Боль при менструации. Как от нее избавиться без лекарств?

Боль при менструации. Как от нее избавиться без лекарств?Боль при менструации каждый месяц отравляет нам жизнь. Но не каждая женщина готова избавляться от нее при помощи лекарственных препаратов. Чей-то организм уже привык к обезболивающим. У кого-то эти препараты вызывают аллергические реакции или побочные эффекты. А кто-то просто не хочет нагружать лишний раз свой организм химическими веществами. Как же от этой боли избавиться без лекарств? Давайте сегодня в этом разберемся.

Чтобы избавиться от этой боли нужно сначала выяснить, почему она возникает. Каждой женщине известно, что менструальный цикл – это подготовка организма к беременности. Но не каждая представляет себе этот сложный процесс.

Давайте же рассмотрим весь это процесс. И тогда будет легче понять какова же причина возникновения боли и как с ней справиться.

Менструальный цикл начинается с фазы овуляции. Организм настроен на беременность и начинает к этому активно готовиться. В это время в организме меняется уровень гормонов. Фолликул созревает и разрывается. Из него выходит готовая яйцеклетка. И она готова к оплодотворению. Одновременно с этим увеличивается и набухает слизистая оболочка матки. Если яйцеклетка не оплодотворилась, то эти процессы постепенно затихают. Слизистая оболочка принимает свою форму, а гормональный фон становится нормальным. А женщина в это время, как и все ее окружающие, страдают от предменструального синдрома. Матка начинает самоочищаться. В ней происходит выработка большого количества простагладинов. И эти вещества стимулируют сокращение матки. В итоге отмерший эндометрий (то есть слизистая) выбрасывается наружу в виде месячных.

Боль при менструации. Как от нее избавиться без лекарств?

Вот именно эти простагладины и являются виновниками боли. Эти вещества вызывают тонус матки. И от этого женщина чувствует боль внизу живота. Это также приводит к тому, что женщину тошнит, знобит. Появляется головная боль, расстройство желудка, потливость. Может даже наблюдаться повышение температуры.

Вот поэтому нужно не снимать боль при помощи обезболивающих, а нормализовать уровень гормонов в организме. Специальный курс поможет скорректировать этот баланс. Но препараты должен назначать только специалист.

Но не все готовы к таким серьезным вмешательствам в гормональные процессы. Тогда им нужно справляться с этим при помощи более щадящих методов.

Боль при менструации. Как от нее избавиться без лекарств?

Очень помогают справиться с болью отвары лекарственных трав. Эти рецепты легко найти в интернете. Можно пить отвары и делать компрессы. Есть отвары, которые необходимо принимать перед менструацией. Они помогают подготовить организм. Другие нужно пить в первый день месячных, чтобы предотвратить тошноту, боль и расстройство желудка. У каждой женщины и девушка индивидуальная реакция на травы. Поэтому в первую очередь проконсультируйтесь с врачом. Даже травы могут вызвать плохие последствия. Хорошо, если просто появятся высыпания. В худшем случае может сбиться цикл и усилиться кровотечение. И эти процессы придется останавливать при помощи препаратов.

Самым безопасным способом снять боль является стимулирование повышения эндорфинов в организме. Эндорфины – это гормоны радости. Конечно же, в этот период мало кто может радоваться. А вот получать эти вещества из пищи очень легко. Богаты эндорфинами бананы, шоколад, мороженое. Поэтому балуйте себя в этот период без угрызения совести.

Боль при менструации. Как от нее избавиться без лекарств?

Очень хорошо снимает боль во время месячных специальный пластырь. Он начинает действовать уже через пять минут. И все это благодаря уникальным компонентам и согревающим свойствам.

А самым главным союзником женщины является тепло. Тепло помогает снять боль и угомонить спазмы. Если в первый день месячных Вы остались дома, то лягте под теплое одеяло. Перед этим желательно принять теплый душ и аккуратно помассировать область живота струей воды. В постели можно положить грелку. Только вода в ней должна быть теплой. Слишком горячая грелка усилит кровообращение и могут появиться головокружение и слабость. Грелка противопоказана, если у Вас имеется киста, миома или опухоль.

Если же приходится находиться на работе или в общественном месте, то можно поглаживать живот. А лучше приклеить пластырь.

полезные статьи

Интуитивное питание: как кушать все и худеть

Как худеть, и при этом позволять себе всякие вкусности – чипсы, орешки, конфетки, кока-колу и т.д.? Читайте далее ответы диетолога на эти и другие вопросы худеющих.

подробнее...
Факты, которые нужно знать о здоровье влагалища

Влагалище женщины – это тот орган, о здоровье которого многие стесняются говорить. Его нужно тренировать, оно самоочищается и имеет что-то общее с акулами… Читайте далее о тех интересных фактах, которые вам нужно знать о вашем влагалище.

подробнее...
В каких кремах для кожи содержится парафин и как он действует

Читайте в статье о том, в каких косметических средствах содержится парафин, и при каких состояниях он может помочь нашей коже.

подробнее...
Волосы на сосках: каковы причины их появления и насколько это серьезно

Многие женщины, заметив на сосках темные волоски, начинают паниковать и задаваться множеством вопросов. Почему вообще там появились темные волосинки? Что это означает? Насколько это серьезно?

подробнее...

отзывы

Добрый день. Купила средство, намазала как в описании на сайте. Но появились темные пятна как пигмент вокруг родинок. Как от них теперь избавится?

подробнее...

Гель хороший.НО.Получили заказ 2018.02.24 А срок годности кончается 2018.03.02 очень не приятно.

подробнее...

Здравствуйте! Подскажите я в интернете прочитала что этот крем помогает от угрей!на сколько это правда?

подробнее...

Года 3,5 назад, по случайности, попался мне шампунь 101 Oumile от облысения с имбирем - эффект был потрясающий!!!! к сожалению, больше такого эффекта от последующих купленных продуктов с данным названием не было - предполагаю, все что попадалось после были аналогами. ищу теперь тот "оригинал", который попался мне в первый раз.

подробнее...

средство просто отличное, за два дня поставит на ноги, рекомендую.

подробнее...

Купила как сказали оригинал,второй день пользуюсь крем впитвается хорошо пигментных пятень не так уж и много но есть думаю не пожелею что купила именно ее так как выбора много было

подробнее...

Купила вчера это средство .у меня на ноге щипичка мучаюсь уже пол года .вылезла там где наступаю.больно наступать .хромаю.вчера намазала ни щипело не жгло повторила процедуру ничего не почувствовала .не стала больше пробовать побоялась.сегодня повторю ещё раз .сегодня прочитала отзывы теперь смело могу повторить .но есть один вопрос.от вчерашней процедуры кожа стала как болячка.теперь мне эту кожу убрать и намазать или же поверх можно мазать?

подробнее...

мне понравилась

подробнее...

Отличный крем-мазь!Возьмете не ошибетесь-РЕКОМЕНДУЮ!!!Пятки в осенне-зимний период-спасенье для ног!!!Ребенок с проблемами кожи-больше можно не брать ни какие мази после змеиной!Расход не большой,но если с проблемами-то 2 банки на зиму-необходимо!Да и после уборок и помывок-самое оно!

подробнее...

От температуры действительно помогает, а вот от заложенность носа Сопелка хорошо. Можно в комплексе их использовать!

подробнее...
Товар в корзине !