Как снять тяжесть в ногах при варикозе?

Как снять тяжесть в ногах при варикозе?При таком заболевании, как варикоз, женщина постоянно чувствует тяжесть в ногах. А в летние жаркие дни так особенно. И сегодня мы поговорим о том, как снять тяжесть в ногах при варикозе.

Варикозное расширение вен считается неприятной болезнью. Кроме того, что ножки выглядят некрасиво с просвечивающимися венками, это заболевание приносит еще и постоянный дискомфорт. Лечение этого заболевания должен назначить только лечащий врач. Самостоятельно можно обеспечить своим ножкам уход, который облегчит неприятные симптомы и дискомфорт в жаркий летний день.

- Ножкам нужна разминка. Самое главное правило в жаркие дни – не допускать сильного напряжения в ногах. Сидеть или стоять долгое время не рекомендуется. Если приходится долго сидеть, то каждый час нужно менять положение ног. Ноги можно поднимать на соседний стул минут на пять – десять. Это позволит их разгрузить и снять напряжение.

Если же нет возможности давать ножкам отдохнуть, то делайте два раза в день простые упражнения. Сгибайте пальчики ног. Сделайте тридцать пять повторов. После подвигайте стопой вверх-вниз, вправо-влево. Это упражнение повторите по двадцать раз в каждую сторону. А когда идете на обед, то можно идти на цыпочках.

- Чтобы в ногах не чувствовался дискомфорт, ночью нужно обеспечить им правильный отдых. Спите в таком положении, чтобы ноги находились на возвышении. Положите под них небольшую подушечку. К тому же это снимет усталость и будет способствовать нормализации кровообращения.

Ножкам будет очень удобно на большой квадратной подушке.

В народной медицине есть хорошее средство, которое снимает отеки ног и усталость. Это пиявки. Их слюна благотворно воздействует на здоровье кровеносных сосудов. Если живые пиявки вызывают у вас страх или чувство отвращения, можно пользоваться средствами на основе экстракта пиявок.

Как снять тяжесть в ногах при варикозе?

- При варикозном расширении вен врачи не рекомендуют ходить на каблуках. На время лечения или летом лучше отказаться от них вообще. Если нужно надеть туфельки на высоком каблуке на какое-то официальное мероприятие, то надевайте. А вот постоянно их носить не следует. Заболевание только усугубится.

- Очень полезны ванночки для ног. Они отлично снимают усталость. Добавьте в водичку морскую соль (столовую ложку) и эфирное масло кедра (две капельки). Эфирное масло кедра быстренько приведет ножки в порядок.

Если тяжесть и усталость в ногах ощущается постоянно, то ванночки с солью и маслом кедра нужно делать постоянно перед сном. Есть ведь время перед сном посмотреть телевизор. Вот во время просмотра делайте ванночки.

Как снять тяжесть в ногах при варикозе?

Эта процедура отлично облегчит симптомы варикоза и одновременно смягчит кожу стоп. В итоге Вы будете тратить меньше времени на педикюр.

Ванночки также можно делать из ромашки, мелиссы, душицы, крапивы. Травы можно заваривать и держать ноги в ванночке минут двадцать.

В течение дня, если в ногах ощущается жжение, можно сполоснуть их холодной водичкой или протереть кубиками льда.

- Облегчить симптомы помогут специальные мази, охлаждающие кремы и гели. Эти средства можно использовать по мере необходимости. Тюбик можно даже носить с собой. К тому же такие средства будут отлично ухаживать за кожей. Охлаждающие гели содержат ментол или экстракты растений, которые способствуют укреплению стеночек сосудов.

Как снять тяжесть в ногах при варикозе?

При болях в ногах поможет контрастный душ. Ноги нужно обливать попеременно то горячей, то холодной водичкой. Эта процедура также поможет снять отеки.

Также врач порекомендует заняться плаванием. Этот вид спорта благотворно сказывается на здоровье ног.

