Как снять тяжесть в ногах при варикозе?

Как снять тяжесть в ногах при варикозе?При таком заболевании, как варикоз, женщина постоянно чувствует тяжесть в ногах. А в летние жаркие дни так особенно. И сегодня мы поговорим о том, как снять тяжесть в ногах при варикозе.

Варикозное расширение вен считается неприятной болезнью. Кроме того, что ножки выглядят некрасиво с просвечивающимися венками, это заболевание приносит еще и постоянный дискомфорт. Лечение этого заболевания должен назначить только лечащий врач. Самостоятельно можно обеспечить своим ножкам уход, который облегчит неприятные симптомы и дискомфорт в жаркий летний день.

- Ножкам нужна разминка. Самое главное правило в жаркие дни – не допускать сильного напряжения в ногах. Сидеть или стоять долгое время не рекомендуется. Если приходится долго сидеть, то каждый час нужно менять положение ног. Ноги можно поднимать на соседний стул минут на пять – десять. Это позволит их разгрузить и снять напряжение.

Если же нет возможности давать ножкам отдохнуть, то делайте два раза в день простые упражнения. Сгибайте пальчики ног. Сделайте тридцать пять повторов. После подвигайте стопой вверх-вниз, вправо-влево. Это упражнение повторите по двадцать раз в каждую сторону. А когда идете на обед, то можно идти на цыпочках.

- Чтобы в ногах не чувствовался дискомфорт, ночью нужно обеспечить им правильный отдых. Спите в таком положении, чтобы ноги находились на возвышении. Положите под них небольшую подушечку. К тому же это снимет усталость и будет способствовать нормализации кровообращения.

Ножкам будет очень удобно на большой квадратной подушке.

В народной медицине есть хорошее средство, которое снимает отеки ног и усталость. Это пиявки. Их слюна благотворно воздействует на здоровье кровеносных сосудов. Если живые пиявки вызывают у вас страх или чувство отвращения, можно пользоваться средствами на основе экстракта пиявок.

Как снять тяжесть в ногах при варикозе?

- При варикозном расширении вен врачи не рекомендуют ходить на каблуках. На время лечения или летом лучше отказаться от них вообще. Если нужно надеть туфельки на высоком каблуке на какое-то официальное мероприятие, то надевайте. А вот постоянно их носить не следует. Заболевание только усугубится.

- Очень полезны ванночки для ног. Они отлично снимают усталость. Добавьте в водичку морскую соль (столовую ложку) и эфирное масло кедра (две капельки). Эфирное масло кедра быстренько приведет ножки в порядок.

Если тяжесть и усталость в ногах ощущается постоянно, то ванночки с солью и маслом кедра нужно делать постоянно перед сном. Есть ведь время перед сном посмотреть телевизор. Вот во время просмотра делайте ванночки.

Как снять тяжесть в ногах при варикозе?

Эта процедура отлично облегчит симптомы варикоза и одновременно смягчит кожу стоп. В итоге Вы будете тратить меньше времени на педикюр.

Ванночки также можно делать из ромашки, мелиссы, душицы, крапивы. Травы можно заваривать и держать ноги в ванночке минут двадцать.

В течение дня, если в ногах ощущается жжение, можно сполоснуть их холодной водичкой или протереть кубиками льда.

- Облегчить симптомы помогут специальные мази, охлаждающие кремы и гели. Эти средства можно использовать по мере необходимости. Тюбик можно даже носить с собой. К тому же такие средства будут отлично ухаживать за кожей. Охлаждающие гели содержат ментол или экстракты растений, которые способствуют укреплению стеночек сосудов.

Как снять тяжесть в ногах при варикозе?

При болях в ногах поможет контрастный душ. Ноги нужно обливать попеременно то горячей, то холодной водичкой. Эта процедура также поможет снять отеки.

Также врач порекомендует заняться плаванием. Этот вид спорта благотворно сказывается на здоровье ног.

А вообще лучше не допустить появление этого заболевания, чем после заниматься его лечением. А если оно уже началось, то запускать его не стоит. Могут начать образовываться тромбы или язвы.

Ведите здоровый образ жизни, питайтесь правильно и занимайтесь спортом. И тогда никакой варикоз и тем более тяжесть в ногах Вам будут не страшны.

новинки

полезные статьи

Масляное ламинирование волос в домашних условиях

Все мы хотим иметь здоровые волосы. Такие, чтобы блестели шелком, как в рекламе модного шампуня. Но после зимы волосы часто становятся ломкими и безжизненными, и похожи скорее на паклю, чем на роскошную шевелюру. Читайте далее об эксклюзивной процедуре восстановления волос, которую можно провести в домашних условиях.

подробнее...
Сердечный приступ: что нужно знать каждой женщине

Раньше инфаркты и инсульты случались по большей части у мужчин. Сейчас же, к сожалению, женщины рискуют получить сердечный приступ не в меньшей мере, чем представители сильной половины человечества. Именно поэтому абсолютно каждый просто обязан знать самую важную информацию о том, как распознать и какие меры предпринимать в случае возникновения сердечного приступа.

подробнее...
Как лечить больное горло: 7 простых советов

Все мы на собственном опыте знаем, что больное горло – это то еще «довольствие». Читайте далее 7 советов по поводу того, как облегчить боли в горле в кратчайшие сроки.

подробнее...
В каком возрасте у девочек начинаются месячные

Если вы являетесь родителями чудесной дочурки (а может и не одной), то рекомендуем почитать актуальную информацию о том, в каком возрасте у девочек начинаются месячные, и почему у современных прелестниц это происходит раньше, чем, скажем, еще лет двадцать назад.

подробнее...

отзывы

Очень щадящий гель для умывания. Хорошо смывает все загрязнения, скопившееся на лице за день. Не сушит кожу в отличие от других средств. Лицо после умывания мягкое, не стянутое. Для жирной и комбинированной кожи очень подходит. Спасибо производителю.

подробнее...

Ребенку 2 года, какую дозировку ему давать?

подробнее...

Страшно как-то ...уже 4-й раз капаю на папиллому , а толку нет. Когда она должна отвалиться?

подробнее...

Обожаю китайские пилинги! Как после посещения салона-все омертвевшие клетки снимаются, кожа-как попа младенца. Только с этим пилингом можно полностью очистить лицо, никакой скраб и скатка и половины этого эффекта не давали! Я рада, что открыла это средство. Считаю, тчто в свои 38 кожа гладкая без единой морщинки-благодаря этим пилингам, так как глубокое правильное очищение-это главнее самого дорогостоящего крема! Отзыв реальный, всегда читаю, решила и сама сделать вклад отзывом

подробнее...

Здравствуйте. Прочитала инструкцию на упаковке пластыря, там сказано,что приклеивать пластырь надо на пупок. Это так, или все же рядом (в районе пупку, сверху или снизу)? И еще вопрос. Пластырь может быть использован в течении 3-4 дней, его можно не снимать когда душ принимаешь? Или все же надо снимать, а потом снова приклеивать?

подробнее...

Сколько надо держать на лице крем и здесь третий крем что делать с ним он не нужен

подробнее...

Заказала тоналку и очень разочаровалась , вместо светлой подсунули самый темный , больше не буду заказывать

подробнее...

Подскажите, а применять один комплект за другим или через какой-то интервал времени?

подробнее...

попробую и тогда напишу отзыв

подробнее...

Сколька время держать крем на лице и здесь есть ещё третий крем что делать с ней. Он не нужен

подробнее...
Товар в корзине !