Правила принятия ванны

Правила принятия ванныНу, кому не нравится нежиться в теплой ванне? В ванной мы можем расслабиться и позабыть о суете. Но ванну нужно принимать правильно, чтобы от нее была только польза. И чтобы ванна не отразилась негативно на здоровье кожи, нужно знать правила принятия ванны.

- Обязательно перед процедурой нужно смыть косметику. И пользоваться нужно гелем или молочком для умывания.

- Воду нельзя делать слишком горячую. Если вода будет иметь температуру более тридцати семи градусов, то это будет негативно воздействовать на кожу и сердечно-сосудистую систему. Вода с температурой тридцать семь – сорок один градус больше подходит для ухода за жирной кожей, грубой, в которой плохое кровообращение. Будет улучшаться кровообращение. Она будет хорошо очищать поры, и смягчать кожу. После нужно ополоснуть распаренную кожу прохладной водой. Это улучшит ее тонус.

- Ванна будет приносить пользу, если принимать ее один-два раза в неделю. Каждый день лучше принимать душ. Если часто делать такую процедуру, то кожа будет лишаться жира, который действует как защитный слой. Без него кожа не будет выглядеть здоровой.

- Лежать в ванной необходимо не более двадцати минут. Поэтому те, кто любит понежиться слишком долго должны расстаться со своей привычкой. Это очень вредно для кожи.

Правила принятия ванны

- Чувствительная кожа будет плохо переносить жесткую воду. А из крана течет именно такая вода. Она содержит много кальция и магния. А эти микроэлементы сильно пересушивают кожу и уничтожают защитную пленку. Кожа начинает шелушиться. Поэтому тем, у кого такая вода вызывает после неприятные ощущения, нужно смягчать ее. Смягчить воду достаточно просто. В воду нужно добавить немножко соды. Такую кожу не стоит умывать мылом. Лучше использовать специальные очищающие средства.

- Мочалку нужно менять регулярно. Даже если Вы пользуетесь варежкой-пилингом. Она отшелушивает и отмершие частички вместе с мылом скапливаются и в них размножаются бактерии.

Правила принятия ванны

- Благоприятное воздействие оказывают коже контрастные ванны. К тому же они улучшают кровообращение. Что положительно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы. Эта процедура способствует повышению упругости кожи. Ее лучше делать в утреннее время. И завершать необходимо прохладной водичкой.

Сделать ванну полезной можно при помощи пены или соли для ванн. Такие средства наполнят ароматом и сделают воду не такой жесткой. А сделать лечебную ванну, если добавить средства с экстрактами растений.

Можно и самостоятельно приготовить отвар. Для этого нужно взять три ложки лекарственных трав, залить кипятком и настоять минут двадцать. После этого отвар нужно процедить и влить в ванну. Отвар из лекарственных трав не кипятят. В ином случае он теряет все свои свойства.

Если кожа жирная и склонная к раздражениям, то можно приготовить отвар из шалфея и ромашки. По ложке травы нужно залить кипятком и настоять. Можно также готовить отвар из цветков арники и ромашки. Эффект этот сбор оказывает такой же.

Правила принятия ванны

Отвар из розмарина успокаивает и освежает кожу. Такая ванна будет способствовать очищению пор.

Если у Вас бессонница, то Вам будет полезна ванна с отваром из цветков липы. Ее нужно принимать непосредственно перед сном.

Отвар из мяты, цветков арники, тимьяна и розмарина будет наделять кожу приятным ароматом и освежать.

Если в ванну добавить отруби, то кожа станет гладенькой и исчезнут воспаления и сухость. Приготовить такую ванну тоже достаточно просто. Килограмм отрубей необходимо залить пятью литрами воды и недолго варить. После этого смесь добавить в ванну.

Ванна поможет справиться со стрессом. Снять напряжение после трудового дня сможет лимонная ванна. Четыре-пять лимонов необходимо нарезать ломтиками и залить холодной водой. Настаивать нужно не менее двух часов. После нужно процедить и добавить воду в ванну. Вода успокоит и увлажнит кожу. Но ее не нужно очень часто делать.

