Скажем десять НЕТ целлюлиту!

Скажем десять НЕТ целлюлиту!Целлюлит просто так не появляется. И чтобы от него избавиться, нужно отказаться от многих привычек. Что нужно делать, чтобы предотвратить проявления целлюлита? Давайте разберемся.

Десять НЕТ целлюлиту

- Нет нужно сказать пище, которая затрудняет работу печени. Целлюлит – это изменение соединительной ткани. И вызывается оно в результате накапливания продуктов обмена и задержки жидкости в организме. И именно печень за это в ответе. Если она будет работать хорошо, то жидкость не будет задерживаться, и вредные вещества будут вовремя покидать организм женщины.

- Нет невылеченным гормональным сбоям. Если менструальный цикл нерегулярный или начались проблемы на фоне приема противозачаточных препаратов, то необходимо срочно обращаться к гинекологу. Все это приводит к появлению целлюлита. Обращаться к врачу необходимо, если появились и другие проблемы со здоровьем. Например, постоянные запоры также способствуют образованию «апельсиновой корки».

Скажем десять НЕТ целлюлиту!

- Нет нужно сказать малоподвижному образу жизни. Женщина не должна ограничивать себя только домом и работой. Удобства современной жизни также негативно влияют на здоровье. Сегодня все предпочитают добираться на работу на машине или автобусе. Но если Вы работаете недалеко, то ходите на работу и с работы пешком. В выходной не валяйтесь на диване, а отправляйтесь за город на велосипеде. Обязательно введите в свою жизнь физические упражнения. Все это поможет сохранить здоровье. Постоянное движение улучшает кровообращение и лимфоток. А это напрямую связано с проявлениями целлюлита. Эффективней будет сочетать физическую нагрузку с массажем и использованием антицеллюлитного крема.

- Отказаться нужно от высоких каблучков. В нормальном положении ступни работают как насос. Они улучшают отток венозной крови к сердцу. А когда женщина ходит на высоких каблуках, то кровообращение замедляется.

Скажем десять НЕТ целлюлиту!

- Нет нужно сказать сильно сдавливающей одежде. Пояса-резинки, туго затянутые корсеты, чулочки на резинках, бюстгальтеры не по размеру, сильно облегающие плотные джинсы, стягивающие талию. Все это провоцирует замедление тока крови. В результате замедляется обмен веществ, токсины не выводятся из организма, и проявляется целлюлит.

- Неправильные позы провоцируют появление целлюлита. Им нужно сказать нет. Постоянное скрещивание ног, опускание плеч или лордоз. Все это способствует нарушению кровообращения. Если на работе Вы сидите целый день, то это можно приравнивать к хождению в тесных брюках. Ткани бедер сдавливаются и кровообращение нарушается. Выход существует. И это не смена работы. Просто в течение дня несколько раз вставайте и делайте физические упражнения. Комплексы упражнений должны быть направлены на укрепление мышц бедер и ног. Таких комплексов существует много. Нужно лишь подобрать подходящий и регулярно заниматься. И много времени это не займет. Устраивайте такие пятиминутки.

- Нельзя часто и поверхностно дышать. Чтобы кровь насыщалась кислородом, легкие должны максимально наполняться. Целлюлит также появляется из-за недостаточного насыщения крови кислородом.

Скажем десять НЕТ целлюлиту!

- Нет нужно сказать стрессовым ситуациям. Нужно всегда помнить, что мозг – это центр управления. И все происходящее зависит от него. И если негатив постоянно повторяется и накапливается, то мозг перестает нормально работать. При этом нарушаются все жизненно важные процессы, происходящие в организме. В частности нарушается кровообращение. В порыве гнева наши кровеносные сосуды расширяются и становятся тонкими. И это негативно влияет на их здоровье.

- Нет нужно сказать вредной привычке курить. Курение только провоцирует появление целлюлита. И если Вы не бросите курить, а начнете избавляться от целлюлита, то результатов не будет. Негативно также сказывается загрязненный воздух. Все эти факторы препятствуют насыщению крови кислородом.

