Полезные свойства «смузи»

Полезные свойства «смузи»

Недавно в наш обиход вошел замечательный напиток под названием «смузи». Если хотите похудеть – употребляйте «смузи». Похудеть без мучений и особых трудностей –вполне даже реально. Многие диетологии в индивидуальный план худеющих сегодня вписывают: «смузи-на обед, смузи-на завтрак, а ужинать можно и как полноценный обычный человек». Немало известный врач — Харли Пастернак помогает держать себя в форме Джессике Симпсон и Джону Майеру, смузи несколько раз в день вместо обычной еды.
Смузи – это коктейль, изобретенный в Калифорнии, состоящий из разных видов фруктов, приготовленных в блендере. В отличие от обычных коктейлей из сока — смузи готовится из пюре или целых фруктов и имеет густую консистенцию. Употребление смузи очень полезно для пищеварения, т.к. содержит немалое количество клетчатки и природных витаминов. Подается к столу в стакане с трубочкой, украшенное фруктами и зеленью.
Одна знакомая, на смузи-диете сбросила немалые килограммы, за месяц минус 15 килограмм. Со стороны такая диета совсем не выглядела как борьба с самой собой и недоедание, хотя питание было  низкокалорийное (1600 ккал в день). А также она ела комплекс витаминов, основанный на ягодах Годжи. Кто знает, что ей помогало быть в настроении и в форме — вкус фруктов или немалая сила протеиновых добавок, дающих энергию работать, радоваться и ходить в спортзал. По ее рассказу она наслаждается и довольна даже самим процессом составления миксов. Признавалась, что когда рассматривает новые банки (с разными наполнителями для смузи), то чувствует себя, словно покупает новое платье: долго и с огромным удовольствием выбирает, что-то новое. Судя по плану диеты, она могла один раз в день обедать или завтракать, как все и уверяла, что еще немножко – и ее дневной рацион весь перейдет на жидкую еду. Поражаюсь ее решительностью, но сама я не готова пока совсем отказаться от «жестокого» мира еды…
 

Полезные свойства «смузи»

Быстрый способ впадать в детство
Смузи не долго оставалось только американской «фишкой». Его сейчас и в Лондоне пьют, в Париже, и конечно в Москве. Что интересно, в некоторых барах в Париже смузи предлагают вам прямо на завтрак и вместо известному своими похмельными свойствами луковому супу. Людям, которые чувствуют себя мягко говоря неважно «наутро после праздника», придется выпить стаканчик того самого овощного микса с тонизирующими и бодрящими добавками наподобие женьшеня, чтобы вылечится и взбодриться до начало рабочего дня.

Полезные свойства «смузи»

А один приятель из России рассказал, что пьет смузи на ночных и очень поздних тусовках, если нужно находиться за рулем автомобиля или же завтра рано утром на работу. По его словам, замысловатый микс из множества составляющих, множественными витаминами и белком, поданный в необычном и красивом бокале с соломинкой – вполне адекватная по смыслу замена хорошему алкоголю. Дегустировать его еще интереснее, чем дорогой хороший коньяк.

Полезные свойства «смузи»


Психологи, кстати, говорят, что смузи — это самый настоящий антистресс, это и тот способ вернутся в детство, что и известные сейчас сайты для одноклассников и однокашников. Всасываешь себе смузи через трубочку - и как будто возвращаешься в прекрасные времена, когда и деревья были большими, а те деньги, которые выдала мама на обед, тратились на продукты молочного происхождения в кулинарии. Абсолютно никаких проблем и забот, и жизнь проста и только начинается и время как будто остановилось. Ну кто же от такого счастья откажется?
Так что пейте с удовольствием этот замечательный напиток и будьте здоровы!

новинки

полезные статьи

Прокладки и тампоны могут быть опасны для здоровья

Всемирная организация здравоохранения в очередной раз удивила результатами своих исследований. Оказывается, больше половины женских заболеваний (в процентах это около 63%) возникает вследствие неправильного применения, а также из-за использования гигиенических прокладок низкого качества. По какой причине прокладки и тампоны могут оказаться небезопасными с точки зрения женского здоровья? Каким образом следует правильно их выбирать и использовать? Обо всем этом читайте далее.

подробнее...
Как подготовить дочку к визиту к гинекологу

Как в первый раз отвести свою дочь к гинекологу, чтобы впоследствии у нее не осталось страха на всю жизнь? Если вы являетесь мамой замечательной дочурки, то вас наверняка тоже волнует этот вопрос.

подробнее...
Что вызывает преждевременные роды?

Читайте информацию о том, что может стать причиной преждевременных родов, и на каком сроке ребенок может родиться и выжить. Считается, что здоровый ребенок рождается на сроке между 37-й и 40-й неделями, но в истории известен случай, когда выжил ребенок, родившийся на 21-й неделе беременности.

подробнее...
Горячие напитки охлаждают лучше, чем холодные: правда или миф

В народе говорят, что чашка горячего чая помогает снизить температуру тела лучше, чем стакан ледяной воды. Так ли это на самом деле, и какие напитки все-таки лучше пить в жару – горячие или холодные? Давайте разбираться.

подробнее...

отзывы

Здравствуйте, точно и конкретно скажите ночной крем надо оставить до утро или нет, там в инструкции не написано конкретно скажите да или нет.

подробнее...

Добрый день, случайно попало на здоровую кожу, образовалось пятно около 1 см. Как долго будет проходить, подскажите?

подробнее...

Здравствуйте! Чем опасен крем если пользоваться им очень часто и практически ежегодно?

подробнее...

Ура !!! Я счастлива !! Долго искала его !! Спасибо девочки за посылку...

подробнее...

Здравствуйте чтобы пить его надо разводить?

подробнее...

Прошло пять дней. Я выздоровела!!!! Мне классно! Могу писать, петь и танцевать! Псле первого применения наступило облегчение. Но утром опять жар и туман в голове. Выпила еще раз. Стала пить маленькими дозами в течении всего дня. Два -три дня еще было сложновато, с переменным успехом. Но после я почувствовала себя наконец-то здоровой, полноценной и, главное, со светлой головой, без жара, и без каких либо других признаков заболевания. Подозреваю, что у меня было ОРВИ с осложнением в виде фарингита. К врачам не обращалась. Вещь оказалась СУПЕР! Не пришлось обращаться))))

подробнее...

Можно уточнить, когда в наличии появится?

подробнее...

На 7 день болезни хотела вызывать скорую помощь. В голове туман и жар внутренний. Тело горит, а конечности мерзнут, в горле начинается удушье. Боль в горле прошла, но удушья и хрипота остались. Терафлю и противовирусные таблетки не помогли. Посоветовали применить антибиотики. Но дома их не оказалось, а нашла только этот препарат, который давно брала, но не пригодился. Попробовала 1 раз. Честно, думала, что фигня это все. Но практически через минут 10 ушел жар, голова стала ясной. Наступило колосальное облегчение. Буду использовать дальше. Напишу результат.

подробнее...

Здравствуйте Результат навсегда или временно? Надо мыт через 20мин крема или до утро а дневной до вечера

подробнее...

здравствуйте пользуюсь кремом уже неделю лицо у меня покраснело сильно скажите пожалуйста это пройдет?

подробнее...
Товар в корзине !