Хорошо увлажняет кожу масляная ванна. Нужно намазать маслом все тело или добавить его в ванну.

А раз в неделю можно делать ванну с добавлением отвара дубовой коры. Такая ванна сузит поры и очистит кожу. Горсть коры нужно отварить и добавить в воду.

Клеопатра любила принимать ванну с молоком. Конечно же, столько молока невозможно купить, но вот если в ванну добавить литр молока, то это тоже будет положительно влиять на кожу. Она станет нежной и шелковистой. Эффективней такую ванну можно сделать, если к молоку добавить мед.

новинки

полезные статьи

Привычки, которые старят нашу кожу

Хотите узнать, какие ваши повседневные привычки приводят к преждевременному старению кожи лица? Тогда читайте далее о том, какие пять изменений в уходе за собой следует сделать, чтобы оставаться молодыми и красивыми как можно дольше.

подробнее...
Когда режутся молочные зубы?

Каждый ребенок рано или поздно проходит через болезненную и неприятную стадию прорезывания зубов. Зачастую период, когда «лезут зубки», становится настоящим адом для родителей, поскольку детки становятся капризными, постоянно плачут, у них появляется насморк, слюнотечение, и выдержать все это спокойно мамам и папам очень сложно.

подробнее...
Как уменьшить потоотделение в жару

Очень скоро наступит жаркое лето, и многие начнут искать способы того, как эффективно уменьшить потоотделение, чтобы не «радовать» окружающих мокрыми подмышками.

подробнее...
Острожно, цистит!

Что такое цистит, почему развивается это заболевание и как его лечить… Предлагаем вам узнать на эти и другие вопросы о цистите.

подробнее...

отзывы

Здравствуйте, точно и конкретно скажите ночной крем надо оставить до утро или нет, там в инструкции не написано конкретно скажите да или нет.

подробнее...

Добрый день, случайно попало на здоровую кожу, образовалось пятно около 1 см. Как долго будет проходить, подскажите?

подробнее...

Здравствуйте! Чем опасен крем если пользоваться им очень часто и практически ежегодно?

подробнее...

Ура !!! Я счастлива !! Долго искала его !! Спасибо девочки за посылку...

подробнее...

Здравствуйте чтобы пить его надо разводить?

подробнее...

Прошло пять дней. Я выздоровела!!!! Мне классно! Могу писать, петь и танцевать! Псле первого применения наступило облегчение. Но утром опять жар и туман в голове. Выпила еще раз. Стала пить маленькими дозами в течении всего дня. Два -три дня еще было сложновато, с переменным успехом. Но после я почувствовала себя наконец-то здоровой, полноценной и, главное, со светлой головой, без жара, и без каких либо других признаков заболевания. Подозреваю, что у меня было ОРВИ с осложнением в виде фарингита. К врачам не обращалась. Вещь оказалась СУПЕР! Не пришлось обращаться))))

подробнее...

Можно уточнить, когда в наличии появится?

подробнее...

На 7 день болезни хотела вызывать скорую помощь. В голове туман и жар внутренний. Тело горит, а конечности мерзнут, в горле начинается удушье. Боль в горле прошла, но удушья и хрипота остались. Терафлю и противовирусные таблетки не помогли. Посоветовали применить антибиотики. Но дома их не оказалось, а нашла только этот препарат, который давно брала, но не пригодился. Попробовала 1 раз. Честно, думала, что фигня это все. Но практически через минут 10 ушел жар, голова стала ясной. Наступило колосальное облегчение. Буду использовать дальше. Напишу результат.

подробнее...

Здравствуйте Результат навсегда или временно? Надо мыт через 20мин крема или до утро а дневной до вечера

подробнее...

здравствуйте пользуюсь кремом уже неделю лицо у меня покраснело сильно скажите пожалуйста это пройдет?

подробнее...
Товар в корзине !