Душ: уход и гигиена

Душ: уход и гигиенаВода сушит кожу - это звучит противоречиво, но, к сожалению, это правда. После интенсивного контакта с водой в коже разрушаются жирные кислоты. Этот так называемый гидролипидный слой состоит из жирных веществ и секрета потовых желез. Слой образует барьер против потери влаги и даже патогенов. Очень важно сохранить эту защиту. Но именно в душе появляется риск разрушения естественной защитной оболочки. Чтобы бездумно не повредить кожу во время купания, нужно избегать некоторых ошибок и знать, что ежедневный душ не является необходимым для личной гигиены. Достаточно промыть мочалкой и мылом только те зоны, где происходит потообразование. Это руки, ноги, подмышки, паховая область, а также середина груди и спины. Принятие ванны не является альтернативой душу.

 

Особенно осторожны должны быть те, у кого кожа сухая и склонная к воспалениям: вода в ванне не должна быть горячее, чем температура тела. Лучше всего 35 или 36 градусов, а время купания не более 15 минут. Одним из наиболее важных мер гигиены является мытье рук. Тем не менее, здесь тоже нельзя переусердствовать и после каждого рукопожатия бежать к раковине. Мойте руки перед работой на кухне, перед едой, после посещения туалета, или когда вы вернетесь домой, советуют специалисты. Руки моют под проточной водой с мылом от 20 до 30 секунд, затем тщательно высушивают. Итак, советы для купания под душем:

 

1. Слишком горячая вода: дерматологи советуют привыкнуть к 36 градусам Цельсия. Для личной гигиены теплая вода – оптимальный вариант.

 

2. Слишком часто – плохо: почти 66%, по данным опроса, принимают душ, по крайней мере, раз в день. Специалисты предупреждают, что слишком частые купания наносят вред коже. Рекомендуется принимать душ не более двух раз в неделю.

Душ: уход и гигиена

 

3. Слишком долго: чем быстрее, тем лучше. Особенно вредит коже долгий и горячий душ. Рекомендуется не находиться под душем дольше нескольких минут. Кто бреется в душе, должен на время выключить воду.

 

4. Лучше не использовать обычное мыло. Оно дополнительно атакуют кожу. Если действительно необходимо, можно использовать мягкие щелочные моющие средства с нейтральным рН около 5,5, крем-гели. Кто же все-таки склонен к сухости кожи должен использовать специальное масло для душа. Людям с чувствительной кожей рекомендуется воздержаться от ароматических веществ.

 

5. Особенное внимание следует уделить вытиранию: после душа или купания следует аккуратно вытереться мягким полотенцем, чтобы не травмировать кожу и избежать ее повреждения.

 

 

Душ: уход и гигиена

 

6. Не применять крем, использовать только увлажняющие косметические средства. Так кожа получает шанс к регенерации. Потому что увлажняющие лосьоны помогают ей снова восстановить естественный защитный слой. Увлажняющий лосьон наносится на слегка влажную кожу, она лучше впитывает полезное для нее ухаживающее средство.

 

Как говорится, вес хорошо в меру. И данное правило весьма актуально и для принятия водных процедур. Будьте красивы и здоровы!

Душ: уход и гигиена

новинки

полезные статьи

Прокладки и тампоны могут быть опасны для здоровья

Всемирная организация здравоохранения в очередной раз удивила результатами своих исследований. Оказывается, больше половины женских заболеваний (в процентах это около 63%) возникает вследствие неправильного применения, а также из-за использования гигиенических прокладок низкого качества. По какой причине прокладки и тампоны могут оказаться небезопасными с точки зрения женского здоровья? Каким образом следует правильно их выбирать и использовать? Обо всем этом читайте далее.

подробнее...
Как подготовить дочку к визиту к гинекологу

Как в первый раз отвести свою дочь к гинекологу, чтобы впоследствии у нее не осталось страха на всю жизнь? Если вы являетесь мамой замечательной дочурки, то вас наверняка тоже волнует этот вопрос.

подробнее...
Что вызывает преждевременные роды?

Читайте информацию о том, что может стать причиной преждевременных родов, и на каком сроке ребенок может родиться и выжить. Считается, что здоровый ребенок рождается на сроке между 37-й и 40-й неделями, но в истории известен случай, когда выжил ребенок, родившийся на 21-й неделе беременности.

подробнее...
Горячие напитки охлаждают лучше, чем холодные: правда или миф

В народе говорят, что чашка горячего чая помогает снизить температуру тела лучше, чем стакан ледяной воды. Так ли это на самом деле, и какие напитки все-таки лучше пить в жару – горячие или холодные? Давайте разбираться.

подробнее...

отзывы

Здравствуйте, точно и конкретно скажите ночной крем надо оставить до утро или нет, там в инструкции не написано конкретно скажите да или нет.

подробнее...

Добрый день, случайно попало на здоровую кожу, образовалось пятно около 1 см. Как долго будет проходить, подскажите?

подробнее...

Здравствуйте! Чем опасен крем если пользоваться им очень часто и практически ежегодно?

подробнее...

Ура !!! Я счастлива !! Долго искала его !! Спасибо девочки за посылку...

подробнее...

Здравствуйте чтобы пить его надо разводить?

подробнее...

Прошло пять дней. Я выздоровела!!!! Мне классно! Могу писать, петь и танцевать! Псле первого применения наступило облегчение. Но утром опять жар и туман в голове. Выпила еще раз. Стала пить маленькими дозами в течении всего дня. Два -три дня еще было сложновато, с переменным успехом. Но после я почувствовала себя наконец-то здоровой, полноценной и, главное, со светлой головой, без жара, и без каких либо других признаков заболевания. Подозреваю, что у меня было ОРВИ с осложнением в виде фарингита. К врачам не обращалась. Вещь оказалась СУПЕР! Не пришлось обращаться))))

подробнее...

Можно уточнить, когда в наличии появится?

подробнее...

На 7 день болезни хотела вызывать скорую помощь. В голове туман и жар внутренний. Тело горит, а конечности мерзнут, в горле начинается удушье. Боль в горле прошла, но удушья и хрипота остались. Терафлю и противовирусные таблетки не помогли. Посоветовали применить антибиотики. Но дома их не оказалось, а нашла только этот препарат, который давно брала, но не пригодился. Попробовала 1 раз. Честно, думала, что фигня это все. Но практически через минут 10 ушел жар, голова стала ясной. Наступило колосальное облегчение. Буду использовать дальше. Напишу результат.

подробнее...

Здравствуйте Результат навсегда или временно? Надо мыт через 20мин крема или до утро а дневной до вечера

подробнее...

здравствуйте пользуюсь кремом уже неделю лицо у меня покраснело сильно скажите пожалуйста это пройдет?

подробнее...
Товар в корзине !