Полезные свойства пророщенной пшеницы

Полезные свойства пророщенной пшеницыПолезные свойства пророщенной пшеницы

Нет такой женщины на земле, которая не слышала бы о пользе пророщенной пшеницы. Многие считают, что употреблять ее стало модно благодаря влиянию Запада. Там модно быть здоровым и правильно питаться. И это так. Многие популярные актрисы и певицы открыто признаются, что употребляют пророщенную пшеницу, чтобы оздоровить свое тело и похудеть. И сегодня мы поговорим о полезных свойствах пророщенной пшеницы.

О пользе это продукта знали еще в древние времена на Востоке. Пшеницу кушали йоги, мудрецы, воины, крестьяне. Такое питание повышало выносливость организма. Он становился здоровым и крепким. А после тяжелого физического труда силы восстанавливались.

О полезных свойствах этого продукта знали древние лекари в Индии и Египте. Гиппократ назначал его употребление всем больным. На Руси пророщенную пшеницу добавляли во все блюда. Особенно после весны, когда организму не хватает витаминов и питательных веществ, а пополнить запасы можно лишь в середине лета.

Ростки пшеницы содержат витамины С, Е и группы В. Кроме этого, они богаты микроэлементами такими, как кальций, магний, калий и многими другими. Но в этом нет ничего особенного. Их основная польза заключается в высокой биологической активности этих питательных веществ.

В ростках питательные вещества становятся намного активнее. Содержание витаминов и микроэлементов возрастает во много раз. В зерне все это находится в спящем режиме. А когда оно оживает, то все элементы принимают другие формы. Белок становится аминокислотой. Жиры превращаются в жирные кислоты. Углеводы в сахара, которые легко усваиваются. И все это содержание оптимально.

Женщинам после сорока лет нужен кальций вместе с магнием. Эти микроэлементы предотвращают развитие остеопороза. Но ими богаты и другие продукты. Например, шпинат богат ими. Но его нужно скушать около четырехсот граммов, чтобы обеспечить суточную норму кальция. А вот пророщенной пшеницы нужно скушать всего лишь семьдесят пять граммов. И пшеницу можно добавлять не только в салат, но и кашу и другие блюда.

Полезные свойства пророщенной пшеницы

Железо также необходимо женскому организму. И его нехватка приводит ко многим болезням. Железом богата говядина. Но если женщина вегетарианка, то восполнять его запасы таким путем невозможно. А уберечься от анемии и других проблем можно при помощи ростков пшеницы. В них содержится в три раза больше железа, чем в куске мяса с кровью. А усваивается железо благодаря витамину С. И вместо большого куска мяса с шестью стаканами апельсинового сока можно скушать сто граммов ростков.

И эти свойства делают пшеницу чудодейственным средством. Но мгновенного эффекта от этого продукта не стоит ждать. Чтобы получить результат, ее нужно употреблять регулярно и долго. Еда не может подействовать мгновенно в отличие от лекарственных препаратов. Поэтому пища и не имеет побочных действий.

Полезные свойства пророщенной пшеницы

Диетологи заверяют, что пророщенная пшеница особенно полезна женщинам в пожилом возрасте и если организм ослаблен. Также ее рекомендуют кушать тем, кто занимается тяжелым трудом. А еще она очень полезна подросткам и кормящим женщинам. Если ее долго употреблять, то повышается тонус организма и иммунитет. Пшеница наделяет тело силой и энергией. Женщина легче переносит холод.

Пророщенная пшеница благотворно влияет на все системы организма. Она очищает организм от воспалений. Если ее употреблять очень долго, то это способствует рассасыванию фибром, кист, жировиков, опухолей и других образований. Более того, улучшаются процессы пищеварения.

Пророщенная пшеница помогает организму восстановиться после лекарственных препаратов. Выводятся токсины, и нормализуется уровень холестерина. Она способствует улучшению зрения. Делает кожу, ногти и волосы красивыми.

Этот продукт поможет если женщина решила похудеть. Можно придерживаться специальных диет с применением пророщенной пшеницы. А можно просто добавлять к блюдам две-три столовые ложки пшеницы. Ее нужно хорошо и долго разжевывать. И употреблять ее лучше в первой половине дня. Кроме этого из рациона нужно убрать все вредные продукты. Когда вес будет нормализован, то можно есть пшеницу по одной столовой ложке.

