Купание в период беременности

Купание беременных

Во время беременности женщине требуется с особой тщательностью ухаживать за своим телом и следить за чистотой кожи, так как в этот период происходит ускорение обмена веществ, усиливается потоотделение, кожа становится очень чувствительной и раздражительной. Поэтому ежедневные водные процедуры являются важной составляющей личной гигиены беременной женщины.

Но многие женщины, ожидающие ребёнка, отказываются от приёма ванн и горячего душа, опасаясь, что это может им навредить. Разберёмся, так ли это.

Приём ванны при беременности

Конечно, существуют особые меры предосторожности, которые следует соблюдать во время водных процедур беременным женщинам. Но это вовсе не означает, что приём ванны будущим мамам полностью противопоказан, и они должны на все девять месяцев лишить себя этого удовольствия. Итак, что следует учесть беременной женщине, если она решила принять ванну:

Во-первых, не стоит принимать очень горячую ванну, особенно в первые три месяца беременности. Это связано с существующим на этом этапе риском самопроизвольного выкидыша.

Во-вторых, время процедуры не должно превышать 10-15 минут.

В-третьих, чтобы исключить перегревание, погружайтесь в ванну не полностью, а так, чтобы ваши плечи и шея были на поверхности.

Кроме всего прочего, беременной женщине нужно учитывать, что в ванне может быть скользко и всегда существует опасность подкатиться. Особенно это касается последних месяцев беременности, когда растущий живот делает женщину неповоротливой и менее мобильной. Чтобы снизить риск падения, всегда используйте резиновые сланцы и силиконовый коврик.

В целях своей безопасности во время приёма ванны держите двери открытыми. Так же будет разумно вообще отказаться от данной водной процедуры, если вы находитесь дома одна. Не рекомендованы врачами ванны с джакузи или гидромассажем, они  оказывают негативный эффект на организм беременной женщины.

Не нанесут совершенно никакого вреда будущей маме расслабляющие и ухаживающие ванны для рук и ног. На поздних сроках беременности, когда женщину могут беспокоить отёчность ног, ножная ванночка с добавлением морской соли поможет быстро справиться с этой проблемой.

Посещение бани и сауны беременной женщиной

Если женщина намерена посещать баню или сауну и в период беременности, ей необходимо проконсультироваться со своим врачом, так как существуют строгие противопоказания: угроза выкидыша, предлежание плаценты, повышенное артериальное давление. Так же лучше не рисковать, если это ваша первая беременность, если ранее были кровотечения или выкидыш. К тому же сегодня баня перестала быть местом, где просто моются. Всё чаще люди приходят сюда расслабиться и повеселиться, а беременной женщине нужны тишина и покой. Если все вышеописанные противопоказания к вам не относятся, вы можете спокойно посещать и баню и сауну, но с соблюдением некоторых правил.

Будущей маме нельзя мыться в бане чаще одного раза в неделю. В парной лучше занимать нижнюю полку и обязательно надевать что-нибудь на голову. Не забывайте и о гигиене – всегда нужно иметь при себе резиновые тапочки и личное полотенце, которое следует подстилать на полку.

В парной очень важно следить за своим самочувствием и при малейшем дискомфорте незамедлительно выйти. На время беременности откажитесь от обливаний под холодным душем и купания в холодном бассейне. Посещая парную, пейте больше чистой воды, чтобы предотвратить возможную потерю жидкости.

Бассейн и беременность

Многие женщины прекращают посещать бассейн из-за различных опасений, как только узнают о своей беременности. К противопоказаниям относятся гипертонус матки, угроза выкидыша и предлежание плаценты. Во всех остальных случаях плаванье в бассейне оказывает прекрасное воздействие на течение беременности: помогает улучшить общее самочувствие женщины, подготовить организм к родам, тренирует все группы мышц, предотвращает гипоксию плода. Поэтому посещать бассейн в период беременности женщинам не только можно, но и нужно с момента зачатия до последних дней этого прекрасного периода.

Заниматься плаваньем будущей маме лучше в специализированных группах под руководством опытного инструктора, где её обучат основам аквагимнастики и будут тщательно следить за её состоянием.

новинки

полезные статьи

Повседневные привычки, от которых стареет кожа рук:

Мороз, ветер, различные моющие и чистящие средства из арсенала бытовой химии… Вы думаете, именно эти факторы провоцируют преждевременное старение кожи рук и являются нашими главными врагами красоты? Оказывается, есть и другие повседневные привычки, которые забирают молодость наших рук, делая кожу сухой, шелушащейся и морщинистой. Читайте далее о том, как уберечь свои ручки от преждевременного старения.

подробнее...
Ошибки в макияже, которые визуально старят

Избыточное количество тональной основы, стрелки на нижнем веке, неправильно нанесенные румяна… Читайте далее о том, какие ошибки в макияже способны визуально состарить нас на несколько лет.

подробнее...
Как по глазам определить, что человек психопат

По утверждению экспертов, новый тест по глазам поможет определить, является ли ваш партнер психопатом. Психопатом, по общепринятым меркам, является человек лживый, эгоцентричный, низко эмоциональный, не способный раскаиваться и сопереживать другим людям, даже если причинил им вред. Словом, практически бессердечный.

подробнее...
Масляное ламинирование волос в домашних условиях

Все мы хотим иметь здоровые волосы. Такие, чтобы блестели шелком, как в рекламе модного шампуня. Но после зимы волосы часто становятся ломкими и безжизненными, и похожи скорее на паклю, чем на роскошную шевелюру. Читайте далее об эксклюзивной процедуре восстановления волос, которую можно провести в домашних условиях.

подробнее...

отзывы

Крем замечательный. впитывается быстро. не жирный. Имеет не резкий , очень приятный запах.

подробнее...

Когда появится эта позиция? Составила заказ, придется ждать именно свечей...(

подробнее...

Очень щадящий гель для умывания. Хорошо смывает все загрязнения, скопившееся на лице за день. Не сушит кожу в отличие от других средств. Лицо после умывания мягкое, не стянутое. Для жирной и комбинированной кожи очень подходит. Спасибо производителю.

подробнее...

Ребенку 2 года, какую дозировку ему давать?

подробнее...

Страшно как-то ...уже 4-й раз капаю на папиллому , а толку нет. Когда она должна отвалиться?

подробнее...

Обожаю китайские пилинги! Как после посещения салона-все омертвевшие клетки снимаются, кожа-как попа младенца. Только с этим пилингом можно полностью очистить лицо, никакой скраб и скатка и половины этого эффекта не давали! Я рада, что открыла это средство. Считаю, тчто в свои 38 кожа гладкая без единой морщинки-благодаря этим пилингам, так как глубокое правильное очищение-это главнее самого дорогостоящего крема! Отзыв реальный, всегда читаю, решила и сама сделать вклад отзывом

подробнее...

Здравствуйте. Прочитала инструкцию на упаковке пластыря, там сказано,что приклеивать пластырь надо на пупок. Это так, или все же рядом (в районе пупку, сверху или снизу)? И еще вопрос. Пластырь может быть использован в течении 3-4 дней, его можно не снимать когда душ принимаешь? Или все же надо снимать, а потом снова приклеивать?

подробнее...

Сколько надо держать на лице крем и здесь третий крем что делать с ним он не нужен

подробнее...

Заказала тоналку и очень разочаровалась , вместо светлой подсунули самый темный , больше не буду заказывать

подробнее...

Подскажите, а применять один комплект за другим или через какой-то интервал времени?

подробнее...
Товар в корзине !