Купание в период беременности

Купание беременных

Во время беременности женщине требуется с особой тщательностью ухаживать за своим телом и следить за чистотой кожи, так как в этот период происходит ускорение обмена веществ, усиливается потоотделение, кожа становится очень чувствительной и раздражительной. Поэтому ежедневные водные процедуры являются важной составляющей личной гигиены беременной женщины.

Но многие женщины, ожидающие ребёнка, отказываются от приёма ванн и горячего душа, опасаясь, что это может им навредить. Разберёмся, так ли это.

Приём ванны при беременности

Конечно, существуют особые меры предосторожности, которые следует соблюдать во время водных процедур беременным женщинам. Но это вовсе не означает, что приём ванны будущим мамам полностью противопоказан, и они должны на все девять месяцев лишить себя этого удовольствия. Итак, что следует учесть беременной женщине, если она решила принять ванну:

Во-первых, не стоит принимать очень горячую ванну, особенно в первые три месяца беременности. Это связано с существующим на этом этапе риском самопроизвольного выкидыша.

Во-вторых, время процедуры не должно превышать 10-15 минут.

В-третьих, чтобы исключить перегревание, погружайтесь в ванну не полностью, а так, чтобы ваши плечи и шея были на поверхности.

Кроме всего прочего, беременной женщине нужно учитывать, что в ванне может быть скользко и всегда существует опасность подкатиться. Особенно это касается последних месяцев беременности, когда растущий живот делает женщину неповоротливой и менее мобильной. Чтобы снизить риск падения, всегда используйте резиновые сланцы и силиконовый коврик.

В целях своей безопасности во время приёма ванны держите двери открытыми. Так же будет разумно вообще отказаться от данной водной процедуры, если вы находитесь дома одна. Не рекомендованы врачами ванны с джакузи или гидромассажем, они  оказывают негативный эффект на организм беременной женщины.

Не нанесут совершенно никакого вреда будущей маме расслабляющие и ухаживающие ванны для рук и ног. На поздних сроках беременности, когда женщину могут беспокоить отёчность ног, ножная ванночка с добавлением морской соли поможет быстро справиться с этой проблемой.

Посещение бани и сауны беременной женщиной

Если женщина намерена посещать баню или сауну и в период беременности, ей необходимо проконсультироваться со своим врачом, так как существуют строгие противопоказания: угроза выкидыша, предлежание плаценты, повышенное артериальное давление. Так же лучше не рисковать, если это ваша первая беременность, если ранее были кровотечения или выкидыш. К тому же сегодня баня перестала быть местом, где просто моются. Всё чаще люди приходят сюда расслабиться и повеселиться, а беременной женщине нужны тишина и покой. Если все вышеописанные противопоказания к вам не относятся, вы можете спокойно посещать и баню и сауну, но с соблюдением некоторых правил.

Будущей маме нельзя мыться в бане чаще одного раза в неделю. В парной лучше занимать нижнюю полку и обязательно надевать что-нибудь на голову. Не забывайте и о гигиене – всегда нужно иметь при себе резиновые тапочки и личное полотенце, которое следует подстилать на полку.

В парной очень важно следить за своим самочувствием и при малейшем дискомфорте незамедлительно выйти. На время беременности откажитесь от обливаний под холодным душем и купания в холодном бассейне. Посещая парную, пейте больше чистой воды, чтобы предотвратить возможную потерю жидкости.

Бассейн и беременность

Многие женщины прекращают посещать бассейн из-за различных опасений, как только узнают о своей беременности. К противопоказаниям относятся гипертонус матки, угроза выкидыша и предлежание плаценты. Во всех остальных случаях плаванье в бассейне оказывает прекрасное воздействие на течение беременности: помогает улучшить общее самочувствие женщины, подготовить организм к родам, тренирует все группы мышц, предотвращает гипоксию плода. Поэтому посещать бассейн в период беременности женщинам не только можно, но и нужно с момента зачатия до последних дней этого прекрасного периода.

