Купание в период беременности

Купание беременных

Во время беременности женщине требуется с особой тщательностью ухаживать за своим телом и следить за чистотой кожи, так как в этот период происходит ускорение обмена веществ, усиливается потоотделение, кожа становится очень чувствительной и раздражительной. Поэтому ежедневные водные процедуры являются важной составляющей личной гигиены беременной женщины.

Но многие женщины, ожидающие ребёнка, отказываются от приёма ванн и горячего душа, опасаясь, что это может им навредить. Разберёмся, так ли это.

Приём ванны при беременности

Конечно, существуют особые меры предосторожности, которые следует соблюдать во время водных процедур беременным женщинам. Но это вовсе не означает, что приём ванны будущим мамам полностью противопоказан, и они должны на все девять месяцев лишить себя этого удовольствия. Итак, что следует учесть беременной женщине, если она решила принять ванну:

Во-первых, не стоит принимать очень горячую ванну, особенно в первые три месяца беременности. Это связано с существующим на этом этапе риском самопроизвольного выкидыша.

Во-вторых, время процедуры не должно превышать 10-15 минут.

В-третьих, чтобы исключить перегревание, погружайтесь в ванну не полностью, а так, чтобы ваши плечи и шея были на поверхности.

Кроме всего прочего, беременной женщине нужно учитывать, что в ванне может быть скользко и всегда существует опасность подкатиться. Особенно это касается последних месяцев беременности, когда растущий живот делает женщину неповоротливой и менее мобильной. Чтобы снизить риск падения, всегда используйте резиновые сланцы и силиконовый коврик.

В целях своей безопасности во время приёма ванны держите двери открытыми. Так же будет разумно вообще отказаться от данной водной процедуры, если вы находитесь дома одна. Не рекомендованы врачами ванны с джакузи или гидромассажем, они  оказывают негативный эффект на организм беременной женщины.

Не нанесут совершенно никакого вреда будущей маме расслабляющие и ухаживающие ванны для рук и ног. На поздних сроках беременности, когда женщину могут беспокоить отёчность ног, ножная ванночка с добавлением морской соли поможет быстро справиться с этой проблемой.

Посещение бани и сауны беременной женщиной

Если женщина намерена посещать баню или сауну и в период беременности, ей необходимо проконсультироваться со своим врачом, так как существуют строгие противопоказания: угроза выкидыша, предлежание плаценты, повышенное артериальное давление. Так же лучше не рисковать, если это ваша первая беременность, если ранее были кровотечения или выкидыш. К тому же сегодня баня перестала быть местом, где просто моются. Всё чаще люди приходят сюда расслабиться и повеселиться, а беременной женщине нужны тишина и покой. Если все вышеописанные противопоказания к вам не относятся, вы можете спокойно посещать и баню и сауну, но с соблюдением некоторых правил.

Будущей маме нельзя мыться в бане чаще одного раза в неделю. В парной лучше занимать нижнюю полку и обязательно надевать что-нибудь на голову. Не забывайте и о гигиене – всегда нужно иметь при себе резиновые тапочки и личное полотенце, которое следует подстилать на полку.

В парной очень важно следить за своим самочувствием и при малейшем дискомфорте незамедлительно выйти. На время беременности откажитесь от обливаний под холодным душем и купания в холодном бассейне. Посещая парную, пейте больше чистой воды, чтобы предотвратить возможную потерю жидкости.

Бассейн и беременность

Многие женщины прекращают посещать бассейн из-за различных опасений, как только узнают о своей беременности. К противопоказаниям относятся гипертонус матки, угроза выкидыша и предлежание плаценты. Во всех остальных случаях плаванье в бассейне оказывает прекрасное воздействие на течение беременности: помогает улучшить общее самочувствие женщины, подготовить организм к родам, тренирует все группы мышц, предотвращает гипоксию плода. Поэтому посещать бассейн в период беременности женщинам не только можно, но и нужно с момента зачатия до последних дней этого прекрасного периода.

Заниматься плаваньем будущей маме лучше в специализированных группах под руководством опытного инструктора, где её обучат основам аквагимнастики и будут тщательно следить за её состоянием.

новинки

полезные статьи

Привычки, которые старят нашу кожу

Хотите узнать, какие ваши повседневные привычки приводят к преждевременному старению кожи лица? Тогда читайте далее о том, какие пять изменений в уходе за собой следует сделать, чтобы оставаться молодыми и красивыми как можно дольше.

подробнее...
Когда режутся молочные зубы?

Каждый ребенок рано или поздно проходит через болезненную и неприятную стадию прорезывания зубов. Зачастую период, когда «лезут зубки», становится настоящим адом для родителей, поскольку детки становятся капризными, постоянно плачут, у них появляется насморк, слюнотечение, и выдержать все это спокойно мамам и папам очень сложно.

подробнее...
Как уменьшить потоотделение в жару

Очень скоро наступит жаркое лето, и многие начнут искать способы того, как эффективно уменьшить потоотделение, чтобы не «радовать» окружающих мокрыми подмышками.

подробнее...
Острожно, цистит!

Что такое цистит, почему развивается это заболевание и как его лечить… Предлагаем вам узнать на эти и другие вопросы о цистите.

подробнее...

отзывы

Здравствуйте, точно и конкретно скажите ночной крем надо оставить до утро или нет, там в инструкции не написано конкретно скажите да или нет.

подробнее...

Добрый день, случайно попало на здоровую кожу, образовалось пятно около 1 см. Как долго будет проходить, подскажите?

подробнее...

Здравствуйте! Чем опасен крем если пользоваться им очень часто и практически ежегодно?

подробнее...

Ура !!! Я счастлива !! Долго искала его !! Спасибо девочки за посылку...

подробнее...

Здравствуйте чтобы пить его надо разводить?

подробнее...

Прошло пять дней. Я выздоровела!!!! Мне классно! Могу писать, петь и танцевать! Псле первого применения наступило облегчение. Но утром опять жар и туман в голове. Выпила еще раз. Стала пить маленькими дозами в течении всего дня. Два -три дня еще было сложновато, с переменным успехом. Но после я почувствовала себя наконец-то здоровой, полноценной и, главное, со светлой головой, без жара, и без каких либо других признаков заболевания. Подозреваю, что у меня было ОРВИ с осложнением в виде фарингита. К врачам не обращалась. Вещь оказалась СУПЕР! Не пришлось обращаться))))

подробнее...

Можно уточнить, когда в наличии появится?

подробнее...

На 7 день болезни хотела вызывать скорую помощь. В голове туман и жар внутренний. Тело горит, а конечности мерзнут, в горле начинается удушье. Боль в горле прошла, но удушья и хрипота остались. Терафлю и противовирусные таблетки не помогли. Посоветовали применить антибиотики. Но дома их не оказалось, а нашла только этот препарат, который давно брала, но не пригодился. Попробовала 1 раз. Честно, думала, что фигня это все. Но практически через минут 10 ушел жар, голова стала ясной. Наступило колосальное облегчение. Буду использовать дальше. Напишу результат.

подробнее...

Здравствуйте Результат навсегда или временно? Надо мыт через 20мин крема или до утро а дневной до вечера

подробнее...

здравствуйте пользуюсь кремом уже неделю лицо у меня покраснело сильно скажите пожалуйста это пройдет?

подробнее...
Товар в корзине !