Скажем десять НЕТ целлюлиту!

Скажем десять НЕТ целлюлиту!Целлюлит просто так не появляется. И чтобы от него избавиться, нужно отказаться от многих привычек. Что нужно делать, чтобы предотвратить проявления целлюлита? Давайте разберемся.

Десять НЕТ целлюлиту

- Нет нужно сказать пище, которая затрудняет работу печени. Целлюлит – это изменение соединительной ткани. И вызывается оно в результате накапливания продуктов обмена и задержки жидкости в организме. И именно печень за это в ответе. Если она будет работать хорошо, то жидкость не будет задерживаться, и вредные вещества будут вовремя покидать организм женщины.

- Нет невылеченным гормональным сбоям. Если менструальный цикл нерегулярный или начались проблемы на фоне приема противозачаточных препаратов, то необходимо срочно обращаться к гинекологу. Все это приводит к появлению целлюлита. Обращаться к врачу необходимо, если появились и другие проблемы со здоровьем. Например, постоянные запоры также способствуют образованию «апельсиновой корки».

Скажем десять НЕТ целлюлиту!

- Нет нужно сказать малоподвижному образу жизни. Женщина не должна ограничивать себя только домом и работой. Удобства современной жизни также негативно влияют на здоровье. Сегодня все предпочитают добираться на работу на машине или автобусе. Но если Вы работаете недалеко, то ходите на работу и с работы пешком. В выходной не валяйтесь на диване, а отправляйтесь за город на велосипеде. Обязательно введите в свою жизнь физические упражнения. Все это поможет сохранить здоровье. Постоянное движение улучшает кровообращение и лимфоток. А это напрямую связано с проявлениями целлюлита. Эффективней будет сочетать физическую нагрузку с массажем и использованием антицеллюлитного крема.

- Отказаться нужно от высоких каблучков. В нормальном положении ступни работают как насос. Они улучшают отток венозной крови к сердцу. А когда женщина ходит на высоких каблуках, то кровообращение замедляется.

Скажем десять НЕТ целлюлиту!

- Нет нужно сказать сильно сдавливающей одежде. Пояса-резинки, туго затянутые корсеты, чулочки на резинках, бюстгальтеры не по размеру, сильно облегающие плотные джинсы, стягивающие талию. Все это провоцирует замедление тока крови. В результате замедляется обмен веществ, токсины не выводятся из организма, и проявляется целлюлит.

- Неправильные позы провоцируют появление целлюлита. Им нужно сказать нет. Постоянное скрещивание ног, опускание плеч или лордоз. Все это способствует нарушению кровообращения. Если на работе Вы сидите целый день, то это можно приравнивать к хождению в тесных брюках. Ткани бедер сдавливаются и кровообращение нарушается. Выход существует. И это не смена работы. Просто в течение дня несколько раз вставайте и делайте физические упражнения. Комплексы упражнений должны быть направлены на укрепление мышц бедер и ног. Таких комплексов существует много. Нужно лишь подобрать подходящий и регулярно заниматься. И много времени это не займет. Устраивайте такие пятиминутки.

- Нельзя часто и поверхностно дышать. Чтобы кровь насыщалась кислородом, легкие должны максимально наполняться. Целлюлит также появляется из-за недостаточного насыщения крови кислородом.

Скажем десять НЕТ целлюлиту!

- Нет нужно сказать стрессовым ситуациям. Нужно всегда помнить, что мозг – это центр управления. И все происходящее зависит от него. И если негатив постоянно повторяется и накапливается, то мозг перестает нормально работать. При этом нарушаются все жизненно важные процессы, происходящие в организме. В частности нарушается кровообращение. В порыве гнева наши кровеносные сосуды расширяются и становятся тонкими. И это негативно влияет на их здоровье.

- Нет нужно сказать вредной привычке курить. Курение только провоцирует появление целлюлита. И если Вы не бросите курить, а начнете избавляться от целлюлита, то результатов не будет. Негативно также сказывается загрязненный воздух. Все эти факторы препятствуют насыщению крови кислородом.

