Как избавиться от изжоги

как избавиться от изжоги

Если верить статистическим данным, от изжоги периодически страдает чуть ли не каждый третий. Если ощущение жжения за грудиной приходит практически после каждого приема пищи (а то и вовсе от неудачного движения), то жизнь превращается в настоящий кошмар.

Как избавить себя от частых приступов изжоги, читайте далее.

Прежде всего, человеку, страдающему от изжоги, необходимо выяснить, чем вызвано данное неприятное явление. Это может сделать только врач. Иногда доктору достаточно подробно расспросить пациента о симптомах заболевания. В некоторых случаях нужно дополнительно проводить исследование пищевода и желудка с помощью эндоскопа, рентгеноконтрастное исследование, манометрию и т.д.

как избавиться от изжоги

В зависимости от причин изжоги и особенностей течения заболевания, врач назначает те или иные лекарственные препараты.

Однако человек, страдающий от изжоги, должен понимать: одними таблетками ситуацию не исправить. Чтобы избавиться от неприятных симптомов и забыть, что такое жжение за грудиной, нужно придерживаться определенных правил:

• Стараться не переедать,

• Кушать часто, но маленькими порциями (5 раз в день),

• Не есть перед сном (как минимум, за 1,5-2 часа до сна),

• После еды немного походить/постоять, но ни в коем случае не ложиться в горизонтальное положение, и не наклоняться. От этого сразу появляется изжога.

• Бросить курить и употреблять спиртное,

• Если есть избыточный вес, то необходимо сбросить лишние килограммы,

• По возможности исключить из рациона такие продукты:

- все жареное, копченое, пряное, кислое, острое,

- алкоголь,

- газированные напитки,

- жирное мясо,

- сливочное масло,

- шоколад,

- цитрусовые,

- помидоры,

- крепкий чай, кофе.

• Не носить тугих поясов, узких брюк и юбок. Такая одежда сильно пережимает живот, и провоцирует изжогу.

• Спать нужно в такой позе, чтобы верхняя часть тела была немного выше (можно поднять матрац под изголовьем или использовать высокую подушку).

как избавиться от изжоги

Если приступ изжоги застал врасплох, то можно воспользоваться одним из проверенных способов:

• выпить раствор соды (1 чайная ложка на стакан воды),

• медленно рассосать под языком щепотку обыкновенной поваренной соли?

• медленно разжевать горсть овсяных хлопьев, часто сглатывая слюну,

• выпить 2 столовые ложки сока картофеля.

 

Все это годится лишь на крайний случай, если под рукой нет специальных препаратов для лечения изжоги. Лучше все-таки приобрести в аптеке безопасное и эффективное средство, которое прогонит изжогу на считанные минуты.

 

Будьте здоровы!

новинки

полезные статьи

Как сохранить детские зубы здоровыми

Сколько раз в день нужно чистить зубы деткам? Почему малышам лучше отказаться от конфеток-ирисок? Читайте далее ответы на эти и другие вопросы, а также рекомендации специалистов по поводу здоровья зубов ваших деток.

подробнее...
Правила подбора косметики для лица

Сохранить здоровье, красоту и эластичность кожи лица помогает косметика, но только в том случае, если она подобрана правильно. Ключевой критерий выбора – по типу кожи.

подробнее...
5 причин попробовать «сырой» шоколад с пользой для здоровья

Оказывается, есть не одна, и даже не две, а целых пять причин, по которым можно и нужно есть шоколад с пользой для красоты и здоровья.

подробнее...
Проблемы с потенцией у молодых

Специфика проблем с потенцией в молодом возрасте. Варианты профилактики или как избежать импотенции и простатита.

подробнее...

отзывы

Здравствуйте, точно и конкретно скажите ночной крем надо оставить до утро или нет, там в инструкции не написано конкретно скажите да или нет.

подробнее...

Добрый день, случайно попало на здоровую кожу, образовалось пятно около 1 см. Как долго будет проходить, подскажите?

подробнее...

Здравствуйте! Чем опасен крем если пользоваться им очень часто и практически ежегодно?

подробнее...

Ура !!! Я счастлива !! Долго искала его !! Спасибо девочки за посылку...

подробнее...

Здравствуйте чтобы пить его надо разводить?

подробнее...

Прошло пять дней. Я выздоровела!!!! Мне классно! Могу писать, петь и танцевать! Псле первого применения наступило облегчение. Но утром опять жар и туман в голове. Выпила еще раз. Стала пить маленькими дозами в течении всего дня. Два -три дня еще было сложновато, с переменным успехом. Но после я почувствовала себя наконец-то здоровой, полноценной и, главное, со светлой головой, без жара, и без каких либо других признаков заболевания. Подозреваю, что у меня было ОРВИ с осложнением в виде фарингита. К врачам не обращалась. Вещь оказалась СУПЕР! Не пришлось обращаться))))

подробнее...

Можно уточнить, когда в наличии появится?

подробнее...

На 7 день болезни хотела вызывать скорую помощь. В голове туман и жар внутренний. Тело горит, а конечности мерзнут, в горле начинается удушье. Боль в горле прошла, но удушья и хрипота остались. Терафлю и противовирусные таблетки не помогли. Посоветовали применить антибиотики. Но дома их не оказалось, а нашла только этот препарат, который давно брала, но не пригодился. Попробовала 1 раз. Честно, думала, что фигня это все. Но практически через минут 10 ушел жар, голова стала ясной. Наступило колосальное облегчение. Буду использовать дальше. Напишу результат.

подробнее...

Здравствуйте Результат навсегда или временно? Надо мыт через 20мин крема или до утро а дневной до вечера

подробнее...

здравствуйте пользуюсь кремом уже неделю лицо у меня покраснело сильно скажите пожалуйста это пройдет?

подробнее...
Товар в корзине !