Обертывания помогут уменьшить живот и бока

Обертывания помогут уменьшить живот и бокаУ женщины с фигурой яблоко жир скапливается на животе и боках. И от него тяжело избавляться. Чтобы похудеть и скорректировать фигуру, необходимо действовать комплексно.

В первую очередь женщина должна наладить питание. Из рациона необходимо убрать вредные продукты и блюда. Женщине обязательно нужно начать заниматься спортом. А чтобы ускорить процесс, нужно добавить в этот комплекс массаж и обертывания. И сегодня мы разберемся в том, как обертывания помогут уменьшить живот и бока.

Процедура обертывания должна делиться на этапы. Вначале кожу нужно подготовить. Для этого необходимо принять горячий душ, чтобы кожа распарилась. Кожу можно очистить скрабом или варежкой-пилингом. В результате удаляются ороговевшие частички и раскрываются поры.

После этого необходимо наносить средство. Это может быть мед, глина, грязь, шоколад и многое другое. Кожа, намазанная такой смесью, покрывается пищевой пленкой. А сверху нужно надеть теплые штаны или укрыться теплым одеялом. Идеальный вариант – термошорты, пояс для похудения или махровый халат. И в таком виде нужно полежать не менее получаса.

После этого смесь нужно смыть тепленькой водичкой и нанести на кожу антицеллюлитный гель.

- Очень хорошо женщины отзываются об обертываниях при помощи глины или лечебной грязи. Хороший эффект имеет грязь Мертвого моря и голубая глина.

Обертывания помогут уменьшить живот и бока

Грязь или глину нужно развести с водичкой. Смесь должна напоминать по консистенции густую сметану. Приготовьте такое количество, чтобы хватило на проблемные зоны. Для усиления эффекта можно в смесь добавить несколько капелек любого эфирного масла. Можно также попробовать добавить перец и мед. Но перец может вызвать жжение.

После этого живот нужно обмотать пищевой пленкой и сверху надеть что-то теплое.

- Хороший эффект дает горчичное обертывание. Горчичный порошок необходимо развести тепленькой водичкой. Ее нужно вливать постепенно. После этого нанесите смесь на кожу, замотайте пленочкой, наденьте теплую одежду и полежите полчасика.

Обертывания помогут уменьшить живот и бока

- Водоросли отлично подходят для обертывания. Ламинарию можно приобрести в аптеке в виде порошка. Этот вид водоросли отлично борется с лишним жиром. Ее нужно залить водичкой и подождать, пока она набухнет. Объем водоросли увеличится. Для зоны живота и боков будет достаточно четырех ложек сухой водоросли. И когда она набухнет, ее можно наносить на кожу. После этого нужно будет завернуться как обычно и полежать минут сорок.

- Эффективны масляные обертывания. Нужно приготовить двадцать миллилитров базового масла. Это может быть масло оливок, сладкого миндаля. В него нужно добавить несколько капелек любого эфирного масла. Будет лучше, если для этих целей использовать масло цитрусовых.

Смесь масел нужно немного подогреть и нанести на кожу живота и бочков. Все это нужно обернуть пленочкой и полежать минут пятьдесят под тепленьким одеялом.

- Мед является хорошим средством для похудения. И его можно и кушать, и намазывать на проблемные места. Его можно использовать в качестве основы для обертываний. Самый простой способ – это нагреть немного на паровой бане мед и нанести его на тело. Эти места нужно обернуть пленочкой и полежать под теплым одеялом минут тридцать.

Обертывания помогут уменьшить живот и бока

Мед можно смешать с горчицей и маслом оливок. К двум ложкам меда нужно добавить две ложки горчицы и ложку масла. Смесь нужно хорошенько перемешать и нанести на кожу. Обмотавшись пленкой и надев теплые вещи, нужно полчасика полежать.

Хороший рецепт – смешать три ложки меда с ложкой корицы или какао. В эту смесь нужно добавить несколько капелек любого цитрусового масла. Дальше нанести на кожу, обернуться и полежать полчаса.

