Боль при менструации. Как от нее избавиться без лекарств?

Боль при менструации. Как от нее избавиться без лекарств?Боль при менструации каждый месяц отравляет нам жизнь. Но не каждая женщина готова избавляться от нее при помощи лекарственных препаратов. Чей-то организм уже привык к обезболивающим. У кого-то эти препараты вызывают аллергические реакции или побочные эффекты. А кто-то просто не хочет нагружать лишний раз свой организм химическими веществами. Как же от этой боли избавиться без лекарств? Давайте сегодня в этом разберемся.

Чтобы избавиться от этой боли нужно сначала выяснить, почему она возникает. Каждой женщине известно, что менструальный цикл – это подготовка организма к беременности. Но не каждая представляет себе этот сложный процесс.

Давайте же рассмотрим весь это процесс. И тогда будет легче понять какова же причина возникновения боли и как с ней справиться.

Менструальный цикл начинается с фазы овуляции. Организм настроен на беременность и начинает к этому активно готовиться. В это время в организме меняется уровень гормонов. Фолликул созревает и разрывается. Из него выходит готовая яйцеклетка. И она готова к оплодотворению. Одновременно с этим увеличивается и набухает слизистая оболочка матки. Если яйцеклетка не оплодотворилась, то эти процессы постепенно затихают. Слизистая оболочка принимает свою форму, а гормональный фон становится нормальным. А женщина в это время, как и все ее окружающие, страдают от предменструального синдрома. Матка начинает самоочищаться. В ней происходит выработка большого количества простагладинов. И эти вещества стимулируют сокращение матки. В итоге отмерший эндометрий (то есть слизистая) выбрасывается наружу в виде месячных.

Боль при менструации. Как от нее избавиться без лекарств?

Вот именно эти простагладины и являются виновниками боли. Эти вещества вызывают тонус матки. И от этого женщина чувствует боль внизу живота. Это также приводит к тому, что женщину тошнит, знобит. Появляется головная боль, расстройство желудка, потливость. Может даже наблюдаться повышение температуры.

Вот поэтому нужно не снимать боль при помощи обезболивающих, а нормализовать уровень гормонов в организме. Специальный курс поможет скорректировать этот баланс. Но препараты должен назначать только специалист.

Но не все готовы к таким серьезным вмешательствам в гормональные процессы. Тогда им нужно справляться с этим при помощи более щадящих методов.

Боль при менструации. Как от нее избавиться без лекарств?

Очень помогают справиться с болью отвары лекарственных трав. Эти рецепты легко найти в интернете. Можно пить отвары и делать компрессы. Есть отвары, которые необходимо принимать перед менструацией. Они помогают подготовить организм. Другие нужно пить в первый день месячных, чтобы предотвратить тошноту, боль и расстройство желудка. У каждой женщины и девушка индивидуальная реакция на травы. Поэтому в первую очередь проконсультируйтесь с врачом. Даже травы могут вызвать плохие последствия. Хорошо, если просто появятся высыпания. В худшем случае может сбиться цикл и усилиться кровотечение. И эти процессы придется останавливать при помощи препаратов.

Самым безопасным способом снять боль является стимулирование повышения эндорфинов в организме. Эндорфины – это гормоны радости. Конечно же, в этот период мало кто может радоваться. А вот получать эти вещества из пищи очень легко. Богаты эндорфинами бананы, шоколад, мороженое. Поэтому балуйте себя в этот период без угрызения совести.

Боль при менструации. Как от нее избавиться без лекарств?

Очень хорошо снимает боль во время месячных специальный пластырь. Он начинает действовать уже через пять минут. И все это благодаря уникальным компонентам и согревающим свойствам.

А самым главным союзником женщины является тепло. Тепло помогает снять боль и угомонить спазмы. Если в первый день месячных Вы остались дома, то лягте под теплое одеяло. Перед этим желательно принять теплый душ и аккуратно помассировать область живота струей воды. В постели можно положить грелку. Только вода в ней должна быть теплой. Слишком горячая грелка усилит кровообращение и могут появиться головокружение и слабость. Грелка противопоказана, если у Вас имеется киста, миома или опухоль.

