Уход за кожей по менструальному циклу

Уход за кожей по менструальному циклуНаверняка каждая женщина хотя бы раз сталкивалась с неприятными «сюрпризами» кожи: покраснениями, отечностью, высыпаниями и т.д.
Оказывается, есть способ раз и навсегда побороть все эти проблемы: надо ухаживать за кожей по менструальному циклу.
Читайте далее обо всех нюансах этого вида ухода за кожей.
Что же происходит с нашей кожей? Почему периодически появляется отечность и сыпь?
Женский организм – очень сложный, в нем постоянно происходят какие-то гормональные изменения.
Многие девушки думают, что сыпь перед месячными появляется от того, что они «что-то не то съели». Ведь накануне критических дней аппетит особенно зверский, и руки сами тянутся к чему-то вредному и вкусному.
На самом же деле причина высыпаний – это гормональные изменения, которые происходят в организме в течение каждого цикла.

Начало цикла

В самом начале менструального цикла, с первого по седьмой день, в организме начинает активно вырабатывать я гормон прогестерон. Вследствие этого расслабляется гладкая мускулатура и происходит накапливание жидкостей в организме. Как результат, на лице появляется отечность, женщины часто просыпаются с мешками под глазами.
Чтобы избавиться от этой проблемы, необходимо улучшить лимфоток и согнать лишнюю воду с лица. С этим отлично справится маска из зеленого чая.
Его нужно предварительно измельчить на кофемолке, чтобы получилась чайная «мука». Одну чайную ложку этого порошка залить кипятком (чтобы получилась кашица), дать настояться 10-15 минут.

Уход за кожей по менструальному циклу

После этого, к нашей кашице из зеленого чая необходимо добавить чайную ложку измельченной петрушки, один яичный желток и чайную ложку картофельного крахмала.
Маска готова! Наносим на лицо и выдерживаем минут двадцать, смываем и наслаждаемся посвежевшим и подтянутым личиком.

Период до овуляции

В период до овуляции (это примерно 7-14 день цикла, если месячные регулярны и цикл равен 28 дням), как правило, кожа женщины становится сухой и очень чувствительной. Даже если кожа комбинированная, эта проблема тоже может возникнуть. Лоб может блестеть от излишнего жира, а щеки будут пересушены.
Чтобы спасти кожу от сухости и шелушения в этот период, поможет волшебная маска для лица из картофеля и оливкового масла.

Уход за кожей по менструальному циклу

Для ее приготовления нам понадобятся очень простые ингредиенты:
• отварной картофель – 1 шт. (берем небольшую),
• молоко – две чайных ложки,
• оливковое масло – 1 чайная ложка,
• свежая петрушка – 1 чайная ложка (мелко-мелко измельчить, потолочь вилкой)
• витамин Е (масляный) – пять-восемь капель,
• молоко 2,5% жирности – две чайных ложки.

Разминаем картофель вилкой. Берем 1 чайную ложку «пюре», добавляем к нему оливковое масло и витамин Е. Масло делает кожу бархатистой, смягчает, а витамин Е – увлажняет, омолаживает кожу, укрепляет сосуды и улучшает кровообращение.
После этого добавляем чайную ложку измельченной петрушки. Она отлично борется с мелкими раздражениями, покраснениями, потягивает и отбеливает кожу.
К полученной кашице добавляем молоко. Оно осветляет, выравнивает тон кожи, делает ее нежной, ровной и красивой.
Все, маска готова. Наносим кашицу на очищенную кожу лица, выдерживаем стандартные пятнадцать-двадцать минут, после чего смываем, и на чистую кожу наносим свой обычный дневной/ночной крем (в зависимости от того, в какое время суток вы наносите маску).

Уход за кожей по менструальному циклу

Наносить ее можно как «постфактум», когда проблема сухости уже, как говорится, налицо. А можно предупредить проблему шелушений, и начать делать маску раз в три дня, начиная с пятого-седьмого дня цикла.

Период овуляции

Кожа в этот период  (приблизительно, с 14-го по 20-й день цикла) «работает» самостоятельно. Никаких проблем с ней, как правило, не возникает, поэтому в этот период используем свой обычный, проверенный и эффективный ежедневный уход – кремы, лосьоны и т.д.

Подготовка к менструации

В предменструальный период (приблизительно, с 21-го по 28-й день цикла) сальные железы женщины начинают активно работать, что приводит к появлению воспалений и высыпаний на лице. Проблема прыщей перед месячными знакома многим девушкам, а эффективно решить ее может простая маска с… активированным углем! Она поможет нормализовать работу сальных желез и устранить эту жирную благодатную среду для развития микробов.

