Как женщине бросить курить?

Женщина куритВ последнее время появление в обществе курящей женщины не вызывает особого удивления. Двадцатый век со своей эмансипацией позволил женщинам «доказывать» свою независимость и исключительность и таким сомнительным способом. Будь то самодостаточная бизнес-леди, желающая в любой ситуации «быть на высоте» и на равных правах с мужчинами, или юная школьница, пробующая с подружками-старшеклассницами покурить за компанию, как ей кажется, для поднятия авторитета.

Сначала все кажется невинным и забавным. «Подумаешь, брошу курить, когда захочу» - думают многие барышни. Но все не так просто, как кажется. И безобидное, на первый взгляд, подражание становится пагубной привычкой. От которой многие люди не могут избавиться годами. Некоторые курят, чтобы подавить состояние волнения и тревоги, другие, напротив, от нахлынувшего счастья, а третьи, вообще, от безделья. Какова бы не была причина, результат в итоге – один. Преждевременное старение, причем, всего организма и потеря красоты.

Низкий хриплый голос, желтые неровные зубы и ногти, сморщенная посеревшая кожа – это лишь внешние атрибуты сигаретного воздействия на хрупкий и нежный женский организм. И, если, совсем недавно, изысканный аромат дорогих сигарет манил легким шлейфом дыма, то в скором времени, устойчивый «прокуренный» запах изо рта способен вызвать неприязнь к его обладательнице. Вдобавок ко всему, хронический кашель и повышенное слюноотделением. Достоверно известно, что курение, даже «пассивное», понижает иммунитет и провоцирует раковые и сердечно-сосудистые заболевания. Инфаркт миокарда и рак легких серьезно «помолодели». Средний возраст заболевших со смертельным исходом – это сорокалетние и весьма успешные люди.

Хочешь жить – не кури! Других мнений быть не может. Но, что же делать, если уже втянулась, уже, вроде как и не обращаешь внимание на то, что куришь, все само собой происходит? Главное – понять сложившуюся ситуацию и принять решение бросить курить, раз и навсегда. Избавить себя от дымовой зависимости и сигаретного пристрастия. Порой это трудно. «Память тела» бессознательно толкает тебя затянуться, забыть обо всех принятых ранее решениях и не волноваться, «все будет хорошо»…. Но, если поддашься самой себе, ничего хорошего не жди. Болячки навалятся в ускоренном режиме, природа ничего не прощает. Что же делать?

А безвыходных ситуаций не бывает. Начните с регулярного принятия витаминов и травяных чаев, прогулок на свежем воздухе и плавания. Захочется курить – попей чайку или пожуй жевательную резинку. Современная медицина предлагает антиникотиновые пластыри и специальную Зубную пасту для курящих LZW, помогающие восстановить былую чистоту и красоту. Эффективны для очищения тела от шлаков баня и лечебные ванны. Из физических нагрузок, в зависимости от сезона, лучшими считаются теннис, легкий бег, велосипедные прогулки, плавание и лыжные походы. Обязательно изучите несколько упражнений по правильному дыханию.

Вы и не заметите, как свежий воздух и активные занятия расправят ваши легкие и улучшат кровообращение, что, несомненно, скажется на вашем внешнем виде и общем самочувствии. И помните, что «человек, если чего-то по-настоящему захочет, он обязательно добьется!». Удачи!

полезные статьи

Ученые нашли формулу для определения идеально красивого лица

Ученые в очередной раз удивили всех изобретением научного способа для определения красоты лица. Хотите узнать, насколько ваша внешность соответствует научным канонам красоты? Тогда читайте далее.

подробнее...
Менопауза у мужчин: каковы ее основные симптомы

Мы привыкли, что понятие «менопауза» по большей части касается представительниц прекрасной половины человечества. Возможно, некоторые даже и не знают, что менопауза наступает не только у женщин, но и у мужчин тоже. Читайте далее об основных симптомах «мужской менопаузы».

подробнее...
Эксперты рекомендуют начинать пользоваться антивозрастным кремом с 25 лет

Читайте далее о том, почему нужно начинать пользоваться антивозрастным кремом с 25 лет, и какой разрушительный ущерб вы можете нанести своей коже, если не сделаете этого.

подробнее...
Виды имплантации зубов

Протезирование относится к сложным процессам, его применение возможно при сложных случаях нарушения костной ткани. По степени нагрузки имплантация зубов под ключ подразделяется на 3 вида. Каждый имеет свои особенности и достоинства.

подробнее...

отзывы

мне понраилось всё

подробнее...

Здравствуйте?! А как наносить, на все лицо или только на пятна?

подробнее...

Здравствуйте после дневного крема можно наносить тональный крем

подробнее...

Замечательное средство. Покупала внучке. А тут сама сильно заболела, Проснулась от отека слизистой, задыхалась. Ничего не помогало. Нашла этот спрей из старых запасов. Срок годности не истек. Теперь только и спасаюсь им. Никакой аквалор не сравнится. Билитонг сразу "пробивает" отек. Нос дышит всего за 1 взб.

подробнее...

Мне тоже очень нравится ! Я за народную медицину! Для детей разбавляю вазелином, в баночке на глаз, прям смешала и все. Каждый вечер делаю массаж с этой мазью, для профилактики простуды, для снятия напряжения в мышцах и для психологического спокойствия. Покупала я Ее в китае, она там стоит 20 рублей на наши деньги! И вазелин там же покупала, на китайском называется фашли, огромная банка около 300гр стоит 80₽!!! Там этими мазями они делают массажи. Мы были в санатории, решила купить то же самое и вуа ля! Ещё есть очень классная бутылочка с аналогичной жидкостью, называется дымок, потому что когда наносишь идёт типо дым. Я над детьми калдую, типо я волшебница, сейчас помажу и все пройдёт. Работает!!! Всем удачи, любите своих детей и близких, рожайте больше!!!

подробнее...

Это просто супер средство!!! У меня эта маска в обязательном арсенале!!! Такого эффекта не дает ни одна маска, существующая в мире! Советую всем-всем!!!

подробнее...

Здравствуйте. Сегодня я купила в магазине этот набор, такой же как на фото за 1300 тенге. Скажите админ набор так и стоит или я купила подделку? по ценам можете сказать подделка или оригинал? у Вас какие цены дороже или дешевле?

подробнее...

Отличное средство для сухих и потресковшихся пяток. Старая кожа быстро отслаивается, а трещинки тут же заживают.

подробнее...

Отличный крем! Мучилась от постоянных темных кругов под глазами, даже дорогостоящие крема (по совету косметолога) не моги ничем помочь. А этот крем за пару применений все убрал! Мимические морщинки стали гораздо заметнее, кожа ухоженная и я больше не "панда". Однозначно рекомендую!

подробнее...

Пластырь от кашля помог, но вызвал раздражение, на том месте, где был прикреплен. Теперь нужно лечить от этой напасти внука)

подробнее...
Товар в корзине !