу печени. Кроме этого, эта биологически активная добавка благотворно влияет на память, рост ногтей и волос. Ускоряет заживление ран и процессы регенерации кожи. Принимает участие в окислительно-восстановительных процессах организма и энергетическом обмене клеток.

Организм может не получать норму цинка не только из-за неправильного и нерационального питания. На это влияет и нарушения в работе щитовидной железы, почек и печени. Или же организм плохо усваивает цинк. Лекарственные препараты, противозачаточные и гормональные таблетки также способствуют снижению содержания этого жизненно важного микроэлемента.

Дефицит цинка приводит к атеросклерозу, циррозу печени, раку, заболеваний сердечнососудистой системы, артриту, диабету, язве желудка, кожным заболеваниям и многим другим.

Признаки того, что в организме не хватает цинка:

- у деток замедляется рост

- плохо заживают раны

- бесплодие и импотенция

- повышенная утомляемость, раздражительность, плохая память

- угри и проблемы с волосами

- не чувствуется вкус и обоняние

- ногти ломаются и выпадают волосы

- высокий уровень «вредного» холестерина в крови

- снижены защитные функции организма

Но помните, употребляя натуральные продукты, передозировка невозможна в отличие от биологически активных добавок. А переизбыток цинка в организме приводит к дефициту других жизненно важных микроэлементов. Поэтому перед применением биологически активной добавки «Цинк», проконсультируйтесь с врачом. Он назначит необходимую для Вас дозу. Не занимайтесь самолечением и будьте здоровы!

новинки

полезные статьи

Как определить СВОЙ вид спорта

Вы устали от одиноких пробежек по парку? Или вам надоело заниматься в переполненных спортзалах, и вы готовы подарить свой абонемент кому-то другому? Бег, плаванье, катание на роликах или велосипеде, скалолазание… Как определить, какой вид спорта наилучшим образом подходит именно вам, чтобы получать удовольствие от своего идеального фитнеса? Об этом читайте далее.

подробнее...
Обморок в стоматологическом кресле: почему происходит и что с этим делать

Обморок является наиболее распространенной чрезвычайной ситуацией, наблюдаемой в стоматологических кабинетах. На их долю приходится от 50% до 60% всех экстренных случаев, и часто они случаются в кабинетах детских стоматологов.

подробнее...
Как улучшить самочувствие с помощью дыхательных техник

Хотите научиться расслабляться в моменты, когда сильно напряжены и пребываете в состоянии стресса? Или желаете научиться «добывать» из себя энергию, даже если сильно устали? Существует прекрасный метод, который поможет чувствовать себя лучше в этих и других жизненных ситуациях – это техника дыхания.

подробнее...
Делать упражнения лучше вечером, чем утром

Если мысль о том, чтобы встать перед работой на полчаса раньше обычного для того, чтобы потренироваться, то эта информация может быть полезной для вас.

подробнее...

отзывы

хочу приобрести но у вас давно его нет сообщите как появится

подробнее...

С какого возроста можно детям давать

подробнее...

Нравится

подробнее...

Да целях профилактики сколько применять данный препарат?

подробнее...

Крем замечательный. впитывается быстро. не жирный. Имеет не резкий , очень приятный запах.

подробнее...

Можно ли использовать если стоит спираль?

подробнее...

Когда появится эта позиция? Составила заказ, придется ждать именно свечей...(

подробнее...

Очень щадящий гель для умывания. Хорошо смывает все загрязнения, скопившееся на лице за день. Не сушит кожу в отличие от других средств. Лицо после умывания мягкое, не стянутое. Для жирной и комбинированной кожи очень подходит. Спасибо производителю.

подробнее...

Ребенку 2 года, какую дозировку ему давать?

подробнее...

Страшно как-то ...уже 4-й раз капаю на папиллому , а толку нет. Когда она должна отвалиться?

подробнее...
Товар в корзине !