В каких продуктах есть гормоны?

В каких продуктах есть гормоны?Назначение гормональной терапии у многих вызывает панику. Но при этом каждая из нас каждый день употребляет продукты с гормонами. А ведь они тоже влияют на наш организм. В каких же продуктах есть гормоны? Давайте разберемся.

Гормоны в организме женщины вырабатывают внутренние органы. Это и щитовидная железа, половая, поджелудочная, яичники и многие другие. Более того, клеточки способствуют выработке гормонов в кишечнике. Между прочим, кишечник – это самый главный орган. В нем синтезируется около девяноста процентов гормонов, которые циркулируют в организме. Но это только в том случае, если кишечник полноценно работает и не нуждается в лечении. От здоровья кишечника и состояния микрофлоры зависит уровень гормонов.

При определенных условиях кишечник может вырабатывать те гормоны, которых мало в организме. А помочь ему в этом мы можем при помощи правильного питания. Вот, например, если женщина будет кушать капусту и фасоль, то в ее организме повысится уровень эстрогена. Это женский половой гормон, который в ответе за красоту и женственность.

А вот петрушка и сельдерей способствуют повышению уровня андрогенов. Эти гормоны несут ответственность за мужские инстинкты.

В продуктах питания содержатся фитогормоны. Кишечник эти вещества преобразует в гормоны, схожие с настоящими. Клетчатка, витамин Е, цинк, медь и многое другое способствует производству фитогормонов.

В каких продуктах есть гормоны?

Готовые гормоны также могут попадать в наш организм. Например, с мясом. В мясе теленка содержится два вида гормонов. Натуральный гормон роста, который содержится в мясе, способствует росту и жизни животного. Кроме этого, в его организме есть и синтетические гормоны роста, которыми кормят их фермеры, чтобы те побыстрее набирали вес. И обычно эти гормоны не успевают вывестись из организма животного. Так они попадают в нашу тарелку, а после и в наш организм.

Гормоны роста предназначены для роста организма. А зачем взрослой женщине расти? В ее организме уже остановились эти процессы. И эти гормоны способствуют росту атипичных клеточек.

Эти гормоны из мяса вызывают ускоренный рост у молодых людей. Посмотрите вокруг. Нынешнее молодое поколение перегнало в росте своих родителей. Ученые уверены, что акселерацию вызывают не только высокий радиоактивный фон и солнечная активность. На это влияет и неправильное питание.

В каких продуктах есть гормоны?

Для женщины главным является эстроген. Он в ответе за красивую кожу, за возможность выносить и родить здорового малыша. Эстроген в ответе и за размер женской груди.

У сексуальной и привлекательной женщины его уровень высокий. А вот если в женском организме его не хватает, то месячные идут не регулярно, часто сбиваются и проявляется предменструальный синдром.

Чтобы этого гормона было в достатке, женщине нужно кушать чечевицу, горошек, фасоль, сою, капусту, орешки, семена льна, гарбузовые семечки и подсолнечника, гранат. Этот гормон также содержится в чае из душицы, клевера. Натуральные молочные продукты также могут содержать фитогормоны. Но это в том случае, если корову кормили люцерной и клевером. Большое количество фитогормонов содержится в сыре, сметане, сливках.

В каких продуктах есть гормоны?

За неделю до начала месячных нужно садиться на специальную диету, которая должна быть основана на употреблении всех вышеперечисленных продуктов. Кроме этого нужно увеличить физическую нагрузку. Все это улучшает обменные процессы в организме. Если предменструальный синдром не связан с каким-либо заболеванием, то диета позволит почувствовать себя лучше.

Фитогормоны перерабатываются печенью и за несколько часов выводятся из организма. Гормоны могут растворяться и скапливаться в жировых клеточках. И их переизбыток опасен так же, как и недостаток. Женщины с лишним весом очень часто страдают болезнями, связанными с гормонами. К ним относятся также злокачественные образования в грудных железах и матке.

В таком случае хорошей профилактикой является употребление продуктов с фитоэстрогенами. Они могут занимать место настоящих эстрогенов в организме. И тем самым они провоцируют уменьшение их выработки.

К тому же фитогормоны не такие активные. И они не оказывают побочных эффектов. Но долгое время замещать свои гормоны фитогормонами специалисты не рекомендуют. Тогда организм перестает вырабатывать свои.

В каких продуктах есть гормоны?

Женщина должна с осторожностью употреблять продукты, которые содержат гормоны. В капусте содержится эстроген. К тому же она способствует похудению. Но увлекаться этим овощем нельзя. Капуста способствует тому, что организм перестает усваивать йод в нужном количестве. В результате нарушится работа щитовидной железы.

Чтобы капуста пошла на пользу, кушайте ее один раз в день.

