Синдром раздраженного кишечника. Что делать?

Синдром раздраженного кишечника. Что делать?У каждой женщины периодически возникают проблемы с желудочно-кишечным трактом. Может беспокоить изжога, вздутие, расстройство или запор. Но обычно такие проблемы исчезают через пару дней, если посидеть на диете и пить много воды. А если такие состояния повторяются снова и снова, то за этим кроется более серьезное заболевание. Синдром раздраженного кишечника вылечить не так просто. Нужно подбирать особое лечение.

Синдромом раздраженного кишечника называют заболевание. Оно сопровождается постоянной болью, вздутием, дискомфортом, расстройством пищеварения и другими неполадками. И при этом отсутствуют какие-либо органические причины. И врачи утверждают, что такая проблема наблюдается у тридцати процентов населения нашей планеты. А среди больных, которые обращаются к гастроэнтерологу, эта цифра достигает семидесяти процентов.

Синдром раздраженного кишечника – это не воспаление. Это скорее дистрофические изменения. Поэтому врачи не воспринимают состояние, как болезнь и особого лечения не существует. Лечение может длиться несколько лет. Врачи назначают терапию, которая снимает основные симптомы. Если болит живот, назначают спазмолитические препараты. При вздутии и коликах назначают препараты, обладающие ветрогонными свойствами. При запоре назначаются слабительные, при расстройстве – закрепляющие. Кроме этого врач должен назначить прием успокоительных, которые уберегут организм от воздействия стресса.

Получается, что все должны или терпеть, или пить постоянно лекарства. Но есть народные средства и методы, которые помогут быстрее расправиться с этим синдромом.

Синдром раздраженного кишечника. Что делать?

- В первую очередь необходимо отказаться от продуктов, которые могут усугубить ситуацию. К ним можно отнести цельное зерно, мед, фасоль, горох, чеснок. Но весь парадокс заключается в том, что у каждого кишечник работает и ведет себя по-разному. И у одного определенный продукт может вызывать ухудшение, у другого нет. Поэтому специалисты составили специальную диету для людей, страдающих синдромом раздраженного кишечника. И она основана на продуктах, в которых содержится небольшое количество натуральных сахаров. Натуральный сахар способствует тому, что в кишечник поступает большее количество воды. И от этого затрудняется переваривание пищи. В список запрещенных продуктов входит и арбуз. Но как можно удержаться и не съесть кусочек сладкой ароматной ягоды.

От многих продуктов можно и не отказываться. Просто нужно их кушать небольшими порциями. Конечно же, если после этого не начнет болеть живот.

Синдром раздраженного кишечника. Что делать?

Диету можно соблюдать не всю жизнь. Три – четыре недели вполне можно отказаться от употребления такой пищи. А после ввести ее в рацион, но только в небольших количествах. После такой диеты можно установить, какой именно продукт провоцирует ухудшение состояния. Для этого необходимо вводить запрещенные продукты маленькими дозами и по одному.

- Справиться с этим заболеванием, как и со многими другими, можно при помощи спорта. Физическая активность помогает облегчить недомогание. И все это благодаря эндорфинам, которые вырабатываются в организме во время тренировки. Эти вещества являются мощными анальгетиками. Во время занятий кровь активно насыщается кислородом. И это тоже позволяет на время избавиться от неприятных ощущений.

Синдром раздраженного кишечника. Что делать?

- Пищеварительная система тесно связана с нервной. У многих женщин перед экзаменами, публичными выступлениями и другими событиями, которые вызывают стресс, наблюдаются проблемы с желудком. Кто-то рвет, кого-то беспокоит расстройство. Стрессовые ситуации обостряют и симптомы синдрома раздраженного кишечника. А иногда являются и причиной возникновения этого заболевания. Избавляйтесь от стресса любыми способами. Можно медитировать, включать успокаивающую музыку, зажигать аромасвечи, принимать ванну с маслами и многое другое. Найдите свой оптимальный способ и расслабляйтесь каждый день не менее пятнадцати минут. Лучше всего делать это вечером.