Уход за кожей по менструальному циклу

Для приготовления маски понадобится:
• 2 таблетки активированного угля,
• 0,5 таблетки аспирина (ацетилсалициловой кислоты) для нормальной кожи, и 1 таблетка – для комбинированной или жирной,
• одна чайная ложка овсяной муки (она питает кожу, устраняет жирный блеск, подтягивает кожу, стягивает поры),
• 3 капли эфирного масла чайного дерева,
• отвар липы или шалфея – одна-две чайных ложки.
Активированный уголь – отличный абсорбент, и он втягивает все лишнее кожное сало, а аспирин является прекрасным антисептиком и антиоксидантом.
Все ингредиенты, кроме травяного отвара, перемешиваем. Затем добавляем сначала одну чайную ложку отвара, перемешиваем, и смотрим на консистенцию – она должна напоминать жирную сметану. Если маска получилась слишком густая, добавляем еще немного травяного отвара.

Наносим маску на лицо. Минут через пятнадцать, когда маска подсохнет, нужно аккуратно ее смыть. Сначала обязательно нужно размочить ее водой, набирая в ладони воду и прикладывая их к лицу. Ну а потом окончательно умыться.
Для лучшего эффекта делать масочки нужно один раз в три дня на очищенную кожу.
С помощью этих масок вы сможете поддерживать идеальное состояние вашей кожи, независимо от того, как ведут себя гормоны в организме.

Будьте здоровы!

 

новинки

полезные статьи

Ученые рассказали о 4 различных типах ожирения и методах борьбы с ними

Многие люди имеют избыточный вес, однако, далеко не всем удается эффективно с ним бороться. Лишние килограммы порой ну никак не хотят «уходить», доводя худеющих до отчаяния. Как выяснилось, лишний вес у людей появляется по разным причинам, поэтому и для борьбы с ним одного лишь способа недостаточно.

подробнее...
Как избавиться от шелушения губ

Шелушения, ранки, трещинки… Все эти проблемы с губами хорошо знакомы всем нам, особенно в осенне-зимний период холодов. Как помочь коже губ в домашних условиях, читайте далее в статье.

подробнее...
Почему нельзя целовать новорожденных деток

Поцелуй смерти. Именно так одна американская мама выразилась по поводу того, что случилось с ее новорожденной дочкой. Пресли Трехо рассказала свою душераздирающую историю о смерти дочурки на фейсбуке, после чего ее публикацией поделились в социальной сети сотни тысяч людей. Молодая женщина призвала всех людей быть осторожными и не целовать не своих деток, особенно новорожденных младенцев

подробнее...
Почему младенцы плачут без слез

Все маленькие детки любят покричать и поплакать. Однако новорожденные малыши в течение первых нескольких недель плачут без слез, и тому есть своя причина.

подробнее...

отзывы

Очень щадящий гель для умывания. Хорошо смывает все загрязнения, скопившееся на лице за день. Не сушит кожу в отличие от других средств. Лицо после умывания мягкое, не стянутое. Для жирной и комбинированной кожи очень подходит. Спасибо производителю.

подробнее...

Ребенку 2 года, какую дозировку ему давать?

подробнее...

Страшно как-то ...уже 4-й раз капаю на папиллому , а толку нет. Когда она должна отвалиться?

подробнее...

Обожаю китайские пилинги! Как после посещения салона-все омертвевшие клетки снимаются, кожа-как попа младенца. Только с этим пилингом можно полностью очистить лицо, никакой скраб и скатка и половины этого эффекта не давали! Я рада, что открыла это средство. Считаю, тчто в свои 38 кожа гладкая без единой морщинки-благодаря этим пилингам, так как глубокое правильное очищение-это главнее самого дорогостоящего крема! Отзыв реальный, всегда читаю, решила и сама сделать вклад отзывом

подробнее...

Здравствуйте. Прочитала инструкцию на упаковке пластыря, там сказано,что приклеивать пластырь надо на пупок. Это так, или все же рядом (в районе пупку, сверху или снизу)? И еще вопрос. Пластырь может быть использован в течении 3-4 дней, его можно не снимать когда душ принимаешь? Или все же надо снимать, а потом снова приклеивать?

подробнее...

Сколько надо держать на лице крем и здесь третий крем что делать с ним он не нужен

подробнее...

Заказала тоналку и очень разочаровалась , вместо светлой подсунули самый темный , больше не буду заказывать

подробнее...

Подскажите, а применять один комплект за другим или через какой-то интервал времени?

подробнее...

попробую и тогда напишу отзыв

подробнее...

Сколька время держать крем на лице и здесь есть ещё третий крем что делать с ней. Он не нужен

подробнее...
Товар в корзине !