Вредные привычки, от которых мы болеем

От привычки переписываться в телефоне, сидя на унитазе, до слишком длительного использования кухонных губок – читайте далее о тех привычках, из-за которых мы частенько болеем.
 
Никто из нас не любит болеть. Однако, в то время, как большинство из нас скорее обвинят в своей простуде того мерзавца, который чихнул в автобусе, не прикрыв рот, истинная причина многих наших болячек скрыта в нашем собственном доме.
 
Люди полагают, что унитаз и пол являются самыми грязными местами в квартире/доме. Отчасти это так, однако согласитесь, мы не часто касаемся этих мест руками. Поэтому лучше бы нам задуматься о других местах, которыми мы ежедневно пользуемся и держим в руках, после чего касаемся своего рта, носа, глаз, да и вообще лица в целом.
 

Привычка: брать с собой в туалет смартфоны/планшеты

На телефоне, как показывают исследования, микробов столько, что впору его дезинфицировать перед использованием. А мы к нему прикасаемся, прикладываем к лицу, полагая, что он довольно-таки чистый и безопасный.

А вот по мнению экспертов-микробиологов, телефон в этом плане особенно опасен, ведь мы носим его буквально всюду, выкладываем на стол во время еды в кафе/ресторанах, кладем его на разные другие поверхности, которые иногда являются далеко не стерильными.

Известно, что вирус гриппа не любит неблагоприятные условия и гибнет в течение минуты, если находится вне тела человека. А вот коварный норовирус может спокойно оставаться жизнеспособным на протяжении нескольких часов, суток и даже недель, находясь даже на сухой поверхности (например, на поверхности вашего любимого гаджета).

Паниковать, конечно же, не стоит. Нужно начинать действовать и подумать, как можно прекратить распространение микробов. Главное правило – регулярно мыть руки с мылом, а также хранить часто используемые поверхности (такие как мобильные телефоны, планшеты, дверные ручки, выключатели света и т.д.) настолько чистыми, насколько это возможно.
 
Признайтесь, наверняка вы хотя бы раз развлекались тем, что листали новостную ленту в социальной сети со смартфона или планшета, сидя на унитазе. Проведенные социологические исследования показали, что 90% людей  пользуются телефоном в ванной комнате. В то же время, прикосновение к телефону в промежутке между посещением туалета и мытьем рук – это абсолютно плохая идея, считают микробиологи.
 

 
Сидения унитазов, ручки, раковины, краны – все это буквально усыпано патогенными микроорганизмами.
Это и кишечная палочка (которая могут вызывать инфекции мочевыводящих путей, кишечника), и клодистриум дифисиль (C. Diff, которые могут привести к диарее), и ацинетобактерии (acinetobacter, которые могут вызвать инфекционную респираторную инфекцию).
 
Чтобы остановить распространение патогенных микроорганизмов, всегда носите с собой антибактериальные салфетки, Обрабатывайте  ними поверхность телефона, а также протирайте руки.
 
Привычка: никогда не чистить дамскую сумочку
 

Если вы думаете, самые грязные вещи в вашей сумочке – это открытый косметический карандаш или кисть для макияжа, то очень ошибаетесь.
Сумочки и кошельки – это настоящий рассадник микробов. Причина проста: мы каждый день берем их в руки, достаем оттуда деньги, кредитные и дисконтные карточки, на которых, увы, также полно бактерий.

Старайтесь никогда не ставить сумочку на пол, особенно в туалете – повесьте ее на крючок, если это возможно.
Также не ставьте сумочки на стол (например, в кафе), за которым вы собираетесь есть.
Очищайте свои сумочки хотя бы раз в месяц: выкладывайте их содержимое, выворачивайте наизнанку, вытряхивайте, протирайте салфеткой снаружи. Тканевые сумки рекомендуется стирать раз в две-четыре недели.
 
Привычка: никогда не протирать пульт дистанционного управления

Сколько раз он падал на пол, застревал между диваном и креслом, попадал в лапы домашних любимцев… Пульт дистанционного управления является одним из самых грязных предметов в доме.
 
Микробиологи предупреждают: все, чего мы касаемся часто и регулярно, наверняка покрыто множеством микробов. Например, на пультах от телевизоров зачастую обнаруживается кишечная палочка (E. Coli).

вредные привычки
 
Чтобы обезопасить себя и своих домочадцев, строго следуйте правилам гигиены и почаще мойте руки. Если же вы путешествуете, и не имеете доступа к воде и мылу, воспользуйтесь специальным спреем-антисептиком для дезинфекции рук. Также возьмите за правило регулярно протирать пульты от домашней техники, когда проводите уборку дома.
 
Привычка: ходить по дому в уличной обуви
 
Если вы все еще не снимаете обувь перед тем, как зайти в комнату (когда, например, уже на выходе вспомнили, что забыли телефон – вернуться надо, а разуваться - лень), то прислушайтесь к словам специалистов. Исследование, проведенное учеными из Университета Хьюстона, показало, что на 40% обуви, которые они протестировали, была найдены бактерии клодистриум дифисиль (C. Diff).

Это фекальные микробы, которые могут вызывать все, начиная от простой диареи, и заканчивая фатальной инфекцией.
Если в вашем доме есть маленькие детки, ползающие по полу, то вы просто обязаны снимать уличную обувь при входе в дом.
Также будьте бдительны при упаковке обуви в сумки или чемоданы. Для того, чтобы не допустить попадания бактерий на вещи, обязательно упаковывайте обувь сначала в пакет или специальную сумку для обуви, а тогда уже помещайте в чемодан.