- Успокоить неприятные проявления помогает мята перечная. Ее рекомендуют пить врачи для успокоения и нервов и синдрома раздраженного кишечника. Можно пить чай или использовать аромамасло. Даже несколько капелек масла в рационе помогут облегчить симптомы.

Но не стоит заниматься самолечением. Синдром раздраженного кишечника может оказаться и не синдромом совсем. Такие симптомы бывают и при доброкачественных и злокачественных опухолях. Это может быть язвенный колит и другие опасные болезни. И чтобы это исключить, при первых же симптомах необходимо обратиться к врачу и пройти необходимое обследование кишечника.

полезные статьи

Ученые нашли формулу для определения идеально красивого лица

Ученые в очередной раз удивили всех изобретением научного способа для определения красоты лица. Хотите узнать, насколько ваша внешность соответствует научным канонам красоты? Тогда читайте далее.

подробнее...
Менопауза у мужчин: каковы ее основные симптомы

Мы привыкли, что понятие «менопауза» по большей части касается представительниц прекрасной половины человечества. Возможно, некоторые даже и не знают, что менопауза наступает не только у женщин, но и у мужчин тоже. Читайте далее об основных симптомах «мужской менопаузы».

подробнее...
Эксперты рекомендуют начинать пользоваться антивозрастным кремом с 25 лет

Читайте далее о том, почему нужно начинать пользоваться антивозрастным кремом с 25 лет, и какой разрушительный ущерб вы можете нанести своей коже, если не сделаете этого.

подробнее...
Виды имплантации зубов

Протезирование относится к сложным процессам, его применение возможно при сложных случаях нарушения костной ткани. По степени нагрузки имплантация зубов под ключ подразделяется на 3 вида. Каждый имеет свои особенности и достоинства.

подробнее...

отзывы

мне понраилось всё

подробнее...

Здравствуйте?! А как наносить, на все лицо или только на пятна?

подробнее...

Здравствуйте после дневного крема можно наносить тональный крем

подробнее...

Замечательное средство. Покупала внучке. А тут сама сильно заболела, Проснулась от отека слизистой, задыхалась. Ничего не помогало. Нашла этот спрей из старых запасов. Срок годности не истек. Теперь только и спасаюсь им. Никакой аквалор не сравнится. Билитонг сразу "пробивает" отек. Нос дышит всего за 1 взб.

подробнее...

Мне тоже очень нравится ! Я за народную медицину! Для детей разбавляю вазелином, в баночке на глаз, прям смешала и все. Каждый вечер делаю массаж с этой мазью, для профилактики простуды, для снятия напряжения в мышцах и для психологического спокойствия. Покупала я Ее в китае, она там стоит 20 рублей на наши деньги! И вазелин там же покупала, на китайском называется фашли, огромная банка около 300гр стоит 80₽!!! Там этими мазями они делают массажи. Мы были в санатории, решила купить то же самое и вуа ля! Ещё есть очень классная бутылочка с аналогичной жидкостью, называется дымок, потому что когда наносишь идёт типо дым. Я над детьми калдую, типо я волшебница, сейчас помажу и все пройдёт. Работает!!! Всем удачи, любите своих детей и близких, рожайте больше!!!

подробнее...

Это просто супер средство!!! У меня эта маска в обязательном арсенале!!! Такого эффекта не дает ни одна маска, существующая в мире! Советую всем-всем!!!

подробнее...

Здравствуйте. Сегодня я купила в магазине этот набор, такой же как на фото за 1300 тенге. Скажите админ набор так и стоит или я купила подделку? по ценам можете сказать подделка или оригинал? у Вас какие цены дороже или дешевле?

подробнее...

Отличное средство для сухих и потресковшихся пяток. Старая кожа быстро отслаивается, а трещинки тут же заживают.

подробнее...

Отличный крем! Мучилась от постоянных темных кругов под глазами, даже дорогостоящие крема (по совету косметолога) не моги ничем помочь. А этот крем за пару применений все убрал! Мимические морщинки стали гораздо заметнее, кожа ухоженная и я больше не "панда". Однозначно рекомендую!

подробнее...

Пластырь от кашля помог, но вызвал раздражение, на том месте, где был прикреплен. Теперь нужно лечить от этой напасти внука)

подробнее...
Товар в корзине !