А вообще лучше не допустить появление этого заболевания, чем после заниматься его лечением. А если оно уже началось, то запускать его не стоит. Могут начать образовываться тромбы или язвы.

Ведите здоровый образ жизни, питайтесь правильно и занимайтесь спортом. И тогда никакой варикоз и тем более тяжесть в ногах Вам будут не страшны.

новинки

полезные статьи

SPA-маски из авокадо

По мнению косметологов, авокадо волшебным образом воздействует на кожу. Все витамины и микроэлементы, содержащиеся в этом зеленом фрукте, удивительно легко воспринимаются и усваиваются организмом. Читайте далее о том, как из этого супер-фрукта приготовить эффективные продукты красоты: маску для лица, маску для волос, маску-скраб для тела.

подробнее...
Витамин B12: признаки недостатка в организме

Читайте далее о том, что вам нужно знать о выявлении недостатка этого витамина в организме и о том, как его предотвратить

подробнее...
Как приготовить черное мыло бельди

Без этого удивительного жидкого мыла не обходится ни одна уважающая себя восточная красавица. Это мыло носит название бельди. Черное марокканское мыло бельди – это настоящий спа-салон со всем комплексом дорогих процедур у вас дома, в собственной ванной.

подробнее...
Прокладки и тампоны могут быть опасны для здоровья

Всемирная организация здравоохранения в очередной раз удивила результатами своих исследований. Оказывается, больше половины женских заболеваний (в процентах это около 63%) возникает вследствие неправильного применения, а также из-за использования гигиенических прокладок низкого качества. По какой причине прокладки и тампоны могут оказаться небезопасными с точки зрения женского здоровья? Каким образом следует правильно их выбирать и использовать? Обо всем этом читайте далее.

подробнее...

отзывы

Здравствуйте, точно и конкретно скажите ночной крем надо оставить до утро или нет, там в инструкции не написано конкретно скажите да или нет.

подробнее...

Добрый день, случайно попало на здоровую кожу, образовалось пятно около 1 см. Как долго будет проходить, подскажите?

подробнее...

Здравствуйте! Чем опасен крем если пользоваться им очень часто и практически ежегодно?

подробнее...

Ура !!! Я счастлива !! Долго искала его !! Спасибо девочки за посылку...

подробнее...

Здравствуйте чтобы пить его надо разводить?

подробнее...

Прошло пять дней. Я выздоровела!!!! Мне классно! Могу писать, петь и танцевать! Псле первого применения наступило облегчение. Но утром опять жар и туман в голове. Выпила еще раз. Стала пить маленькими дозами в течении всего дня. Два -три дня еще было сложновато, с переменным успехом. Но после я почувствовала себя наконец-то здоровой, полноценной и, главное, со светлой головой, без жара, и без каких либо других признаков заболевания. Подозреваю, что у меня было ОРВИ с осложнением в виде фарингита. К врачам не обращалась. Вещь оказалась СУПЕР! Не пришлось обращаться))))

подробнее...

Можно уточнить, когда в наличии появится?

подробнее...

На 7 день болезни хотела вызывать скорую помощь. В голове туман и жар внутренний. Тело горит, а конечности мерзнут, в горле начинается удушье. Боль в горле прошла, но удушья и хрипота остались. Терафлю и противовирусные таблетки не помогли. Посоветовали применить антибиотики. Но дома их не оказалось, а нашла только этот препарат, который давно брала, но не пригодился. Попробовала 1 раз. Честно, думала, что фигня это все. Но практически через минут 10 ушел жар, голова стала ясной. Наступило колосальное облегчение. Буду использовать дальше. Напишу результат.

подробнее...

Здравствуйте Результат навсегда или временно? Надо мыт через 20мин крема или до утро а дневной до вечера

подробнее...

здравствуйте пользуюсь кремом уже неделю лицо у меня покраснело сильно скажите пожалуйста это пройдет?

подробнее...
Товар в корзине !