Что такое депрессия

депрессияЧто такое депрессия, чем она отличается от простого беспокойства, хандры и апатии? Об этом и многом другом читайте далее в статье.
По некоторым данным, самоубийство – это наиболее частая причина смерти мужчин в возрасте до 45 лет. А по статистике, три самоубийства из четырех совершаются именно мужчинами.
Депрессия считается одним из главных провокаторов, толкающих людей на суицид.
Очень многие современные люди испытывают те или иные проблемы с психикой, но лечить душу даже в нашем высокотехнологичном мире довольно непросто.
 
Как определить, что близкий вам человек находится в состоянии депрессии? И если это случилось, как помочь ему выкарабкаться из этого гнетущего состояния как можно скорее?
 
Что такое депрессия?
Депрессия – это не просто чувство несчастья или усталости от всего и всех в течение нескольких дней, поскольку такие короткие моменты апатии или хандры вполне нормальны для человека.
 
Люди, страдающие от депрессии, могут испытывать невероятную «вселенскую печаль», которой, кажется, нет ни конца ни края… Такая затяжная тоска может длиться неделями, а иногда – месяцами.
У разных людей состояние депрессии может проявляться по-разному, но зачастую его можно охарактеризовать как полное «отключение связи» со всеми чувствами радости, счастья и позитива.

Что же может стать причиной депрессии?
Спусковым крючком может стать все что угодно. Это может быть смерть близкого человека, измена любимой/любимого, увольнение с работы и т.д.
А предрасположенность к депрессии, вероятно, закладывается еще в детстве. Это могут быть любые серьезные эмоциональные переживания, особенно если ребенок подвергался физическому, психологическому или сексуальному насилию.
Также депрессивные состояния провоцирует длительное нахождение в затемненных помещениях или отсутствие солнечного света. Именно поэтому самыми депрессивными временами года считаются зима и осень, когда солнечный свет в дефиците.
Кроме того, предрасположенность к депрессии может передаваться генетически, то есть ее можно унаследовать «в подарок» от родителей.


депрессия
 
Эксперты в области психологии и психотерапии предупреждает, что не стоит недооценивать депрессию. Неправильно считать, что депрессия – это лишь незначительные ухудшения настроения, и рассматривать ее как болезнь не стоит.
На самом деле, депрессия – это самая настоящая болезнь, имеющая свои характерные симптомы и подходы к лечению.
 
Чем депрессия отличается от хандры и апатии?
 
Как отличить простую апатию и беспокойство от депрессии? Беспокойство – это чувство опасения в отношении своего будущего, будущего своих близких, переживание, что что-то может пойти не так.
Депрессия – чувство тотальной беспросветной грусти и полной безысходности в отношении будущего. То есть, человек даже не сомневается, что что-то «может пойти не так». Он в этом буквально убежден и чувствует лишь обреченность от безысходности.
 
Чувство тревожности – это когда мы опасаемся, что произойдет что-то плохое, боимся, чтоб этого не случилось.
Человек с депрессией принимает свое темное беспросветное будущее и не ожидает от него ничего хорошего.

депрессия
 
Как понять, что близкий человек находится в состоянии депрессии?
Симптомы депрессии у разных людей могут варьироваться. Многие люди страдают от постоянного чувства безнадежности, они могут терять интерес к тем вещам, которые раньше делали их счастливыми.
Также человек может стать слезливым, у него присутствует постоянное чувство тревожности.
Кроме того, депрессию сопровождают такие физические симптомы как: усталость, плохой сон, потеря аппетита, снижение или отсутствие сексуального влечения, головные боли.
Особо тяжелые формы депрессии могут привести даже к самоубийству. Человек оказывается настолько загнан собственными мыслями в тупик, что не видит никакого другого выхода, кроме как свести счеты с жизнью.
 
