В чем опасность быстрого похудения?

Быстро похудетьТак складывается, что проблема излишней массы тела всегда больше волновала женщину, чем мужчину. Несмотря на вечное беспокойство, заниматься своей фигурой женщины решают в преддверии крупных праздников, свадьбы, отпуска, дня рождения, и так далее. При этом решение похудеть принимается за две недели до даты, а скорое похудение – вовсе не безопасный метод сбросить вес. Быстрое похудение – всегда является стрессом для организма женщины, который потом может быть «заеден» другими, еще более значительными порциями «вредного, но вкусного».
При этом, негативные последствия столь быстрого похудения очень зависят и от непосредственно природы жира, который находится в нашем организме. В основном, все наши силы направлены на борьбу с жиром подкожным, но имеется еще и жир внутренний, который может накапливаться вокруг внутренних органов и нарушать их слаженную работу, а также коричневый жир, который несет ответственность за терморегуляцию. В вязи с этим работать надо по всем этим трем направлениям, чтобы получить на самом деле продолжительный результат.

Проблемы также могут появиться и из-за скорости сбрасывания килограммов. Для того, чтобы избавиться от жировых накоплений, жировые клетки непременно должны распасться на глицерол и жирные кислоты. Если вы скидываете в неделю по 1-1,5 кг, то в крови становится чересчур большое количество жирных кислот, которые в конце концов откладываются на стенках в сосудах, увеличивают непроходимость и вязкость крови. Эти самые кислоты используются нашими мышцами для получения энергии, и продуктами их распада являются вода и углекислый газ. Благодаря этому становится больше количество циркулируемой крови, это приводит к работе сердца и печени на износ.

Опасно похудение в короткие сроки, особенно без физической нагрузки. Если не вспоминать о фитнесе, тогда жирные кислоты не станут сжигаться мускулами и будут находиться в крови, переходя в печень и вызывая цирроз. К тому же, без физических тренировок вы начнете сжигать мышцы, а не жировые накопления, а это может привести к уменьшению метаболизма и скорому набору еще большей массы после того, как диета будет прекращена.

Очень опасно быстрое похудение после родов.
Одна из основных опасностей – токсины, которые при очень быстром похудении выделяются в грудное молоко. В связи с этим при быстром сбросе веса после родов существует опасность отравить малыша собственными токсинами.
Специалисты уверены, что после родов сбрасывать больше, чем 450 грамм в неделю весьма опасно и для ребенка, и для мамы.

Другая опасность – грудь может очень резко поменять форму, так как состоит она преимущественно из жира, а мышц в ней немного. Поэтому при быстром похудении, обычно, более всего страдает женская грудь – обвисает, сморщивается, покрывается растяжками.

Помимо этого, кормящая голодающая мама – это взвинченное и нервное существо, для которого забота о ребенке становится просто пыткой.

Тем не менее, следить за своей фигурой после родов нужно. Женский организм таков, что при нормальном функционировании всех органов, при сбалансированном питании, кормящая женщина может худеть на 1 кг за месяц, то есть за год рекомендуется сбрасывать 12 кг. Это, разумеется, в идеале.

новинки

полезные статьи

Привычки, которые старят нашу кожу

Хотите узнать, какие ваши повседневные привычки приводят к преждевременному старению кожи лица? Тогда читайте далее о том, какие пять изменений в уходе за собой следует сделать, чтобы оставаться молодыми и красивыми как можно дольше.

подробнее...
Когда режутся молочные зубы?

Каждый ребенок рано или поздно проходит через болезненную и неприятную стадию прорезывания зубов. Зачастую период, когда «лезут зубки», становится настоящим адом для родителей, поскольку детки становятся капризными, постоянно плачут, у них появляется насморк, слюнотечение, и выдержать все это спокойно мамам и папам очень сложно.

подробнее...
Как уменьшить потоотделение в жару

Очень скоро наступит жаркое лето, и многие начнут искать способы того, как эффективно уменьшить потоотделение, чтобы не «радовать» окружающих мокрыми подмышками.

подробнее...
Острожно, цистит!

Что такое цистит, почему развивается это заболевание и как его лечить… Предлагаем вам узнать на эти и другие вопросы о цистите.

подробнее...

отзывы

Здравствуйте, точно и конкретно скажите ночной крем надо оставить до утро или нет, там в инструкции не написано конкретно скажите да или нет.

подробнее...

Добрый день, случайно попало на здоровую кожу, образовалось пятно около 1 см. Как долго будет проходить, подскажите?

подробнее...

Здравствуйте! Чем опасен крем если пользоваться им очень часто и практически ежегодно?

подробнее...

Ура !!! Я счастлива !! Долго искала его !! Спасибо девочки за посылку...

подробнее...

Здравствуйте чтобы пить его надо разводить?

подробнее...

Прошло пять дней. Я выздоровела!!!! Мне классно! Могу писать, петь и танцевать! Псле первого применения наступило облегчение. Но утром опять жар и туман в голове. Выпила еще раз. Стала пить маленькими дозами в течении всего дня. Два -три дня еще было сложновато, с переменным успехом. Но после я почувствовала себя наконец-то здоровой, полноценной и, главное, со светлой головой, без жара, и без каких либо других признаков заболевания. Подозреваю, что у меня было ОРВИ с осложнением в виде фарингита. К врачам не обращалась. Вещь оказалась СУПЕР! Не пришлось обращаться))))

подробнее...

Можно уточнить, когда в наличии появится?

подробнее...

На 7 день болезни хотела вызывать скорую помощь. В голове туман и жар внутренний. Тело горит, а конечности мерзнут, в горле начинается удушье. Боль в горле прошла, но удушья и хрипота остались. Терафлю и противовирусные таблетки не помогли. Посоветовали применить антибиотики. Но дома их не оказалось, а нашла только этот препарат, который давно брала, но не пригодился. Попробовала 1 раз. Честно, думала, что фигня это все. Но практически через минут 10 ушел жар, голова стала ясной. Наступило колосальное облегчение. Буду использовать дальше. Напишу результат.

подробнее...

Здравствуйте Результат навсегда или временно? Надо мыт через 20мин крема или до утро а дневной до вечера

подробнее...

здравствуйте пользуюсь кремом уже неделю лицо у меня покраснело сильно скажите пожалуйста это пройдет?

подробнее...
Товар в корзине !