В чем опасность быстрого похудения?

Быстро похудетьТак складывается, что проблема излишней массы тела всегда больше волновала женщину, чем мужчину. Несмотря на вечное беспокойство, заниматься своей фигурой женщины решают в преддверии крупных праздников, свадьбы, отпуска, дня рождения, и так далее. При этом решение похудеть принимается за две недели до даты, а скорое похудение – вовсе не безопасный метод сбросить вес. Быстрое похудение – всегда является стрессом для организма женщины, который потом может быть «заеден» другими, еще более значительными порциями «вредного, но вкусного».
При этом, негативные последствия столь быстрого похудения очень зависят и от непосредственно природы жира, который находится в нашем организме. В основном, все наши силы направлены на борьбу с жиром подкожным, но имеется еще и жир внутренний, который может накапливаться вокруг внутренних органов и нарушать их слаженную работу, а также коричневый жир, который несет ответственность за терморегуляцию. В вязи с этим работать надо по всем этим трем направлениям, чтобы получить на самом деле продолжительный результат.

Проблемы также могут появиться и из-за скорости сбрасывания килограммов. Для того, чтобы избавиться от жировых накоплений, жировые клетки непременно должны распасться на глицерол и жирные кислоты. Если вы скидываете в неделю по 1-1,5 кг, то в крови становится чересчур большое количество жирных кислот, которые в конце концов откладываются на стенках в сосудах, увеличивают непроходимость и вязкость крови. Эти самые кислоты используются нашими мышцами для получения энергии, и продуктами их распада являются вода и углекислый газ. Благодаря этому становится больше количество циркулируемой крови, это приводит к работе сердца и печени на износ.

Опасно похудение в короткие сроки, особенно без физической нагрузки. Если не вспоминать о фитнесе, тогда жирные кислоты не станут сжигаться мускулами и будут находиться в крови, переходя в печень и вызывая цирроз. К тому же, без физических тренировок вы начнете сжигать мышцы, а не жировые накопления, а это может привести к уменьшению метаболизма и скорому набору еще большей массы после того, как диета будет прекращена.

Очень опасно быстрое похудение после родов.
Одна из основных опасностей – токсины, которые при очень быстром похудении выделяются в грудное молоко. В связи с этим при быстром сбросе веса после родов существует опасность отравить малыша собственными токсинами.
Специалисты уверены, что после родов сбрасывать больше, чем 450 грамм в неделю весьма опасно и для ребенка, и для мамы.

Другая опасность – грудь может очень резко поменять форму, так как состоит она преимущественно из жира, а мышц в ней немного. Поэтому при быстром похудении, обычно, более всего страдает женская грудь – обвисает, сморщивается, покрывается растяжками.

Помимо этого, кормящая голодающая мама – это взвинченное и нервное существо, для которого забота о ребенке становится просто пыткой.

Тем не менее, следить за своей фигурой после родов нужно. Женский организм таков, что при нормальном функционировании всех органов, при сбалансированном питании, кормящая женщина может худеть на 1 кг за месяц, то есть за год рекомендуется сбрасывать 12 кг. Это, разумеется, в идеале.

полезные статьи

Интуитивное питание: как кушать все и худеть

Как худеть, и при этом позволять себе всякие вкусности – чипсы, орешки, конфетки, кока-колу и т.д.? Читайте далее ответы диетолога на эти и другие вопросы худеющих.

подробнее...
Факты, которые нужно знать о здоровье влагалища

Влагалище женщины – это тот орган, о здоровье которого многие стесняются говорить. Его нужно тренировать, оно самоочищается и имеет что-то общее с акулами… Читайте далее о тех интересных фактах, которые вам нужно знать о вашем влагалище.

подробнее...
В каких кремах для кожи содержится парафин и как он действует

Читайте в статье о том, в каких косметических средствах содержится парафин, и при каких состояниях он может помочь нашей коже.

подробнее...
Волосы на сосках: каковы причины их появления и насколько это серьезно

Многие женщины, заметив на сосках темные волоски, начинают паниковать и задаваться множеством вопросов. Почему вообще там появились темные волосинки? Что это означает? Насколько это серьезно?

подробнее...

отзывы

Добрый день. Купила средство, намазала как в описании на сайте. Но появились темные пятна как пигмент вокруг родинок. Как от них теперь избавится?

подробнее...

Гель хороший.НО.Получили заказ 2018.02.24 А срок годности кончается 2018.03.02 очень не приятно.

подробнее...

Здравствуйте! Подскажите я в интернете прочитала что этот крем помогает от угрей!на сколько это правда?

подробнее...

Года 3,5 назад, по случайности, попался мне шампунь 101 Oumile от облысения с имбирем - эффект был потрясающий!!!! к сожалению, больше такого эффекта от последующих купленных продуктов с данным названием не было - предполагаю, все что попадалось после были аналогами. ищу теперь тот "оригинал", который попался мне в первый раз.

подробнее...

средство просто отличное, за два дня поставит на ноги, рекомендую.

подробнее...

Купила как сказали оригинал,второй день пользуюсь крем впитвается хорошо пигментных пятень не так уж и много но есть думаю не пожелею что купила именно ее так как выбора много было

подробнее...

Купила вчера это средство .у меня на ноге щипичка мучаюсь уже пол года .вылезла там где наступаю.больно наступать .хромаю.вчера намазала ни щипело не жгло повторила процедуру ничего не почувствовала .не стала больше пробовать побоялась.сегодня повторю ещё раз .сегодня прочитала отзывы теперь смело могу повторить .но есть один вопрос.от вчерашней процедуры кожа стала как болячка.теперь мне эту кожу убрать и намазать или же поверх можно мазать?

подробнее...

мне понравилась

подробнее...

Отличный крем-мазь!Возьмете не ошибетесь-РЕКОМЕНДУЮ!!!Пятки в осенне-зимний период-спасенье для ног!!!Ребенок с проблемами кожи-больше можно не брать ни какие мази после змеиной!Расход не большой,но если с проблемами-то 2 банки на зиму-необходимо!Да и после уборок и помывок-самое оно!

подробнее...

От температуры действительно помогает, а вот от заложенность носа Сопелка хорошо. Можно в комплексе их использовать!

подробнее...
Товар в корзине !