Какие женские сумки могут вызывать боли в спине

Какие дамские сумки могут вызывать боли в спинеПодбираете себе новую сумочку? С удовольствием носите удобную сумку-мешок? Обожаете рюкзаки? Предлагаем узнать, какие женские сумки могут провоцировать боли в спине, и как этого избежать.
 
Если вы страдаете от болей в спине, то причина может быть в неправильно выбранной сумке.
 
Согласно статистике, боли в спине ощущает 75% женщин. При этом 46% носят сумку на одной стороне – постоянно на правом или левом плече, как удобнее.
По мнению хиропрактиков, это может быть ключевой причиной болей в спине.
Итак, какие же сумки могут приводить к болям в спине, и как их правильно носить?

Большие сумки на одно плечо
Объемные сумки могут вызывать дисбаланс в распределении нагрузки на позвоночник. Если носить такие сумки только на одно плечо, то спина начнет болеть очень быстро.
Чтобы избежать перекоса (такого явления, когда одно плечо выше другого), почаще перевешивайте сумку с правой стороны на левую, и наоборот.

Какие дамские сумки могут вызывать боли в спине

Еще одна рекомендация: не слишком наполняйте сумку, чтоб она не была чересчур тяжелой. Перед выходом из дома проверяйте ее содержимое и берите с собой только то, что действительно необходимо.
Если есть возможность, лучше вовсе купить другую сумку, а этой пользоваться только в случае крайней надобности.
 
Спортивные и дорожные сумки

Они, как правило, бывают слишком тяжелыми, поэтому убедитесь, что у них есть длинный ремень, чтобы сбалансировать вес.
Такие сумки носить в руках или на одном плече не рекомендуется. Лучше носить их через плечо, иначе большой вес, который приходится на одну сторону, очень быстро выведет позвоночник из строя.
В идеале, дорожные сумки должны быть на колесиках, и обязательно с длинным ремнем, чтобы он проходил через все тело и балансировал тяжелый вес.

Какие дамские сумки могут вызывать боли в спине
 
Клатч

Чем ближе сумочка к телу и чем она миниатюрнее, тем лучше. В этом плане клатчи – идеальный выбор.
Носить клатчи можно под мышкой, однако не забывайте регулярно менять руки, чтобы избежать напряжения в одном плече.
При этом следует избегать объемных и тяжелых клатчей.

Какие дамские сумки могут вызывать боли в спине
 
Сумочки через плечо

Такие сумки, ремешок которых проходит наискосок от плеча через все тело, помогают равномерно распределить вес на позвоночник.
Лучше выбирать подобные сумочки небольшого размера, чтобы не было искушения наполнить их ненужными вещами.
И не нужно укорачивать ремешок и носить сумку на одном плече – это только спровоцирует боли в спине.

Какие дамские сумки могут вызывать боли в спине
 
Сумочки с короткими ручками

Как правило, такие сумки носят либо в руках, либо на локте. Сделаны такие сумочки, как правило, из держащих форму прочных материалов, и часто наполняются ненужными вещами. В итоге, регулярное их ношение в руках может стать причиной болей в спине.
По возможности, носите такие сумочки как клатч, под мышкой, чтобы увеличить «сцепление» с телом и распределить нагрузку.
 
Какие дамские сумки могут вызывать боли в спине

Рюкзак
Это наилучший вариант сумки с точки зрения здоровья позвоночника. Два ремня равномерно распределяют вес на оба плеча, и позвоночник не деформируется.
Покупая рюкзак, отдавайте предпочтение широким ремням, которые не будут врезаться в тело. Отрегулировать ремни нужно так, чтобы сумка-рюкзак сидела повыше и вплотную прилегала к телу.
Единственная рекомендация: не носите рюкзак на одном плече, соединяя два ремня в один.

Какие дамские сумки могут вызывать боли в спине
 
Будьте здоровы!

новинки

полезные статьи

Антисептик от природы - Алунит (дезодоранты Crystal от ТМ Секреты Лан)

В настоящее короновирусное время наиболее актуальной стала продукция самозащиты от вирусов. Среди которой основополагающее место предоставлено антисептикам. Но не все, к сожалению, знают о том, что в ассортименте нашей компании есть великолепный антисептический натуральный минерал АЛУНИТ в виде стиков дезодорантов от ТМ Секреты Лан. Сейчас немного подробнее расскажем о нем.

подробнее...
Новости: Заказы теперь обслуживаем от 1 рубля, а также...

В связи с огромным потоком просьб и предложений от клиентов об обслуживании без минимального потолка, мы с 11.03.2020 изменили алгоритм своей работы. И не только это.

подробнее...
5 секретов легкого похудения

Чтобы похудение было постепенным и комфортным, оно не должно превращаться в сложный процесс. Скорее наоборот, секрет успеха должен заключаться во внедрении в свою жизнь небольших, но устойчивых изменений.

подробнее...
Интервальное голодание – самый популярный тренд в похудении

Читайте далее о том, что такое диета 16: 8, работает ли интервальное голодание и каковы его результаты по избавлению от лишних килограммов?

подробнее...
Трусы для месячных – изобретение, которое удивило всех женщин

Трусы для месячных – это то изобретение, о котором женщины никогда не просили, но о котором наверняка тайком мечтали. Наверняка каждая представительница прекрасного пола согласится с тем, что «критические дни» - это не самое приятное время. Перепады настроения, тяга к сладкому, излишняя эмоциональность, боли… И вот наконец ученые изобрели трусики, которые призваны сделать эти дни комфортнее и проще.

подробнее...
SPA-маски из авокадо

По мнению косметологов, авокадо волшебным образом воздействует на кожу. Все витамины и микроэлементы, содержащиеся в этом зеленом фрукте, удивительно легко воспринимаются и усваиваются организмом. Читайте далее о том, как из этого супер-фрукта приготовить эффективные продукты красоты: маску для лица, маску для волос, маску-скраб для тела.

подробнее...
Витамин B12: признаки недостатка в организме

Читайте далее о том, что вам нужно знать о выявлении недостатка этого витамина в организме и о том, как его предотвратить

подробнее...
Воздушная «маска-облако» для лица: новинка, покорившая интернет

Эта удивительная «пузырьковая маска-облако» уже успела покорить многих красавиц по всему миру. В инстаграме появляется все больше фотографий, где девушки наглядно демонстрируют воздушную маску в действии. Эта пенная маска делает лицо похожим на смешное и милое облако.

подробнее...

отзывы

С какого возроста можно детям давать

подробнее...

Нравится

подробнее...
Товар в корзине !