Продукты, которые защитят от рака
По мнению ученых, рак возникает не только из-за наследственной предрасположенности, но и из-за продуктов, которые мы употребляем. Если побороть эти дурные пищевые привычки и употреблять только здоровую еду, то можно предупредить заболевание. Что это за продукты, которые защитят от рака, сейчас мы рассмотрим.
Группа риска
По мнению онкологов, пища с большим количеством антиоксидантов может защитить клетки организма от процессов окисления и препятствовать образованию свободных радикалов, которые и есть предвестники рака.
Научные исследования показали, что из-за соленой, маринованной, копченой, жареной пищи и жиров растительного происхождения в большом количестве, с большой вероятностью могут появиться онкологические заболевания. При этом человек, имеющий нормальный вес в меньшей степени подвержен этому заболеванию, чем тот, у которого есть лишний вес.
В группу риска входят люди, употребляющие овощи и фрукты в маленьких количествах, злоупотребляющие алкоголем и очень горячими напитками.
Защищающие продукты
- В зеленом чае содержатся катехины. Эти вещества мощные антиоксиданты растительного происхождения. Кроме этого, чаю присущи противоопухолевые свойства и он не позволяет организму набирать жировую массу.
- В томатах, красном болгарском перце, моркови (и в остальных красных и оранжевых овощах), а также в апельсинах и грейпфрутах содержатся антиоксиданты. А томат содержит ликопин, нейтрализующий реакционные кислородные радикалы, из-за которых и возникают многие раковые заболевания.
- Водой не только утоляется жажда, но и снижается риск развития рака в мочевом пузыре. Чистая вода в достаточном количестве, попадая в мочевой пузырь, может снизить концентрацию опасных канцерогенов.
- Такие овощи, как брокколи, капуста белокачанная и цветная, чеснок и лук, содержат вещество гистидин. Оно препятствует росту раковых клеток. Также в этих овощах содержится витамин U, защищающий слизистую кишечника и желудка и полезный при каком-либо заболевании крови. Чеснок содержит алликсин, который оказывает мощное иммуностимулирующее действие.
- В яблоках, красном вине, винограде, какао-бобах содержатся вещества, которые оказывают антиатеросклеротическое воздействие, противоопухолевое, антиостеопоротическое, противовоспалительное и антивирусное влияние. И называются они флавоноидами. Виноград (особенно красный и фиолетовый) содержит большое количество ресвератрола, который является очень ценным из-за своих антиоксидантных и противовоспалительных свойств.
Если соблюдать диету, богатую растительными продуктами, то здоровье человека не только будет крепкое и снизится риск развития этого заболевания, но и в пожилом возрасте сохранится память и интеллект. Это показывают результаты исследований. Кроме этого «здоровая пища» избавит Вас от таких проблем, как избыточный вес, заболевания сердечнососудистой системы, гормональные нарушения.
Питайтесь правильно и будьте здоровы!
новинки
цена: 260 руб.
Добавить в корзинуцена: 300 руб.
Добавить в корзинуцена: 1400 руб.
Добавить в корзинуцена: 160 руб.
Добавить в корзинуцена: 400 руб.
Добавить в корзинуцена: 400 руб.
Добавить в корзинуцена: 190 руб.
Добавить в корзинуцена: 180 руб.
Добавить в корзинуцена: 130 руб.
Добавить в корзинуполезные статьи
В настоящее короновирусное время наиболее актуальной стала продукция самозащиты от вирусов. Среди которой основополагающее место предоставлено антисептикам. Но не все, к сожалению, знают о том, что в ассортименте нашей компании есть великолепный антисептический натуральный минерал АЛУНИТ в виде стиков дезодорантов от ТМ Секреты Лан. Сейчас немного подробнее расскажем о нем.
подробнее...В связи с огромным потоком просьб и предложений от клиентов об обслуживании без минимального потолка, мы с 11.03.2020 изменили алгоритм своей работы. И не только это.
подробнее...Чтобы похудение было постепенным и комфортным, оно не должно превращаться в сложный процесс. Скорее наоборот, секрет успеха должен заключаться во внедрении в свою жизнь небольших, но устойчивых изменений.
подробнее...Читайте далее о том, что такое диета 16: 8, работает ли интервальное голодание и каковы его результаты по избавлению от лишних килограммов?
подробнее...Трусы для месячных – это то изобретение, о котором женщины никогда не просили, но о котором наверняка тайком мечтали. Наверняка каждая представительница прекрасного пола согласится с тем, что «критические дни» - это не самое приятное время. Перепады настроения, тяга к сладкому, излишняя эмоциональность, боли… И вот наконец ученые изобрели трусики, которые призваны сделать эти дни комфортнее и проще.
подробнее...По мнению косметологов, авокадо волшебным образом воздействует на кожу. Все витамины и микроэлементы, содержащиеся в этом зеленом фрукте, удивительно легко воспринимаются и усваиваются организмом. Читайте далее о том, как из этого супер-фрукта приготовить эффективные продукты красоты: маску для лица, маску для волос, маску-скраб для тела.
подробнее...Читайте далее о том, что вам нужно знать о выявлении недостатка этого витамина в организме и о том, как его предотвратить
подробнее...Эта удивительная «пузырьковая маска-облако» уже успела покорить многих красавиц по всему миру. В инстаграме появляется все больше фотографий, где девушки наглядно демонстрируют воздушную маску в действии. Эта пенная маска делает лицо похожим на смешное и милое облако.
подробнее...