Полезные свойства пророщенной пшеницы

Полезные свойства пророщенной пшеницыПолезные свойства пророщенной пшеницы

Нет такой женщины на земле, которая не слышала бы о пользе пророщенной пшеницы. Многие считают, что употреблять ее стало модно благодаря влиянию Запада. Там модно быть здоровым и правильно питаться. И это так. Многие популярные актрисы и певицы открыто признаются, что употребляют пророщенную пшеницу, чтобы оздоровить свое тело и похудеть. И сегодня мы поговорим о полезных свойствах пророщенной пшеницы.

О пользе это продукта знали еще в древние времена на Востоке. Пшеницу кушали йоги, мудрецы, воины, крестьяне. Такое питание повышало выносливость организма. Он становился здоровым и крепким. А после тяжелого физического труда силы восстанавливались.

О полезных свойствах этого продукта знали древние лекари в Индии и Египте. Гиппократ назначал его употребление всем больным. На Руси пророщенную пшеницу добавляли во все блюда. Особенно после весны, когда организму не хватает витаминов и питательных веществ, а пополнить запасы можно лишь в середине лета.

Ростки пшеницы содержат витамины С, Е и группы В. Кроме этого, они богаты микроэлементами такими, как кальций, магний, калий и многими другими. Но в этом нет ничего особенного. Их основная польза заключается в высокой биологической активности этих питательных веществ.

В ростках питательные вещества становятся намного активнее. Содержание витаминов и микроэлементов возрастает во много раз. В зерне все это находится в спящем режиме. А когда оно оживает, то все элементы принимают другие формы. Белок становится аминокислотой. Жиры превращаются в жирные кислоты. Углеводы в сахара, которые легко усваиваются. И все это содержание оптимально.

Женщинам после сорока лет нужен кальций вместе с магнием. Эти микроэлементы предотвращают развитие остеопороза. Но ими богаты и другие продукты. Например, шпинат богат ими. Но его нужно скушать около четырехсот граммов, чтобы обеспечить суточную норму кальция. А вот пророщенной пшеницы нужно скушать всего лишь семьдесят пять граммов. И пшеницу можно добавлять не только в салат, но и кашу и другие блюда.

Полезные свойства пророщенной пшеницы

Железо также необходимо женскому организму. И его нехватка приводит ко многим болезням. Железом богата говядина. Но если женщина вегетарианка, то восполнять его запасы таким путем невозможно. А уберечься от анемии и других проблем можно при помощи ростков пшеницы. В них содержится в три раза больше железа, чем в куске мяса с кровью. А усваивается железо благодаря витамину С. И вместо большого куска мяса с шестью стаканами апельсинового сока можно скушать сто граммов ростков.

И эти свойства делают пшеницу чудодейственным средством. Но мгновенного эффекта от этого продукта не стоит ждать. Чтобы получить результат, ее нужно употреблять регулярно и долго. Еда не может подействовать мгновенно в отличие от лекарственных препаратов. Поэтому пища и не имеет побочных действий.

Полезные свойства пророщенной пшеницы

Диетологи заверяют, что пророщенная пшеница особенно полезна женщинам в пожилом возрасте и если организм ослаблен. Также ее рекомендуют кушать тем, кто занимается тяжелым трудом. А еще она очень полезна подросткам и кормящим женщинам. Если ее долго употреблять, то повышается тонус организма и иммунитет. Пшеница наделяет тело силой и энергией. Женщина легче переносит холод.

Пророщенная пшеница благотворно влияет на все системы организма. Она очищает организм от воспалений. Если ее употреблять очень долго, то это способствует рассасыванию фибром, кист, жировиков, опухолей и других образований. Более того, улучшаются процессы пищеварения.

Пророщенная пшеница помогает организму восстановиться после лекарственных препаратов. Выводятся токсины, и нормализуется уровень холестерина. Она способствует улучшению зрения. Делает кожу, ногти и волосы красивыми.

Этот продукт поможет если женщина решила похудеть. Можно придерживаться специальных диет с применением пророщенной пшеницы. А можно просто добавлять к блюдам две-три столовые ложки пшеницы. Ее нужно хорошо и долго разжевывать. И употреблять ее лучше в первой половине дня. Кроме этого из рациона нужно убрать все вредные продукты. Когда вес будет нормализован, то можно есть пшеницу по одной столовой ложке.

