Одежда для занятий спортом. Какой она должна быть?

Одежда для занятий спортом. Какой она должна быть?Когда, наконец, настал этот день, Вы взяли себя в руки и решили начать заниматься спортом, возник еще один вопрос – в чем же заниматься. Теперь Вы точно намерены следить за своим здоровьем. И потому заниматься спортом нельзя в чем попало. Для этого нужна специальная одежда. И какой должна быть одежда для занятий спортом, мы сейчас расскажем.

Абонемент в спортивный зал или фитнес клуб уже на руках. И теперь ничто не должно помешать изменить свой образ жизни. Спорт – это здоровье и хорошее настроение. И эти факторы зависят также от правильно выбранной одежды.

С решением изменить свою жизнь сразу приходит желание поменять стиль в одежде. Ведь нужно выглядеть соответствующе. И для этого нужно посетить магазин со спортивными товарами.

Одежда для спорта должна соответствовать следующим критериям. В первую очередь она должна быть комфортной. Не менее важный нюанс – практичность. Кроме этого, спортивная одежда должна быть красивой. Многие полагают, что надевать можно все, что угодно. Но это не так. Спортивная одежда должна хорошо сидеть на фигурке и не сковывать движения.

Вещи яркого цвета будут повышать настроение, и создавать нужный настрой. Не нужно бежать в магазинчики с дешевой одеждой. Ну, разве Вам понравится, когда спортивные штаны треснут по шву во время выполнения упражнения. Если приобрести хорошую качественную одежду, то она и прослужит долго и не поменяет цвет от многочисленных стирок.

Внимание нужно обратить на состав материала, из которого изготовили одежду. Обычно это вискоза, хлопок и эластан. Могут также содержаться другие синтетические волокна.

Одежда для занятий спортом. Какой она должна быть?

Конечно же, приятнее для тела будет стопроцентный хлопок. Но такой экоматериал трудно найти. Да и не очень практичная получится спортивная вещь. Изделие из стопроцентного хлопка после нескольких стирок потеряет свой первоначальный цвет и форму, растянется. Именно поэтому производители спортивной одежды соединяют натуральный материал с синтетическим. Одежда становится прочной, эластичной и долговечной.

Самый оптимальный вариант соотношения натурального волокна и синтетического – восемьдесят к двадцати или семьдесят к тридцати. Если же синтетического волокна будет больше в составе, то спортом будет не комфортно заниматься. Синтетика не даст коже дышать. Тело будет перегреваться, кожа будет мокрая от пота. И это будет вызывать сильный дискомфорт.

Если Вы начинаете заниматься спортом зимой, то рассмотрите вариант покупки термобелья. Есть термобелье с бамбуковым волокном в составе. Оно приятное на ощупь, пропускает воздух и обладает антибактериальным эффектом.

Одежда для занятий спортом. Какой она должна быть?

Какие же модные тенденции существуют в мире спорта?

- Самой главной деталью спортивного наряда является яркая футболочка, маечка, топик. Такая вещь может иметь открытую спину, тоненькие бретельки, застегиваться на молнию. Но обычно такие варианты открывают животик.

Если открытый животик – не Ваш вариант, можно остановить свой выбор на спортивных блузочках и футболочках разной длины и рукавами разной формы. Если нужно скрыть какие-то недостатки фигуры, то надевайте сверху спортивную кофту. Она сможет подчеркнуть достоинства.

Особое внимание нужно обратить на нижнее белье. Оно должно быть специальным. Бюстгальтер должен быть удобным. Он должен поддерживать грудь во время занятий. Если этого не делать, то кожа груди будет растянутая и обвисшая. Об этом нельзя забывать, если не хочется, чтобы грудь грустно смотрела вниз.

- Низ производители спортивной одежды предлагают самый разный. Можно выбрать длинные брючки или лосины в обтяжку. Есть также тайсы – это лосины, только длиной выше коленки или ниже.

Одежда для занятий спортом. Какой она должна быть?

Классикой являются обычные спортивные брючки. Сегодня нам предлагают удобные узкие модели брюк. Они хорошо подчеркивают бедра, облегают до коленки, а книзу свободные. Есть модели с низкой талией, высокой. На брючках может быть пояс или шнурок. Брючки могут украшать яркие вставки и многое другое. В общем, существует такое разнообразие моделей, что каждой женщине удастся подобрать себе брюки в соответствии со своими желаниями и комплектацией. К тому же в спортивных брючках будет удобно не только заниматься спортом. В них можно поехать отдыхать на природу.

