Как женщине бросить курить?

Женщина куритВ последнее время появление в обществе курящей женщины не вызывает особого удивления. Двадцатый век со своей эмансипацией позволил женщинам «доказывать» свою независимость и исключительность и таким сомнительным способом. Будь то самодостаточная бизнес-леди, желающая в любой ситуации «быть на высоте» и на равных правах с мужчинами, или юная школьница, пробующая с подружками-старшеклассницами покурить за компанию, как ей кажется, для поднятия авторитета.

Сначала все кажется невинным и забавным. «Подумаешь, брошу курить, когда захочу» - думают многие барышни. Но все не так просто, как кажется. И безобидное, на первый взгляд, подражание становится пагубной привычкой. От которой многие люди не могут избавиться годами. Некоторые курят, чтобы подавить состояние волнения и тревоги, другие, напротив, от нахлынувшего счастья, а третьи, вообще, от безделья. Какова бы не была причина, результат в итоге – один. Преждевременное старение, причем, всего организма и потеря красоты.

Низкий хриплый голос, желтые неровные зубы и ногти, сморщенная посеревшая кожа – это лишь внешние атрибуты сигаретного воздействия на хрупкий и нежный женский организм. И, если, совсем недавно, изысканный аромат дорогих сигарет манил легким шлейфом дыма, то в скором времени, устойчивый «прокуренный» запах изо рта способен вызвать неприязнь к его обладательнице. Вдобавок ко всему, хронический кашель и повышенное слюноотделением. Достоверно известно, что курение, даже «пассивное», понижает иммунитет и провоцирует раковые и сердечно-сосудистые заболевания. Инфаркт миокарда и рак легких серьезно «помолодели». Средний возраст заболевших со смертельным исходом – это сорокалетние и весьма успешные люди.

Хочешь жить – не кури! Других мнений быть не может. Но, что же делать, если уже втянулась, уже, вроде как и не обращаешь внимание на то, что куришь, все само собой происходит? Главное – понять сложившуюся ситуацию и принять решение бросить курить, раз и навсегда. Избавить себя от дымовой зависимости и сигаретного пристрастия. Порой это трудно. «Память тела» бессознательно толкает тебя затянуться, забыть обо всех принятых ранее решениях и не волноваться, «все будет хорошо»…. Но, если поддашься самой себе, ничего хорошего не жди. Болячки навалятся в ускоренном режиме, природа ничего не прощает. Что же делать?

А безвыходных ситуаций не бывает. Начните с регулярного принятия витаминов и травяных чаев, прогулок на свежем воздухе и плавания. Захочется курить – попей чайку или пожуй жевательную резинку. Современная медицина предлагает антиникотиновые пластыри и специальную Зубную пасту для курящих LZW, помогающие восстановить былую чистоту и красоту. Эффективны для очищения тела от шлаков баня и лечебные ванны. Из физических нагрузок, в зависимости от сезона, лучшими считаются теннис, легкий бег, велосипедные прогулки, плавание и лыжные походы. Обязательно изучите несколько упражнений по правильному дыханию.

Вы и не заметите, как свежий воздух и активные занятия расправят ваши легкие и улучшат кровообращение, что, несомненно, скажется на вашем внешнем виде и общем самочувствии. И помните, что «человек, если чего-то по-настоящему захочет, он обязательно добьется!». Удачи!

полезные статьи

В каких кремах для кожи содержится парафин и как он действует

Читайте в статье о том, в каких косметических средствах содержится парафин, и при каких состояниях он может помочь нашей коже.

подробнее...
Волосы на сосках: каковы причины их появления и насколько это серьезно

Многие женщины, заметив на сосках темные волоски, начинают паниковать и задаваться множеством вопросов. Почему вообще там появились темные волосинки? Что это означает? Насколько это серьезно?

подробнее...
Как сбросить лишний вес без вреда для здоровья?

В настоящее время множество людей имеют проблему с лишним весом. Причиной появления данной проблемы является неправильное питание, перекусы вредной пищей, употребление напитков с газом, малоактивный образ жизни.

подробнее...
Еда, от которой хочется есть еще сильнее

Вообще, конечно же, логично, что любая пища должна утолять наш голод и дарить приятное ощущение сытости. Но некоторые продукты обладают прямо противоположным эффектом. Наверняка вы уже слышали о такой обманчивой еде, которая только возбуждает аппетит. Кажется, вы только ее съели, как уже снова посматриваете в сторону холодильника.

подробнее...

отзывы

Добрый день. Купила средство, намазала как в описании на сайте. Но появились темные пятна как пигмент вокруг родинок. Как от них теперь избавится?

подробнее...

Гель хороший.НО.Получили заказ 2018.02.24 А срок годности кончается 2018.03.02 очень не приятно.

подробнее...

Здравствуйте! Подскажите я в интернете прочитала что этот крем помогает от угрей!на сколько это правда?

подробнее...

Года 3,5 назад, по случайности, попался мне шампунь 101 Oumile от облысения с имбирем - эффект был потрясающий!!!! к сожалению, больше такого эффекта от последующих купленных продуктов с данным названием не было - предполагаю, все что попадалось после были аналогами. ищу теперь тот "оригинал", который попался мне в первый раз.

подробнее...

средство просто отличное, за два дня поставит на ноги, рекомендую.

подробнее...

Купила как сказали оригинал,второй день пользуюсь крем впитвается хорошо пигментных пятень не так уж и много но есть думаю не пожелею что купила именно ее так как выбора много было

подробнее...

Купила вчера это средство .у меня на ноге щипичка мучаюсь уже пол года .вылезла там где наступаю.больно наступать .хромаю.вчера намазала ни щипело не жгло повторила процедуру ничего не почувствовала .не стала больше пробовать побоялась.сегодня повторю ещё раз .сегодня прочитала отзывы теперь смело могу повторить .но есть один вопрос.от вчерашней процедуры кожа стала как болячка.теперь мне эту кожу убрать и намазать или же поверх можно мазать?

подробнее...

мне понравилась

подробнее...

Отличный крем-мазь!Возьмете не ошибетесь-РЕКОМЕНДУЮ!!!Пятки в осенне-зимний период-спасенье для ног!!!Ребенок с проблемами кожи-больше можно не брать ни какие мази после змеиной!Расход не большой,но если с проблемами-то 2 банки на зиму-необходимо!Да и после уборок и помывок-самое оно!

подробнее...

От температуры действительно помогает, а вот от заложенность носа Сопелка хорошо. Можно в комплексе их использовать!

подробнее...
Товар в корзине !