Одежда для занятий спортом. Какой она должна быть?

Одежда для занятий спортом. Какой она должна быть?Когда, наконец, настал этот день, Вы взяли себя в руки и решили начать заниматься спортом, возник еще один вопрос – в чем же заниматься. Теперь Вы точно намерены следить за своим здоровьем. И потому заниматься спортом нельзя в чем попало. Для этого нужна специальная одежда. И какой должна быть одежда для занятий спортом, мы сейчас расскажем.

Абонемент в спортивный зал или фитнес клуб уже на руках. И теперь ничто не должно помешать изменить свой образ жизни. Спорт – это здоровье и хорошее настроение. И эти факторы зависят также от правильно выбранной одежды.

С решением изменить свою жизнь сразу приходит желание поменять стиль в одежде. Ведь нужно выглядеть соответствующе. И для этого нужно посетить магазин со спортивными товарами.

Одежда для спорта должна соответствовать следующим критериям. В первую очередь она должна быть комфортной. Не менее важный нюанс – практичность. Кроме этого, спортивная одежда должна быть красивой. Многие полагают, что надевать можно все, что угодно. Но это не так. Спортивная одежда должна хорошо сидеть на фигурке и не сковывать движения.

Вещи яркого цвета будут повышать настроение, и создавать нужный настрой. Не нужно бежать в магазинчики с дешевой одеждой. Ну, разве Вам понравится, когда спортивные штаны треснут по шву во время выполнения упражнения. Если приобрести хорошую качественную одежду, то она и прослужит долго и не поменяет цвет от многочисленных стирок.

Внимание нужно обратить на состав материала, из которого изготовили одежду. Обычно это вискоза, хлопок и эластан. Могут также содержаться другие синтетические волокна.

Одежда для занятий спортом. Какой она должна быть?

Конечно же, приятнее для тела будет стопроцентный хлопок. Но такой экоматериал трудно найти. Да и не очень практичная получится спортивная вещь. Изделие из стопроцентного хлопка после нескольких стирок потеряет свой первоначальный цвет и форму, растянется. Именно поэтому производители спортивной одежды соединяют натуральный материал с синтетическим. Одежда становится прочной, эластичной и долговечной.

Самый оптимальный вариант соотношения натурального волокна и синтетического – восемьдесят к двадцати или семьдесят к тридцати. Если же синтетического волокна будет больше в составе, то спортом будет не комфортно заниматься. Синтетика не даст коже дышать. Тело будет перегреваться, кожа будет мокрая от пота. И это будет вызывать сильный дискомфорт.

Если Вы начинаете заниматься спортом зимой, то рассмотрите вариант покупки термобелья. Есть термобелье с бамбуковым волокном в составе. Оно приятное на ощупь, пропускает воздух и обладает антибактериальным эффектом.

Одежда для занятий спортом. Какой она должна быть?

Какие же модные тенденции существуют в мире спорта?

- Самой главной деталью спортивного наряда является яркая футболочка, маечка, топик. Такая вещь может иметь открытую спину, тоненькие бретельки, застегиваться на молнию. Но обычно такие варианты открывают животик.

Если открытый животик – не Ваш вариант, можно остановить свой выбор на спортивных блузочках и футболочках разной длины и рукавами разной формы. Если нужно скрыть какие-то недостатки фигуры, то надевайте сверху спортивную кофту. Она сможет подчеркнуть достоинства.

Особое внимание нужно обратить на нижнее белье. Оно должно быть специальным. Бюстгальтер должен быть удобным. Он должен поддерживать грудь во время занятий. Если этого не делать, то кожа груди будет растянутая и обвисшая. Об этом нельзя забывать, если не хочется, чтобы грудь грустно смотрела вниз.

- Низ производители спортивной одежды предлагают самый разный. Можно выбрать длинные брючки или лосины в обтяжку. Есть также тайсы – это лосины, только длиной выше коленки или ниже.

Одежда для занятий спортом. Какой она должна быть?

Классикой являются обычные спортивные брючки. Сегодня нам предлагают удобные узкие модели брюк. Они хорошо подчеркивают бедра, облегают до коленки, а книзу свободные. Есть модели с низкой талией, высокой. На брючках может быть пояс или шнурок. Брючки могут украшать яркие вставки и многое другое. В общем, существует такое разнообразие моделей, что каждой женщине удастся подобрать себе брюки в соответствии со своими желаниями и комплектацией. К тому же в спортивных брючках будет удобно не только заниматься спортом. В них можно поехать отдыхать на природу.

- Носки также нужно правильно подбирать. Они должны быть высокими. Но их необходимо приспускать. Чтобы образовались складочки. Это выигрышно подчеркнет длину ног.

- Длинные волосы будут мешать заниматься. В этом случае не обойтись без стильной эластичной повязки. К тому же она сохранит прическу и завершит спортивный образ.

Все детали необходимо подбирать по цвету, размеру и фасону. И когда все это будет готово, смело отправляйтесь в спортивный клуб или на стадион делать себе красивое тело и повышать настроение.

новинки

полезные статьи

Ученые развенчали мифы о «критических днях»

Вы думаете, что во время месячных забеременеть невозможно? А вот и нет! Предлагаем вам узнать, какие мифы о критических днях развенчали ученые, чтобы избежать неприятных моментов в будущем.

подробнее...
Три золотых правила, чтобы сохранить вес после похудения

Считается, что главное достижение в похудении – это не столько сбросить лишние килограммы, сколько сохранить достигнутый вес в дальнейшем. К сожалению, мы все не всегда способны сразу же понять, в какой момент количество съеденной пищи становится достаточным для насыщения. Поэтому часто надоедливые, сброшенные с таким трудом килограммы снова возвращаются, иногда даже с бонусом. Однако, этого быть не должно.

подробнее...
Токофобия: страх беременности и родов

Наверное, нет такой женщины, которая не испытывала бы страха перед родами. Однако у некоторых этот страх перерастает в абсолютный ужас родов, который заставляет женщин даже прерывать беременность, только чтобы не рожать.

подробнее...
Что такое депрессия и чем она отличается от тревожности

Предлагаем вам узнать, какое психическое состояние называют депрессией, как понять, что вы или кто-то из ваших близких пребывает в депрессивной состоянии, и что можно с этим поделать.

подробнее...

отзывы

хочу приобрести но у вас давно его нет сообщите как появится

подробнее...

С какого возроста можно детям давать

подробнее...

Нравится

подробнее...

Да целях профилактики сколько применять данный препарат?

подробнее...

Крем замечательный. впитывается быстро. не жирный. Имеет не резкий , очень приятный запах.

подробнее...

Можно ли использовать если стоит спираль?

подробнее...

Когда появится эта позиция? Составила заказ, придется ждать именно свечей...(

подробнее...

Очень щадящий гель для умывания. Хорошо смывает все загрязнения, скопившееся на лице за день. Не сушит кожу в отличие от других средств. Лицо после умывания мягкое, не стянутое. Для жирной и комбинированной кожи очень подходит. Спасибо производителю.

подробнее...

Ребенку 2 года, какую дозировку ему давать?

подробнее...

Страшно как-то ...уже 4-й раз капаю на папиллому , а толку нет. Когда она должна отвалиться?

подробнее...
Товар в корзине !