- Нет – привычке пить мало жидкости. Многие считают, что из-за жидкости они полнеют. Но это не так. Вода нужна организму. Она помогает растворять и выводить соли, чтобы они не скапливались в тканях и органах. Если в них много солей, то жидкость задерживается в организме. Вода помогает выводить продукты обмена. Все шлаки выводятся с потом. Пить нужно много, не менее двух литров воды. Нет – нужно сказать кофе, чаю и другим напиткам, которые тоже задерживают воду в организме.

полезные статьи

Ученые нашли формулу для определения идеально красивого лица

Ученые в очередной раз удивили всех изобретением научного способа для определения красоты лица. Хотите узнать, насколько ваша внешность соответствует научным канонам красоты? Тогда читайте далее.

подробнее...
Менопауза у мужчин: каковы ее основные симптомы

Мы привыкли, что понятие «менопауза» по большей части касается представительниц прекрасной половины человечества. Возможно, некоторые даже и не знают, что менопауза наступает не только у женщин, но и у мужчин тоже. Читайте далее об основных симптомах «мужской менопаузы».

подробнее...
Эксперты рекомендуют начинать пользоваться антивозрастным кремом с 25 лет

Читайте далее о том, почему нужно начинать пользоваться антивозрастным кремом с 25 лет, и какой разрушительный ущерб вы можете нанести своей коже, если не сделаете этого.

подробнее...
Виды имплантации зубов

Протезирование относится к сложным процессам, его применение возможно при сложных случаях нарушения костной ткани. По степени нагрузки имплантация зубов под ключ подразделяется на 3 вида. Каждый имеет свои особенности и достоинства.

подробнее...

отзывы

мне понраилось всё

подробнее...

Здравствуйте?! А как наносить, на все лицо или только на пятна?

подробнее...

Здравствуйте после дневного крема можно наносить тональный крем

подробнее...

Замечательное средство. Покупала внучке. А тут сама сильно заболела, Проснулась от отека слизистой, задыхалась. Ничего не помогало. Нашла этот спрей из старых запасов. Срок годности не истек. Теперь только и спасаюсь им. Никакой аквалор не сравнится. Билитонг сразу "пробивает" отек. Нос дышит всего за 1 взб.

подробнее...

Мне тоже очень нравится ! Я за народную медицину! Для детей разбавляю вазелином, в баночке на глаз, прям смешала и все. Каждый вечер делаю массаж с этой мазью, для профилактики простуды, для снятия напряжения в мышцах и для психологического спокойствия. Покупала я Ее в китае, она там стоит 20 рублей на наши деньги! И вазелин там же покупала, на китайском называется фашли, огромная банка около 300гр стоит 80₽!!! Там этими мазями они делают массажи. Мы были в санатории, решила купить то же самое и вуа ля! Ещё есть очень классная бутылочка с аналогичной жидкостью, называется дымок, потому что когда наносишь идёт типо дым. Я над детьми калдую, типо я волшебница, сейчас помажу и все пройдёт. Работает!!! Всем удачи, любите своих детей и близких, рожайте больше!!!

подробнее...

Это просто супер средство!!! У меня эта маска в обязательном арсенале!!! Такого эффекта не дает ни одна маска, существующая в мире! Советую всем-всем!!!

подробнее...

Здравствуйте. Сегодня я купила в магазине этот набор, такой же как на фото за 1300 тенге. Скажите админ набор так и стоит или я купила подделку? по ценам можете сказать подделка или оригинал? у Вас какие цены дороже или дешевле?

подробнее...

Отличное средство для сухих и потресковшихся пяток. Старая кожа быстро отслаивается, а трещинки тут же заживают.

подробнее...

Отличный крем! Мучилась от постоянных темных кругов под глазами, даже дорогостоящие крема (по совету косметолога) не моги ничем помочь. А этот крем за пару применений все убрал! Мимические морщинки стали гораздо заметнее, кожа ухоженная и я больше не "панда". Однозначно рекомендую!

подробнее...

Пластырь от кашля помог, но вызвал раздражение, на том месте, где был прикреплен. Теперь нужно лечить от этой напасти внука)

подробнее...
Товар в корзине !