Простые секреты здоровья

Простые секреты здоровья

Человек покоряет просторы Земли и Вселенной, создает искусственный разум. А какими темпами в последнем столетии мчится прогресс. Почти что бог? Но, стоит отойти от телевизора и выглянуть в окно, то можно увидеть немало изможденных людей с шаркающей походкой, ожиревших, с потухшими глазами. Этот ли человек покоряет просторы Вселенной?


Как бы далеко ни продвинулась наука, но здоровье человека – это, прежде всего личное дело каждого. Медицина может лечить, но она не в силах повысить уровень здоровья. Книги и статьи о медицине и здоровье пользуются популярностью. Многие с удовольствием читают рекомендации: что и как следует употреблять в пищу, какие упражнения лучше делать, какие появились лекарства. Каждый решает начать делать хотя бы зарядку. Но, у большинства читателей, все и заканчивается любопытством. Точнее дело идет, но в сторону болезни. А ведь в большинстве своих болезней виноват сам человек, а не природа и не общество.

Человек болеет от лени, от жадности, а иногда и от своей неразумности. Не стоит надеяться на медицину. Медицина только лечит, она не в силах сделать человека здоровым. Более того, остерегайтесь врачей, не попадайте к ним в плен. Часто они преувеличивают могущество своей науки и слабость человека. Здоровье достигается своими собственными усилиями значительными и постоянными. Заменить усилия самого человека нельзя ни чем. Человеческий организм совершенен, человек может вернуть свое здоровье практически с любой точки упадка, только усилия при этом возрастают по мере старения организма и углубления болезней.

Простые секреты здоровья

 

Современная наука доказала, что одно из самых действенных средств предупреждения болезни, укрепления организма, повышения выносливости – физическая активность. В наши дни необходимость физической активности возрастает. Ведь научно-технический прогресс освобождает человека от многих мышечных усилий, но повышает требования к нашей нервной системе. Недостаток движения совместно с нервным перенапряжением становится опасным фактором провоцирующим риск развития у человека сердечно-сосудистых заболеваний. Ни одно из современных лекарств не может нейтрализовать воздействие гиподинамии и нервных перегрузок. Это под силу только физической активности. Если Вы устали, после физической активности очень хорошо помогает расслабиться и держать мышцы тела в хорошем тонусе массаж. Его можно выполнять и собственными усилиями.
 

Простые секреты здоровья

Усилия, прилагаемые человеком, определяются стимулами, стимулы определяются важностью цели, необходимым для достижения цели временем и вероятностью её достижения. А иногда, усилия прилагаемые человеком определяются его характером. Но, к сожалению, для человека здоровье становится важной целью часто очень поздно, а очень слабого человека не может напугать даже смерть.

Для сохранения или достижения здоровья одинаково необходимы следующие условия: ограничения в питании, физические нагрузки, закалка и умение отдыхать. И очень важный фактор – счастливая жизнь. Но, к сожалению, счастливая жизнь без первых условий, не может обеспечить здоровье. Она лишь является очень важным стимулом. Говорят, что здоровье – это уже счастье. Но это не так, к здоровью быстро привыкаешь. Когда есть здоровье, его перестаешь замечать, а значит – не ценишь. Здоровье лишь помогает в достижении счастья в семье, в работе. Но не определяет счастье. А болезнь – это точно несчастье. Особенно, если она тяжелая. А если болезнь не серьезная, то некоторым даже нравится, когда их жалеют.

Простые секреты здоровья


Стоит ли бороться за здоровье, решайте сами. Может некоторые думают, что им ещё рано об этом заморачиваться, но жизнь так быстротечна. А болезни с каждым годом молодеют. Все беды человека от не тренированности «рабочих» функций. Необходимо отвергать излишки тепла и пищи, регулярно восполнять недостатки физических нагрузок и не обращать внимание на психические раздражители. А взамен можно получить спасение от болезней, возможно, продление жизни. Но самое главное – это здоровье, возможность полноценно жить и работать.

новинки

полезные статьи

Повседневные привычки, от которых стареет кожа рук:

Мороз, ветер, различные моющие и чистящие средства из арсенала бытовой химии… Вы думаете, именно эти факторы провоцируют преждевременное старение кожи рук и являются нашими главными врагами красоты? Оказывается, есть и другие повседневные привычки, которые забирают молодость наших рук, делая кожу сухой, шелушащейся и морщинистой. Читайте далее о том, как уберечь свои ручки от преждевременного старения.

подробнее...
Ошибки в макияже, которые визуально старят

Избыточное количество тональной основы, стрелки на нижнем веке, неправильно нанесенные румяна… Читайте далее о том, какие ошибки в макияже способны визуально состарить нас на несколько лет.

подробнее...
Как по глазам определить, что человек психопат

По утверждению экспертов, новый тест по глазам поможет определить, является ли ваш партнер психопатом. Психопатом, по общепринятым меркам, является человек лживый, эгоцентричный, низко эмоциональный, не способный раскаиваться и сопереживать другим людям, даже если причинил им вред. Словом, практически бессердечный.

подробнее...
Масляное ламинирование волос в домашних условиях

Все мы хотим иметь здоровые волосы. Такие, чтобы блестели шелком, как в рекламе модного шампуня. Но после зимы волосы часто становятся ломкими и безжизненными, и похожи скорее на паклю, чем на роскошную шевелюру. Читайте далее об эксклюзивной процедуре восстановления волос, которую можно провести в домашних условиях.

подробнее...

отзывы

Крем замечательный. впитывается быстро. не жирный. Имеет не резкий , очень приятный запах.

подробнее...

Когда появится эта позиция? Составила заказ, придется ждать именно свечей...(

подробнее...

Очень щадящий гель для умывания. Хорошо смывает все загрязнения, скопившееся на лице за день. Не сушит кожу в отличие от других средств. Лицо после умывания мягкое, не стянутое. Для жирной и комбинированной кожи очень подходит. Спасибо производителю.

подробнее...

Ребенку 2 года, какую дозировку ему давать?

подробнее...

Страшно как-то ...уже 4-й раз капаю на папиллому , а толку нет. Когда она должна отвалиться?

подробнее...

Обожаю китайские пилинги! Как после посещения салона-все омертвевшие клетки снимаются, кожа-как попа младенца. Только с этим пилингом можно полностью очистить лицо, никакой скраб и скатка и половины этого эффекта не давали! Я рада, что открыла это средство. Считаю, тчто в свои 38 кожа гладкая без единой морщинки-благодаря этим пилингам, так как глубокое правильное очищение-это главнее самого дорогостоящего крема! Отзыв реальный, всегда читаю, решила и сама сделать вклад отзывом

подробнее...

Здравствуйте. Прочитала инструкцию на упаковке пластыря, там сказано,что приклеивать пластырь надо на пупок. Это так, или все же рядом (в районе пупку, сверху или снизу)? И еще вопрос. Пластырь может быть использован в течении 3-4 дней, его можно не снимать когда душ принимаешь? Или все же надо снимать, а потом снова приклеивать?

подробнее...

Сколько надо держать на лице крем и здесь третий крем что делать с ним он не нужен

подробнее...

Заказала тоналку и очень разочаровалась , вместо светлой подсунули самый темный , больше не буду заказывать

подробнее...

Подскажите, а применять один комплект за другим или через какой-то интервал времени?

подробнее...
Товар в корзине !