В каких продуктах есть гормоны?

В каких продуктах есть гормоны?Назначение гормональной терапии у многих вызывает панику. Но при этом каждая из нас каждый день употребляет продукты с гормонами. А ведь они тоже влияют на наш организм. В каких же продуктах есть гормоны? Давайте разберемся.

Гормоны в организме женщины вырабатывают внутренние органы. Это и щитовидная железа, половая, поджелудочная, яичники и многие другие. Более того, клеточки способствуют выработке гормонов в кишечнике. Между прочим, кишечник – это самый главный орган. В нем синтезируется около девяноста процентов гормонов, которые циркулируют в организме. Но это только в том случае, если кишечник полноценно работает и не нуждается в лечении. От здоровья кишечника и состояния микрофлоры зависит уровень гормонов.

При определенных условиях кишечник может вырабатывать те гормоны, которых мало в организме. А помочь ему в этом мы можем при помощи правильного питания. Вот, например, если женщина будет кушать капусту и фасоль, то в ее организме повысится уровень эстрогена. Это женский половой гормон, который в ответе за красоту и женственность.

А вот петрушка и сельдерей способствуют повышению уровня андрогенов. Эти гормоны несут ответственность за мужские инстинкты.

В продуктах питания содержатся фитогормоны. Кишечник эти вещества преобразует в гормоны, схожие с настоящими. Клетчатка, витамин Е, цинк, медь и многое другое способствует производству фитогормонов.

В каких продуктах есть гормоны?

Готовые гормоны также могут попадать в наш организм. Например, с мясом. В мясе теленка содержится два вида гормонов. Натуральный гормон роста, который содержится в мясе, способствует росту и жизни животного. Кроме этого, в его организме есть и синтетические гормоны роста, которыми кормят их фермеры, чтобы те побыстрее набирали вес. И обычно эти гормоны не успевают вывестись из организма животного. Так они попадают в нашу тарелку, а после и в наш организм.

Гормоны роста предназначены для роста организма. А зачем взрослой женщине расти? В ее организме уже остановились эти процессы. И эти гормоны способствуют росту атипичных клеточек.

Эти гормоны из мяса вызывают ускоренный рост у молодых людей. Посмотрите вокруг. Нынешнее молодое поколение перегнало в росте своих родителей. Ученые уверены, что акселерацию вызывают не только высокий радиоактивный фон и солнечная активность. На это влияет и неправильное питание.

В каких продуктах есть гормоны?

Для женщины главным является эстроген. Он в ответе за красивую кожу, за возможность выносить и родить здорового малыша. Эстроген в ответе и за размер женской груди.

У сексуальной и привлекательной женщины его уровень высокий. А вот если в женском организме его не хватает, то месячные идут не регулярно, часто сбиваются и проявляется предменструальный синдром.

Чтобы этого гормона было в достатке, женщине нужно кушать чечевицу, горошек, фасоль, сою, капусту, орешки, семена льна, гарбузовые семечки и подсолнечника, гранат. Этот гормон также содержится в чае из душицы, клевера. Натуральные молочные продукты также могут содержать фитогормоны. Но это в том случае, если корову кормили люцерной и клевером. Большое количество фитогормонов содержится в сыре, сметане, сливках.

В каких продуктах есть гормоны?

За неделю до начала месячных нужно садиться на специальную диету, которая должна быть основана на употреблении всех вышеперечисленных продуктов. Кроме этого нужно увеличить физическую нагрузку. Все это улучшает обменные процессы в организме. Если предменструальный синдром не связан с каким-либо заболеванием, то диета позволит почувствовать себя лучше.

Фитогормоны перерабатываются печенью и за несколько часов выводятся из организма. Гормоны могут растворяться и скапливаться в жировых клеточках. И их переизбыток опасен так же, как и недостаток. Женщины с лишним весом очень часто страдают болезнями, связанными с гормонами. К ним относятся также злокачественные образования в грудных железах и матке.

В таком случае хорошей профилактикой является употребление продуктов с фитоэстрогенами. Они могут занимать место настоящих эстрогенов в организме. И тем самым они провоцируют уменьшение их выработки.

К тому же фитогормоны не такие активные. И они не оказывают побочных эффектов. Но долгое время замещать свои гормоны фитогормонами специалисты не рекомендуют. Тогда организм перестает вырабатывать свои.

В каких продуктах есть гормоны?

