Полезные свойства пророщенной пшеницы

Полезные свойства пророщенной пшеницыПолезные свойства пророщенной пшеницы

Нет такой женщины на земле, которая не слышала бы о пользе пророщенной пшеницы. Многие считают, что употреблять ее стало модно благодаря влиянию Запада. Там модно быть здоровым и правильно питаться. И это так. Многие популярные актрисы и певицы открыто признаются, что употребляют пророщенную пшеницу, чтобы оздоровить свое тело и похудеть. И сегодня мы поговорим о полезных свойствах пророщенной пшеницы.

О пользе это продукта знали еще в древние времена на Востоке. Пшеницу кушали йоги, мудрецы, воины, крестьяне. Такое питание повышало выносливость организма. Он становился здоровым и крепким. А после тяжелого физического труда силы восстанавливались.

О полезных свойствах этого продукта знали древние лекари в Индии и Египте. Гиппократ назначал его употребление всем больным. На Руси пророщенную пшеницу добавляли во все блюда. Особенно после весны, когда организму не хватает витаминов и питательных веществ, а пополнить запасы можно лишь в середине лета.

Ростки пшеницы содержат витамины С, Е и группы В. Кроме этого, они богаты микроэлементами такими, как кальций, магний, калий и многими другими. Но в этом нет ничего особенного. Их основная польза заключается в высокой биологической активности этих питательных веществ.

В ростках питательные вещества становятся намного активнее. Содержание витаминов и микроэлементов возрастает во много раз. В зерне все это находится в спящем режиме. А когда оно оживает, то все элементы принимают другие формы. Белок становится аминокислотой. Жиры превращаются в жирные кислоты. Углеводы в сахара, которые легко усваиваются. И все это содержание оптимально.

Женщинам после сорока лет нужен кальций вместе с магнием. Эти микроэлементы предотвращают развитие остеопороза. Но ими богаты и другие продукты. Например, шпинат богат ими. Но его нужно скушать около четырехсот граммов, чтобы обеспечить суточную норму кальция. А вот пророщенной пшеницы нужно скушать всего лишь семьдесят пять граммов. И пшеницу можно добавлять не только в салат, но и кашу и другие блюда.

Полезные свойства пророщенной пшеницы

Железо также необходимо женскому организму. И его нехватка приводит ко многим болезням. Железом богата говядина. Но если женщина вегетарианка, то восполнять его запасы таким путем невозможно. А уберечься от анемии и других проблем можно при помощи ростков пшеницы. В них содержится в три раза больше железа, чем в куске мяса с кровью. А усваивается железо благодаря витамину С. И вместо большого куска мяса с шестью стаканами апельсинового сока можно скушать сто граммов ростков.

И эти свойства делают пшеницу чудодейственным средством. Но мгновенного эффекта от этого продукта не стоит ждать. Чтобы получить результат, ее нужно употреблять регулярно и долго. Еда не может подействовать мгновенно в отличие от лекарственных препаратов. Поэтому пища и не имеет побочных действий.

Полезные свойства пророщенной пшеницы

Диетологи заверяют, что пророщенная пшеница особенно полезна женщинам в пожилом возрасте и если организм ослаблен. Также ее рекомендуют кушать тем, кто занимается тяжелым трудом. А еще она очень полезна подросткам и кормящим женщинам. Если ее долго употреблять, то повышается тонус организма и иммунитет. Пшеница наделяет тело силой и энергией. Женщина легче переносит холод.

Пророщенная пшеница благотворно влияет на все системы организма. Она очищает организм от воспалений. Если ее употреблять очень долго, то это способствует рассасыванию фибром, кист, жировиков, опухолей и других образований. Более того, улучшаются процессы пищеварения.

Пророщенная пшеница помогает организму восстановиться после лекарственных препаратов. Выводятся токсины, и нормализуется уровень холестерина. Она способствует улучшению зрения. Делает кожу, ногти и волосы красивыми.

