Обертывания помогут уменьшить живот и бока

Обертывания помогут уменьшить живот и бокаУ женщины с фигурой яблоко жир скапливается на животе и боках. И от него тяжело избавляться. Чтобы похудеть и скорректировать фигуру, необходимо действовать комплексно.

В первую очередь женщина должна наладить питание. Из рациона необходимо убрать вредные продукты и блюда. Женщине обязательно нужно начать заниматься спортом. А чтобы ускорить процесс, нужно добавить в этот комплекс массаж и обертывания. И сегодня мы разберемся в том, как обертывания помогут уменьшить живот и бока.

Процедура обертывания должна делиться на этапы. Вначале кожу нужно подготовить. Для этого необходимо принять горячий душ, чтобы кожа распарилась. Кожу можно очистить скрабом или варежкой-пилингом. В результате удаляются ороговевшие частички и раскрываются поры.

После этого необходимо наносить средство. Это может быть мед, глина, грязь, шоколад и многое другое. Кожа, намазанная такой смесью, покрывается пищевой пленкой. А сверху нужно надеть теплые штаны или укрыться теплым одеялом. Идеальный вариант – термошорты, пояс для похудения или махровый халат. И в таком виде нужно полежать не менее получаса.

После этого смесь нужно смыть тепленькой водичкой и нанести на кожу антицеллюлитный гель.

- Очень хорошо женщины отзываются об обертываниях при помощи глины или лечебной грязи. Хороший эффект имеет грязь Мертвого моря и голубая глина.

Обертывания помогут уменьшить живот и бока

Грязь или глину нужно развести с водичкой. Смесь должна напоминать по консистенции густую сметану. Приготовьте такое количество, чтобы хватило на проблемные зоны. Для усиления эффекта можно в смесь добавить несколько капелек любого эфирного масла. Можно также попробовать добавить перец и мед. Но перец может вызвать жжение.

После этого живот нужно обмотать пищевой пленкой и сверху надеть что-то теплое.

- Хороший эффект дает горчичное обертывание. Горчичный порошок необходимо развести тепленькой водичкой. Ее нужно вливать постепенно. После этого нанесите смесь на кожу, замотайте пленочкой, наденьте теплую одежду и полежите полчасика.

Обертывания помогут уменьшить живот и бока

- Водоросли отлично подходят для обертывания. Ламинарию можно приобрести в аптеке в виде порошка. Этот вид водоросли отлично борется с лишним жиром. Ее нужно залить водичкой и подождать, пока она набухнет. Объем водоросли увеличится. Для зоны живота и боков будет достаточно четырех ложек сухой водоросли. И когда она набухнет, ее можно наносить на кожу. После этого нужно будет завернуться как обычно и полежать минут сорок.

- Эффективны масляные обертывания. Нужно приготовить двадцать миллилитров базового масла. Это может быть масло оливок, сладкого миндаля. В него нужно добавить несколько капелек любого эфирного масла. Будет лучше, если для этих целей использовать масло цитрусовых.

Смесь масел нужно немного подогреть и нанести на кожу живота и бочков. Все это нужно обернуть пленочкой и полежать минут пятьдесят под тепленьким одеялом.

- Мед является хорошим средством для похудения. И его можно и кушать, и намазывать на проблемные места. Его можно использовать в качестве основы для обертываний. Самый простой способ – это нагреть немного на паровой бане мед и нанести его на тело. Эти места нужно обернуть пленочкой и полежать под теплым одеялом минут тридцать.

Обертывания помогут уменьшить живот и бока

Мед можно смешать с горчицей и маслом оливок. К двум ложкам меда нужно добавить две ложки горчицы и ложку масла. Смесь нужно хорошенько перемешать и нанести на кожу. Обмотавшись пленкой и надев теплые вещи, нужно полчасика полежать.

Хороший рецепт – смешать три ложки меда с ложкой корицы или какао. В эту смесь нужно добавить несколько капелек любого цитрусового масла. Дальше нанести на кожу, обернуться и полежать полчаса.

