Правила красивой шеи

Правила красивой шеиСколько женщине на самом деле лет может сказать ее шея. По количеству колец на срезе дерева можно определить, сколько ему лет. То же самое скажут и морщины на женской шее. А чтобы этого не произошло, чтобы никто не догадался, каков Ваш возраст, нужно ухаживать не только за кожей лица, но и за кожей шеи. И сегодня мы поговорим о правилах красивой шеи.

- За кожей шеи необходимо ухаживать так же, как и за кожей лица. Когда очищаете лицо при помощи очищающего средства, очищайте и шею. Кожу шеи нужно также протереть тоником. А когда используете пилинг для очищения, маску или скраб, то не забывайте проделать то же самое с кожей шеи. Не стоит ждать каких-либо возрастных изменений, начинайте ухаживать за кожей прямо сейчас. Делайте это регулярно, а после уход за кожей станет для Вас привычным. И тогда Вы будете удивляться, почему раньше обделяли вниманием эту зону.

- Крем и другое средство по уходу за кожей нужно наносить по специальным массажным линиям. С массажными линиями на лице все понятно. Двигаться нужно от центра к периферии. Массажные линии на шее совсем другие. Наносить крем или протирать кожу шеи тонизирующим средством нужно снизу вверх. А вот в зоне декольте необходимо двигаться веером. От центра двигайтесь вверх, в стороны и вниз.

- Всем известно, что умываться прохладной водой лучше для кожи. Когда умываете лицо, то обязательно умывайте и шею. В холодной водичке частички хлора менее активны. К тому же такая вода способствует усилению кровообращения. Во время принятия душа полезно на шею направлять струю. Это также будет способствовать улучшению кровообращения. Кожа приобретет тонус и надолго останется молодой и красивой.

- Массаж шеи Вам не сделают в косметическом салоне. А все потому, что в этом месте располагается щитовидная железа. И оказывать на нее какое-либо воздействие очень опасно. Но Вы сами можете выполнять очень простой массаж в домашних условиях. Шею можно массировать похлопывающими движениями. Делать такой массаж нужно тыльной стороной пальчиков. А вот по подбородку можно стучать подушечками немного активней. В месте, где располагается щитовидная железа, надавливать и интенсивно втирать крем нельзя. В ином случае можно спровоцировать гиперфункцию этого органа.

Правила красивой шеи

- Если Вы желаете, чтобы шея оставалась красивой как можно дольше, то не спите на высокой подушке. Такой сон может спровоцировать появление ранних морщин. Выбирайте ортопедическую подушку. Она имеет идеальную высоту. А еще это хорошая профилактика заболеваний позвоночника.

- Очень важным правилом для красоты шеи является регулярное выполнение специальных упражнений. Самое простое – это запрокинуть голову назад, выдвинуть нижнюю челюсть вперед и вытягивать губки трубочкой. Выполнение этого упражнения занимает всего несколько минут. И его можно делать каждый день.

Есть также специальный комплекс, который состоит из нескольких упражнений:

- Упражнение можно выполнять как в сидячем, так и в стоячем положении. Вначале опустите голову вниз. Подбородок должен касаться груди. После поднимайте голову и одновременно отводите ее сначала в одну сторону, после в другую.

Правила красивой шеи

- Лягте на живот. Руки должны располагаться вдоль тела, а подбородок упираться в пол. Поворачивайте голову вправо, возвращайтесь в исходное положение. После сделайте поворот влево. Сделайте по десять раз в каждую сторону.

- Сидя или стоя надавите ладонью на лоб. При этом голова должна сопротивляться. Задерживайтесь секунд на пятнадцать. Сделайте не менее пяти повторов.

- Расправьте плечики, смотрите прямо. Это исходное положение. Опускайте голову вниз, а когда коснетесь подбородком груди, возвращайтесь в исходное положение. Сделайте десять повторов.

- Очень хорошее упражнение, помогающее укрепить широкую мышцу – вытянуть губки трубочкой и произносить гласные буквы.

- Исходное положение – голова опущена, а подбородок упирается в грудь. Не поднимая головы, поворачивайте ее вправо и влево. Сделайте по десять повторов, а после поднимите подбородок и сделайте такие же повороты.

Правила красивой шеи

- Делайте круговые движения головой. Десяти раз в одну и другую сторону будет достаточно.

- Сядьте на стул и начинайте вырисовывать цифры от нуля до девяти и обратно. Это упражнение не только поможет сделать шею красивой, но и будет тренировать вестибулярный аппарат.

- Давите кулачками на подбородок. Голова при этом должна сопротивляться. Давите на протяжении десяти секунд и расслабляйтесь. Можно сделать восемь повторов.

Как видите, особых стараний не нужно, чтобы ухаживать за кожей шеи. Зато, если делать это регулярно, то она надолго останется подтянутой и красивой. И не будет выдавать Ваш возраст.

новинки

полезные статьи

Антисептик от природы - Алунит (дезодоранты Crystal от ТМ Секреты Лан)

В настоящее короновирусное время наиболее актуальной стала продукция самозащиты от вирусов. Среди которой основополагающее место предоставлено антисептикам. Но не все, к сожалению, знают о том, что в ассортименте нашей компании есть великолепный антисептический натуральный минерал АЛУНИТ в виде стиков дезодорантов от ТМ Секреты Лан. Сейчас немного подробнее расскажем о нем.

подробнее...
Новости: Заказы теперь обслуживаем от 1 рубля, а также...

В связи с огромным потоком просьб и предложений от клиентов об обслуживании без минимального потолка, мы с 11.03.2020 изменили алгоритм своей работы. И не только это.

подробнее...
5 секретов легкого похудения

Чтобы похудение было постепенным и комфортным, оно не должно превращаться в сложный процесс. Скорее наоборот, секрет успеха должен заключаться во внедрении в свою жизнь небольших, но устойчивых изменений.

подробнее...
Интервальное голодание – самый популярный тренд в похудении

Читайте далее о том, что такое диета 16: 8, работает ли интервальное голодание и каковы его результаты по избавлению от лишних килограммов?

подробнее...
Трусы для месячных – изобретение, которое удивило всех женщин

Трусы для месячных – это то изобретение, о котором женщины никогда не просили, но о котором наверняка тайком мечтали. Наверняка каждая представительница прекрасного пола согласится с тем, что «критические дни» - это не самое приятное время. Перепады настроения, тяга к сладкому, излишняя эмоциональность, боли… И вот наконец ученые изобрели трусики, которые призваны сделать эти дни комфортнее и проще.

подробнее...
SPA-маски из авокадо

По мнению косметологов, авокадо волшебным образом воздействует на кожу. Все витамины и микроэлементы, содержащиеся в этом зеленом фрукте, удивительно легко воспринимаются и усваиваются организмом. Читайте далее о том, как из этого супер-фрукта приготовить эффективные продукты красоты: маску для лица, маску для волос, маску-скраб для тела.

подробнее...
Витамин B12: признаки недостатка в организме

Читайте далее о том, что вам нужно знать о выявлении недостатка этого витамина в организме и о том, как его предотвратить

подробнее...
Воздушная «маска-облако» для лица: новинка, покорившая интернет

Эта удивительная «пузырьковая маска-облако» уже успела покорить многих красавиц по всему миру. В инстаграме появляется все больше фотографий, где девушки наглядно демонстрируют воздушную маску в действии. Эта пенная маска делает лицо похожим на смешное и милое облако.

подробнее...

отзывы

С какого возроста можно детям давать

подробнее...

Нравится

подробнее...
Товар в корзине !