- Носки также нужно правильно подбирать. Они должны быть высокими. Но их необходимо приспускать. Чтобы образовались складочки. Это выигрышно подчеркнет длину ног.

- Длинные волосы будут мешать заниматься. В этом случае не обойтись без стильной эластичной повязки. К тому же она сохранит прическу и завершит спортивный образ.

Все детали необходимо подбирать по цвету, размеру и фасону. И когда все это будет готово, смело отправляйтесь в спортивный клуб или на стадион делать себе красивое тело и повышать настроение.

новинки

полезные статьи

Прокладки и тампоны могут быть опасны для здоровья

Всемирная организация здравоохранения в очередной раз удивила результатами своих исследований. Оказывается, больше половины женских заболеваний (в процентах это около 63%) возникает вследствие неправильного применения, а также из-за использования гигиенических прокладок низкого качества. По какой причине прокладки и тампоны могут оказаться небезопасными с точки зрения женского здоровья? Каким образом следует правильно их выбирать и использовать? Обо всем этом читайте далее.

подробнее...
Как подготовить дочку к визиту к гинекологу

Как в первый раз отвести свою дочь к гинекологу, чтобы впоследствии у нее не осталось страха на всю жизнь? Если вы являетесь мамой замечательной дочурки, то вас наверняка тоже волнует этот вопрос.

подробнее...
Что вызывает преждевременные роды?

Читайте информацию о том, что может стать причиной преждевременных родов, и на каком сроке ребенок может родиться и выжить. Считается, что здоровый ребенок рождается на сроке между 37-й и 40-й неделями, но в истории известен случай, когда выжил ребенок, родившийся на 21-й неделе беременности.

подробнее...
Горячие напитки охлаждают лучше, чем холодные: правда или миф

В народе говорят, что чашка горячего чая помогает снизить температуру тела лучше, чем стакан ледяной воды. Так ли это на самом деле, и какие напитки все-таки лучше пить в жару – горячие или холодные? Давайте разбираться.

подробнее...

отзывы

Здравствуйте, точно и конкретно скажите ночной крем надо оставить до утро или нет, там в инструкции не написано конкретно скажите да или нет.

подробнее...

Добрый день, случайно попало на здоровую кожу, образовалось пятно около 1 см. Как долго будет проходить, подскажите?

подробнее...

Здравствуйте! Чем опасен крем если пользоваться им очень часто и практически ежегодно?

подробнее...

Ура !!! Я счастлива !! Долго искала его !! Спасибо девочки за посылку...

подробнее...

Здравствуйте чтобы пить его надо разводить?

подробнее...

Прошло пять дней. Я выздоровела!!!! Мне классно! Могу писать, петь и танцевать! Псле первого применения наступило облегчение. Но утром опять жар и туман в голове. Выпила еще раз. Стала пить маленькими дозами в течении всего дня. Два -три дня еще было сложновато, с переменным успехом. Но после я почувствовала себя наконец-то здоровой, полноценной и, главное, со светлой головой, без жара, и без каких либо других признаков заболевания. Подозреваю, что у меня было ОРВИ с осложнением в виде фарингита. К врачам не обращалась. Вещь оказалась СУПЕР! Не пришлось обращаться))))

подробнее...

Можно уточнить, когда в наличии появится?

подробнее...

На 7 день болезни хотела вызывать скорую помощь. В голове туман и жар внутренний. Тело горит, а конечности мерзнут, в горле начинается удушье. Боль в горле прошла, но удушья и хрипота остались. Терафлю и противовирусные таблетки не помогли. Посоветовали применить антибиотики. Но дома их не оказалось, а нашла только этот препарат, который давно брала, но не пригодился. Попробовала 1 раз. Честно, думала, что фигня это все. Но практически через минут 10 ушел жар, голова стала ясной. Наступило колосальное облегчение. Буду использовать дальше. Напишу результат.

подробнее...

Здравствуйте Результат навсегда или временно? Надо мыт через 20мин крема или до утро а дневной до вечера

подробнее...

здравствуйте пользуюсь кремом уже неделю лицо у меня покраснело сильно скажите пожалуйста это пройдет?

подробнее...
Товар в корзине !