Полезные свойства пророщенной пшеницы

Пророщенную пшеницу можно добавлять в салаты, кашки, супы. Из нее можно делать оладьи и котлетки. Но ее лучше не подвергать термической обработке.

Прорастить пшеницу очень просто. Ложку пшеницы нужно залить водой и менять ее каждый день.

Но не покупайте пшеницу на рынке. Ее обрабатывают химикатами, чтобы отпугивать грызунов и вредителей. Лучше такой продукт покупать в аптеке.

Пророщенная пшеница улучшает качество жизни и продлевает ее. Поэтому, если врач не видит противопоказаний к употреблению этого продукта, то его стоит ввести в свой рацион.

полезные статьи

Названы лучшие упражнения, которые помогут улучшить вашу сексуальную жизнь

Мышцы тазового дна расположены между ногами: начинаются они от лобковой кости, и тянутся, словно слинг, удерживающий половые органы, к основанию позвоночника. Однако, мышцы тазового дна важны не только для поддержки наших внутренних органов. Они имеют большое влияние на нашу сексуальную жизнь.

подробнее...
Ученые нашли формулу для определения идеально красивого лица

Ученые в очередной раз удивили всех изобретением научного способа для определения красоты лица. Хотите узнать, насколько ваша внешность соответствует научным канонам красоты? Тогда читайте далее.

подробнее...
Менопауза у мужчин: каковы ее основные симптомы

Мы привыкли, что понятие «менопауза» по большей части касается представительниц прекрасной половины человечества. Возможно, некоторые даже и не знают, что менопауза наступает не только у женщин, но и у мужчин тоже. Читайте далее об основных симптомах «мужской менопаузы».

подробнее...
Эксперты рекомендуют начинать пользоваться антивозрастным кремом с 25 лет

Читайте далее о том, почему нужно начинать пользоваться антивозрастным кремом с 25 лет, и какой разрушительный ущерб вы можете нанести своей коже, если не сделаете этого.

подробнее...

отзывы

мне понраилось всё

подробнее...

Здравствуйте?! А как наносить, на все лицо или только на пятна?

подробнее...

Здравствуйте после дневного крема можно наносить тональный крем

подробнее...

Замечательное средство. Покупала внучке. А тут сама сильно заболела, Проснулась от отека слизистой, задыхалась. Ничего не помогало. Нашла этот спрей из старых запасов. Срок годности не истек. Теперь только и спасаюсь им. Никакой аквалор не сравнится. Билитонг сразу "пробивает" отек. Нос дышит всего за 1 взб.

подробнее...

Мне тоже очень нравится ! Я за народную медицину! Для детей разбавляю вазелином, в баночке на глаз, прям смешала и все. Каждый вечер делаю массаж с этой мазью, для профилактики простуды, для снятия напряжения в мышцах и для психологического спокойствия. Покупала я Ее в китае, она там стоит 20 рублей на наши деньги! И вазелин там же покупала, на китайском называется фашли, огромная банка около 300гр стоит 80₽!!! Там этими мазями они делают массажи. Мы были в санатории, решила купить то же самое и вуа ля! Ещё есть очень классная бутылочка с аналогичной жидкостью, называется дымок, потому что когда наносишь идёт типо дым. Я над детьми калдую, типо я волшебница, сейчас помажу и все пройдёт. Работает!!! Всем удачи, любите своих детей и близких, рожайте больше!!!

подробнее...

Это просто супер средство!!! У меня эта маска в обязательном арсенале!!! Такого эффекта не дает ни одна маска, существующая в мире! Советую всем-всем!!!

подробнее...

Здравствуйте. Сегодня я купила в магазине этот набор, такой же как на фото за 1300 тенге. Скажите админ набор так и стоит или я купила подделку? по ценам можете сказать подделка или оригинал? у Вас какие цены дороже или дешевле?

подробнее...

Отличное средство для сухих и потресковшихся пяток. Старая кожа быстро отслаивается, а трещинки тут же заживают.

подробнее...

Отличный крем! Мучилась от постоянных темных кругов под глазами, даже дорогостоящие крема (по совету косметолога) не моги ничем помочь. А этот крем за пару применений все убрал! Мимические морщинки стали гораздо заметнее, кожа ухоженная и я больше не "панда". Однозначно рекомендую!

подробнее...

Пластырь от кашля помог, но вызвал раздражение, на том месте, где был прикреплен. Теперь нужно лечить от этой напасти внука)

подробнее...
Товар в корзине !