Душ: уход и гигиена

Душ: уход и гигиенаВода сушит кожу - это звучит противоречиво, но, к сожалению, это правда. После интенсивного контакта с водой в коже разрушаются жирные кислоты. Этот так называемый гидролипидный слой состоит из жирных веществ и секрета потовых желез. Слой образует барьер против потери влаги и даже патогенов. Очень важно сохранить эту защиту. Но именно в душе появляется риск разрушения естественной защитной оболочки. Чтобы бездумно не повредить кожу во время купания, нужно избегать некоторых ошибок и знать, что ежедневный душ не является необходимым для личной гигиены. Достаточно промыть мочалкой и мылом только те зоны, где происходит потообразование. Это руки, ноги, подмышки, паховая область, а также середина груди и спины. Принятие ванны не является альтернативой душу.

 

Особенно осторожны должны быть те, у кого кожа сухая и склонная к воспалениям: вода в ванне не должна быть горячее, чем температура тела. Лучше всего 35 или 36 градусов, а время купания не более 15 минут. Одним из наиболее важных мер гигиены является мытье рук. Тем не менее, здесь тоже нельзя переусердствовать и после каждого рукопожатия бежать к раковине. Мойте руки перед работой на кухне, перед едой, после посещения туалета, или когда вы вернетесь домой, советуют специалисты. Руки моют под проточной водой с мылом от 20 до 30 секунд, затем тщательно высушивают. Итак, советы для купания под душем:

 

1. Слишком горячая вода: дерматологи советуют привыкнуть к 36 градусам Цельсия. Для личной гигиены теплая вода – оптимальный вариант.

 

2. Слишком часто – плохо: почти 66%, по данным опроса, принимают душ, по крайней мере, раз в день. Специалисты предупреждают, что слишком частые купания наносят вред коже. Рекомендуется принимать душ не более двух раз в неделю.

Душ: уход и гигиена

 

3. Слишком долго: чем быстрее, тем лучше. Особенно вредит коже долгий и горячий душ. Рекомендуется не находиться под душем дольше нескольких минут. Кто бреется в душе, должен на время выключить воду.

 

4. Лучше не использовать обычное мыло. Оно дополнительно атакуют кожу. Если действительно необходимо, можно использовать мягкие щелочные моющие средства с нейтральным рН около 5,5, крем-гели. Кто же все-таки склонен к сухости кожи должен использовать специальное масло для душа. Людям с чувствительной кожей рекомендуется воздержаться от ароматических веществ.

 

5. Особенное внимание следует уделить вытиранию: после душа или купания следует аккуратно вытереться мягким полотенцем, чтобы не травмировать кожу и избежать ее повреждения.

 

 

Душ: уход и гигиена

 

6. Не применять крем, использовать только увлажняющие косметические средства. Так кожа получает шанс к регенерации. Потому что увлажняющие лосьоны помогают ей снова восстановить естественный защитный слой. Увлажняющий лосьон наносится на слегка влажную кожу, она лучше впитывает полезное для нее ухаживающее средство.

 

Как говорится, вес хорошо в меру. И данное правило весьма актуально и для принятия водных процедур. Будьте красивы и здоровы!

Душ: уход и гигиена

новинки

полезные статьи

Ученые рассказали о 4 различных типах ожирения и методах борьбы с ними

Многие люди имеют избыточный вес, однако, далеко не всем удается эффективно с ним бороться. Лишние килограммы порой ну никак не хотят «уходить», доводя худеющих до отчаяния. Как выяснилось, лишний вес у людей появляется по разным причинам, поэтому и для борьбы с ним одного лишь способа недостаточно.

подробнее...
Как избавиться от шелушения губ

Шелушения, ранки, трещинки… Все эти проблемы с губами хорошо знакомы всем нам, особенно в осенне-зимний период холодов. Как помочь коже губ в домашних условиях, читайте далее в статье.

подробнее...
Почему нельзя целовать новорожденных деток

Поцелуй смерти. Именно так одна американская мама выразилась по поводу того, что случилось с ее новорожденной дочкой. Пресли Трехо рассказала свою душераздирающую историю о смерти дочурки на фейсбуке, после чего ее публикацией поделились в социальной сети сотни тысяч людей. Молодая женщина призвала всех людей быть осторожными и не целовать не своих деток, особенно новорожденных младенцев

подробнее...
Почему младенцы плачут без слез

Все маленькие детки любят покричать и поплакать. Однако новорожденные малыши в течение первых нескольких недель плачут без слез, и тому есть своя причина.

подробнее...

отзывы

Очень щадящий гель для умывания. Хорошо смывает все загрязнения, скопившееся на лице за день. Не сушит кожу в отличие от других средств. Лицо после умывания мягкое, не стянутое. Для жирной и комбинированной кожи очень подходит. Спасибо производителю.

подробнее...

Ребенку 2 года, какую дозировку ему давать?

подробнее...

Страшно как-то ...уже 4-й раз капаю на папиллому , а толку нет. Когда она должна отвалиться?

подробнее...

Обожаю китайские пилинги! Как после посещения салона-все омертвевшие клетки снимаются, кожа-как попа младенца. Только с этим пилингом можно полностью очистить лицо, никакой скраб и скатка и половины этого эффекта не давали! Я рада, что открыла это средство. Считаю, тчто в свои 38 кожа гладкая без единой морщинки-благодаря этим пилингам, так как глубокое правильное очищение-это главнее самого дорогостоящего крема! Отзыв реальный, всегда читаю, решила и сама сделать вклад отзывом

подробнее...

Здравствуйте. Прочитала инструкцию на упаковке пластыря, там сказано,что приклеивать пластырь надо на пупок. Это так, или все же рядом (в районе пупку, сверху или снизу)? И еще вопрос. Пластырь может быть использован в течении 3-4 дней, его можно не снимать когда душ принимаешь? Или все же надо снимать, а потом снова приклеивать?

подробнее...

Сколько надо держать на лице крем и здесь третий крем что делать с ним он не нужен

подробнее...

Заказала тоналку и очень разочаровалась , вместо светлой подсунули самый темный , больше не буду заказывать

подробнее...

Подскажите, а применять один комплект за другим или через какой-то интервал времени?

подробнее...

попробую и тогда напишу отзыв

подробнее...

Сколька время держать крем на лице и здесь есть ещё третий крем что делать с ней. Он не нужен

подробнее...
Товар в корзине !