Полезные свойства пророщенной пшеницы

Полезные свойства пророщенной пшеницыПолезные свойства пророщенной пшеницы

Нет такой женщины на земле, которая не слышала бы о пользе пророщенной пшеницы. Многие считают, что употреблять ее стало модно благодаря влиянию Запада. Там модно быть здоровым и правильно питаться. И это так. Многие популярные актрисы и певицы открыто признаются, что употребляют пророщенную пшеницу, чтобы оздоровить свое тело и похудеть. И сегодня мы поговорим о полезных свойствах пророщенной пшеницы.

О пользе это продукта знали еще в древние времена на Востоке. Пшеницу кушали йоги, мудрецы, воины, крестьяне. Такое питание повышало выносливость организма. Он становился здоровым и крепким. А после тяжелого физического труда силы восстанавливались.

О полезных свойствах этого продукта знали древние лекари в Индии и Египте. Гиппократ назначал его употребление всем больным. На Руси пророщенную пшеницу добавляли во все блюда. Особенно после весны, когда организму не хватает витаминов и питательных веществ, а пополнить запасы можно лишь в середине лета.

Ростки пшеницы содержат витамины С, Е и группы В. Кроме этого, они богаты микроэлементами такими, как кальций, магний, калий и многими другими. Но в этом нет ничего особенного. Их основная польза заключается в высокой биологической активности этих питательных веществ.

В ростках питательные вещества становятся намного активнее. Содержание витаминов и микроэлементов возрастает во много раз. В зерне все это находится в спящем режиме. А когда оно оживает, то все элементы принимают другие формы. Белок становится аминокислотой. Жиры превращаются в жирные кислоты. Углеводы в сахара, которые легко усваиваются. И все это содержание оптимально.

Женщинам после сорока лет нужен кальций вместе с магнием. Эти микроэлементы предотвращают развитие остеопороза. Но ими богаты и другие продукты. Например, шпинат богат ими. Но его нужно скушать около четырехсот граммов, чтобы обеспечить суточную норму кальция. А вот пророщенной пшеницы нужно скушать всего лишь семьдесят пять граммов. И пшеницу можно добавлять не только в салат, но и кашу и другие блюда.

Полезные свойства пророщенной пшеницы

Железо также необходимо женскому организму. И его нехватка приводит ко многим болезням. Железом богата говядина. Но если женщина вегетарианка, то восполнять его запасы таким путем невозможно. А уберечься от анемии и других проблем можно при помощи ростков пшеницы. В них содержится в три раза больше железа, чем в куске мяса с кровью. А усваивается железо благодаря витамину С. И вместо большого куска мяса с шестью стаканами апельсинового сока можно скушать сто граммов ростков.

И эти свойства делают пшеницу чудодейственным средством. Но мгновенного эффекта от этого продукта не стоит ждать. Чтобы получить результат, ее нужно употреблять регулярно и долго. Еда не может подействовать мгновенно в отличие от лекарственных препаратов. Поэтому пища и не имеет побочных действий.

Полезные свойства пророщенной пшеницы

Диетологи заверяют, что пророщенная пшеница особенно полезна женщинам в пожилом возрасте и если организм ослаблен. Также ее рекомендуют кушать тем, кто занимается тяжелым трудом. А еще она очень полезна подросткам и кормящим женщинам. Если ее долго употреблять, то повышается тонус организма и иммунитет. Пшеница наделяет тело силой и энергией. Женщина легче переносит холод.

Пророщенная пшеница благотворно влияет на все системы организма. Она очищает организм от воспалений. Если ее употреблять очень долго, то это способствует рассасыванию фибром, кист, жировиков, опухолей и других образований. Более того, улучшаются процессы пищеварения.

Пророщенная пшеница помогает организму восстановиться после лекарственных препаратов. Выводятся токсины, и нормализуется уровень холестерина. Она способствует улучшению зрения. Делает кожу, ногти и волосы красивыми.

