Какие женские сумки могут вызывать боли в спине

Какие дамские сумки могут вызывать боли в спинеПодбираете себе новую сумочку? С удовольствием носите удобную сумку-мешок? Обожаете рюкзаки? Предлагаем узнать, какие женские сумки могут провоцировать боли в спине, и как этого избежать.
 
Если вы страдаете от болей в спине, то причина может быть в неправильно выбранной сумке.
 
Согласно статистике, боли в спине ощущает 75% женщин. При этом 46% носят сумку на одной стороне – постоянно на правом или левом плече, как удобнее.
По мнению хиропрактиков, это может быть ключевой причиной болей в спине.
Итак, какие же сумки могут приводить к болям в спине, и как их правильно носить?

Большие сумки на одно плечо
Объемные сумки могут вызывать дисбаланс в распределении нагрузки на позвоночник. Если носить такие сумки только на одно плечо, то спина начнет болеть очень быстро.
Чтобы избежать перекоса (такого явления, когда одно плечо выше другого), почаще перевешивайте сумку с правой стороны на левую, и наоборот.

Какие дамские сумки могут вызывать боли в спине

Еще одна рекомендация: не слишком наполняйте сумку, чтоб она не была чересчур тяжелой. Перед выходом из дома проверяйте ее содержимое и берите с собой только то, что действительно необходимо.
Если есть возможность, лучше вовсе купить другую сумку, а этой пользоваться только в случае крайней надобности.
 
Спортивные и дорожные сумки

Они, как правило, бывают слишком тяжелыми, поэтому убедитесь, что у них есть длинный ремень, чтобы сбалансировать вес.
Такие сумки носить в руках или на одном плече не рекомендуется. Лучше носить их через плечо, иначе большой вес, который приходится на одну сторону, очень быстро выведет позвоночник из строя.
В идеале, дорожные сумки должны быть на колесиках, и обязательно с длинным ремнем, чтобы он проходил через все тело и балансировал тяжелый вес.

Какие дамские сумки могут вызывать боли в спине
 
Клатч

Чем ближе сумочка к телу и чем она миниатюрнее, тем лучше. В этом плане клатчи – идеальный выбор.
Носить клатчи можно под мышкой, однако не забывайте регулярно менять руки, чтобы избежать напряжения в одном плече.
При этом следует избегать объемных и тяжелых клатчей.

Какие дамские сумки могут вызывать боли в спине
 
Сумочки через плечо

Такие сумки, ремешок которых проходит наискосок от плеча через все тело, помогают равномерно распределить вес на позвоночник.
Лучше выбирать подобные сумочки небольшого размера, чтобы не было искушения наполнить их ненужными вещами.
И не нужно укорачивать ремешок и носить сумку на одном плече – это только спровоцирует боли в спине.

Какие дамские сумки могут вызывать боли в спине
 
Сумочки с короткими ручками

Как правило, такие сумки носят либо в руках, либо на локте. Сделаны такие сумочки, как правило, из держащих форму прочных материалов, и часто наполняются ненужными вещами. В итоге, регулярное их ношение в руках может стать причиной болей в спине.
По возможности, носите такие сумочки как клатч, под мышкой, чтобы увеличить «сцепление» с телом и распределить нагрузку.
 
Какие дамские сумки могут вызывать боли в спине

Рюкзак
Это наилучший вариант сумки с точки зрения здоровья позвоночника. Два ремня равномерно распределяют вес на оба плеча, и позвоночник не деформируется.
Покупая рюкзак, отдавайте предпочтение широким ремням, которые не будут врезаться в тело. Отрегулировать ремни нужно так, чтобы сумка-рюкзак сидела повыше и вплотную прилегала к телу.
Единственная рекомендация: не носите рюкзак на одном плече, соединяя два ремня в один.

Какие дамские сумки могут вызывать боли в спине
 
Будьте здоровы!

полезные статьи

Ученые нашли формулу для определения идеально красивого лица

Ученые в очередной раз удивили всех изобретением научного способа для определения красоты лица. Хотите узнать, насколько ваша внешность соответствует научным канонам красоты? Тогда читайте далее.

подробнее...
Менопауза у мужчин: каковы ее основные симптомы

Мы привыкли, что понятие «менопауза» по большей части касается представительниц прекрасной половины человечества. Возможно, некоторые даже и не знают, что менопауза наступает не только у женщин, но и у мужчин тоже. Читайте далее об основных симптомах «мужской менопаузы».

подробнее...
Эксперты рекомендуют начинать пользоваться антивозрастным кремом с 25 лет

Читайте далее о том, почему нужно начинать пользоваться антивозрастным кремом с 25 лет, и какой разрушительный ущерб вы можете нанести своей коже, если не сделаете этого.

подробнее...
Виды имплантации зубов

Протезирование относится к сложным процессам, его применение возможно при сложных случаях нарушения костной ткани. По степени нагрузки имплантация зубов под ключ подразделяется на 3 вида. Каждый имеет свои особенности и достоинства.

подробнее...

отзывы

мне понраилось всё

подробнее...

Здравствуйте?! А как наносить, на все лицо или только на пятна?

подробнее...

Здравствуйте после дневного крема можно наносить тональный крем

подробнее...

Замечательное средство. Покупала внучке. А тут сама сильно заболела, Проснулась от отека слизистой, задыхалась. Ничего не помогало. Нашла этот спрей из старых запасов. Срок годности не истек. Теперь только и спасаюсь им. Никакой аквалор не сравнится. Билитонг сразу "пробивает" отек. Нос дышит всего за 1 взб.

подробнее...

Мне тоже очень нравится ! Я за народную медицину! Для детей разбавляю вазелином, в баночке на глаз, прям смешала и все. Каждый вечер делаю массаж с этой мазью, для профилактики простуды, для снятия напряжения в мышцах и для психологического спокойствия. Покупала я Ее в китае, она там стоит 20 рублей на наши деньги! И вазелин там же покупала, на китайском называется фашли, огромная банка около 300гр стоит 80₽!!! Там этими мазями они делают массажи. Мы были в санатории, решила купить то же самое и вуа ля! Ещё есть очень классная бутылочка с аналогичной жидкостью, называется дымок, потому что когда наносишь идёт типо дым. Я над детьми калдую, типо я волшебница, сейчас помажу и все пройдёт. Работает!!! Всем удачи, любите своих детей и близких, рожайте больше!!!

подробнее...

Это просто супер средство!!! У меня эта маска в обязательном арсенале!!! Такого эффекта не дает ни одна маска, существующая в мире! Советую всем-всем!!!

подробнее...

Здравствуйте. Сегодня я купила в магазине этот набор, такой же как на фото за 1300 тенге. Скажите админ набор так и стоит или я купила подделку? по ценам можете сказать подделка или оригинал? у Вас какие цены дороже или дешевле?

подробнее...

Отличное средство для сухих и потресковшихся пяток. Старая кожа быстро отслаивается, а трещинки тут же заживают.

подробнее...

Отличный крем! Мучилась от постоянных темных кругов под глазами, даже дорогостоящие крема (по совету косметолога) не моги ничем помочь. А этот крем за пару применений все убрал! Мимические морщинки стали гораздо заметнее, кожа ухоженная и я больше не "панда". Однозначно рекомендую!

подробнее...

Пластырь от кашля помог, но вызвал раздражение, на том месте, где был прикреплен. Теперь нужно лечить от этой напасти внука)

подробнее...
Товар в корзине !