Возможна ли счастливая и спокойная беременность?

Счастливая беременностьБеременность не всегда становится легким этапом в жизни для женщины. Каждая девушка по-особенному переносит гормональные изменения. В связи с этим, иногда беременные сталкиваются с настоящими переживаниями, стрессами и депрессиями.

Почему во время беременности могут быть депрессии?

1. Во время беременности нервной системе, которая прежде работала на износ, трудно затормозиться и перестроиться на другой лад. Несмотря на это, нервная система должна работать на этапе торможения нервных процессов для того, чтобы женщина смогла пережить данный этап жизни спокойно. В результате могут проявляться неожиданные всплески эмоций, и настроение может портиться без особых причин. К тому же у женщины повышается содержание эстрогенов, что становится причиной ранимости и сентиментальности.

2. Беременной женщине может быть тяжело привыкнуть к изменениям собственной внешности. Если девушке очень важна внешность, то она может перестать себе нравиться. Вне всяких сомнений, из-за этого может развиваться настоящая депрессия. Женщина уверенна в том, что значительная прибавка в весе может перечеркнуть любые усилия от спортивных занятий, частых диет. Одежда, которая стала привычной и любимой, становится тесной. Обувь также может жать и быть неудобной. Не у всех женщин получается понять то, что данные изменения являются временными и после родов все нормализуется за короткий период времени. Стресс может становиться сильнее из-за подруг, которые рассказывают о том, что они растолстели, и у них не получилось вернуться в прежнюю форму.

3. Многие женщины переживают о том, что стали несексуальными для своего супруга, потому что становятся полными и у них растет живот. Причиной этого может быть изменение ритма сексуальной жизни, который успел стать привычным. Иногда беременные девушки обращают внимание на мифы о том, что от секса нужно отказываться, поэтому не разрешают любимым мужчинам приближаться к себе. В некоторых ситуациях мужчины не могут понять женщин, что становится причиной разлада и распада многих семей.

4. Беременные женщины подвержены многочисленным страхам, потому что они не знают, как дальше будет складываться их жизнь и что будет с малышом. Прежде всего, это происходит, если у девушки был негативный опыт в прошлом либо она отличается повышенной эмоциональностью и впечатлительностью к разным обстоятельствам.

Боремся с депрессией во время беременности!

Беременные женщины должны стараться оставаться спокойными и быть счастливыми. Депрессия может проявляться многими неприятными симптомами, среди которых следует отметить психологическое угнетение, отказ от пищи, сильные головные боли, внезапные скачки артериального давления, нарушения режима сна и бодрствования. Это может быть очень опасно, как и для будущей матери, так и для малыша. Дело в том, что мышцы матки приходят в тонус, после чего уровень адреналина и тестостерона повышается, что может стать причиной выкидыша, преждевременных родов, гипоксии плода.

Как нужно бороться с депрессией беременным женщинам?

1. Во время беременности беременным женщинам очень важна моральная поддержка и понимание родных людей. Им нужно быть тактичными и внимательными для того, чтобы бороться даже с первыми симптомами стресса. Очень важно быть откровенными со своими близкими для того, чтобы рассказывать о чувствах.

2. Вы можете ходить на курсы перед родами, йогу или фитнес для беременных женщин. Благодаря этому вы сможете быть увереннее и спокойнее, ведь вас не будет пугать неизвестность перед будущим и самым важным событием в вашей жизни.

3. Вам трудно сдерживать себя и контролировать? В этом случае позволяйте выплеск эмоций! Не нужно переживать по поводу того, что вы будете проявлять эмоции. Для беременных женщин смены настроений может быть нормальным явлением. Главное, чтобы вы не ссорились с близкими людьми, так как им тоже тяжело.

4. Нужно найти собственное хобби. Вы можете заниматься любимым делом, благодаря которому сможете расслабляться. Вы можете вязать или шить вещи, писать интересные книги, читать стихотворения. Это полезно, так как будет способствовать самосовершенствованию. К тому же хобби сможет помочь бороться с депрессией!

Беременность может быть очень счастливым временем, и очень скоро у вас будет малыш, который будет по-настоящему любить вас и станет смыслом всей жизни.

новинки

полезные статьи

Травы, которые могут серьезно навредить здоровью

Чем могут быть опасны травяные чаи, и какие травы могут серьезно навредить организму – об этом читайте далее в статье.

подробнее...
Размер ИМЕЕТ значение: факты о «мужском достоинстве», о которых вы не знали

Знаете ли вы, что с возрастом половой член уменьшается в размерах? А то, что фраза «размер не имеет значения» является всего лишь мифом, призванным, видимо, успокоить переживания мужчин по поводу своего главного достоинства? А еще, оказывается, существует способ того, как правильно измерять размер пениса. Читайте далее об этих и других интересных фактах о главном мужском достоинстве.

подробнее...
SPA-маски из авокадо

По мнению косметологов, авокадо волшебным образом воздействует на кожу. Все витамины и микроэлементы, содержащиеся в этом зеленом фрукте, удивительно легко воспринимаются и усваиваются организмом. Читайте далее о том, как из этого супер-фрукта приготовить эффективные продукты красоты: маску для лица, маску для волос, маску-скраб для тела.

подробнее...
Витамин B12: признаки недостатка в организме

Читайте далее о том, что вам нужно знать о выявлении недостатка этого витамина в организме и о том, как его предотвратить

подробнее...

отзывы

Страшно как-то ...уже 4-й раз капаю на папиллому , а толку нет. Когда она должна отвалиться?

подробнее...

Обожаю китайские пилинги! Как после посещения салона-все омертвевшие клетки снимаются, кожа-как попа младенца. Только с этим пилингом можно полностью очистить лицо, никакой скраб и скатка и половины этого эффекта не давали! Я рада, что открыла это средство. Считаю, тчто в свои 38 кожа гладкая без единой морщинки-благодаря этим пилингам, так как глубокое правильное очищение-это главнее самого дорогостоящего крема! Отзыв реальный, всегда читаю, решила и сама сделать вклад отзывом

подробнее...

Здравствуйте. Прочитала инструкцию на упаковке пластыря, там сказано,что приклеивать пластырь надо на пупок. Это так, или все же рядом (в районе пупку, сверху или снизу)? И еще вопрос. Пластырь может быть использован в течении 3-4 дней, его можно не снимать когда душ принимаешь? Или все же надо снимать, а потом снова приклеивать?

подробнее...

Сколько надо держать на лице крем и здесь третий крем что делать с ним он не нужен

подробнее...

Заказала тоналку и очень разочаровалась , вместо светлой подсунули самый темный , больше не буду заказывать

подробнее...

Подскажите, а применять один комплект за другим или через какой-то интервал времени?

подробнее...

попробую и тогда напишу отзыв

подробнее...

Сколька время держать крем на лице и здесь есть ещё третий крем что делать с ней. Он не нужен

подробнее...

Добрый день, Эффективен ли этот крем на длительное время? То есть пятна исчезают навсегда или до летнего периода и активных солечных лучей?

подробнее...
Товар в корзине !