Влияние на организм человека разных напитков

Влияние на организм человека разных напитковВсем давно известно, что вода является сущностью жизни человека. И не обращая на это особого внимания, мы утоляем жажду не чистой простой водой, а минеральной водой, чаем, кофе, соком и другими напитками. При этом не задумываемся, как эти напитки влияют на наш организм. Мало людей знают, как нужно правильно пить такие напитки, чтобы не получить неприятные последствия для организма. Давайте рассмотрим влияние на организм человека разных напитков.

Вода

Вода очень необходима для любого организма, так как она перерабатывает значимые элементы для жизни. Газированные напитки и соки содержат в себе вещества, не всегда приносящие пользу организму. А из-за кофе, чая и молока плохо усваивается железо. Медики запрещают пить эти напитки в большом объеме, поэтому они не могут полностью заменить прием простой воды.

Молоко

Этот напиток содержит полезные элементы в большом количестве. Но не каждый человеческий организм усваивает лактозу, содержащуюся в нем. Это происходит из-за того, что в организме отсутствуют определенные ферменты. И молоко в этом случае может вызывать боли в желудке, тошноту, понос или запор.

Влияние на организм человека разных напитков

Чай

В черном чае содержится кофеин и он способен прибавлять бодрости. Но при приеме черного чая плохо усваивается железо, цинк и кальций. Поэтому будет лучше, если Вы выпьете чай до еды или после, но через некоторое время. Польза зеленого чая намного больше черного. Наличие флавоноидов и полифенолов позволяет благоприятно действовать на человеческий организм. Но добавляя в зеленый чай сахар, лимон или молоко – Вы понижаете его полезные свойства. Не употребляйте чай в бутылках, продающийся в магазине, потому что в нем содержится лимонная кислота.

Кофе

Если у Вас низкое артериальное давление или Вы абсолютно здоровый человек, то кофе будет на Вас благотворно воздействовать. А если у Вас слабое сердце и плохие сосуды, то этот напиток может быть очень опасным. Еще его не рекомендуют употреблять людям, которые имеют заболевание желудочно-кишечного тракта, сердечнососудистой или нервной систем.

Сок

Люди думают, что сок полезен, потому что он содержит витамины. Любой сок содержит сахар, а он в свою очередь не очень благотворно влияет на наш организм. Самый лучший вариант натуральный свежевыжатый сок. Но не все соки могут употреблять люди, которые имеют больной желудок, из-за наличия высокой кислотности.

Влияние на организм человека разных напитков

Вода минеральная

Употреблять этот напиток нужно только в том случае, если Вам назначил врач. Из-за содержания солей и других веществ, входящих в состав, минеральная вода может неблагоприятно воздействовать на обменные процессы. Даже здоровому человеку этот напиток нужно употреблять в умеренном количестве.

Сладкий газированный напиток

Вообще они очень вредные. Наличие сахара и лимонной кислоты в сладком газированном напитке приводит к разрушению эмали зубов. А наличие ароматизаторов и других веществ, способно приводить к болезни почек. Даже в летний период не стоит утолять жажду этим напитком.

Алкоголь

Не каждый человек знает меру, когда употребляет алкогольные напитки. Однако малая доза алкоголя может быть очень полезна. Например, водка спасет от переохлаждения, красное вино за обедом благоприятно скажется на состоянии сердечнососудистой системы. А если злоупотреблять такими напитками, можно получить патологию мозга и печени. Кроме этого, ведет к нарушению метаболизма витаминов группы В, которые необходимы для производства энергии клетками.

Каково влияние на организм человека разных напитков Вам теперь известно. Что пить решайте сами. Главное, чтобы это было в меру, с удовольствием и без вреда для организма.

новинки

полезные статьи

SPA-маски из авокадо

По мнению косметологов, авокадо волшебным образом воздействует на кожу. Все витамины и микроэлементы, содержащиеся в этом зеленом фрукте, удивительно легко воспринимаются и усваиваются организмом. Читайте далее о том, как из этого супер-фрукта приготовить эффективные продукты красоты: маску для лица, маску для волос, маску-скраб для тела.

подробнее...
Витамин B12: признаки недостатка в организме

Читайте далее о том, что вам нужно знать о выявлении недостатка этого витамина в организме и о том, как его предотвратить

подробнее...
Как приготовить черное мыло бельди

Без этого удивительного жидкого мыла не обходится ни одна уважающая себя восточная красавица. Это мыло носит название бельди. Черное марокканское мыло бельди – это настоящий спа-салон со всем комплексом дорогих процедур у вас дома, в собственной ванной.

подробнее...
Прокладки и тампоны могут быть опасны для здоровья

Всемирная организация здравоохранения в очередной раз удивила результатами своих исследований. Оказывается, больше половины женских заболеваний (в процентах это около 63%) возникает вследствие неправильного применения, а также из-за использования гигиенических прокладок низкого качества. По какой причине прокладки и тампоны могут оказаться небезопасными с точки зрения женского здоровья? Каким образом следует правильно их выбирать и использовать? Обо всем этом читайте далее.

подробнее...

отзывы

Здравствуйте, точно и конкретно скажите ночной крем надо оставить до утро или нет, там в инструкции не написано конкретно скажите да или нет.

подробнее...

Добрый день, случайно попало на здоровую кожу, образовалось пятно около 1 см. Как долго будет проходить, подскажите?

подробнее...

Здравствуйте! Чем опасен крем если пользоваться им очень часто и практически ежегодно?

подробнее...

Ура !!! Я счастлива !! Долго искала его !! Спасибо девочки за посылку...

подробнее...

Здравствуйте чтобы пить его надо разводить?

подробнее...

Прошло пять дней. Я выздоровела!!!! Мне классно! Могу писать, петь и танцевать! Псле первого применения наступило облегчение. Но утром опять жар и туман в голове. Выпила еще раз. Стала пить маленькими дозами в течении всего дня. Два -три дня еще было сложновато, с переменным успехом. Но после я почувствовала себя наконец-то здоровой, полноценной и, главное, со светлой головой, без жара, и без каких либо других признаков заболевания. Подозреваю, что у меня было ОРВИ с осложнением в виде фарингита. К врачам не обращалась. Вещь оказалась СУПЕР! Не пришлось обращаться))))

подробнее...

Можно уточнить, когда в наличии появится?

подробнее...

На 7 день болезни хотела вызывать скорую помощь. В голове туман и жар внутренний. Тело горит, а конечности мерзнут, в горле начинается удушье. Боль в горле прошла, но удушья и хрипота остались. Терафлю и противовирусные таблетки не помогли. Посоветовали применить антибиотики. Но дома их не оказалось, а нашла только этот препарат, который давно брала, но не пригодился. Попробовала 1 раз. Честно, думала, что фигня это все. Но практически через минут 10 ушел жар, голова стала ясной. Наступило колосальное облегчение. Буду использовать дальше. Напишу результат.

подробнее...

Здравствуйте Результат навсегда или временно? Надо мыт через 20мин крема или до утро а дневной до вечера

подробнее...

здравствуйте пользуюсь кремом уже неделю лицо у меня покраснело сильно скажите пожалуйста это пройдет?

подробнее...
Товар в корзине !