Полезные свойства пророщенной пшеницы

Пророщенную пшеницу можно добавлять в салаты, кашки, супы. Из нее можно делать оладьи и котлетки. Но ее лучше не подвергать термической обработке.

Прорастить пшеницу очень просто. Ложку пшеницы нужно залить водой и менять ее каждый день.

Но не покупайте пшеницу на рынке. Ее обрабатывают химикатами, чтобы отпугивать грызунов и вредителей. Лучше такой продукт покупать в аптеке.

Пророщенная пшеница улучшает качество жизни и продлевает ее. Поэтому, если врач не видит противопоказаний к употреблению этого продукта, то его стоит ввести в свой рацион.

новинки

полезные статьи

Привычки, которые старят нашу кожу

Хотите узнать, какие ваши повседневные привычки приводят к преждевременному старению кожи лица? Тогда читайте далее о том, какие пять изменений в уходе за собой следует сделать, чтобы оставаться молодыми и красивыми как можно дольше.

подробнее...
Когда режутся молочные зубы?

Каждый ребенок рано или поздно проходит через болезненную и неприятную стадию прорезывания зубов. Зачастую период, когда «лезут зубки», становится настоящим адом для родителей, поскольку детки становятся капризными, постоянно плачут, у них появляется насморк, слюнотечение, и выдержать все это спокойно мамам и папам очень сложно.

подробнее...
Как уменьшить потоотделение в жару

Очень скоро наступит жаркое лето, и многие начнут искать способы того, как эффективно уменьшить потоотделение, чтобы не «радовать» окружающих мокрыми подмышками.

подробнее...
Острожно, цистит!

Что такое цистит, почему развивается это заболевание и как его лечить… Предлагаем вам узнать на эти и другие вопросы о цистите.

подробнее...

отзывы

Здравствуйте, точно и конкретно скажите ночной крем надо оставить до утро или нет, там в инструкции не написано конкретно скажите да или нет.

подробнее...

Добрый день, случайно попало на здоровую кожу, образовалось пятно около 1 см. Как долго будет проходить, подскажите?

подробнее...

Здравствуйте! Чем опасен крем если пользоваться им очень часто и практически ежегодно?

подробнее...

Ура !!! Я счастлива !! Долго искала его !! Спасибо девочки за посылку...

подробнее...

Здравствуйте чтобы пить его надо разводить?

подробнее...

Прошло пять дней. Я выздоровела!!!! Мне классно! Могу писать, петь и танцевать! Псле первого применения наступило облегчение. Но утром опять жар и туман в голове. Выпила еще раз. Стала пить маленькими дозами в течении всего дня. Два -три дня еще было сложновато, с переменным успехом. Но после я почувствовала себя наконец-то здоровой, полноценной и, главное, со светлой головой, без жара, и без каких либо других признаков заболевания. Подозреваю, что у меня было ОРВИ с осложнением в виде фарингита. К врачам не обращалась. Вещь оказалась СУПЕР! Не пришлось обращаться))))

подробнее...

Можно уточнить, когда в наличии появится?

подробнее...

На 7 день болезни хотела вызывать скорую помощь. В голове туман и жар внутренний. Тело горит, а конечности мерзнут, в горле начинается удушье. Боль в горле прошла, но удушья и хрипота остались. Терафлю и противовирусные таблетки не помогли. Посоветовали применить антибиотики. Но дома их не оказалось, а нашла только этот препарат, который давно брала, но не пригодился. Попробовала 1 раз. Честно, думала, что фигня это все. Но практически через минут 10 ушел жар, голова стала ясной. Наступило колосальное облегчение. Буду использовать дальше. Напишу результат.

подробнее...

Здравствуйте Результат навсегда или временно? Надо мыт через 20мин крема или до утро а дневной до вечера

подробнее...

здравствуйте пользуюсь кремом уже неделю лицо у меня покраснело сильно скажите пожалуйста это пройдет?

подробнее...
Товар в корзине !