Как нужно правильно загорать?

Как нужно правильно загорать?Чтобы получился красивый и ровный оттенок кожи, загорать нужно уметь. В ином случае отдых будет испорчен. Чтобы получить красивый загар быстро, нужно знать некоторые хитрости. И сегодня наша статья о том, как нужно правильно загорать.

Загорать можно не всем женщинам. Специалисты рекомендуют не «жарить» свое тело под солнцем женщинам с бледной и чувствительной кожей и светлыми волосами. Противопоказан загар тем, у кого очень много родинок и имеются пигментные пятна. Если родинок не много, но они размером больше полтора сантиметров тоже категорически противопоказано загорать. У светлокожих могут получиться солнечные ожоги. А это может привести ко многим заболеваниям. Но не нужно расстраиваться, иметь красивый оттенок можно и при помощи крема-автозагара.

Ну а если нет противопоказаний, то необходимо придерживаться некоторых правил:

- Если предстоит скоро ехать в отпуск, то за несколько неделек начните подготовку кожи к загару. Для этого будет достаточно посещать солярий пару раз в неделю. Но не находитесь там более пяти минут. Кожа станет золотистой и будет готова к агрессивному ультрафиолетовому излучению.

- Когда приедете к морю, то вначале интенсивно мажьтесь средством, которое защитит кожу от воздействия солнца. Нужно не забывать, что сильно страдает кожа на носу, груди, плечах. Эти части тела нужно мазать кремом очень часто.

- Если Вы отправились в отпуск в жаркие страны, то в первое время не нужно находиться на открытом солнышке более пяти минут. После можно этот интервал постепенно увеличивать. Но не увеличивайте его до часа.

Как нужно правильно загорать?

С двенадцати до двух солнышко особенно палящее. Поэтому в этот период лучше посидеть в тенечке. Принимайте солнечные ванны с утра и до одиннадцати и после четырех. Такая процедура более полезна.

Когда идете купаться, нужно наносить средство от солнца. Солнечные лучи способны проникать под воду.

Если Вы сильно потеете на пляже, то солнцезащитное средство нужно наносить намного чаще. Пот снижает его действие.

- Нельзя выходить на пляж без шляпки и очков от солнца. В ином случае появятся морщинки, а волосы будут после отпуска похожи на солому.

Как нужно правильно загорать?

- Когда лежите на песочке, то каждые пять-десять минут переворачивайтесь. Подставляйте солнышку то спину, то живот. И каждый час уходите в тенек минут на пятнадцать.

- После возвращения с пляжа обязательно примите душ и освежите кожу при помощи геля для душа. А после будет лучше, если Вы нанесете увлажняющий лосьон.

- Всем известно, что быстрее кожа загорает возле воды. Вода отражает солнечные лучики, и они усиливают свое действие. Кожа может загорать и во время водных процедур. Поэтому, чтобы ускорить загар, не вытирайте кожу, когда выходите из воды. Пусть она высыхает естественным путем. Только повышается риск получить солнечный ожог.

Такой загар очень полезен, так как кожа постоянно увлажняется. Влажный воздух способствует смягчению и не допускает пересушивания. А чтобы кожа не обгорела, постоянно смазывайте ее солнцезащитным средством.

- Усилить загар помогают разные ускорители загара. И это не только косметические средства. Можно получить красивый коричневый загар, если каждое утро в летнее время пить свежевыжатый морковный или абрикосовый сок.

Средства со специальными компонентами ускоряют загар. Их можно наносить даже на бледную кожу в самом начале отпуска. Такое средство способствует повышению выработки меланина в коже. И кожа лучше загорает. К тому же такие средства снижают риск получить ожог. К тому же они хорошо увлажняют.

Как нужно правильно загорать?

Есть крем для загара с эффектом «тингл». Это средство улучшает кровообращение и увеличивает выработку меланина. Но такое средство может вызвать покраснение кожи и аллергическую реакцию. Его лучше вначале протестировать. Это средство не рекомендуют использовать на бледной коже и наносить на кожу лица.

- Солнцезащитный крем должен быть выбран правильно. Если кожа смуглая, то подойдет низкая степень защиты. Для светлой кожи лучше выбирать высокий фактор защиты.

