Возможна ли счастливая и спокойная беременность?

Счастливая беременностьБеременность не всегда становится легким этапом в жизни для женщины. Каждая девушка по-особенному переносит гормональные изменения. В связи с этим, иногда беременные сталкиваются с настоящими переживаниями, стрессами и депрессиями.

Почему во время беременности могут быть депрессии?

1. Во время беременности нервной системе, которая прежде работала на износ, трудно затормозиться и перестроиться на другой лад. Несмотря на это, нервная система должна работать на этапе торможения нервных процессов для того, чтобы женщина смогла пережить данный этап жизни спокойно. В результате могут проявляться неожиданные всплески эмоций, и настроение может портиться без особых причин. К тому же у женщины повышается содержание эстрогенов, что становится причиной ранимости и сентиментальности.

2. Беременной женщине может быть тяжело привыкнуть к изменениям собственной внешности. Если девушке очень важна внешность, то она может перестать себе нравиться. Вне всяких сомнений, из-за этого может развиваться настоящая депрессия. Женщина уверенна в том, что значительная прибавка в весе может перечеркнуть любые усилия от спортивных занятий, частых диет. Одежда, которая стала привычной и любимой, становится тесной. Обувь также может жать и быть неудобной. Не у всех женщин получается понять то, что данные изменения являются временными и после родов все нормализуется за короткий период времени. Стресс может становиться сильнее из-за подруг, которые рассказывают о том, что они растолстели, и у них не получилось вернуться в прежнюю форму.

3. Многие женщины переживают о том, что стали несексуальными для своего супруга, потому что становятся полными и у них растет живот. Причиной этого может быть изменение ритма сексуальной жизни, который успел стать привычным. Иногда беременные девушки обращают внимание на мифы о том, что от секса нужно отказываться, поэтому не разрешают любимым мужчинам приближаться к себе. В некоторых ситуациях мужчины не могут понять женщин, что становится причиной разлада и распада многих семей.

4. Беременные женщины подвержены многочисленным страхам, потому что они не знают, как дальше будет складываться их жизнь и что будет с малышом. Прежде всего, это происходит, если у девушки был негативный опыт в прошлом либо она отличается повышенной эмоциональностью и впечатлительностью к разным обстоятельствам.

Боремся с депрессией во время беременности!

Беременные женщины должны стараться оставаться спокойными и быть счастливыми. Депрессия может проявляться многими неприятными симптомами, среди которых следует отметить психологическое угнетение, отказ от пищи, сильные головные боли, внезапные скачки артериального давления, нарушения режима сна и бодрствования. Это может быть очень опасно, как и для будущей матери, так и для малыша. Дело в том, что мышцы матки приходят в тонус, после чего уровень адреналина и тестостерона повышается, что может стать причиной выкидыша, преждевременных родов, гипоксии плода.

Как нужно бороться с депрессией беременным женщинам?

1. Во время беременности беременным женщинам очень важна моральная поддержка и понимание родных людей. Им нужно быть тактичными и внимательными для того, чтобы бороться даже с первыми симптомами стресса. Очень важно быть откровенными со своими близкими для того, чтобы рассказывать о чувствах.

2. Вы можете ходить на курсы перед родами, йогу или фитнес для беременных женщин. Благодаря этому вы сможете быть увереннее и спокойнее, ведь вас не будет пугать неизвестность перед будущим и самым важным событием в вашей жизни.

3. Вам трудно сдерживать себя и контролировать? В этом случае позволяйте выплеск эмоций! Не нужно переживать по поводу того, что вы будете проявлять эмоции. Для беременных женщин смены настроений может быть нормальным явлением. Главное, чтобы вы не ссорились с близкими людьми, так как им тоже тяжело.

4. Нужно найти собственное хобби. Вы можете заниматься любимым делом, благодаря которому сможете расслабляться. Вы можете вязать или шить вещи, писать интересные книги, читать стихотворения. Это полезно, так как будет способствовать самосовершенствованию. К тому же хобби сможет помочь бороться с депрессией!

Беременность может быть очень счастливым временем, и очень скоро у вас будет малыш, который будет по-настоящему любить вас и станет смыслом всей жизни.

новинки

полезные статьи

Горячие напитки охлаждают лучше, чем холодные: правда или миф

В народе говорят, что чашка горячего чая помогает снизить температуру тела лучше, чем стакан ледяной воды. Так ли это на самом деле, и какие напитки все-таки лучше пить в жару – горячие или холодные? Давайте разбираться.

подробнее...
Как избавиться от целлюлита навсегда: 5 эффективных советов

Как выглядит целлюлит, знают наверняка все. Неровная, покрытая ямочками, кожа, которая напоминает кожуру апельсина, чаще всего наиболее заметна на ягодицах и бедрах.

подробнее...
Пена для бритья – неожиданно эффективное средство против солнечных ожогов

Сейчас очень популярно делиться в интернете разными советами и, как их еще называют, лайфхаками. Недавно в сети появилась информация о том, что обычная пена для бритья может вылечить солнечный ожог всего лишь за 30 минут.

подробнее...
Какой должна быть сперма здорового мужчины?

Хотите знать, какой в норме должна быть семенная жидкость у здорового мужчины? Тогда читайте далее о том, как определить, нормальна ли сперма вашего партнера, без дорогостоящих диагностик и даже без визита к врачу.

подробнее...

отзывы

Здравствуйте, точно и конкретно скажите ночной крем надо оставить до утро или нет, там в инструкции не написано конкретно скажите да или нет.

подробнее...

Добрый день, случайно попало на здоровую кожу, образовалось пятно около 1 см. Как долго будет проходить, подскажите?

подробнее...

Здравствуйте! Чем опасен крем если пользоваться им очень часто и практически ежегодно?

подробнее...

Ура !!! Я счастлива !! Долго искала его !! Спасибо девочки за посылку...

подробнее...

Здравствуйте чтобы пить его надо разводить?

подробнее...

Прошло пять дней. Я выздоровела!!!! Мне классно! Могу писать, петь и танцевать! Псле первого применения наступило облегчение. Но утром опять жар и туман в голове. Выпила еще раз. Стала пить маленькими дозами в течении всего дня. Два -три дня еще было сложновато, с переменным успехом. Но после я почувствовала себя наконец-то здоровой, полноценной и, главное, со светлой головой, без жара, и без каких либо других признаков заболевания. Подозреваю, что у меня было ОРВИ с осложнением в виде фарингита. К врачам не обращалась. Вещь оказалась СУПЕР! Не пришлось обращаться))))

подробнее...

Можно уточнить, когда в наличии появится?

подробнее...

На 7 день болезни хотела вызывать скорую помощь. В голове туман и жар внутренний. Тело горит, а конечности мерзнут, в горле начинается удушье. Боль в горле прошла, но удушья и хрипота остались. Терафлю и противовирусные таблетки не помогли. Посоветовали применить антибиотики. Но дома их не оказалось, а нашла только этот препарат, который давно брала, но не пригодился. Попробовала 1 раз. Честно, думала, что фигня это все. Но практически через минут 10 ушел жар, голова стала ясной. Наступило колосальное облегчение. Буду использовать дальше. Напишу результат.

подробнее...

Здравствуйте Результат навсегда или временно? Надо мыт через 20мин крема или до утро а дневной до вечера

подробнее...

здравствуйте пользуюсь кремом уже неделю лицо у меня покраснело сильно скажите пожалуйста это пройдет?

подробнее...
Товар в корзине !