Как избавиться от изжоги

как избавиться от изжоги

Если верить статистическим данным, от изжоги периодически страдает чуть ли не каждый третий. Если ощущение жжения за грудиной приходит практически после каждого приема пищи (а то и вовсе от неудачного движения), то жизнь превращается в настоящий кошмар.

Как избавить себя от частых приступов изжоги, читайте далее.

Прежде всего, человеку, страдающему от изжоги, необходимо выяснить, чем вызвано данное неприятное явление. Это может сделать только врач. Иногда доктору достаточно подробно расспросить пациента о симптомах заболевания. В некоторых случаях нужно дополнительно проводить исследование пищевода и желудка с помощью эндоскопа, рентгеноконтрастное исследование, манометрию и т.д.

как избавиться от изжоги

В зависимости от причин изжоги и особенностей течения заболевания, врач назначает те или иные лекарственные препараты.

Однако человек, страдающий от изжоги, должен понимать: одними таблетками ситуацию не исправить. Чтобы избавиться от неприятных симптомов и забыть, что такое жжение за грудиной, нужно придерживаться определенных правил:

• Стараться не переедать,

• Кушать часто, но маленькими порциями (5 раз в день),

• Не есть перед сном (как минимум, за 1,5-2 часа до сна),

• После еды немного походить/постоять, но ни в коем случае не ложиться в горизонтальное положение, и не наклоняться. От этого сразу появляется изжога.

• Бросить курить и употреблять спиртное,

• Если есть избыточный вес, то необходимо сбросить лишние килограммы,

• По возможности исключить из рациона такие продукты:

- все жареное, копченое, пряное, кислое, острое,

- алкоголь,

- газированные напитки,

- жирное мясо,

- сливочное масло,

- шоколад,

- цитрусовые,

- помидоры,

- крепкий чай, кофе.

• Не носить тугих поясов, узких брюк и юбок. Такая одежда сильно пережимает живот, и провоцирует изжогу.

• Спать нужно в такой позе, чтобы верхняя часть тела была немного выше (можно поднять матрац под изголовьем или использовать высокую подушку).

как избавиться от изжоги

Если приступ изжоги застал врасплох, то можно воспользоваться одним из проверенных способов:

• выпить раствор соды (1 чайная ложка на стакан воды),

• медленно рассосать под языком щепотку обыкновенной поваренной соли?

• медленно разжевать горсть овсяных хлопьев, часто сглатывая слюну,

• выпить 2 столовые ложки сока картофеля.

 

Все это годится лишь на крайний случай, если под рукой нет специальных препаратов для лечения изжоги. Лучше все-таки приобрести в аптеке безопасное и эффективное средство, которое прогонит изжогу на считанные минуты.

 

Будьте здоровы!

полезные статьи

Самые необычные пластические операции

Изменение цвета глаз с помощью силиконовых имплантов, скротокс, искусственные «кубики» на прессе… На что только не отваживаются люди в погоне за красотой тела. Читайте далее о самых странных процедурах, которые случается проводить пластическим хирургам.

подробнее...
Атопический дерматит у детей

Атопический дерматит – это довольно распространенное среди деток заболевание. Оно настолько часто встречается, что люди даже дали ему несколько названий: экзема (этот термин наиболее распространен), дерматит, атопическая экзема.

подробнее...
В чем разница между диабетом 1-го и 2-го типа?

Что такое диабет, какова разница между 1-м и 2-м типами диабета, каковы основные симптомы этого заболевания? Обо всем этом читайте далее в статье.

подробнее...
Отсутствие стресса - залог красоты

Косметологи бьют тревогу и настоятельно советуют подумать о лечении и профилактике стресса. Если своевременно не принять меры, от былого очарования и молодости не останется следа.

подробнее...

отзывы

Года 3,5 назад, по случайности, попался мне шампунь 101 Oumile от облысения с имбирем - эффект был потрясающий!!!! к сожалению, больше такого эффекта от последующих купленных продуктов с данным названием не было - предполагаю, все что попадалось после были аналогами. ищу теперь тот "оригинал", который попался мне в первый раз.

подробнее...

средство просто отличное, за два дня поставит на ноги, рекомендую.

подробнее...

Купила как сказали оригинал,второй день пользуюсь крем впитвается хорошо пигментных пятень не так уж и много но есть думаю не пожелею что купила именно ее так как выбора много было

подробнее...

Купила вчера это средство .у меня на ноге щипичка мучаюсь уже пол года .вылезла там где наступаю.больно наступать .хромаю.вчера намазала ни щипело не жгло повторила процедуру ничего не почувствовала .не стала больше пробовать побоялась.сегодня повторю ещё раз .сегодня прочитала отзывы теперь смело могу повторить .но есть один вопрос.от вчерашней процедуры кожа стала как болячка.теперь мне эту кожу убрать и намазать или же поверх можно мазать?

подробнее...

мне понравилась

подробнее...

Отличный крем-мазь!Возьмете не ошибетесь-РЕКОМЕНДУЮ!!!Пятки в осенне-зимний период-спасенье для ног!!!Ребенок с проблемами кожи-больше можно не брать ни какие мази после змеиной!Расход не большой,но если с проблемами-то 2 банки на зиму-необходимо!Да и после уборок и помывок-самое оно!

подробнее...

От температуры действительно помогает, а вот от заложенность носа Сопелка хорошо. Можно в комплексе их использовать!

подробнее...

Вместо турмалиновой пасты выслали с пчелкой на коробке.Почему и как так получилось?,С менеджером созванивались и то что нет товара ею не озвучивалось.

подробнее...

мне понраилось всё

подробнее...

Здравствуйте?! А как наносить, на все лицо или только на пятна?

подробнее...
Товар в корзине !