Зеленый чай и лечит и поможет в похудении
Содержание полезных веществ в зеленом чае:
микро- и макроэлементы (до 500) - цинк, кальций, магний, фосфор, фтор и др.;
органические соединения (до 450) - белки, жиры и т.д.;
многие группы витаминов. Они объясняют его лечебное действие. Такое сочетание веществ дает оздоровительный эффект человеку.
Кофеин зеленого чая – теин действует мягче и повышает работоспособность, активизирует как физическую, так и умственную деятельность.
Микро- и макроэлементы нормализуют функционирование всех систем организма. Например, цинк поддерживает иммунитет, тем самым препятствует ломкости ногтей и выпадению волос. Природные силы зеленого чая благотворно влияют на мочевой пузырь, помогают снизить риск возникновения онкологических заболеваний, используются для профилактики сердечнососудистых заболеваний и защищают от радиоизлучения наших компьютеров.
Наличие витаминов и антиоксидантов в зеленом чае помогает замедлять процесс старения всего организма (особенно кожи) и продлевает жизнь. В Китае и Японии традиционны чайные церемонии и замечено, что те женщины, которые их проводят, а значит, и всю жизнь пьют зеленый чай, чаще доживают до глубокой старости.
Актуальна и такая способность зеленого чая, как ускорение в организме обмена веществ, что помогает в сбрасывании лишних килограммов. Волшебство употребления чая в его способности регулировать уровень глюкозы в крови (при избытке глюкоза превращается в жировые клетки) и помогать снижать аппетит.
Для похудения зеленый чай ценен не как отдельная диета, а как дополнение к рациональному питанию. Вот доказанный факт: 1-2 стакана качественного зеленого чая ежедневно во время чаепития ведет к потере до 80 ккал с каждым стаканом. При желании похудеть не рекомендуют употреблять напитки после приема пищи. А вот зеленый чай лучше пить именно после еды, так как он содержит полифенол – вещество, ускоряющее расщепление жиров.
Все перечисленные свойства относятся к качественным и поэтому недешевым сортам. Выбор некачественных сортов (любые пакетики и не только) этого напитка могут принести вред. Вот еще несколько советов:
Натощак нельзя пить зеленый чай, что вызывает повышенную кислотность желудочного сока. Он противопоказан при язвенной болезни желудка.
Пейте чай в течение дня, но не вечером и не в состоянии нервного возбуждения. Тонизирующие свойства чая помешают вам заснуть или приведет к состоянию нервного перевозбуждения.
Нельзя чередовать зеленый чай с алкоголем! Доказано, что от этого почки страдают.
Нельзя лекарства или таблетки запивать зеленым чаем. Он помогает выведению вредных и химических веществ и снизит эффективность лекарственных препаратов.
Пейте зеленый чай - укрепляйте здоровье и худейте! Приятного вам чаепития!
новинки
цена: 260 руб.
Добавить в корзинуцена: 300 руб.
Добавить в корзинуцена: 1400 руб.
Добавить в корзинуцена: 160 руб.
Добавить в корзинуцена: 400 руб.
Добавить в корзинуцена: 400 руб.
Добавить в корзинуцена: 190 руб.
Добавить в корзинуцена: 180 руб.
Добавить в корзинуцена: 130 руб.
Добавить в корзинуполезные статьи
В настоящее короновирусное время наиболее актуальной стала продукция самозащиты от вирусов. Среди которой основополагающее место предоставлено антисептикам. Но не все, к сожалению, знают о том, что в ассортименте нашей компании есть великолепный антисептический натуральный минерал АЛУНИТ в виде стиков дезодорантов от ТМ Секреты Лан. Сейчас немного подробнее расскажем о нем.
подробнее...В связи с огромным потоком просьб и предложений от клиентов об обслуживании без минимального потолка, мы с 11.03.2020 изменили алгоритм своей работы. И не только это.
подробнее...Чтобы похудение было постепенным и комфортным, оно не должно превращаться в сложный процесс. Скорее наоборот, секрет успеха должен заключаться во внедрении в свою жизнь небольших, но устойчивых изменений.
подробнее...Читайте далее о том, что такое диета 16: 8, работает ли интервальное голодание и каковы его результаты по избавлению от лишних килограммов?
подробнее...Трусы для месячных – это то изобретение, о котором женщины никогда не просили, но о котором наверняка тайком мечтали. Наверняка каждая представительница прекрасного пола согласится с тем, что «критические дни» - это не самое приятное время. Перепады настроения, тяга к сладкому, излишняя эмоциональность, боли… И вот наконец ученые изобрели трусики, которые призваны сделать эти дни комфортнее и проще.
подробнее...По мнению косметологов, авокадо волшебным образом воздействует на кожу. Все витамины и микроэлементы, содержащиеся в этом зеленом фрукте, удивительно легко воспринимаются и усваиваются организмом. Читайте далее о том, как из этого супер-фрукта приготовить эффективные продукты красоты: маску для лица, маску для волос, маску-скраб для тела.
подробнее...Читайте далее о том, что вам нужно знать о выявлении недостатка этого витамина в организме и о том, как его предотвратить
подробнее...Эта удивительная «пузырьковая маска-облако» уже успела покорить многих красавиц по всему миру. В инстаграме появляется все больше фотографий, где девушки наглядно демонстрируют воздушную маску в действии. Эта пенная маска делает лицо похожим на смешное и милое облако.
подробнее...