Арахис имеет высокую концентрацию фитогормонов. Но нельзя съедать в день более пяти-шести штук. Он может серьезно нарушить гормональный фон и организм перестанет усваивать йод. Чтобы этого не произошло, кушайте лучше фундук и грецкий орех.

Соя вызывает много споров. С одной стороны – это бобы, которые останавливают развитие злокачественных образований. Поэтому соя является главным составляющим препаратов против рака. С другой стороны – этот продукт мешает усваиваться железу, кальцию, магнию, цинку и многим аминокислотам.

А ученые из Японии выяснили, что детские смеси с белком сои провоцируют развитие аутоиммунных болезней, зоба и у деток возможно снижение интеллекта.

А большое количество фитоэстрогенов негативно сказывается на развитии девочек. Происходит раннее половое созревание. Поэтому очень важно читать состав продуктов, предназначенных для детей.

Продуктов, которые богаты фитоэстрогенами, очень много. И их с осторожностью должны употреблять не только женщины, но и мужчины.

полезные статьи

Осторожно, корь!

Читайте далее о том, что такое корь, насколько заразно это заболевание, есть ли от него эффективная вакцина, каковы его основные симптомы и методы лечения.

подробнее...
Названы лучшие упражнения, которые помогут улучшить вашу сексуальную жизнь

Мышцы тазового дна расположены между ногами: начинаются они от лобковой кости, и тянутся, словно слинг, удерживающий половые органы, к основанию позвоночника. Однако, мышцы тазового дна важны не только для поддержки наших внутренних органов. Они имеют большое влияние на нашу сексуальную жизнь.

подробнее...
Ученые нашли формулу для определения идеально красивого лица

Ученые в очередной раз удивили всех изобретением научного способа для определения красоты лица. Хотите узнать, насколько ваша внешность соответствует научным канонам красоты? Тогда читайте далее.

подробнее...
Менопауза у мужчин: каковы ее основные симптомы

Мы привыкли, что понятие «менопауза» по большей части касается представительниц прекрасной половины человечества. Возможно, некоторые даже и не знают, что менопауза наступает не только у женщин, но и у мужчин тоже. Читайте далее об основных симптомах «мужской менопаузы».

подробнее...

отзывы

мне понраилось всё

подробнее...

Здравствуйте?! А как наносить, на все лицо или только на пятна?

подробнее...

Здравствуйте после дневного крема можно наносить тональный крем

подробнее...

Замечательное средство. Покупала внучке. А тут сама сильно заболела, Проснулась от отека слизистой, задыхалась. Ничего не помогало. Нашла этот спрей из старых запасов. Срок годности не истек. Теперь только и спасаюсь им. Никакой аквалор не сравнится. Билитонг сразу "пробивает" отек. Нос дышит всего за 1 взб.

подробнее...

Мне тоже очень нравится ! Я за народную медицину! Для детей разбавляю вазелином, в баночке на глаз, прям смешала и все. Каждый вечер делаю массаж с этой мазью, для профилактики простуды, для снятия напряжения в мышцах и для психологического спокойствия. Покупала я Ее в китае, она там стоит 20 рублей на наши деньги! И вазелин там же покупала, на китайском называется фашли, огромная банка около 300гр стоит 80₽!!! Там этими мазями они делают массажи. Мы были в санатории, решила купить то же самое и вуа ля! Ещё есть очень классная бутылочка с аналогичной жидкостью, называется дымок, потому что когда наносишь идёт типо дым. Я над детьми калдую, типо я волшебница, сейчас помажу и все пройдёт. Работает!!! Всем удачи, любите своих детей и близких, рожайте больше!!!

подробнее...

Это просто супер средство!!! У меня эта маска в обязательном арсенале!!! Такого эффекта не дает ни одна маска, существующая в мире! Советую всем-всем!!!

подробнее...

Здравствуйте. Сегодня я купила в магазине этот набор, такой же как на фото за 1300 тенге. Скажите админ набор так и стоит или я купила подделку? по ценам можете сказать подделка или оригинал? у Вас какие цены дороже или дешевле?

подробнее...

Отличное средство для сухих и потресковшихся пяток. Старая кожа быстро отслаивается, а трещинки тут же заживают.

подробнее...

Отличный крем! Мучилась от постоянных темных кругов под глазами, даже дорогостоящие крема (по совету косметолога) не моги ничем помочь. А этот крем за пару применений все убрал! Мимические морщинки стали гораздо заметнее, кожа ухоженная и я больше не "панда". Однозначно рекомендую!

подробнее...

Пластырь от кашля помог, но вызвал раздражение, на том месте, где был прикреплен. Теперь нужно лечить от этой напасти внука)

подробнее...
Товар в корзине !