Возможна ли счастливая и спокойная беременность?

Счастливая беременностьБеременность не всегда становится легким этапом в жизни для женщины. Каждая девушка по-особенному переносит гормональные изменения. В связи с этим, иногда беременные сталкиваются с настоящими переживаниями, стрессами и депрессиями.

Почему во время беременности могут быть депрессии?

1. Во время беременности нервной системе, которая прежде работала на износ, трудно затормозиться и перестроиться на другой лад. Несмотря на это, нервная система должна работать на этапе торможения нервных процессов для того, чтобы женщина смогла пережить данный этап жизни спокойно. В результате могут проявляться неожиданные всплески эмоций, и настроение может портиться без особых причин. К тому же у женщины повышается содержание эстрогенов, что становится причиной ранимости и сентиментальности.

2. Беременной женщине может быть тяжело привыкнуть к изменениям собственной внешности. Если девушке очень важна внешность, то она может перестать себе нравиться. Вне всяких сомнений, из-за этого может развиваться настоящая депрессия. Женщина уверенна в том, что значительная прибавка в весе может перечеркнуть любые усилия от спортивных занятий, частых диет. Одежда, которая стала привычной и любимой, становится тесной. Обувь также может жать и быть неудобной. Не у всех женщин получается понять то, что данные изменения являются временными и после родов все нормализуется за короткий период времени. Стресс может становиться сильнее из-за подруг, которые рассказывают о том, что они растолстели, и у них не получилось вернуться в прежнюю форму.

3. Многие женщины переживают о том, что стали несексуальными для своего супруга, потому что становятся полными и у них растет живот. Причиной этого может быть изменение ритма сексуальной жизни, который успел стать привычным. Иногда беременные девушки обращают внимание на мифы о том, что от секса нужно отказываться, поэтому не разрешают любимым мужчинам приближаться к себе. В некоторых ситуациях мужчины не могут понять женщин, что становится причиной разлада и распада многих семей.

4. Беременные женщины подвержены многочисленным страхам, потому что они не знают, как дальше будет складываться их жизнь и что будет с малышом. Прежде всего, это происходит, если у девушки был негативный опыт в прошлом либо она отличается повышенной эмоциональностью и впечатлительностью к разным обстоятельствам.

Боремся с депрессией во время беременности!

Беременные женщины должны стараться оставаться спокойными и быть счастливыми. Депрессия может проявляться многими неприятными симптомами, среди которых следует отметить психологическое угнетение, отказ от пищи, сильные головные боли, внезапные скачки артериального давления, нарушения режима сна и бодрствования. Это может быть очень опасно, как и для будущей матери, так и для малыша. Дело в том, что мышцы матки приходят в тонус, после чего уровень адреналина и тестостерона повышается, что может стать причиной выкидыша, преждевременных родов, гипоксии плода.

Как нужно бороться с депрессией беременным женщинам?

1. Во время беременности беременным женщинам очень важна моральная поддержка и понимание родных людей. Им нужно быть тактичными и внимательными для того, чтобы бороться даже с первыми симптомами стресса. Очень важно быть откровенными со своими близкими для того, чтобы рассказывать о чувствах.

2. Вы можете ходить на курсы перед родами, йогу или фитнес для беременных женщин. Благодаря этому вы сможете быть увереннее и спокойнее, ведь вас не будет пугать неизвестность перед будущим и самым важным событием в вашей жизни.

3. Вам трудно сдерживать себя и контролировать? В этом случае позволяйте выплеск эмоций! Не нужно переживать по поводу того, что вы будете проявлять эмоции. Для беременных женщин смены настроений может быть нормальным явлением. Главное, чтобы вы не ссорились с близкими людьми, так как им тоже тяжело.

4. Нужно найти собственное хобби. Вы можете заниматься любимым делом, благодаря которому сможете расслабляться. Вы можете вязать или шить вещи, писать интересные книги, читать стихотворения. Это полезно, так как будет способствовать самосовершенствованию. К тому же хобби сможет помочь бороться с депрессией!

Беременность может быть очень счастливым временем, и очень скоро у вас будет малыш, который будет по-настоящему любить вас и станет смыслом всей жизни.

полезные статьи

Самые необычные пластические операции

Изменение цвета глаз с помощью силиконовых имплантов, скротокс, искусственные «кубики» на прессе… На что только не отваживаются люди в погоне за красотой тела. Читайте далее о самых странных процедурах, которые случается проводить пластическим хирургам.

подробнее...
Атопический дерматит у детей

Атопический дерматит – это довольно распространенное среди деток заболевание. Оно настолько часто встречается, что люди даже дали ему несколько названий: экзема (этот термин наиболее распространен), дерматит, атопическая экзема.

подробнее...
В чем разница между диабетом 1-го и 2-го типа?

Что такое диабет, какова разница между 1-м и 2-м типами диабета, каковы основные симптомы этого заболевания? Обо всем этом читайте далее в статье.

подробнее...
Отсутствие стресса - залог красоты

Косметологи бьют тревогу и настоятельно советуют подумать о лечении и профилактике стресса. Если своевременно не принять меры, от былого очарования и молодости не останется следа.

подробнее...

отзывы

Года 3,5 назад, по случайности, попался мне шампунь 101 Oumile от облысения с имбирем - эффект был потрясающий!!!! к сожалению, больше такого эффекта от последующих купленных продуктов с данным названием не было - предполагаю, все что попадалось после были аналогами. ищу теперь тот "оригинал", который попался мне в первый раз.

подробнее...

средство просто отличное, за два дня поставит на ноги, рекомендую.

подробнее...

Купила как сказали оригинал,второй день пользуюсь крем впитвается хорошо пигментных пятень не так уж и много но есть думаю не пожелею что купила именно ее так как выбора много было

подробнее...

Купила вчера это средство .у меня на ноге щипичка мучаюсь уже пол года .вылезла там где наступаю.больно наступать .хромаю.вчера намазала ни щипело не жгло повторила процедуру ничего не почувствовала .не стала больше пробовать побоялась.сегодня повторю ещё раз .сегодня прочитала отзывы теперь смело могу повторить .но есть один вопрос.от вчерашней процедуры кожа стала как болячка.теперь мне эту кожу убрать и намазать или же поверх можно мазать?

подробнее...

мне понравилась

подробнее...

Отличный крем-мазь!Возьмете не ошибетесь-РЕКОМЕНДУЮ!!!Пятки в осенне-зимний период-спасенье для ног!!!Ребенок с проблемами кожи-больше можно не брать ни какие мази после змеиной!Расход не большой,но если с проблемами-то 2 банки на зиму-необходимо!Да и после уборок и помывок-самое оно!

подробнее...

От температуры действительно помогает, а вот от заложенность носа Сопелка хорошо. Можно в комплексе их использовать!

подробнее...

Вместо турмалиновой пасты выслали с пчелкой на коробке.Почему и как так получилось?,С менеджером созванивались и то что нет товара ею не озвучивалось.

подробнее...

мне понраилось всё

подробнее...

Здравствуйте?! А как наносить, на все лицо или только на пятна?

подробнее...
Товар в корзине !