Список продуктов, портящих настроение

Список продуктов, портящих настроениеЧтобы улучшить настроение и прогнать гнев и печаль, диетологи всего мира советуют покушать. Еда способствует выработке эндорфинов, которые называются гормонами счастья. Но не все продукты способны поднять настроение. Некоторые поднимают настроение на небольшой отрезок времени, а после может стать хуже, чем было до этого. Ученые составили список продуктов, портящих настроение. И данная статья о них расскажет.

- Первое место в этом списке занимают чипсы. В них содержатся очень вредные кислоты и акриламид. Такие вещества способны оказывать на наш организм очень негативные воздействия, блокирующие эндорфины. Человеческий мозг нуждается в постоянном поступлении этого гормона, в случае его нарушения человеку гарантируется резкое ухудшение настроения.

- Ветчина промышленного изготовления плохо воздействует на пищеварительную систему. Дело в том, что в ней содержатся в больших количествах соль, сахар, наполнители, нитраты и консерванты, а они сами по себе вызывают плохое настроение.

- Сладкий газированный напиток вызывает резкое повышение в крови сахара, а после также резкое понижение, что приводит к ухудшению настроения. Сладкий газированный напиток считают потенциальным фактором развития депрессии.

- Спор ученых уже очень долгое время никак не может привести к ответу на вопрос – маргарин вреден или полезен. Несмотря на то, что он содержит большое количество промышленных жирных кислот омега - 6, целый ряд тестов подтверждают, что этот продукт негативно влияет на настроение.

- Семечки тыквы обрабатывают на производстве при помощи бромата калия. Это вещество мешает работе щитовидной железы в поглощении йода. По мнению ученых, этот продукт способен испортить настроение, но только лишь на небольшой срок.

- Каждый день мы едим на завтрак большое количество бубликов. Но специалисты не советую нагружать с утра свой организм с переваривания такого количества углеводов. Ведь расщепление углеводов, особенно в большом количестве, потребует от организма больших энергетических затрат и времени. А результатом будет нарушение выработки эндорфинов.

-  Вы ошибаетесь, если думаете, что в соленом арахисе нет ничего вредного. Арахис, который продают в магазинах, имеет большое содержание глутамата натрия и пищевые добавки непонятного происхождения, которые проникают в него во время обработки. И неудивительно, что такой продукт негативно сказывается на нашем хорошем настроении.

Теперь Вы знакомы со списком продуктов, портящих настроение. Задумайтесь перед тем, как употреблять их в пищу.

новинки

полезные статьи

Как лечить больное горло: 7 простых советов

Все мы на собственном опыте знаем, что больное горло – это то еще «довольствие». Читайте далее 7 советов по поводу того, как облегчить боли в горле в кратчайшие сроки.

подробнее...
В каком возрасте у девочек начинаются месячные

Если вы являетесь родителями чудесной дочурки (а может и не одной), то рекомендуем почитать актуальную информацию о том, в каком возрасте у девочек начинаются месячные, и почему у современных прелестниц это происходит раньше, чем, скажем, еще лет двадцать назад.

подробнее...
Ученые рассказали о 4 различных типах ожирения и методах борьбы с ними

Многие люди имеют избыточный вес, однако, далеко не всем удается эффективно с ним бороться. Лишние килограммы порой ну никак не хотят «уходить», доводя худеющих до отчаяния. Как выяснилось, лишний вес у людей появляется по разным причинам, поэтому и для борьбы с ним одного лишь способа недостаточно.

подробнее...
Как избавиться от шелушения губ

Шелушения, ранки, трещинки… Все эти проблемы с губами хорошо знакомы всем нам, особенно в осенне-зимний период холодов. Как помочь коже губ в домашних условиях, читайте далее в статье.

подробнее...

отзывы

Очень щадящий гель для умывания. Хорошо смывает все загрязнения, скопившееся на лице за день. Не сушит кожу в отличие от других средств. Лицо после умывания мягкое, не стянутое. Для жирной и комбинированной кожи очень подходит. Спасибо производителю.

подробнее...

Ребенку 2 года, какую дозировку ему давать?

подробнее...

Страшно как-то ...уже 4-й раз капаю на папиллому , а толку нет. Когда она должна отвалиться?

подробнее...

Обожаю китайские пилинги! Как после посещения салона-все омертвевшие клетки снимаются, кожа-как попа младенца. Только с этим пилингом можно полностью очистить лицо, никакой скраб и скатка и половины этого эффекта не давали! Я рада, что открыла это средство. Считаю, тчто в свои 38 кожа гладкая без единой морщинки-благодаря этим пилингам, так как глубокое правильное очищение-это главнее самого дорогостоящего крема! Отзыв реальный, всегда читаю, решила и сама сделать вклад отзывом

подробнее...

Здравствуйте. Прочитала инструкцию на упаковке пластыря, там сказано,что приклеивать пластырь надо на пупок. Это так, или все же рядом (в районе пупку, сверху или снизу)? И еще вопрос. Пластырь может быть использован в течении 3-4 дней, его можно не снимать когда душ принимаешь? Или все же надо снимать, а потом снова приклеивать?

подробнее...

Сколько надо держать на лице крем и здесь третий крем что делать с ним он не нужен

подробнее...

Заказала тоналку и очень разочаровалась , вместо светлой подсунули самый темный , больше не буду заказывать

подробнее...

Подскажите, а применять один комплект за другим или через какой-то интервал времени?

подробнее...

попробую и тогда напишу отзыв

подробнее...

Сколька время держать крем на лице и здесь есть ещё третий крем что делать с ней. Он не нужен

подробнее...
Товар в корзине !