Этот продукт поможет если женщина решила похудеть. Можно придерживаться специальных диет с применением пророщенной пшеницы. А можно просто добавлять к блюдам две-три столовые ложки пшеницы. Ее нужно хорошо и долго разжевывать. И употреблять ее лучше в первой половине дня. Кроме этого из рациона нужно убрать все вредные продукты. Когда вес будет нормализован, то можно есть пшеницу по одной столовой ложке.

Полезные свойства пророщенной пшеницы

Пророщенную пшеницу можно добавлять в салаты, кашки, супы. Из нее можно делать оладьи и котлетки. Но ее лучше не подвергать термической обработке.

Прорастить пшеницу очень просто. Ложку пшеницы нужно залить водой и менять ее каждый день.

Но не покупайте пшеницу на рынке. Ее обрабатывают химикатами, чтобы отпугивать грызунов и вредителей. Лучше такой продукт покупать в аптеке.

Пророщенная пшеница улучшает качество жизни и продлевает ее. Поэтому, если врач не видит противопоказаний к употреблению этого продукта, то его стоит ввести в свой рацион.

полезные статьи

Интуитивное питание: как кушать все и худеть

Как худеть, и при этом позволять себе всякие вкусности – чипсы, орешки, конфетки, кока-колу и т.д.? Читайте далее ответы диетолога на эти и другие вопросы худеющих.

подробнее...
Факты, которые нужно знать о здоровье влагалища

Влагалище женщины – это тот орган, о здоровье которого многие стесняются говорить. Его нужно тренировать, оно самоочищается и имеет что-то общее с акулами… Читайте далее о тех интересных фактах, которые вам нужно знать о вашем влагалище.

подробнее...
В каких кремах для кожи содержится парафин и как он действует

Читайте в статье о том, в каких косметических средствах содержится парафин, и при каких состояниях он может помочь нашей коже.

подробнее...
Волосы на сосках: каковы причины их появления и насколько это серьезно

Многие женщины, заметив на сосках темные волоски, начинают паниковать и задаваться множеством вопросов. Почему вообще там появились темные волосинки? Что это означает? Насколько это серьезно?

подробнее...

отзывы

Добрый день. Купила средство, намазала как в описании на сайте. Но появились темные пятна как пигмент вокруг родинок. Как от них теперь избавится?

подробнее...

Гель хороший.НО.Получили заказ 2018.02.24 А срок годности кончается 2018.03.02 очень не приятно.

подробнее...

Здравствуйте! Подскажите я в интернете прочитала что этот крем помогает от угрей!на сколько это правда?

подробнее...

Года 3,5 назад, по случайности, попался мне шампунь 101 Oumile от облысения с имбирем - эффект был потрясающий!!!! к сожалению, больше такого эффекта от последующих купленных продуктов с данным названием не было - предполагаю, все что попадалось после были аналогами. ищу теперь тот "оригинал", который попался мне в первый раз.

подробнее...

средство просто отличное, за два дня поставит на ноги, рекомендую.

подробнее...

Купила как сказали оригинал,второй день пользуюсь крем впитвается хорошо пигментных пятень не так уж и много но есть думаю не пожелею что купила именно ее так как выбора много было

подробнее...

Купила вчера это средство .у меня на ноге щипичка мучаюсь уже пол года .вылезла там где наступаю.больно наступать .хромаю.вчера намазала ни щипело не жгло повторила процедуру ничего не почувствовала .не стала больше пробовать побоялась.сегодня повторю ещё раз .сегодня прочитала отзывы теперь смело могу повторить .но есть один вопрос.от вчерашней процедуры кожа стала как болячка.теперь мне эту кожу убрать и намазать или же поверх можно мазать?

подробнее...

мне понравилась

подробнее...

Отличный крем-мазь!Возьмете не ошибетесь-РЕКОМЕНДУЮ!!!Пятки в осенне-зимний период-спасенье для ног!!!Ребенок с проблемами кожи-больше можно не брать ни какие мази после змеиной!Расход не большой,но если с проблемами-то 2 банки на зиму-необходимо!Да и после уборок и помывок-самое оно!

подробнее...

От температуры действительно помогает, а вот от заложенность носа Сопелка хорошо. Можно в комплексе их использовать!

подробнее...
Товар в корзине !