- Нет – привычке пить мало жидкости. Многие считают, что из-за жидкости они полнеют. Но это не так. Вода нужна организму. Она помогает растворять и выводить соли, чтобы они не скапливались в тканях и органах. Если в них много солей, то жидкость задерживается в организме. Вода помогает выводить продукты обмена. Все шлаки выводятся с потом. Пить нужно много, не менее двух литров воды. Нет – нужно сказать кофе, чаю и другим напиткам, которые тоже задерживают воду в организме.

новинки

полезные статьи

SPA-маски из авокадо

По мнению косметологов, авокадо волшебным образом воздействует на кожу. Все витамины и микроэлементы, содержащиеся в этом зеленом фрукте, удивительно легко воспринимаются и усваиваются организмом. Читайте далее о том, как из этого супер-фрукта приготовить эффективные продукты красоты: маску для лица, маску для волос, маску-скраб для тела.

подробнее...
Витамин B12: признаки недостатка в организме

Читайте далее о том, что вам нужно знать о выявлении недостатка этого витамина в организме и о том, как его предотвратить

подробнее...
Как приготовить черное мыло бельди

Без этого удивительного жидкого мыла не обходится ни одна уважающая себя восточная красавица. Это мыло носит название бельди. Черное марокканское мыло бельди – это настоящий спа-салон со всем комплексом дорогих процедур у вас дома, в собственной ванной.

подробнее...
Прокладки и тампоны могут быть опасны для здоровья

Всемирная организация здравоохранения в очередной раз удивила результатами своих исследований. Оказывается, больше половины женских заболеваний (в процентах это около 63%) возникает вследствие неправильного применения, а также из-за использования гигиенических прокладок низкого качества. По какой причине прокладки и тампоны могут оказаться небезопасными с точки зрения женского здоровья? Каким образом следует правильно их выбирать и использовать? Обо всем этом читайте далее.

подробнее...

отзывы

Здравствуйте, точно и конкретно скажите ночной крем надо оставить до утро или нет, там в инструкции не написано конкретно скажите да или нет.

подробнее...

Добрый день, случайно попало на здоровую кожу, образовалось пятно около 1 см. Как долго будет проходить, подскажите?

подробнее...

Здравствуйте! Чем опасен крем если пользоваться им очень часто и практически ежегодно?

подробнее...

Ура !!! Я счастлива !! Долго искала его !! Спасибо девочки за посылку...

подробнее...

Здравствуйте чтобы пить его надо разводить?

подробнее...

Прошло пять дней. Я выздоровела!!!! Мне классно! Могу писать, петь и танцевать! Псле первого применения наступило облегчение. Но утром опять жар и туман в голове. Выпила еще раз. Стала пить маленькими дозами в течении всего дня. Два -три дня еще было сложновато, с переменным успехом. Но после я почувствовала себя наконец-то здоровой, полноценной и, главное, со светлой головой, без жара, и без каких либо других признаков заболевания. Подозреваю, что у меня было ОРВИ с осложнением в виде фарингита. К врачам не обращалась. Вещь оказалась СУПЕР! Не пришлось обращаться))))

подробнее...

Можно уточнить, когда в наличии появится?

подробнее...

На 7 день болезни хотела вызывать скорую помощь. В голове туман и жар внутренний. Тело горит, а конечности мерзнут, в горле начинается удушье. Боль в горле прошла, но удушья и хрипота остались. Терафлю и противовирусные таблетки не помогли. Посоветовали применить антибиотики. Но дома их не оказалось, а нашла только этот препарат, который давно брала, но не пригодился. Попробовала 1 раз. Честно, думала, что фигня это все. Но практически через минут 10 ушел жар, голова стала ясной. Наступило колосальное облегчение. Буду использовать дальше. Напишу результат.

подробнее...

Здравствуйте Результат навсегда или временно? Надо мыт через 20мин крема или до утро а дневной до вечера

подробнее...

здравствуйте пользуюсь кремом уже неделю лицо у меня покраснело сильно скажите пожалуйста это пройдет?

подробнее...
Товар в корзине !