Женщина должна с осторожностью употреблять продукты, которые содержат гормоны. В капусте содержится эстроген. К тому же она способствует похудению. Но увлекаться этим овощем нельзя. Капуста способствует тому, что организм перестает усваивать йод в нужном количестве. В результате нарушится работа щитовидной железы.

Чтобы капуста пошла на пользу, кушайте ее один раз в день.

Арахис имеет высокую концентрацию фитогормонов. Но нельзя съедать в день более пяти-шести штук. Он может серьезно нарушить гормональный фон и организм перестанет усваивать йод. Чтобы этого не произошло, кушайте лучше фундук и грецкий орех.

Соя вызывает много споров. С одной стороны – это бобы, которые останавливают развитие злокачественных образований. Поэтому соя является главным составляющим препаратов против рака. С другой стороны – этот продукт мешает усваиваться железу, кальцию, магнию, цинку и многим аминокислотам.

А ученые из Японии выяснили, что детские смеси с белком сои провоцируют развитие аутоиммунных болезней, зоба и у деток возможно снижение интеллекта.

А большое количество фитоэстрогенов негативно сказывается на развитии девочек. Происходит раннее половое созревание. Поэтому очень важно читать состав продуктов, предназначенных для детей.

Продуктов, которые богаты фитоэстрогенами, очень много. И их с осторожностью должны употреблять не только женщины, но и мужчины.

полезные статьи

Факты, которые нужно знать о здоровье влагалища

Влагалище женщины – это тот орган, о здоровье которого многие стесняются говорить. Его нужно тренировать, оно самоочищается и имеет что-то общее с акулами… Читайте далее о тех интересных фактах, которые вам нужно знать о вашем влагалище.

подробнее...
В каких кремах для кожи содержится парафин и как он действует

Читайте в статье о том, в каких косметических средствах содержится парафин, и при каких состояниях он может помочь нашей коже.

подробнее...
Волосы на сосках: каковы причины их появления и насколько это серьезно

Многие женщины, заметив на сосках темные волоски, начинают паниковать и задаваться множеством вопросов. Почему вообще там появились темные волосинки? Что это означает? Насколько это серьезно?

подробнее...
Как сбросить лишний вес без вреда для здоровья?

В настоящее время множество людей имеют проблему с лишним весом. Причиной появления данной проблемы является неправильное питание, перекусы вредной пищей, употребление напитков с газом, малоактивный образ жизни.

подробнее...

отзывы

Добрый день. Купила средство, намазала как в описании на сайте. Но появились темные пятна как пигмент вокруг родинок. Как от них теперь избавится?

подробнее...

Гель хороший.НО.Получили заказ 2018.02.24 А срок годности кончается 2018.03.02 очень не приятно.

подробнее...

Здравствуйте! Подскажите я в интернете прочитала что этот крем помогает от угрей!на сколько это правда?

подробнее...

Года 3,5 назад, по случайности, попался мне шампунь 101 Oumile от облысения с имбирем - эффект был потрясающий!!!! к сожалению, больше такого эффекта от последующих купленных продуктов с данным названием не было - предполагаю, все что попадалось после были аналогами. ищу теперь тот "оригинал", который попался мне в первый раз.

подробнее...

средство просто отличное, за два дня поставит на ноги, рекомендую.

подробнее...

Купила как сказали оригинал,второй день пользуюсь крем впитвается хорошо пигментных пятень не так уж и много но есть думаю не пожелею что купила именно ее так как выбора много было

подробнее...

Купила вчера это средство .у меня на ноге щипичка мучаюсь уже пол года .вылезла там где наступаю.больно наступать .хромаю.вчера намазала ни щипело не жгло повторила процедуру ничего не почувствовала .не стала больше пробовать побоялась.сегодня повторю ещё раз .сегодня прочитала отзывы теперь смело могу повторить .но есть один вопрос.от вчерашней процедуры кожа стала как болячка.теперь мне эту кожу убрать и намазать или же поверх можно мазать?

подробнее...

мне понравилась

подробнее...

Отличный крем-мазь!Возьмете не ошибетесь-РЕКОМЕНДУЮ!!!Пятки в осенне-зимний период-спасенье для ног!!!Ребенок с проблемами кожи-больше можно не брать ни какие мази после змеиной!Расход не большой,но если с проблемами-то 2 банки на зиму-необходимо!Да и после уборок и помывок-самое оно!

подробнее...

От температуры действительно помогает, а вот от заложенность носа Сопелка хорошо. Можно в комплексе их использовать!

подробнее...
Товар в корзине !