Если же приходится находиться на работе или в общественном месте, то можно поглаживать живот. А лучше приклеить пластырь.

новинки

полезные статьи

SPA-маски из авокадо

По мнению косметологов, авокадо волшебным образом воздействует на кожу. Все витамины и микроэлементы, содержащиеся в этом зеленом фрукте, удивительно легко воспринимаются и усваиваются организмом. Читайте далее о том, как из этого супер-фрукта приготовить эффективные продукты красоты: маску для лица, маску для волос, маску-скраб для тела.

подробнее...
Витамин B12: признаки недостатка в организме

Читайте далее о том, что вам нужно знать о выявлении недостатка этого витамина в организме и о том, как его предотвратить

подробнее...
Как приготовить черное мыло бельди

Без этого удивительного жидкого мыла не обходится ни одна уважающая себя восточная красавица. Это мыло носит название бельди. Черное марокканское мыло бельди – это настоящий спа-салон со всем комплексом дорогих процедур у вас дома, в собственной ванной.

подробнее...
Прокладки и тампоны могут быть опасны для здоровья

Всемирная организация здравоохранения в очередной раз удивила результатами своих исследований. Оказывается, больше половины женских заболеваний (в процентах это около 63%) возникает вследствие неправильного применения, а также из-за использования гигиенических прокладок низкого качества. По какой причине прокладки и тампоны могут оказаться небезопасными с точки зрения женского здоровья? Каким образом следует правильно их выбирать и использовать? Обо всем этом читайте далее.

подробнее...

отзывы

Здравствуйте, точно и конкретно скажите ночной крем надо оставить до утро или нет, там в инструкции не написано конкретно скажите да или нет.

подробнее...

Добрый день, случайно попало на здоровую кожу, образовалось пятно около 1 см. Как долго будет проходить, подскажите?

подробнее...

Здравствуйте! Чем опасен крем если пользоваться им очень часто и практически ежегодно?

подробнее...

Ура !!! Я счастлива !! Долго искала его !! Спасибо девочки за посылку...

подробнее...

Здравствуйте чтобы пить его надо разводить?

подробнее...

Прошло пять дней. Я выздоровела!!!! Мне классно! Могу писать, петь и танцевать! Псле первого применения наступило облегчение. Но утром опять жар и туман в голове. Выпила еще раз. Стала пить маленькими дозами в течении всего дня. Два -три дня еще было сложновато, с переменным успехом. Но после я почувствовала себя наконец-то здоровой, полноценной и, главное, со светлой головой, без жара, и без каких либо других признаков заболевания. Подозреваю, что у меня было ОРВИ с осложнением в виде фарингита. К врачам не обращалась. Вещь оказалась СУПЕР! Не пришлось обращаться))))

подробнее...

Можно уточнить, когда в наличии появится?

подробнее...

На 7 день болезни хотела вызывать скорую помощь. В голове туман и жар внутренний. Тело горит, а конечности мерзнут, в горле начинается удушье. Боль в горле прошла, но удушья и хрипота остались. Терафлю и противовирусные таблетки не помогли. Посоветовали применить антибиотики. Но дома их не оказалось, а нашла только этот препарат, который давно брала, но не пригодился. Попробовала 1 раз. Честно, думала, что фигня это все. Но практически через минут 10 ушел жар, голова стала ясной. Наступило колосальное облегчение. Буду использовать дальше. Напишу результат.

подробнее...

Здравствуйте Результат навсегда или временно? Надо мыт через 20мин крема или до утро а дневной до вечера

подробнее...

здравствуйте пользуюсь кремом уже неделю лицо у меня покраснело сильно скажите пожалуйста это пройдет?

подробнее...
Товар в корзине !