Как снизить потливость летом?

Лето – это прекрасная теплая пора отпусков. Но у многих женщин летом начинаются проблемы с потливостью. И это становится настоящей пыткой. Как снизить потливость летом? Давайте разбираться.

Есть методы, которые позволяют эффективно и безопасно снизить потоотделение.

Постоянно мокрые подмышки, ладошки и ступни не могут не испортить настроение. Они не позволяют добиться совершенного образа. А еще они делают женщину неуверенной в себе и закомплексованной. С этой бедой можно легко справиться. Нужно только придерживаться некоторых правил.

- Чтобы уменьшить потоотделение, нужно организму обеспечить много жидкости. И лучше всего пить чистую водичку. Чистая вода способствует регулированию температуры тела. Температура тела будет постоянной и Вы перестанете сильно потеть. Не заменяйте водичку чаем, кофе и компотами. Воды в чистом виде женщина должна выпивать не меньше восьми стаканов в день. Вода также способствует очищению организма от токсинов и шлаков. А помочь вывести их из организма сможет пластырь.

- Чтобы меньше потеть, женщине нужно ограничить употребление алкогольных и энергетических напитков. Эти напитки способствуют увеличению в организме адреналина, который в свою очередь вызывает обильное потоотделение. Сильно потеть женщина начинает не в день, когда употребляет их, а на следующий день. Таким образом организм пытается избавиться от токсинов. Поэтому если запланировали в воскресенье вечеринку с алкоголем, то будьте готовы к тому, что в понедельник на работе будете сильно потеть. Так устроила организм природа.

- Тем, кто хочет избавиться от сильной потливости, нужно обзавестись яблочным уксусом. Этот полезный продукт не только сделает вкусным приготовленные блюда или салаты. Он еще поможет справиться с сильным потоотделением. Перед сном нужно протирать подмышечные впадины яблочным уксусом. И на следующий день Вы будете меньше потеть. Яблочный уксус убивает бактерии, которые приводят к обильному потоотделению. Он не влияет на рН-баланс кожи. Но использовать такое средство нужно очень осторожно. Оно может вызвать аллергическую реакцию.

- Избавиться от гипергидроза помогает чай. Только это не обычный привычный нам черный чай. Заваривать нужно шалфей. Это одно из самых полезных лекарственных растений. У него очень приятный аромат и очень много полезных свойств. Можно приобрести шалфей в аптеке или насобирать свежих цветков. Ложечку цветков шалфея нужно залить стаканом кипятка и настоять. После того, как он немного остынет, нужно пить его маленькими глоточками. Полезные вещества и магний, которые содержатся в ароматном чае с шалфеем, позволяют замедлить работу потовых желез. После такого чая Вы будете потеть не так сильно.

Если не нравится вкус чая, то можно им протирать подмышечные впадины. Это снижает потливость и избавляет от неприятного запаха.

- Масло чайного дерева придет на помощь тем, кто страдает этой проблемой. На ватный диск нужно капнуть несколько капелек и протереть подмышечные впадины. Если в течение дня делать так несколько раз, то на следующий день Вы будете меньше потеть.

- Если Вы страдаете такой проблемой, то перестаньте употреблять кофе в больших количествах. Возможно, это покажется для кого-то очень сложным. Тогда нужно подумать о том, что в самый жаркий день Вы сможете чувствовать себя прекрасно и не думать о своих потных подмышках, если введете себе привычку хотя бы два раза в день пить кофе. Кофеин также стимулирует выработку организмом адреналина. А он, как уже говорилось выше, способствует увеличению потоотделения.

- Иногда организм провоцирует обильное потоотделение сам. И все это происходит потому, что он хочет очиститься от накопившихся токсинов. И чем быстрее токсины выйдут из организма, тем быстрее потоотделение придет в норму. Томатный сок богат антиоксидантами, которые помогают организму очиститься. И если Вы будете регулярно пить его, то проблема потливости устранится. Медики рекомендуют выпивать каждое утро по стакану томатного сока.

- Морская соль, добавленная в теплую ванну, позволяет не только расслабиться, но и замедлить работу потовых желез. Многие дамы уже проверили на себе этот способ и очень рекомендуют его всем желающим избавиться от гипергидроза.

- А еще женщина может потеть из-за одежды из синтетики. Одежда из нейлона, вискозы и полиэстера задерживает тепло и влагу. И благодаря этому тело сильно потеет. Такую одежду лучше надевать для занятий спортом. А вот в повседневной жизни носите хлопковую и льняную одежду. Натуральные материалы позволят коже дышать. Потовые железы будут вырабатывать меньше пота.

Если проблема повышенного потоотделения Вас допекла, то придерживаясь наших советов, Вы легко избавитесь от нее. А мы желаем Вам быть здоровыми, привлекательными и уверенными в себе!