Этот продукт поможет если женщина решила похудеть. Можно придерживаться специальных диет с применением пророщенной пшеницы. А можно просто добавлять к блюдам две-три столовые ложки пшеницы. Ее нужно хорошо и долго разжевывать. И употреблять ее лучше в первой половине дня. Кроме этого из рациона нужно убрать все вредные продукты. Когда вес будет нормализован, то можно есть пшеницу по одной столовой ложке.

Полезные свойства пророщенной пшеницы

Пророщенную пшеницу можно добавлять в салаты, кашки, супы. Из нее можно делать оладьи и котлетки. Но ее лучше не подвергать термической обработке.

Прорастить пшеницу очень просто. Ложку пшеницы нужно залить водой и менять ее каждый день.

Но не покупайте пшеницу на рынке. Ее обрабатывают химикатами, чтобы отпугивать грызунов и вредителей. Лучше такой продукт покупать в аптеке.

Пророщенная пшеница улучшает качество жизни и продлевает ее. Поэтому, если врач не видит противопоказаний к употреблению этого продукта, то его стоит ввести в свой рацион.

новинки

полезные статьи

Антисептик от природы - Алунит (дезодоранты Crystal от ТМ Секреты Лан)

В настоящее короновирусное время наиболее актуальной стала продукция самозащиты от вирусов. Среди которой основополагающее место предоставлено антисептикам. Но не все, к сожалению, знают о том, что в ассортименте нашей компании есть великолепный антисептический натуральный минерал АЛУНИТ в виде стиков дезодорантов от ТМ Секреты Лан. Сейчас немного подробнее расскажем о нем.

подробнее...
Новости: Заказы теперь обслуживаем от 1 рубля, а также...

В связи с огромным потоком просьб и предложений от клиентов об обслуживании без минимального потолка, мы с 11.03.2020 изменили алгоритм своей работы. И не только это.

подробнее...
5 секретов легкого похудения

Чтобы похудение было постепенным и комфортным, оно не должно превращаться в сложный процесс. Скорее наоборот, секрет успеха должен заключаться во внедрении в свою жизнь небольших, но устойчивых изменений.

подробнее...
Интервальное голодание – самый популярный тренд в похудении

Читайте далее о том, что такое диета 16: 8, работает ли интервальное голодание и каковы его результаты по избавлению от лишних килограммов?

подробнее...
Трусы для месячных – изобретение, которое удивило всех женщин

Трусы для месячных – это то изобретение, о котором женщины никогда не просили, но о котором наверняка тайком мечтали. Наверняка каждая представительница прекрасного пола согласится с тем, что «критические дни» - это не самое приятное время. Перепады настроения, тяга к сладкому, излишняя эмоциональность, боли… И вот наконец ученые изобрели трусики, которые призваны сделать эти дни комфортнее и проще.

подробнее...
SPA-маски из авокадо

По мнению косметологов, авокадо волшебным образом воздействует на кожу. Все витамины и микроэлементы, содержащиеся в этом зеленом фрукте, удивительно легко воспринимаются и усваиваются организмом. Читайте далее о том, как из этого супер-фрукта приготовить эффективные продукты красоты: маску для лица, маску для волос, маску-скраб для тела.

подробнее...
Витамин B12: признаки недостатка в организме

Читайте далее о том, что вам нужно знать о выявлении недостатка этого витамина в организме и о том, как его предотвратить

подробнее...
Воздушная «маска-облако» для лица: новинка, покорившая интернет

Эта удивительная «пузырьковая маска-облако» уже успела покорить многих красавиц по всему миру. В инстаграме появляется все больше фотографий, где девушки наглядно демонстрируют воздушную маску в действии. Эта пенная маска делает лицо похожим на смешное и милое облако.

подробнее...

отзывы

С какого возроста можно детям давать

подробнее...

Нравится

подробнее...
Товар в корзине !