Заниматься плаваньем будущей маме лучше в специализированных группах под руководством опытного инструктора, где её обучат основам аквагимнастики и будут тщательно следить за её состоянием.

полезные статьи

Ученые нашли формулу для определения идеально красивого лица

Ученые в очередной раз удивили всех изобретением научного способа для определения красоты лица. Хотите узнать, насколько ваша внешность соответствует научным канонам красоты? Тогда читайте далее.

подробнее...
Менопауза у мужчин: каковы ее основные симптомы

Мы привыкли, что понятие «менопауза» по большей части касается представительниц прекрасной половины человечества. Возможно, некоторые даже и не знают, что менопауза наступает не только у женщин, но и у мужчин тоже. Читайте далее об основных симптомах «мужской менопаузы».

подробнее...
Эксперты рекомендуют начинать пользоваться антивозрастным кремом с 25 лет

Читайте далее о том, почему нужно начинать пользоваться антивозрастным кремом с 25 лет, и какой разрушительный ущерб вы можете нанести своей коже, если не сделаете этого.

подробнее...
Виды имплантации зубов

Протезирование относится к сложным процессам, его применение возможно при сложных случаях нарушения костной ткани. По степени нагрузки имплантация зубов под ключ подразделяется на 3 вида. Каждый имеет свои особенности и достоинства.

подробнее...

отзывы

мне понраилось всё

подробнее...

Здравствуйте?! А как наносить, на все лицо или только на пятна?

подробнее...

Здравствуйте после дневного крема можно наносить тональный крем

подробнее...

Замечательное средство. Покупала внучке. А тут сама сильно заболела, Проснулась от отека слизистой, задыхалась. Ничего не помогало. Нашла этот спрей из старых запасов. Срок годности не истек. Теперь только и спасаюсь им. Никакой аквалор не сравнится. Билитонг сразу "пробивает" отек. Нос дышит всего за 1 взб.

подробнее...

Мне тоже очень нравится ! Я за народную медицину! Для детей разбавляю вазелином, в баночке на глаз, прям смешала и все. Каждый вечер делаю массаж с этой мазью, для профилактики простуды, для снятия напряжения в мышцах и для психологического спокойствия. Покупала я Ее в китае, она там стоит 20 рублей на наши деньги! И вазелин там же покупала, на китайском называется фашли, огромная банка около 300гр стоит 80₽!!! Там этими мазями они делают массажи. Мы были в санатории, решила купить то же самое и вуа ля! Ещё есть очень классная бутылочка с аналогичной жидкостью, называется дымок, потому что когда наносишь идёт типо дым. Я над детьми калдую, типо я волшебница, сейчас помажу и все пройдёт. Работает!!! Всем удачи, любите своих детей и близких, рожайте больше!!!

подробнее...

Это просто супер средство!!! У меня эта маска в обязательном арсенале!!! Такого эффекта не дает ни одна маска, существующая в мире! Советую всем-всем!!!

подробнее...

Здравствуйте. Сегодня я купила в магазине этот набор, такой же как на фото за 1300 тенге. Скажите админ набор так и стоит или я купила подделку? по ценам можете сказать подделка или оригинал? у Вас какие цены дороже или дешевле?

подробнее...

Отличное средство для сухих и потресковшихся пяток. Старая кожа быстро отслаивается, а трещинки тут же заживают.

подробнее...

Отличный крем! Мучилась от постоянных темных кругов под глазами, даже дорогостоящие крема (по совету косметолога) не моги ничем помочь. А этот крем за пару применений все убрал! Мимические морщинки стали гораздо заметнее, кожа ухоженная и я больше не "панда". Однозначно рекомендую!

подробнее...

Пластырь от кашля помог, но вызвал раздражение, на том месте, где был прикреплен. Теперь нужно лечить от этой напасти внука)

подробнее...
Товар в корзине !