Что делать, если кто-то из близких впал в депрессию?
Если вы подозреваете, что близкий вам человек впал в депрессию, следует незамедлительно обратиться к врачу.
Люди, как правило, очень долго ждут и сомневаются, стоит ли обращаться к психотерапевту, ведь у нас это не так привычно, как в той же Америке или Британии.
Но эксперты в один голос утверждают: чем раньше обратиться за помощью, тем легче и быстрее удастся победить депрессию.
 
Врачи могут рекомендовать своеобразную терапевтическую комбинацию, состоящую из изменений образа жизни (сокращение потребления алкоголя, переход на более здоровое питание, физические нагрузки), когнитивной поведенческой терапии. Если этого оказывается не достаточно для полного восстановления, то доктор может назначить антидепрессанты.
Врач-психотерапевт поможет составить грамотный план действий и победить болезнь вместе.
 
Будьте здоровы!

новинки

полезные статьи

Ученые рассказали о 4 различных типах ожирения и методах борьбы с ними

Многие люди имеют избыточный вес, однако, далеко не всем удается эффективно с ним бороться. Лишние килограммы порой ну никак не хотят «уходить», доводя худеющих до отчаяния. Как выяснилось, лишний вес у людей появляется по разным причинам, поэтому и для борьбы с ним одного лишь способа недостаточно.

подробнее...
Как избавиться от шелушения губ

Шелушения, ранки, трещинки… Все эти проблемы с губами хорошо знакомы всем нам, особенно в осенне-зимний период холодов. Как помочь коже губ в домашних условиях, читайте далее в статье.

подробнее...
Почему нельзя целовать новорожденных деток

Поцелуй смерти. Именно так одна американская мама выразилась по поводу того, что случилось с ее новорожденной дочкой. Пресли Трехо рассказала свою душераздирающую историю о смерти дочурки на фейсбуке, после чего ее публикацией поделились в социальной сети сотни тысяч людей. Молодая женщина призвала всех людей быть осторожными и не целовать не своих деток, особенно новорожденных младенцев

подробнее...
Почему младенцы плачут без слез

Все маленькие детки любят покричать и поплакать. Однако новорожденные малыши в течение первых нескольких недель плачут без слез, и тому есть своя причина.

подробнее...

отзывы

Очень щадящий гель для умывания. Хорошо смывает все загрязнения, скопившееся на лице за день. Не сушит кожу в отличие от других средств. Лицо после умывания мягкое, не стянутое. Для жирной и комбинированной кожи очень подходит. Спасибо производителю.

подробнее...

Ребенку 2 года, какую дозировку ему давать?

подробнее...

Страшно как-то ...уже 4-й раз капаю на папиллому , а толку нет. Когда она должна отвалиться?

подробнее...

Обожаю китайские пилинги! Как после посещения салона-все омертвевшие клетки снимаются, кожа-как попа младенца. Только с этим пилингом можно полностью очистить лицо, никакой скраб и скатка и половины этого эффекта не давали! Я рада, что открыла это средство. Считаю, тчто в свои 38 кожа гладкая без единой морщинки-благодаря этим пилингам, так как глубокое правильное очищение-это главнее самого дорогостоящего крема! Отзыв реальный, всегда читаю, решила и сама сделать вклад отзывом

подробнее...

Здравствуйте. Прочитала инструкцию на упаковке пластыря, там сказано,что приклеивать пластырь надо на пупок. Это так, или все же рядом (в районе пупку, сверху или снизу)? И еще вопрос. Пластырь может быть использован в течении 3-4 дней, его можно не снимать когда душ принимаешь? Или все же надо снимать, а потом снова приклеивать?

подробнее...

Сколько надо держать на лице крем и здесь третий крем что делать с ним он не нужен

подробнее...

Заказала тоналку и очень разочаровалась , вместо светлой подсунули самый темный , больше не буду заказывать

подробнее...

Подскажите, а применять один комплект за другим или через какой-то интервал времени?

подробнее...

попробую и тогда напишу отзыв

подробнее...

Сколька время держать крем на лице и здесь есть ещё третий крем что делать с ней. Он не нужен

подробнее...
Товар в корзине !