Как снять тяжесть в ногах при варикозе?

Как снять тяжесть в ногах при варикозе?При таком заболевании, как варикоз, женщина постоянно чувствует тяжесть в ногах. А в летние жаркие дни так особенно. И сегодня мы поговорим о том, как снять тяжесть в ногах при варикозе.

Варикозное расширение вен считается неприятной болезнью. Кроме того, что ножки выглядят некрасиво с просвечивающимися венками, это заболевание приносит еще и постоянный дискомфорт. Лечение этого заболевания должен назначить только лечащий врач. Самостоятельно можно обеспечить своим ножкам уход, который облегчит неприятные симптомы и дискомфорт в жаркий летний день.

- Ножкам нужна разминка. Самое главное правило в жаркие дни – не допускать сильного напряжения в ногах. Сидеть или стоять долгое время не рекомендуется. Если приходится долго сидеть, то каждый час нужно менять положение ног. Ноги можно поднимать на соседний стул минут на пять – десять. Это позволит их разгрузить и снять напряжение.

Если же нет возможности давать ножкам отдохнуть, то делайте два раза в день простые упражнения. Сгибайте пальчики ног. Сделайте тридцать пять повторов. После подвигайте стопой вверх-вниз, вправо-влево. Это упражнение повторите по двадцать раз в каждую сторону. А когда идете на обед, то можно идти на цыпочках.

- Чтобы в ногах не чувствовался дискомфорт, ночью нужно обеспечить им правильный отдых. Спите в таком положении, чтобы ноги находились на возвышении. Положите под них небольшую подушечку. К тому же это снимет усталость и будет способствовать нормализации кровообращения.

Ножкам будет очень удобно на большой квадратной подушке.

В народной медицине есть хорошее средство, которое снимает отеки ног и усталость. Это пиявки. Их слюна благотворно воздействует на здоровье кровеносных сосудов. Если живые пиявки вызывают у вас страх или чувство отвращения, можно пользоваться средствами на основе экстракта пиявок.

Как снять тяжесть в ногах при варикозе?

- При варикозном расширении вен врачи не рекомендуют ходить на каблуках. На время лечения или летом лучше отказаться от них вообще. Если нужно надеть туфельки на высоком каблуке на какое-то официальное мероприятие, то надевайте. А вот постоянно их носить не следует. Заболевание только усугубится.

- Очень полезны ванночки для ног. Они отлично снимают усталость. Добавьте в водичку морскую соль (столовую ложку) и эфирное масло кедра (две капельки). Эфирное масло кедра быстренько приведет ножки в порядок.

Если тяжесть и усталость в ногах ощущается постоянно, то ванночки с солью и маслом кедра нужно делать постоянно перед сном. Есть ведь время перед сном посмотреть телевизор. Вот во время просмотра делайте ванночки.

Как снять тяжесть в ногах при варикозе?

Эта процедура отлично облегчит симптомы варикоза и одновременно смягчит кожу стоп. В итоге Вы будете тратить меньше времени на педикюр.

Ванночки также можно делать из ромашки, мелиссы, душицы, крапивы. Травы можно заваривать и держать ноги в ванночке минут двадцать.

В течение дня, если в ногах ощущается жжение, можно сполоснуть их холодной водичкой или протереть кубиками льда.

- Облегчить симптомы помогут специальные мази, охлаждающие кремы и гели. Эти средства можно использовать по мере необходимости. Тюбик можно даже носить с собой. К тому же такие средства будут отлично ухаживать за кожей. Охлаждающие гели содержат ментол или экстракты растений, которые способствуют укреплению стеночек сосудов.

Как снять тяжесть в ногах при варикозе?

При болях в ногах поможет контрастный душ. Ноги нужно обливать попеременно то горячей, то холодной водичкой. Эта процедура также поможет снять отеки.

Также врач порекомендует заняться плаванием. Этот вид спорта благотворно сказывается на здоровье ног.

А вообще лучше не допустить появление этого заболевания, чем после заниматься его лечением. А если оно уже началось, то запускать его не стоит. Могут начать образовываться тромбы или язвы.

Ведите здоровый образ жизни, питайтесь правильно и занимайтесь спортом. И тогда никакой варикоз и тем более тяжесть в ногах Вам будут не страшны.

полезные статьи

Атопический дерматит у детей

Атопический дерматит – это довольно распространенное среди деток заболевание. Оно настолько часто встречается, что люди даже дали ему несколько названий: экзема (этот термин наиболее распространен), дерматит, атопическая экзема.

подробнее...
В чем разница между диабетом 1-го и 2-го типа?

Что такое диабет, какова разница между 1-м и 2-м типами диабета, каковы основные симптомы этого заболевания? Обо всем этом читайте далее в статье.

подробнее...
Отсутствие стресса - залог красоты

Косметологи бьют тревогу и настоятельно советуют подумать о лечении и профилактике стресса. Если своевременно не принять меры, от былого очарования и молодости не останется следа.

подробнее...
Средство для бритья своими руками

Уговорить своего мужчину побриться в холодное время года бывает ой как непросто. Ведь зимой кожа становится пересушенной, на ней легко появляются раздражения, доставляя неприятные болезненные ощущения мужчине. Настоящим спасением для вашего избранника может стать средство для бритья, сделанное своими руками, которое не пересушивает кожу.

подробнее...

отзывы

Года 3,5 назад, по случайности, попался мне шампунь 101 Oumile от облысения с имбирем - эффект был потрясающий!!!! к сожалению, больше такого эффекта от последующих купленных продуктов с данным названием не было - предполагаю, все что попадалось после были аналогами. ищу теперь тот "оригинал", который попался мне в первый раз.

подробнее...

средство просто отличное, за два дня поставит на ноги, рекомендую.

подробнее...

Купила как сказали оригинал,второй день пользуюсь крем впитвается хорошо пигментных пятень не так уж и много но есть думаю не пожелею что купила именно ее так как выбора много было

подробнее...

Купила вчера это средство .у меня на ноге щипичка мучаюсь уже пол года .вылезла там где наступаю.больно наступать .хромаю.вчера намазала ни щипело не жгло повторила процедуру ничего не почувствовала .не стала больше пробовать побоялась.сегодня повторю ещё раз .сегодня прочитала отзывы теперь смело могу повторить .но есть один вопрос.от вчерашней процедуры кожа стала как болячка.теперь мне эту кожу убрать и намазать или же поверх можно мазать?

подробнее...

мне понравилась

подробнее...

Отличный крем-мазь!Возьмете не ошибетесь-РЕКОМЕНДУЮ!!!Пятки в осенне-зимний период-спасенье для ног!!!Ребенок с проблемами кожи-больше можно не брать ни какие мази после змеиной!Расход не большой,но если с проблемами-то 2 банки на зиму-необходимо!Да и после уборок и помывок-самое оно!

подробнее...

От температуры действительно помогает, а вот от заложенность носа Сопелка хорошо. Можно в комплексе их использовать!

подробнее...

Вместо турмалиновой пасты выслали с пчелкой на коробке.Почему и как так получилось?,С менеджером созванивались и то что нет товара ею не озвучивалось.

подробнее...

мне понраилось всё

подробнее...

Здравствуйте?! А как наносить, на все лицо или только на пятна?

подробнее...
Товар в корзине !