В каких продуктах есть гормоны?

В каких продуктах есть гормоны?Назначение гормональной терапии у многих вызывает панику. Но при этом каждая из нас каждый день употребляет продукты с гормонами. А ведь они тоже влияют на наш организм. В каких же продуктах есть гормоны? Давайте разберемся.

Гормоны в организме женщины вырабатывают внутренние органы. Это и щитовидная железа, половая, поджелудочная, яичники и многие другие. Более того, клеточки способствуют выработке гормонов в кишечнике. Между прочим, кишечник – это самый главный орган. В нем синтезируется около девяноста процентов гормонов, которые циркулируют в организме. Но это только в том случае, если кишечник полноценно работает и не нуждается в лечении. От здоровья кишечника и состояния микрофлоры зависит уровень гормонов.

При определенных условиях кишечник может вырабатывать те гормоны, которых мало в организме. А помочь ему в этом мы можем при помощи правильного питания. Вот, например, если женщина будет кушать капусту и фасоль, то в ее организме повысится уровень эстрогена. Это женский половой гормон, который в ответе за красоту и женственность.

А вот петрушка и сельдерей способствуют повышению уровня андрогенов. Эти гормоны несут ответственность за мужские инстинкты.

В продуктах питания содержатся фитогормоны. Кишечник эти вещества преобразует в гормоны, схожие с настоящими. Клетчатка, витамин Е, цинк, медь и многое другое способствует производству фитогормонов.

В каких продуктах есть гормоны?

Готовые гормоны также могут попадать в наш организм. Например, с мясом. В мясе теленка содержится два вида гормонов. Натуральный гормон роста, который содержится в мясе, способствует росту и жизни животного. Кроме этого, в его организме есть и синтетические гормоны роста, которыми кормят их фермеры, чтобы те побыстрее набирали вес. И обычно эти гормоны не успевают вывестись из организма животного. Так они попадают в нашу тарелку, а после и в наш организм.

Гормоны роста предназначены для роста организма. А зачем взрослой женщине расти? В ее организме уже остановились эти процессы. И эти гормоны способствуют росту атипичных клеточек.

Эти гормоны из мяса вызывают ускоренный рост у молодых людей. Посмотрите вокруг. Нынешнее молодое поколение перегнало в росте своих родителей. Ученые уверены, что акселерацию вызывают не только высокий радиоактивный фон и солнечная активность. На это влияет и неправильное питание.

В каких продуктах есть гормоны?

Для женщины главным является эстроген. Он в ответе за красивую кожу, за возможность выносить и родить здорового малыша. Эстроген в ответе и за размер женской груди.

У сексуальной и привлекательной женщины его уровень высокий. А вот если в женском организме его не хватает, то месячные идут не регулярно, часто сбиваются и проявляется предменструальный синдром.

Чтобы этого гормона было в достатке, женщине нужно кушать чечевицу, горошек, фасоль, сою, капусту, орешки, семена льна, гарбузовые семечки и подсолнечника, гранат. Этот гормон также содержится в чае из душицы, клевера. Натуральные молочные продукты также могут содержать фитогормоны. Но это в том случае, если корову кормили люцерной и клевером. Большое количество фитогормонов содержится в сыре, сметане, сливках.

В каких продуктах есть гормоны?

За неделю до начала месячных нужно садиться на специальную диету, которая должна быть основана на употреблении всех вышеперечисленных продуктов. Кроме этого нужно увеличить физическую нагрузку. Все это улучшает обменные процессы в организме. Если предменструальный синдром не связан с каким-либо заболеванием, то диета позволит почувствовать себя лучше.

Фитогормоны перерабатываются печенью и за несколько часов выводятся из организма. Гормоны могут растворяться и скапливаться в жировых клеточках. И их переизбыток опасен так же, как и недостаток. Женщины с лишним весом очень часто страдают болезнями, связанными с гормонами. К ним относятся также злокачественные образования в грудных железах и матке.

В таком случае хорошей профилактикой является употребление продуктов с фитоэстрогенами. Они могут занимать место настоящих эстрогенов в организме. И тем самым они провоцируют уменьшение их выработки.

К тому же фитогормоны не такие активные. И они не оказывают побочных эффектов. Но долгое время замещать свои гормоны фитогормонами специалисты не рекомендуют. Тогда организм перестает вырабатывать свои.

В каких продуктах есть гормоны?

Женщина должна с осторожностью употреблять продукты, которые содержат гормоны. В капусте содержится эстроген. К тому же она способствует похудению. Но увлекаться этим овощем нельзя. Капуста способствует тому, что организм перестает усваивать йод в нужном количестве. В результате нарушится работа щитовидной железы.