Медовое, как, впрочем, и любое другое обертывание, нужно проводить курсом. Он должен состоять из семи – десяти процедур. И между процедурами нужно делать перерыв в два дня.

- Хороший результат дает кофейное обертывание. Несколько ложек кофе можно смешать с небольшим количеством молока или меда. Смесь нужно наносить на очищенную кожу и держать минимум полчаса. Процедуру необходимо повторять через два – три дня.

Но нужно помнить, что сильно похудеть, используя только одни обертывания, нельзя. Обертывания помогают подтянуть и улучшить состояние кожи. Жирок будет интенсивнее уходить, если обертывания совмещать со специальными упражнениями и питанием. И только так можно будет увидеть хороший результат.

новинки

полезные статьи

Как лечить больное горло: 7 простых советов

Все мы на собственном опыте знаем, что больное горло – это то еще «довольствие». Читайте далее 7 советов по поводу того, как облегчить боли в горле в кратчайшие сроки.

подробнее...
В каком возрасте у девочек начинаются месячные

Если вы являетесь родителями чудесной дочурки (а может и не одной), то рекомендуем почитать актуальную информацию о том, в каком возрасте у девочек начинаются месячные, и почему у современных прелестниц это происходит раньше, чем, скажем, еще лет двадцать назад.

подробнее...
Ученые рассказали о 4 различных типах ожирения и методах борьбы с ними

Многие люди имеют избыточный вес, однако, далеко не всем удается эффективно с ним бороться. Лишние килограммы порой ну никак не хотят «уходить», доводя худеющих до отчаяния. Как выяснилось, лишний вес у людей появляется по разным причинам, поэтому и для борьбы с ним одного лишь способа недостаточно.

подробнее...
Как избавиться от шелушения губ

Шелушения, ранки, трещинки… Все эти проблемы с губами хорошо знакомы всем нам, особенно в осенне-зимний период холодов. Как помочь коже губ в домашних условиях, читайте далее в статье.

подробнее...

отзывы

Очень щадящий гель для умывания. Хорошо смывает все загрязнения, скопившееся на лице за день. Не сушит кожу в отличие от других средств. Лицо после умывания мягкое, не стянутое. Для жирной и комбинированной кожи очень подходит. Спасибо производителю.

подробнее...

Ребенку 2 года, какую дозировку ему давать?

подробнее...

Страшно как-то ...уже 4-й раз капаю на папиллому , а толку нет. Когда она должна отвалиться?

подробнее...

Обожаю китайские пилинги! Как после посещения салона-все омертвевшие клетки снимаются, кожа-как попа младенца. Только с этим пилингом можно полностью очистить лицо, никакой скраб и скатка и половины этого эффекта не давали! Я рада, что открыла это средство. Считаю, тчто в свои 38 кожа гладкая без единой морщинки-благодаря этим пилингам, так как глубокое правильное очищение-это главнее самого дорогостоящего крема! Отзыв реальный, всегда читаю, решила и сама сделать вклад отзывом

подробнее...

Здравствуйте. Прочитала инструкцию на упаковке пластыря, там сказано,что приклеивать пластырь надо на пупок. Это так, или все же рядом (в районе пупку, сверху или снизу)? И еще вопрос. Пластырь может быть использован в течении 3-4 дней, его можно не снимать когда душ принимаешь? Или все же надо снимать, а потом снова приклеивать?

подробнее...

Сколько надо держать на лице крем и здесь третий крем что делать с ним он не нужен

подробнее...

Заказала тоналку и очень разочаровалась , вместо светлой подсунули самый темный , больше не буду заказывать

подробнее...

Подскажите, а применять один комплект за другим или через какой-то интервал времени?

подробнее...

попробую и тогда напишу отзыв

подробнее...

Сколька время держать крем на лице и здесь есть ещё третий крем что делать с ней. Он не нужен

подробнее...
Товар в корзине !