Простые секреты здоровья

Простые секреты здоровья

Человек покоряет просторы Земли и Вселенной, создает искусственный разум. А какими темпами в последнем столетии мчится прогресс. Почти что бог? Но, стоит отойти от телевизора и выглянуть в окно, то можно увидеть немало изможденных людей с шаркающей походкой, ожиревших, с потухшими глазами. Этот ли человек покоряет просторы Вселенной?


Как бы далеко ни продвинулась наука, но здоровье человека – это, прежде всего личное дело каждого. Медицина может лечить, но она не в силах повысить уровень здоровья. Книги и статьи о медицине и здоровье пользуются популярностью. Многие с удовольствием читают рекомендации: что и как следует употреблять в пищу, какие упражнения лучше делать, какие появились лекарства. Каждый решает начать делать хотя бы зарядку. Но, у большинства читателей, все и заканчивается любопытством. Точнее дело идет, но в сторону болезни. А ведь в большинстве своих болезней виноват сам человек, а не природа и не общество.

Человек болеет от лени, от жадности, а иногда и от своей неразумности. Не стоит надеяться на медицину. Медицина только лечит, она не в силах сделать человека здоровым. Более того, остерегайтесь врачей, не попадайте к ним в плен. Часто они преувеличивают могущество своей науки и слабость человека. Здоровье достигается своими собственными усилиями значительными и постоянными. Заменить усилия самого человека нельзя ни чем. Человеческий организм совершенен, человек может вернуть свое здоровье практически с любой точки упадка, только усилия при этом возрастают по мере старения организма и углубления болезней.

Простые секреты здоровья

 

Современная наука доказала, что одно из самых действенных средств предупреждения болезни, укрепления организма, повышения выносливости – физическая активность. В наши дни необходимость физической активности возрастает. Ведь научно-технический прогресс освобождает человека от многих мышечных усилий, но повышает требования к нашей нервной системе. Недостаток движения совместно с нервным перенапряжением становится опасным фактором провоцирующим риск развития у человека сердечно-сосудистых заболеваний. Ни одно из современных лекарств не может нейтрализовать воздействие гиподинамии и нервных перегрузок. Это под силу только физической активности. Если Вы устали, после физической активности очень хорошо помогает расслабиться и держать мышцы тела в хорошем тонусе массаж. Его можно выполнять и собственными усилиями.
 

Простые секреты здоровья

Усилия, прилагаемые человеком, определяются стимулами, стимулы определяются важностью цели, необходимым для достижения цели временем и вероятностью её достижения. А иногда, усилия прилагаемые человеком определяются его характером. Но, к сожалению, для человека здоровье становится важной целью часто очень поздно, а очень слабого человека не может напугать даже смерть.

Для сохранения или достижения здоровья одинаково необходимы следующие условия: ограничения в питании, физические нагрузки, закалка и умение отдыхать. И очень важный фактор – счастливая жизнь. Но, к сожалению, счастливая жизнь без первых условий, не может обеспечить здоровье. Она лишь является очень важным стимулом. Говорят, что здоровье – это уже счастье. Но это не так, к здоровью быстро привыкаешь. Когда есть здоровье, его перестаешь замечать, а значит – не ценишь. Здоровье лишь помогает в достижении счастья в семье, в работе. Но не определяет счастье. А болезнь – это точно несчастье. Особенно, если она тяжелая. А если болезнь не серьезная, то некоторым даже нравится, когда их жалеют.

Простые секреты здоровья


Стоит ли бороться за здоровье, решайте сами. Может некоторые думают, что им ещё рано об этом заморачиваться, но жизнь так быстротечна. А болезни с каждым годом молодеют. Все беды человека от не тренированности «рабочих» функций. Необходимо отвергать излишки тепла и пищи, регулярно восполнять недостатки физических нагрузок и не обращать внимание на психические раздражители. А взамен можно получить спасение от болезней, возможно, продление жизни. Но самое главное – это здоровье, возможность полноценно жить и работать.

полезные статьи

Ученые нашли формулу для определения идеально красивого лица

Ученые в очередной раз удивили всех изобретением научного способа для определения красоты лица. Хотите узнать, насколько ваша внешность соответствует научным канонам красоты? Тогда читайте далее.

подробнее...
Менопауза у мужчин: каковы ее основные симптомы

Мы привыкли, что понятие «менопауза» по большей части касается представительниц прекрасной половины человечества. Возможно, некоторые даже и не знают, что менопауза наступает не только у женщин, но и у мужчин тоже. Читайте далее об основных симптомах «мужской менопаузы».

подробнее...
Эксперты рекомендуют начинать пользоваться антивозрастным кремом с 25 лет

Читайте далее о том, почему нужно начинать пользоваться антивозрастным кремом с 25 лет, и какой разрушительный ущерб вы можете нанести своей коже, если не сделаете этого.

подробнее...
Виды имплантации зубов

Протезирование относится к сложным процессам, его применение возможно при сложных случаях нарушения костной ткани. По степени нагрузки имплантация зубов под ключ подразделяется на 3 вида. Каждый имеет свои особенности и достоинства.

подробнее...

отзывы

мне понраилось всё

подробнее...

Здравствуйте?! А как наносить, на все лицо или только на пятна?

подробнее...

Здравствуйте после дневного крема можно наносить тональный крем

подробнее...

Замечательное средство. Покупала внучке. А тут сама сильно заболела, Проснулась от отека слизистой, задыхалась. Ничего не помогало. Нашла этот спрей из старых запасов. Срок годности не истек. Теперь только и спасаюсь им. Никакой аквалор не сравнится. Билитонг сразу "пробивает" отек. Нос дышит всего за 1 взб.

подробнее...

Мне тоже очень нравится ! Я за народную медицину! Для детей разбавляю вазелином, в баночке на глаз, прям смешала и все. Каждый вечер делаю массаж с этой мазью, для профилактики простуды, для снятия напряжения в мышцах и для психологического спокойствия. Покупала я Ее в китае, она там стоит 20 рублей на наши деньги! И вазелин там же покупала, на китайском называется фашли, огромная банка около 300гр стоит 80₽!!! Там этими мазями они делают массажи. Мы были в санатории, решила купить то же самое и вуа ля! Ещё есть очень классная бутылочка с аналогичной жидкостью, называется дымок, потому что когда наносишь идёт типо дым. Я над детьми калдую, типо я волшебница, сейчас помажу и все пройдёт. Работает!!! Всем удачи, любите своих детей и близких, рожайте больше!!!

подробнее...

Это просто супер средство!!! У меня эта маска в обязательном арсенале!!! Такого эффекта не дает ни одна маска, существующая в мире! Советую всем-всем!!!

подробнее...

Здравствуйте. Сегодня я купила в магазине этот набор, такой же как на фото за 1300 тенге. Скажите админ набор так и стоит или я купила подделку? по ценам можете сказать подделка или оригинал? у Вас какие цены дороже или дешевле?

подробнее...

Отличное средство для сухих и потресковшихся пяток. Старая кожа быстро отслаивается, а трещинки тут же заживают.

подробнее...

Отличный крем! Мучилась от постоянных темных кругов под глазами, даже дорогостоящие крема (по совету косметолога) не моги ничем помочь. А этот крем за пару применений все убрал! Мимические морщинки стали гораздо заметнее, кожа ухоженная и я больше не "панда". Однозначно рекомендую!

подробнее...

Пластырь от кашля помог, но вызвал раздражение, на том месте, где был прикреплен. Теперь нужно лечить от этой напасти внука)

подробнее...
Товар в корзине !