Полезные вещества для красоты и здоровья

Без этой вещи не обходится ни одна уважающая себя женщина. Она ест в сумочке каждой дамы, а также в барсетке или кармане каждого следящего за собой мужчины. Ею могут пользоваться дети, а также собаки и кошки.

Важные микроэлементы, необходимые для роста и развития крохи вряд ли можно разглядеть без микроскопа. Но каждая мама должна знать, что и в каких продуктах содержится.

Растущий организм ребенка можно сравнить с механизмом кремлевских часов. Но чтобы эти часики хорошо работали, необходимы маленькие "шестеренки" которыми и послужат полезные микроэлементы. Ведь именно они помогают укреплять иммунитет ребенка, а также участвуют во многих основных процессах организма. Среди многообразия полезных микроэлементов, , полезными для роста ребенка являются всего лишь девять. Поэтому не так уже сложно предоставлять различные домашние яства (разумеется, приготовленные с любовью мамы) ребенку, благодаря которым он и будет расти здоровым и крепким.


Для активного роста


Чтобы малыш активно рос и не было сбоя в эндокринной системе(а именно она отвечает за этот сложный и трудоемкий процесс) маме необходимо помнить про четыре микроэлемента.

 

Без этой вещи не обходится ни одна уважающая себя женщина. Она ест в сумочке каждой дамы, а также в барсетке или кармане каждого следящего за собой мужчины. Ею могут пользоваться дети, а также собаки и кошки.

Йод

Он отвечает за умственное развитие и частности регулирует нервно-мышечную функцию. Ну и еще нормализует обмен веществ. Кладезями йода можно считать морепродукты, правда детям до трех лет их лучше не употреблять. Ну тогда стоит вспомнить про детские каши, а также мясные и овощные пюре.

Марганец

Основными задачами марганца являются образование ферментов, а также формирование костной и хрящевой ткани. Источниками марганца являются салат из зелени, бананы и каши.


Цинк

Этот микроэлемент помогает скорейшему заживлению ран, а также принимает участие в синтезе белков. Правда стоит помнить, что для лучшего всасывания цинку нужны помощники.: витамины А и B6. Немалое количество цинка содержится в мясных продуктах: курице, индейке и телятине. А также цинком богаты орехи и кукуруза.

Хром

Его основной функцией является регулирование нервной системы человека. ребенок часто плачет без причины? Вот он, недостаток хрома в детском организме. Помочь малышу успокоиться помогут каши, сыр, яблоки и сладкий перец.

Без этой вещи не обходится ни одна уважающая себя женщина. Она ест в сумочке каждой дамы, а также в барсетке или кармане каждого следящего за собой мужчины. Ею могут пользоваться дети, а также собаки и кошки.

 


Анемия нипочем!


Бледность кожи и, вялость, ломкость ногтей. Все это причины недостаточного количества гемоглобина в крови или недостатка железа. Помочь исправить ситуацию смогут всего - навсего четыре микроэлемента.


Железо

Одно из составляющих частей красного пигмента крови. Ну и конечно, это основной поставщик кислорода в клетки организма. Достаточное количество железа содержится в овощах, крупах, но лучше всего железо усваивается из мяса.

Кобальт

Главный помощник железа. так как улучшает его действие в организме человека. Также кобальт помогает выработке витамина B12. Больше всего кобальта можно найти в яйцах, печени и молочных продуктах.

Без этой вещи не обходится ни одна уважающая себя женщина. Она ест в сумочке каждой дамы, а также в барсетке или кармане каждого следящего за собой мужчины. Ею могут пользоваться дети, а также собаки и кошки.


Медь

Благодаря этому микроэлементу получается красивый загар. Все потому что медь играет важную роль в образовании темного пигмента кожи. Также этот микроэлемент является главной защитой клеток от воздействия вредных радикалов. Главные источники меди: орехи, бобовые и овощи.


Селен

Именно этот микроэлемент укрепляет иммунитет, доставляет кислород к сердечной мышце. Также селен необходим для нормальной работы нервной системы. Если ребенок ежедневно получает в своем рационе питания безглютеновые каши, то обязательно получит свою ежедневную норму селена.

новинки

полезные статьи

SPA-маски из авокадо

По мнению косметологов, авокадо волшебным образом воздействует на кожу. Все витамины и микроэлементы, содержащиеся в этом зеленом фрукте, удивительно легко воспринимаются и усваиваются организмом. Читайте далее о том, как из этого супер-фрукта приготовить эффективные продукты красоты: маску для лица, маску для волос, маску-скраб для тела.

подробнее...
Витамин B12: признаки недостатка в организме

Читайте далее о том, что вам нужно знать о выявлении недостатка этого витамина в организме и о том, как его предотвратить

подробнее...
Как приготовить черное мыло бельди

Без этого удивительного жидкого мыла не обходится ни одна уважающая себя восточная красавица. Это мыло носит название бельди. Черное марокканское мыло бельди – это настоящий спа-салон со всем комплексом дорогих процедур у вас дома, в собственной ванной.

подробнее...
Прокладки и тампоны могут быть опасны для здоровья

Всемирная организация здравоохранения в очередной раз удивила результатами своих исследований. Оказывается, больше половины женских заболеваний (в процентах это около 63%) возникает вследствие неправильного применения, а также из-за использования гигиенических прокладок низкого качества. По какой причине прокладки и тампоны могут оказаться небезопасными с точки зрения женского здоровья? Каким образом следует правильно их выбирать и использовать? Обо всем этом читайте далее.

подробнее...

отзывы

Здравствуйте, точно и конкретно скажите ночной крем надо оставить до утро или нет, там в инструкции не написано конкретно скажите да или нет.

подробнее...

Добрый день, случайно попало на здоровую кожу, образовалось пятно около 1 см. Как долго будет проходить, подскажите?

подробнее...

Здравствуйте! Чем опасен крем если пользоваться им очень часто и практически ежегодно?

подробнее...

Ура !!! Я счастлива !! Долго искала его !! Спасибо девочки за посылку...

подробнее...

Здравствуйте чтобы пить его надо разводить?

подробнее...

Прошло пять дней. Я выздоровела!!!! Мне классно! Могу писать, петь и танцевать! Псле первого применения наступило облегчение. Но утром опять жар и туман в голове. Выпила еще раз. Стала пить маленькими дозами в течении всего дня. Два -три дня еще было сложновато, с переменным успехом. Но после я почувствовала себя наконец-то здоровой, полноценной и, главное, со светлой головой, без жара, и без каких либо других признаков заболевания. Подозреваю, что у меня было ОРВИ с осложнением в виде фарингита. К врачам не обращалась. Вещь оказалась СУПЕР! Не пришлось обращаться))))

подробнее...

Можно уточнить, когда в наличии появится?

подробнее...

На 7 день болезни хотела вызывать скорую помощь. В голове туман и жар внутренний. Тело горит, а конечности мерзнут, в горле начинается удушье. Боль в горле прошла, но удушья и хрипота остались. Терафлю и противовирусные таблетки не помогли. Посоветовали применить антибиотики. Но дома их не оказалось, а нашла только этот препарат, который давно брала, но не пригодился. Попробовала 1 раз. Честно, думала, что фигня это все. Но практически через минут 10 ушел жар, голова стала ясной. Наступило колосальное облегчение. Буду использовать дальше. Напишу результат.

подробнее...

Здравствуйте Результат навсегда или временно? Надо мыт через 20мин крема или до утро а дневной до вечера

подробнее...

здравствуйте пользуюсь кремом уже неделю лицо у меня покраснело сильно скажите пожалуйста это пройдет?

подробнее...
Товар в корзине !