«Знаки» на лице, которые сигнализируют о проблемах со здоровьем

«Знаки» на лице, которые сигнализируют о проблемах со здоровьемОказывается, есть определенные знаки на нашем лице, которые могут сигнализировать о проблемах организма, связанных со здоровьем.
К сожалению, современная жизнь не всегда идет рука об руку с крепким здоровьем. Большинство из нас проводит свой рабочий день в офисе, словно в заточении от свежего воздуха и солнечных лучей. Многие из нас не получают достаточное количество витаминов, и последствия этого могут быть самыми серьезными.

Фактор стресса и нервного перенапряжения, недостаток сна, кричащие дети, денежные вопросы, семейные проблемы, постоянные диеты, загрязненный воздух… Неудивительно, что нам при этом при всем не хватает ключевых витаминов и питательных веществ.
 
К счаатью, наши тела умнее, чем мы думаем: у организма есть свои способы рассказать о проблеме недостатка витаминов.
Есть несколько симптомов авитаминоза, которые проявляются на нашем лице. Они могут указывать на различные неполадки со здоровьем – плохое психоческое состояние, проблемы со зоровьем костей, репродуктивной системы и т.д. Поэтому относиться к этим знакам на лице нужно с максимальным вниманием.
 
И вот на что необходимо обратить особое внимание, когда вы смотрите на себя в зеркало:
 
• Опухшие глаза

Если ваши глаза (веки) по утрам опухают, появились мешки под глазами? Многие из нас списывают эти проблемы на недосып, постоянную усталость на работе и т.д.
Однако отеки под глазами глаза также могут свидетельствовать о недостатке йода в организме. От йододефицита страдает около двух миллиардов людей по всему миру, и возможно, вы не стали исключением.

«Знаки» на лице, которые сигнализируют о проблемах со здоровьем

Следует помнить, что в случае, когда дефицит йода становится серьезным, может произойти повреждение головного мозга.
Чтобы постоянно пополнять запасы йода и не допустить его дефицита, включайте в свой рацион побольше рыбки, морепродуктов, чеддера, яиц, суши и молока.
 
• Бледные губы

Зачастую бледные губы сигнализируют о том, что в организме недостатончо железа. Недостаток этого вещества является широко распространенной проблемой; многие женщины страдают от дефицита железа в период менструаций.

«Знаки» на лице, которые сигнализируют о проблемах со здоровьем

Если, помимо бледных губ, у вас наблюдается постоянная усталость и одышка, а также припухлость языка, то вероятно, вы тоже столкнулись с проблемой недостатка железа в организме.
Чтобы пополнить запасы этого важного элемента в организме, необходимо обязательно включить в свой рацион такие продукты, как красное мясо, печень, рыбу, бобы и зеленые овощи.
 
• Постоянная сыпь на лице
Признаком дефицита витамина В12 являются такие проблемы с кожей, как дерматит, а также сыпь на щеках. Также о недостатке этого витамина свидетельствуют трещинки в уголках рта.
Если у вас появились признаки анемии, легкая слабость и головокружение, раздражительность, ощущение «покалывания» в конечностях, то это дополнительно подтверждает наличие проблемы с дефицитом витамина В12.

«Знаки» на лице, которые сигнализируют о проблемах со здоровьем

Чтобы справиться с неприятными спмитомами и восполнить недостаток витамина, кушайте больше грибов, шпината, баранины, миндаля, вяленых помидоров, спаржи, индейки, йогурта.
 
• Сухие волосы
Даже незначительный дефицит витамина С может проявиться не только сухими волосами, кожей, но также кровоточивостью десен, а также тем, что у вас легко появляются синяки.
Другие симптомы могут включать усталость, перепады настроения, потерю веса – все это также может свидетельствовать, что организм не получает достаточного количества витамина С.

«Знаки» на лице, которые сигнализируют о проблемах со здоровьем

Если узнаете в вышеперечисленной информации свои проблемы, то постарайтесь кушать больше апельсинов, капусты, брокколи, грейпфрутов, клубники, чили и киви.
 
 
Будьте здоровы!

новинки

полезные статьи

Прокладки и тампоны могут быть опасны для здоровья

Всемирная организация здравоохранения в очередной раз удивила результатами своих исследований. Оказывается, больше половины женских заболеваний (в процентах это около 63%) возникает вследствие неправильного применения, а также из-за использования гигиенических прокладок низкого качества. По какой причине прокладки и тампоны могут оказаться небезопасными с точки зрения женского здоровья? Каким образом следует правильно их выбирать и использовать? Обо всем этом читайте далее.

подробнее...
Как подготовить дочку к визиту к гинекологу

Как в первый раз отвести свою дочь к гинекологу, чтобы впоследствии у нее не осталось страха на всю жизнь? Если вы являетесь мамой замечательной дочурки, то вас наверняка тоже волнует этот вопрос.

подробнее...
Что вызывает преждевременные роды?

Читайте информацию о том, что может стать причиной преждевременных родов, и на каком сроке ребенок может родиться и выжить. Считается, что здоровый ребенок рождается на сроке между 37-й и 40-й неделями, но в истории известен случай, когда выжил ребенок, родившийся на 21-й неделе беременности.

подробнее...
Горячие напитки охлаждают лучше, чем холодные: правда или миф

В народе говорят, что чашка горячего чая помогает снизить температуру тела лучше, чем стакан ледяной воды. Так ли это на самом деле, и какие напитки все-таки лучше пить в жару – горячие или холодные? Давайте разбираться.

подробнее...

отзывы

Здравствуйте, точно и конкретно скажите ночной крем надо оставить до утро или нет, там в инструкции не написано конкретно скажите да или нет.

подробнее...

Добрый день, случайно попало на здоровую кожу, образовалось пятно около 1 см. Как долго будет проходить, подскажите?

подробнее...

Здравствуйте! Чем опасен крем если пользоваться им очень часто и практически ежегодно?

подробнее...

Ура !!! Я счастлива !! Долго искала его !! Спасибо девочки за посылку...

подробнее...

Здравствуйте чтобы пить его надо разводить?

подробнее...

Прошло пять дней. Я выздоровела!!!! Мне классно! Могу писать, петь и танцевать! Псле первого применения наступило облегчение. Но утром опять жар и туман в голове. Выпила еще раз. Стала пить маленькими дозами в течении всего дня. Два -три дня еще было сложновато, с переменным успехом. Но после я почувствовала себя наконец-то здоровой, полноценной и, главное, со светлой головой, без жара, и без каких либо других признаков заболевания. Подозреваю, что у меня было ОРВИ с осложнением в виде фарингита. К врачам не обращалась. Вещь оказалась СУПЕР! Не пришлось обращаться))))

подробнее...

Можно уточнить, когда в наличии появится?

подробнее...

На 7 день болезни хотела вызывать скорую помощь. В голове туман и жар внутренний. Тело горит, а конечности мерзнут, в горле начинается удушье. Боль в горле прошла, но удушья и хрипота остались. Терафлю и противовирусные таблетки не помогли. Посоветовали применить антибиотики. Но дома их не оказалось, а нашла только этот препарат, который давно брала, но не пригодился. Попробовала 1 раз. Честно, думала, что фигня это все. Но практически через минут 10 ушел жар, голова стала ясной. Наступило колосальное облегчение. Буду использовать дальше. Напишу результат.

подробнее...

Здравствуйте Результат навсегда или временно? Надо мыт через 20мин крема или до утро а дневной до вечера

подробнее...

здравствуйте пользуюсь кремом уже неделю лицо у меня покраснело сильно скажите пожалуйста это пройдет?

подробнее...
Товар в корзине !