Чтобы капуста пошла на пользу, кушайте ее один раз в день.

Арахис имеет высокую концентрацию фитогормонов. Но нельзя съедать в день более пяти-шести штук. Он может серьезно нарушить гормональный фон и организм перестанет усваивать йод. Чтобы этого не произошло, кушайте лучше фундук и грецкий орех.

Соя вызывает много споров. С одной стороны – это бобы, которые останавливают развитие злокачественных образований. Поэтому соя является главным составляющим препаратов против рака. С другой стороны – этот продукт мешает усваиваться железу, кальцию, магнию, цинку и многим аминокислотам.

А ученые из Японии выяснили, что детские смеси с белком сои провоцируют развитие аутоиммунных болезней, зоба и у деток возможно снижение интеллекта.

А большое количество фитоэстрогенов негативно сказывается на развитии девочек. Происходит раннее половое созревание. Поэтому очень важно читать состав продуктов, предназначенных для детей.

Продуктов, которые богаты фитоэстрогенами, очень много. И их с осторожностью должны употреблять не только женщины, но и мужчины.

новинки

полезные статьи

Прокладки и тампоны могут быть опасны для здоровья

Всемирная организация здравоохранения в очередной раз удивила результатами своих исследований. Оказывается, больше половины женских заболеваний (в процентах это около 63%) возникает вследствие неправильного применения, а также из-за использования гигиенических прокладок низкого качества. По какой причине прокладки и тампоны могут оказаться небезопасными с точки зрения женского здоровья? Каким образом следует правильно их выбирать и использовать? Обо всем этом читайте далее.

подробнее...
Как подготовить дочку к визиту к гинекологу

Как в первый раз отвести свою дочь к гинекологу, чтобы впоследствии у нее не осталось страха на всю жизнь? Если вы являетесь мамой замечательной дочурки, то вас наверняка тоже волнует этот вопрос.

подробнее...
Что вызывает преждевременные роды?

Читайте информацию о том, что может стать причиной преждевременных родов, и на каком сроке ребенок может родиться и выжить. Считается, что здоровый ребенок рождается на сроке между 37-й и 40-й неделями, но в истории известен случай, когда выжил ребенок, родившийся на 21-й неделе беременности.

подробнее...
Горячие напитки охлаждают лучше, чем холодные: правда или миф

В народе говорят, что чашка горячего чая помогает снизить температуру тела лучше, чем стакан ледяной воды. Так ли это на самом деле, и какие напитки все-таки лучше пить в жару – горячие или холодные? Давайте разбираться.

подробнее...

отзывы

Здравствуйте, точно и конкретно скажите ночной крем надо оставить до утро или нет, там в инструкции не написано конкретно скажите да или нет.

подробнее...

Добрый день, случайно попало на здоровую кожу, образовалось пятно около 1 см. Как долго будет проходить, подскажите?

подробнее...

Здравствуйте! Чем опасен крем если пользоваться им очень часто и практически ежегодно?

подробнее...

Ура !!! Я счастлива !! Долго искала его !! Спасибо девочки за посылку...

подробнее...

Здравствуйте чтобы пить его надо разводить?

подробнее...

Прошло пять дней. Я выздоровела!!!! Мне классно! Могу писать, петь и танцевать! Псле первого применения наступило облегчение. Но утром опять жар и туман в голове. Выпила еще раз. Стала пить маленькими дозами в течении всего дня. Два -три дня еще было сложновато, с переменным успехом. Но после я почувствовала себя наконец-то здоровой, полноценной и, главное, со светлой головой, без жара, и без каких либо других признаков заболевания. Подозреваю, что у меня было ОРВИ с осложнением в виде фарингита. К врачам не обращалась. Вещь оказалась СУПЕР! Не пришлось обращаться))))

подробнее...

Можно уточнить, когда в наличии появится?

подробнее...

На 7 день болезни хотела вызывать скорую помощь. В голове туман и жар внутренний. Тело горит, а конечности мерзнут, в горле начинается удушье. Боль в горле прошла, но удушья и хрипота остались. Терафлю и противовирусные таблетки не помогли. Посоветовали применить антибиотики. Но дома их не оказалось, а нашла только этот препарат, который давно брала, но не пригодился. Попробовала 1 раз. Честно, думала, что фигня это все. Но практически через минут 10 ушел жар, голова стала ясной. Наступило колосальное облегчение. Буду использовать дальше. Напишу результат.

подробнее...

Здравствуйте Результат навсегда или временно? Надо мыт через 20мин крема или до утро а дневной до вечера

подробнее...

здравствуйте пользуюсь кремом уже неделю лицо у меня покраснело сильно скажите пожалуйста это пройдет?

подробнее...
Товар в корзине !