 
Привычка: подолгу не менять старые кухонные губки/тряпочки на новые
 

Согласно исследованию американских ученых, проведенному органом здравоохранения NSF International, следы колиформных бактерий, включающих как сальмонеллу, так и кишечную палочку, были обнаружены на поверхности 75% процентах протестированных кухонных губок.
 
Влажные кухонные тряпочки и губки – это просто превосходная питательная среда для жизнедеятельности различных патогенных микроорганизмов. Теплая и влажная среда, да еще вдобавок и питательный материал из пищевых отходов – что может быть лучше для размножения бактерий?
 
На кухонных губках могут находиться сальмонеллы, кампилобактер, стафилококк, кишечная палочка и листерия. Все они могут вызывать как легкие, так и очень серьезные инфекции кишечника и кожи. Самое большое беспокойство вызывают кампилобактерные бактерии, которые попадают к нам от домашней птицы и могут привести даже к параличу в том случае, если у человека ослаблена иммунная система.
 
Поэтому меняйте губки как можно чаще, а при возможности мойте их в посудомоечной машине при высокой температуре, чтобы как можно лучше дезинфицировать.
 
Привычка: пить/есть из сомнительной посуды

Даже в отпуске нам никуда не деться от микробов. Бывало ли у вас такое, что после посещения кафе или столовой через время на губе появляется коварный герпес? Общественная посуда – к сожалению, не лучший образец гигиены и чистоты.
Если вы остановились в отеле и собираетесь выпить в номере, то не поленитесь тщательно вымыть стаканы, любезно вам предоставленные. Это правило касается и любой другой «казенной» посуды, которой вы пользуетесь в номере.

Да, на вид они могут показаться абсолютно чистыми. Однако, исследование американских отелей, проведенной ABC News, выявило, что зачастую стаканы в номерах либо не меняют вовсе, либо просто протирают (причем не всегда чистыми тряпочками).
Поэтому будьте бдительны и не ленитесь лишний раз воспользоваться водой, мылом, а также антибактериальными салфетками.
 
Будьте здоровы!
 

полезные статьи

Ученые нашли формулу для определения идеально красивого лица

Ученые в очередной раз удивили всех изобретением научного способа для определения красоты лица. Хотите узнать, насколько ваша внешность соответствует научным канонам красоты? Тогда читайте далее.

подробнее...
Менопауза у мужчин: каковы ее основные симптомы

Мы привыкли, что понятие «менопауза» по большей части касается представительниц прекрасной половины человечества. Возможно, некоторые даже и не знают, что менопауза наступает не только у женщин, но и у мужчин тоже. Читайте далее об основных симптомах «мужской менопаузы».

подробнее...
Эксперты рекомендуют начинать пользоваться антивозрастным кремом с 25 лет

Читайте далее о том, почему нужно начинать пользоваться антивозрастным кремом с 25 лет, и какой разрушительный ущерб вы можете нанести своей коже, если не сделаете этого.

подробнее...
Виды имплантации зубов

Протезирование относится к сложным процессам, его применение возможно при сложных случаях нарушения костной ткани. По степени нагрузки имплантация зубов под ключ подразделяется на 3 вида. Каждый имеет свои особенности и достоинства.

подробнее...

отзывы

мне понраилось всё

подробнее...

Здравствуйте?! А как наносить, на все лицо или только на пятна?

подробнее...

Здравствуйте после дневного крема можно наносить тональный крем

подробнее...

Замечательное средство. Покупала внучке. А тут сама сильно заболела, Проснулась от отека слизистой, задыхалась. Ничего не помогало. Нашла этот спрей из старых запасов. Срок годности не истек. Теперь только и спасаюсь им. Никакой аквалор не сравнится. Билитонг сразу "пробивает" отек. Нос дышит всего за 1 взб.

подробнее...

Мне тоже очень нравится ! Я за народную медицину! Для детей разбавляю вазелином, в баночке на глаз, прям смешала и все. Каждый вечер делаю массаж с этой мазью, для профилактики простуды, для снятия напряжения в мышцах и для психологического спокойствия. Покупала я Ее в китае, она там стоит 20 рублей на наши деньги! И вазелин там же покупала, на китайском называется фашли, огромная банка около 300гр стоит 80₽!!! Там этими мазями они делают массажи. Мы были в санатории, решила купить то же самое и вуа ля! Ещё есть очень классная бутылочка с аналогичной жидкостью, называется дымок, потому что когда наносишь идёт типо дым. Я над детьми калдую, типо я волшебница, сейчас помажу и все пройдёт. Работает!!! Всем удачи, любите своих детей и близких, рожайте больше!!!

подробнее...

Это просто супер средство!!! У меня эта маска в обязательном арсенале!!! Такого эффекта не дает ни одна маска, существующая в мире! Советую всем-всем!!!

подробнее...

Здравствуйте. Сегодня я купила в магазине этот набор, такой же как на фото за 1300 тенге. Скажите админ набор так и стоит или я купила подделку? по ценам можете сказать подделка или оригинал? у Вас какие цены дороже или дешевле?

подробнее...

Отличное средство для сухих и потресковшихся пяток. Старая кожа быстро отслаивается, а трещинки тут же заживают.

подробнее...

Отличный крем! Мучилась от постоянных темных кругов под глазами, даже дорогостоящие крема (по совету косметолога) не моги ничем помочь. А этот крем за пару применений все убрал! Мимические морщинки стали гораздо заметнее, кожа ухоженная и я больше не "панда". Однозначно рекомендую!

подробнее...

Пластырь от кашля помог, но вызвал раздражение, на том месте, где был прикреплен. Теперь нужно лечить от этой напасти внука)

подробнее...
Товар в корзине !