Купание в период беременности

Купание беременных

Во время беременности женщине требуется с особой тщательностью ухаживать за своим телом и следить за чистотой кожи, так как в этот период происходит ускорение обмена веществ, усиливается потоотделение, кожа становится очень чувствительной и раздражительной. Поэтому ежедневные водные процедуры являются важной составляющей личной гигиены беременной женщины.

Но многие женщины, ожидающие ребёнка, отказываются от приёма ванн и горячего душа, опасаясь, что это может им навредить. Разберёмся, так ли это.

Приём ванны при беременности

Конечно, существуют особые меры предосторожности, которые следует соблюдать во время водных процедур беременным женщинам. Но это вовсе не означает, что приём ванны будущим мамам полностью противопоказан, и они должны на все девять месяцев лишить себя этого удовольствия. Итак, что следует учесть беременной женщине, если она решила принять ванну:

Во-первых, не стоит принимать очень горячую ванну, особенно в первые три месяца беременности. Это связано с существующим на этом этапе риском самопроизвольного выкидыша.

Во-вторых, время процедуры не должно превышать 10-15 минут.

В-третьих, чтобы исключить перегревание, погружайтесь в ванну не полностью, а так, чтобы ваши плечи и шея были на поверхности.

Кроме всего прочего, беременной женщине нужно учитывать, что в ванне может быть скользко и всегда существует опасность подкатиться. Особенно это касается последних месяцев беременности, когда растущий живот делает женщину неповоротливой и менее мобильной. Чтобы снизить риск падения, всегда используйте резиновые сланцы и силиконовый коврик.

В целях своей безопасности во время приёма ванны держите двери открытыми. Так же будет разумно вообще отказаться от данной водной процедуры, если вы находитесь дома одна. Не рекомендованы врачами ванны с джакузи или гидромассажем, они  оказывают негативный эффект на организм беременной женщины.

Не нанесут совершенно никакого вреда будущей маме расслабляющие и ухаживающие ванны для рук и ног. На поздних сроках беременности, когда женщину могут беспокоить отёчность ног, ножная ванночка с добавлением морской соли поможет быстро справиться с этой проблемой.

Посещение бани и сауны беременной женщиной

Если женщина намерена посещать баню или сауну и в период беременности, ей необходимо проконсультироваться со своим врачом, так как существуют строгие противопоказания: угроза выкидыша, предлежание плаценты, повышенное артериальное давление. Так же лучше не рисковать, если это ваша первая беременность, если ранее были кровотечения или выкидыш. К тому же сегодня баня перестала быть местом, где просто моются. Всё чаще люди приходят сюда расслабиться и повеселиться, а беременной женщине нужны тишина и покой. Если все вышеописанные противопоказания к вам не относятся, вы можете спокойно посещать и баню и сауну, но с соблюдением некоторых правил.

Будущей маме нельзя мыться в бане чаще одного раза в неделю. В парной лучше занимать нижнюю полку и обязательно надевать что-нибудь на голову. Не забывайте и о гигиене – всегда нужно иметь при себе резиновые тапочки и личное полотенце, которое следует подстилать на полку.

В парной очень важно следить за своим самочувствием и при малейшем дискомфорте незамедлительно выйти. На время беременности откажитесь от обливаний под холодным душем и купания в холодном бассейне. Посещая парную, пейте больше чистой воды, чтобы предотвратить возможную потерю жидкости.

Бассейн и беременность

Многие женщины прекращают посещать бассейн из-за различных опасений, как только узнают о своей беременности. К противопоказаниям относятся гипертонус матки, угроза выкидыша и предлежание плаценты. Во всех остальных случаях плаванье в бассейне оказывает прекрасное воздействие на течение беременности: помогает улучшить общее самочувствие женщины, подготовить организм к родам, тренирует все группы мышц, предотвращает гипоксию плода. Поэтому посещать бассейн в период беременности женщинам не только можно, но и нужно с момента зачатия до последних дней этого прекрасного периода.

Заниматься плаваньем будущей маме лучше в специализированных группах под руководством опытного инструктора, где её обучат основам аквагимнастики и будут тщательно следить за её состоянием.

полезные статьи

В каких кремах для кожи содержится парафин и как он действует

Читайте в статье о том, в каких косметических средствах содержится парафин, и при каких состояниях он может помочь нашей коже.

подробнее...
Волосы на сосках: каковы причины их появления и насколько это серьезно

Многие женщины, заметив на сосках темные волоски, начинают паниковать и задаваться множеством вопросов. Почему вообще там появились темные волосинки? Что это означает? Насколько это серьезно?

подробнее...
Как сбросить лишний вес без вреда для здоровья?

В настоящее время множество людей имеют проблему с лишним весом. Причиной появления данной проблемы является неправильное питание, перекусы вредной пищей, употребление напитков с газом, малоактивный образ жизни.

подробнее...
Еда, от которой хочется есть еще сильнее

Вообще, конечно же, логично, что любая пища должна утолять наш голод и дарить приятное ощущение сытости. Но некоторые продукты обладают прямо противоположным эффектом. Наверняка вы уже слышали о такой обманчивой еде, которая только возбуждает аппетит. Кажется, вы только ее съели, как уже снова посматриваете в сторону холодильника.

подробнее...

отзывы

Добрый день. Купила средство, намазала как в описании на сайте. Но появились темные пятна как пигмент вокруг родинок. Как от них теперь избавится?

подробнее...

Гель хороший.НО.Получили заказ 2018.02.24 А срок годности кончается 2018.03.02 очень не приятно.

подробнее...

Здравствуйте! Подскажите я в интернете прочитала что этот крем помогает от угрей!на сколько это правда?

подробнее...

Года 3,5 назад, по случайности, попался мне шампунь 101 Oumile от облысения с имбирем - эффект был потрясающий!!!! к сожалению, больше такого эффекта от последующих купленных продуктов с данным названием не было - предполагаю, все что попадалось после были аналогами. ищу теперь тот "оригинал", который попался мне в первый раз.

подробнее...

средство просто отличное, за два дня поставит на ноги, рекомендую.

подробнее...

Купила как сказали оригинал,второй день пользуюсь крем впитвается хорошо пигментных пятень не так уж и много но есть думаю не пожелею что купила именно ее так как выбора много было

подробнее...

Купила вчера это средство .у меня на ноге щипичка мучаюсь уже пол года .вылезла там где наступаю.больно наступать .хромаю.вчера намазала ни щипело не жгло повторила процедуру ничего не почувствовала .не стала больше пробовать побоялась.сегодня повторю ещё раз .сегодня прочитала отзывы теперь смело могу повторить .но есть один вопрос.от вчерашней процедуры кожа стала как болячка.теперь мне эту кожу убрать и намазать или же поверх можно мазать?

подробнее...

мне понравилась

подробнее...

Отличный крем-мазь!Возьмете не ошибетесь-РЕКОМЕНДУЮ!!!Пятки в осенне-зимний период-спасенье для ног!!!Ребенок с проблемами кожи-больше можно не брать ни какие мази после змеиной!Расход не большой,но если с проблемами-то 2 банки на зиму-необходимо!Да и после уборок и помывок-самое оно!

подробнее...

От температуры действительно помогает, а вот от заложенность носа Сопелка хорошо. Можно в комплексе их использовать!

подробнее...
Товар в корзине !