Медовое, как, впрочем, и любое другое обертывание, нужно проводить курсом. Он должен состоять из семи – десяти процедур. И между процедурами нужно делать перерыв в два дня.

- Хороший результат дает кофейное обертывание. Несколько ложек кофе можно смешать с небольшим количеством молока или меда. Смесь нужно наносить на очищенную кожу и держать минимум полчаса. Процедуру необходимо повторять через два – три дня.

Но нужно помнить, что сильно похудеть, используя только одни обертывания, нельзя. Обертывания помогают подтянуть и улучшить состояние кожи. Жирок будет интенсивнее уходить, если обертывания совмещать со специальными упражнениями и питанием. И только так можно будет увидеть хороший результат.

новинки

полезные статьи

Витамин B12: признаки недостатка в организме

Читайте далее о том, что вам нужно знать о выявлении недостатка этого витамина в организме и о том, как его предотвратить

подробнее...
Как приготовить черное мыло бельди

Без этого удивительного жидкого мыла не обходится ни одна уважающая себя восточная красавица. Это мыло носит название бельди. Черное марокканское мыло бельди – это настоящий спа-салон со всем комплексом дорогих процедур у вас дома, в собственной ванной.

подробнее...
Прокладки и тампоны могут быть опасны для здоровья

Всемирная организация здравоохранения в очередной раз удивила результатами своих исследований. Оказывается, больше половины женских заболеваний (в процентах это около 63%) возникает вследствие неправильного применения, а также из-за использования гигиенических прокладок низкого качества. По какой причине прокладки и тампоны могут оказаться небезопасными с точки зрения женского здоровья? Каким образом следует правильно их выбирать и использовать? Обо всем этом читайте далее.

подробнее...
Как подготовить дочку к визиту к гинекологу

Как в первый раз отвести свою дочь к гинекологу, чтобы впоследствии у нее не осталось страха на всю жизнь? Если вы являетесь мамой замечательной дочурки, то вас наверняка тоже волнует этот вопрос.

подробнее...

отзывы

Здравствуйте, точно и конкретно скажите ночной крем надо оставить до утро или нет, там в инструкции не написано конкретно скажите да или нет.

подробнее...

Добрый день, случайно попало на здоровую кожу, образовалось пятно около 1 см. Как долго будет проходить, подскажите?

подробнее...

Здравствуйте! Чем опасен крем если пользоваться им очень часто и практически ежегодно?

подробнее...

Ура !!! Я счастлива !! Долго искала его !! Спасибо девочки за посылку...

подробнее...

Здравствуйте чтобы пить его надо разводить?

подробнее...

Прошло пять дней. Я выздоровела!!!! Мне классно! Могу писать, петь и танцевать! Псле первого применения наступило облегчение. Но утром опять жар и туман в голове. Выпила еще раз. Стала пить маленькими дозами в течении всего дня. Два -три дня еще было сложновато, с переменным успехом. Но после я почувствовала себя наконец-то здоровой, полноценной и, главное, со светлой головой, без жара, и без каких либо других признаков заболевания. Подозреваю, что у меня было ОРВИ с осложнением в виде фарингита. К врачам не обращалась. Вещь оказалась СУПЕР! Не пришлось обращаться))))

подробнее...

Можно уточнить, когда в наличии появится?

подробнее...

На 7 день болезни хотела вызывать скорую помощь. В голове туман и жар внутренний. Тело горит, а конечности мерзнут, в горле начинается удушье. Боль в горле прошла, но удушья и хрипота остались. Терафлю и противовирусные таблетки не помогли. Посоветовали применить антибиотики. Но дома их не оказалось, а нашла только этот препарат, который давно брала, но не пригодился. Попробовала 1 раз. Честно, думала, что фигня это все. Но практически через минут 10 ушел жар, голова стала ясной. Наступило колосальное облегчение. Буду использовать дальше. Напишу результат.

подробнее...

Здравствуйте Результат навсегда или временно? Надо мыт через 20мин крема или до утро а дневной до вечера

подробнее...

здравствуйте пользуюсь кремом уже неделю лицо у меня покраснело сильно скажите пожалуйста это пройдет?

подробнее...
Товар в корзине !