Смазывать кожу нужно каждые полчаса. И наносить средство необходимо тонким слоем. Если крем наносить толстым слоем, то он будет нагреваться на солнышке и повреждать кожу.

- Масло помогает ускорить загар. В таком средстве содержатся полезные и питательные вещества. Масло также содержит УФ-фильтры. Оно обладает питательными и увлажняющими свойствами. Оно не допускает преждевременное старение кожи. Его нужно нанести после душа за полчаса до выхода на солнышко. После купания его нужно вновь наносить. Но у такого средства есть недостаток. К коже после масла будет прилипать песочек.

Нельзя использовать в этих целях обычное масло или смесь масел. Можно получить ожог.

- Питание также помогает ускорить загар. Бета-каротин способствует усилению выработки меланина. Он содержится в моркови, абрикосках, персиках и фруктах яркого цвета. Его можно найти в дыне, яблочках, арбузе, красном перце.

Кроме этого нужно кушать печеночку, мясо, морскую рыбу и бобовые. В этих продуктах содержится тирозин, который тоже увеличивает выработку меланина в коже.

В этом процессе играют важную роль витамины С и Е, а также селен. Поэтому если хотите красивый загар, обеспечьте организму все питательные вещества.

полезные статьи

Самые необычные пластические операции

Изменение цвета глаз с помощью силиконовых имплантов, скротокс, искусственные «кубики» на прессе… На что только не отваживаются люди в погоне за красотой тела. Читайте далее о самых странных процедурах, которые случается проводить пластическим хирургам.

подробнее...
Атопический дерматит у детей

Атопический дерматит – это довольно распространенное среди деток заболевание. Оно настолько часто встречается, что люди даже дали ему несколько названий: экзема (этот термин наиболее распространен), дерматит, атопическая экзема.

подробнее...
В чем разница между диабетом 1-го и 2-го типа?

Что такое диабет, какова разница между 1-м и 2-м типами диабета, каковы основные симптомы этого заболевания? Обо всем этом читайте далее в статье.

подробнее...
Отсутствие стресса - залог красоты

Косметологи бьют тревогу и настоятельно советуют подумать о лечении и профилактике стресса. Если своевременно не принять меры, от былого очарования и молодости не останется следа.

подробнее...

отзывы

Года 3,5 назад, по случайности, попался мне шампунь 101 Oumile от облысения с имбирем - эффект был потрясающий!!!! к сожалению, больше такого эффекта от последующих купленных продуктов с данным названием не было - предполагаю, все что попадалось после были аналогами. ищу теперь тот "оригинал", который попался мне в первый раз.

подробнее...

средство просто отличное, за два дня поставит на ноги, рекомендую.

подробнее...

Купила как сказали оригинал,второй день пользуюсь крем впитвается хорошо пигментных пятень не так уж и много но есть думаю не пожелею что купила именно ее так как выбора много было

подробнее...

Купила вчера это средство .у меня на ноге щипичка мучаюсь уже пол года .вылезла там где наступаю.больно наступать .хромаю.вчера намазала ни щипело не жгло повторила процедуру ничего не почувствовала .не стала больше пробовать побоялась.сегодня повторю ещё раз .сегодня прочитала отзывы теперь смело могу повторить .но есть один вопрос.от вчерашней процедуры кожа стала как болячка.теперь мне эту кожу убрать и намазать или же поверх можно мазать?

подробнее...

мне понравилась

подробнее...

Отличный крем-мазь!Возьмете не ошибетесь-РЕКОМЕНДУЮ!!!Пятки в осенне-зимний период-спасенье для ног!!!Ребенок с проблемами кожи-больше можно не брать ни какие мази после змеиной!Расход не большой,но если с проблемами-то 2 банки на зиму-необходимо!Да и после уборок и помывок-самое оно!

подробнее...

От температуры действительно помогает, а вот от заложенность носа Сопелка хорошо. Можно в комплексе их использовать!

подробнее...

Вместо турмалиновой пасты выслали с пчелкой на коробке.Почему и как так получилось?,С менеджером созванивались и то что нет товара ею не озвучивалось.

подробнее...

мне понраилось всё

подробнее...

Здравствуйте?! А как наносить, на все лицо или только на пятна?

подробнее...
Товар в корзине !