Как женщине бросить курить?

Женщина куритВ последнее время появление в обществе курящей женщины не вызывает особого удивления. Двадцатый век со своей эмансипацией позволил женщинам «доказывать» свою независимость и исключительность и таким сомнительным способом. Будь то самодостаточная бизнес-леди, желающая в любой ситуации «быть на высоте» и на равных правах с мужчинами, или юная школьница, пробующая с подружками-старшеклассницами покурить за компанию, как ей кажется, для поднятия авторитета.

Сначала все кажется невинным и забавным. «Подумаешь, брошу курить, когда захочу» - думают многие барышни. Но все не так просто, как кажется. И безобидное, на первый взгляд, подражание становится пагубной привычкой. От которой многие люди не могут избавиться годами. Некоторые курят, чтобы подавить состояние волнения и тревоги, другие, напротив, от нахлынувшего счастья, а третьи, вообще, от безделья. Какова бы не была причина, результат в итоге – один. Преждевременное старение, причем, всего организма и потеря красоты.

Низкий хриплый голос, желтые неровные зубы и ногти, сморщенная посеревшая кожа – это лишь внешние атрибуты сигаретного воздействия на хрупкий и нежный женский организм. И, если, совсем недавно, изысканный аромат дорогих сигарет манил легким шлейфом дыма, то в скором времени, устойчивый «прокуренный» запах изо рта способен вызвать неприязнь к его обладательнице. Вдобавок ко всему, хронический кашель и повышенное слюноотделением. Достоверно известно, что курение, даже «пассивное», понижает иммунитет и провоцирует раковые и сердечно-сосудистые заболевания. Инфаркт миокарда и рак легких серьезно «помолодели». Средний возраст заболевших со смертельным исходом – это сорокалетние и весьма успешные люди.

Хочешь жить – не кури! Других мнений быть не может. Но, что же делать, если уже втянулась, уже, вроде как и не обращаешь внимание на то, что куришь, все само собой происходит? Главное – понять сложившуюся ситуацию и принять решение бросить курить, раз и навсегда. Избавить себя от дымовой зависимости и сигаретного пристрастия. Порой это трудно. «Память тела» бессознательно толкает тебя затянуться, забыть обо всех принятых ранее решениях и не волноваться, «все будет хорошо»…. Но, если поддашься самой себе, ничего хорошего не жди. Болячки навалятся в ускоренном режиме, природа ничего не прощает. Что же делать?

А безвыходных ситуаций не бывает. Начните с регулярного принятия витаминов и травяных чаев, прогулок на свежем воздухе и плавания. Захочется курить – попей чайку или пожуй жевательную резинку. Современная медицина предлагает антиникотиновые пластыри и специальную Зубную пасту для курящих LZW, помогающие восстановить былую чистоту и красоту. Эффективны для очищения тела от шлаков баня и лечебные ванны. Из физических нагрузок, в зависимости от сезона, лучшими считаются теннис, легкий бег, велосипедные прогулки, плавание и лыжные походы. Обязательно изучите несколько упражнений по правильному дыханию.

Вы и не заметите, как свежий воздух и активные занятия расправят ваши легкие и улучшат кровообращение, что, несомненно, скажется на вашем внешнем виде и общем самочувствии. И помните, что «человек, если чего-то по-настоящему захочет, он обязательно добьется!». Удачи!

новинки

полезные статьи

Витамин B12: признаки недостатка в организме

Читайте далее о том, что вам нужно знать о выявлении недостатка этого витамина в организме и о том, как его предотвратить

подробнее...
Как приготовить черное мыло бельди

Без этого удивительного жидкого мыла не обходится ни одна уважающая себя восточная красавица. Это мыло носит название бельди. Черное марокканское мыло бельди – это настоящий спа-салон со всем комплексом дорогих процедур у вас дома, в собственной ванной.

подробнее...
Прокладки и тампоны могут быть опасны для здоровья

Всемирная организация здравоохранения в очередной раз удивила результатами своих исследований. Оказывается, больше половины женских заболеваний (в процентах это около 63%) возникает вследствие неправильного применения, а также из-за использования гигиенических прокладок низкого качества. По какой причине прокладки и тампоны могут оказаться небезопасными с точки зрения женского здоровья? Каким образом следует правильно их выбирать и использовать? Обо всем этом читайте далее.

подробнее...
Как подготовить дочку к визиту к гинекологу

Как в первый раз отвести свою дочь к гинекологу, чтобы впоследствии у нее не осталось страха на всю жизнь? Если вы являетесь мамой замечательной дочурки, то вас наверняка тоже волнует этот вопрос.

подробнее...

отзывы

Здравствуйте, точно и конкретно скажите ночной крем надо оставить до утро или нет, там в инструкции не написано конкретно скажите да или нет.

подробнее...

Добрый день, случайно попало на здоровую кожу, образовалось пятно около 1 см. Как долго будет проходить, подскажите?

подробнее...

Здравствуйте! Чем опасен крем если пользоваться им очень часто и практически ежегодно?

подробнее...

Ура !!! Я счастлива !! Долго искала его !! Спасибо девочки за посылку...

подробнее...

Здравствуйте чтобы пить его надо разводить?

подробнее...

Прошло пять дней. Я выздоровела!!!! Мне классно! Могу писать, петь и танцевать! Псле первого применения наступило облегчение. Но утром опять жар и туман в голове. Выпила еще раз. Стала пить маленькими дозами в течении всего дня. Два -три дня еще было сложновато, с переменным успехом. Но после я почувствовала себя наконец-то здоровой, полноценной и, главное, со светлой головой, без жара, и без каких либо других признаков заболевания. Подозреваю, что у меня было ОРВИ с осложнением в виде фарингита. К врачам не обращалась. Вещь оказалась СУПЕР! Не пришлось обращаться))))

подробнее...

Можно уточнить, когда в наличии появится?

подробнее...

На 7 день болезни хотела вызывать скорую помощь. В голове туман и жар внутренний. Тело горит, а конечности мерзнут, в горле начинается удушье. Боль в горле прошла, но удушья и хрипота остались. Терафлю и противовирусные таблетки не помогли. Посоветовали применить антибиотики. Но дома их не оказалось, а нашла только этот препарат, который давно брала, но не пригодился. Попробовала 1 раз. Честно, думала, что фигня это все. Но практически через минут 10 ушел жар, голова стала ясной. Наступило колосальное облегчение. Буду использовать дальше. Напишу результат.

подробнее...

Здравствуйте Результат навсегда или временно? Надо мыт через 20мин крема или до утро а дневной до вечера

подробнее...

здравствуйте пользуюсь кремом уже неделю лицо у меня покраснело сильно скажите пожалуйста это пройдет?

подробнее...
Товар в корзине !