«Знаки» на лице, которые сигнализируют о проблемах со здоровьем

«Знаки» на лице, которые сигнализируют о проблемах со здоровьемОказывается, есть определенные знаки на нашем лице, которые могут сигнализировать о проблемах организма, связанных со здоровьем.
К сожалению, современная жизнь не всегда идет рука об руку с крепким здоровьем. Большинство из нас проводит свой рабочий день в офисе, словно в заточении от свежего воздуха и солнечных лучей. Многие из нас не получают достаточное количество витаминов, и последствия этого могут быть самыми серьезными.

Фактор стресса и нервного перенапряжения, недостаток сна, кричащие дети, денежные вопросы, семейные проблемы, постоянные диеты, загрязненный воздух… Неудивительно, что нам при этом при всем не хватает ключевых витаминов и питательных веществ.
 
К счаатью, наши тела умнее, чем мы думаем: у организма есть свои способы рассказать о проблеме недостатка витаминов.
Есть несколько симптомов авитаминоза, которые проявляются на нашем лице. Они могут указывать на различные неполадки со здоровьем – плохое психоческое состояние, проблемы со зоровьем костей, репродуктивной системы и т.д. Поэтому относиться к этим знакам на лице нужно с максимальным вниманием.
 
И вот на что необходимо обратить особое внимание, когда вы смотрите на себя в зеркало:
 
• Опухшие глаза

Если ваши глаза (веки) по утрам опухают, появились мешки под глазами? Многие из нас списывают эти проблемы на недосып, постоянную усталость на работе и т.д.
Однако отеки под глазами глаза также могут свидетельствовать о недостатке йода в организме. От йододефицита страдает около двух миллиардов людей по всему миру, и возможно, вы не стали исключением.

«Знаки» на лице, которые сигнализируют о проблемах со здоровьем

Следует помнить, что в случае, когда дефицит йода становится серьезным, может произойти повреждение головного мозга.
Чтобы постоянно пополнять запасы йода и не допустить его дефицита, включайте в свой рацион побольше рыбки, морепродуктов, чеддера, яиц, суши и молока.
 
• Бледные губы

Зачастую бледные губы сигнализируют о том, что в организме недостатончо железа. Недостаток этого вещества является широко распространенной проблемой; многие женщины страдают от дефицита железа в период менструаций.

«Знаки» на лице, которые сигнализируют о проблемах со здоровьем

Если, помимо бледных губ, у вас наблюдается постоянная усталость и одышка, а также припухлость языка, то вероятно, вы тоже столкнулись с проблемой недостатка железа в организме.
Чтобы пополнить запасы этого важного элемента в организме, необходимо обязательно включить в свой рацион такие продукты, как красное мясо, печень, рыбу, бобы и зеленые овощи.
 
• Постоянная сыпь на лице
Признаком дефицита витамина В12 являются такие проблемы с кожей, как дерматит, а также сыпь на щеках. Также о недостатке этого витамина свидетельствуют трещинки в уголках рта.
Если у вас появились признаки анемии, легкая слабость и головокружение, раздражительность, ощущение «покалывания» в конечностях, то это дополнительно подтверждает наличие проблемы с дефицитом витамина В12.

«Знаки» на лице, которые сигнализируют о проблемах со здоровьем

Чтобы справиться с неприятными спмитомами и восполнить недостаток витамина, кушайте больше грибов, шпината, баранины, миндаля, вяленых помидоров, спаржи, индейки, йогурта.
 
• Сухие волосы
Даже незначительный дефицит витамина С может проявиться не только сухими волосами, кожей, но также кровоточивостью десен, а также тем, что у вас легко появляются синяки.
Другие симптомы могут включать усталость, перепады настроения, потерю веса – все это также может свидетельствовать, что организм не получает достаточного количества витамина С.

«Знаки» на лице, которые сигнализируют о проблемах со здоровьем

Если узнаете в вышеперечисленной информации свои проблемы, то постарайтесь кушать больше апельсинов, капусты, брокколи, грейпфрутов, клубники, чили и киви.
 
 
Будьте здоровы!

новинки

полезные статьи

Травы, которые могут серьезно навредить здоровью

Чем могут быть опасны травяные чаи, и какие травы могут серьезно навредить организму – об этом читайте далее в статье.

подробнее...
Размер ИМЕЕТ значение: факты о «мужском достоинстве», о которых вы не знали

Знаете ли вы, что с возрастом половой член уменьшается в размерах? А то, что фраза «размер не имеет значения» является всего лишь мифом, призванным, видимо, успокоить переживания мужчин по поводу своего главного достоинства? А еще, оказывается, существует способ того, как правильно измерять размер пениса. Читайте далее об этих и других интересных фактах о главном мужском достоинстве.

подробнее...
SPA-маски из авокадо

По мнению косметологов, авокадо волшебным образом воздействует на кожу. Все витамины и микроэлементы, содержащиеся в этом зеленом фрукте, удивительно легко воспринимаются и усваиваются организмом. Читайте далее о том, как из этого супер-фрукта приготовить эффективные продукты красоты: маску для лица, маску для волос, маску-скраб для тела.

подробнее...
Витамин B12: признаки недостатка в организме

Читайте далее о том, что вам нужно знать о выявлении недостатка этого витамина в организме и о том, как его предотвратить

подробнее...

отзывы

Страшно как-то ...уже 4-й раз капаю на папиллому , а толку нет. Когда она должна отвалиться?

подробнее...

Обожаю китайские пилинги! Как после посещения салона-все омертвевшие клетки снимаются, кожа-как попа младенца. Только с этим пилингом можно полностью очистить лицо, никакой скраб и скатка и половины этого эффекта не давали! Я рада, что открыла это средство. Считаю, тчто в свои 38 кожа гладкая без единой морщинки-благодаря этим пилингам, так как глубокое правильное очищение-это главнее самого дорогостоящего крема! Отзыв реальный, всегда читаю, решила и сама сделать вклад отзывом

подробнее...

Здравствуйте. Прочитала инструкцию на упаковке пластыря, там сказано,что приклеивать пластырь надо на пупок. Это так, или все же рядом (в районе пупку, сверху или снизу)? И еще вопрос. Пластырь может быть использован в течении 3-4 дней, его можно не снимать когда душ принимаешь? Или все же надо снимать, а потом снова приклеивать?

подробнее...

Сколько надо держать на лице крем и здесь третий крем что делать с ним он не нужен

подробнее...

Заказала тоналку и очень разочаровалась , вместо светлой подсунули самый темный , больше не буду заказывать

подробнее...

Подскажите, а применять один комплект за другим или через какой-то интервал времени?

подробнее...

попробую и тогда напишу отзыв

подробнее...

Сколька время держать крем на лице и здесь есть ещё третий крем что делать с ней. Он не нужен

подробнее...

Добрый день, Эффективен ли этот крем на длительное время? То есть пятна исчезают навсегда или до летнего периода и активных солечных лучей?

подробнее...
Товар в корзине !