Какой вред наносят диеты?

Какой вред наносят диеты?Диеты на сегодняшний день стали популярным увлечением. Каждая третья современная женщина регулярно прибегает к помощи диет. А если не сидит, то хотя бы раз в жизни, но попробовала. И сегодня количество диет достигает двадцати восьми тысяч.

Нам обещают, что все они помогут избавиться от лишнего веса и принести организму только пользу. Но на самом деле диеты приносят только вред. И сегодня предлагаем разобраться в том, какой вред наносят диеты.

Одни рассказывают, что какая-то определенная диета приносит вред, зато предлагают другую, по их мнению, безопасную и эффективную. Другие же уверяют, что есть диета, которая чудесным образом поможет сбросить лишнее за неделю. Но сколько женщин, столько и мнений.

А между тем, выбирать диету нужно очень осторожно. И дело это лучше доверить специалисту. Ведь не зря же существуют диетологи. Диетолог поможет подобрать подходящий вариант с учетом индивидуальных особенностей организма. Нужно учитывать скорость обмена веществ и генетические особенности. Если диета будет назначена неправильно, то это может привести к плохим последствиям, исправить которые уже будет невозможно.

Какой вред наносят диеты?

Любая диета может привести к тому, что уровень гемоглобина в женском организме сильно снизится. Восстанавливать нормальный уровень очень долго и затратно. А если он упадет сильно и вовремя не будут приняты соответствующие меры, то может начаться анемия со всеми вытекающими последствиями. А лекарства, которые помогают справиться с этой болезнью, очень часто вызывают побочные эффекты.

Более того, нельзя сказать уверенно, что какая-то определенная диета Вам поможет. А вот то, что во время диеты будет портиться настроение, это точно.

Какой вред наносят диеты?

Очень сложно добиться хороших результатов женщинам после тридцати лет. В этом возрасте с ностальгией вспоминается прежняя фигурка, и женщина старается любыми путями ее вернуть. А ведь если задуматься, почему же в молодости можно было кушать все, и при этом жирок не откладывался. Все потому, что молодые люди более активные. В молодости девушки не сидят дома. Они гуляют, ходят на дискотеки, а на праздниках всегда принято было устраивать танцы. А летом пляж.

Какой вред наносят диеты?

А когда девушка становится женщиной, у нее появляется семья и заботы, то жизнь становится не такая активная. А семейное застолье перетекает в просмотр хорошего фильма. И от этого появляются лишние килограммы.

От проблемы лишнего веса не страдают только те женщины, которые после работы ходят на танцы или в фитнес-клуб. А можно просто дома плясать или заниматься спортом. Такая диета точно вреда не принесет.

Какой вред наносят диеты?

Врачи не рекомендуют садиться на диету женщинам, у которых имеются заболевания сердца или пищеварительной системы. При сахарном диабете также нельзя ограничивать себя в еде. Также не рекомендуются диеты женщинам во время беременности и в возрасте. Нельзя ограничивать себя в еде при работе, связанной с тяжелыми нагрузками.

Самостоятельно можно скорректировать свое питание и ввести в рацион больше полезных продуктов. Кроме этого необходимо заниматься спортом. А хорошего эффекта можно добиться, если еще делать массаж и использовать при этом антицеллюлитный крем.

Но вот если нужно сбросить много лишнего, то без рекомендации диетолога обойтись нельзя. Только врач может назначить диету, которая не принесет вред Вашему здоровью.

новинки

полезные статьи

Травы, которые могут серьезно навредить здоровью

Чем могут быть опасны травяные чаи, и какие травы могут серьезно навредить организму – об этом читайте далее в статье.

подробнее...
Размер ИМЕЕТ значение: факты о «мужском достоинстве», о которых вы не знали

Знаете ли вы, что с возрастом половой член уменьшается в размерах? А то, что фраза «размер не имеет значения» является всего лишь мифом, призванным, видимо, успокоить переживания мужчин по поводу своего главного достоинства? А еще, оказывается, существует способ того, как правильно измерять размер пениса. Читайте далее об этих и других интересных фактах о главном мужском достоинстве.

подробнее...
SPA-маски из авокадо

По мнению косметологов, авокадо волшебным образом воздействует на кожу. Все витамины и микроэлементы, содержащиеся в этом зеленом фрукте, удивительно легко воспринимаются и усваиваются организмом. Читайте далее о том, как из этого супер-фрукта приготовить эффективные продукты красоты: маску для лица, маску для волос, маску-скраб для тела.

подробнее...
Витамин B12: признаки недостатка в организме

Читайте далее о том, что вам нужно знать о выявлении недостатка этого витамина в организме и о том, как его предотвратить

подробнее...

отзывы

Страшно как-то ...уже 4-й раз капаю на папиллому , а толку нет. Когда она должна отвалиться?

подробнее...

Обожаю китайские пилинги! Как после посещения салона-все омертвевшие клетки снимаются, кожа-как попа младенца. Только с этим пилингом можно полностью очистить лицо, никакой скраб и скатка и половины этого эффекта не давали! Я рада, что открыла это средство. Считаю, тчто в свои 38 кожа гладкая без единой морщинки-благодаря этим пилингам, так как глубокое правильное очищение-это главнее самого дорогостоящего крема! Отзыв реальный, всегда читаю, решила и сама сделать вклад отзывом

подробнее...

Здравствуйте. Прочитала инструкцию на упаковке пластыря, там сказано,что приклеивать пластырь надо на пупок. Это так, или все же рядом (в районе пупку, сверху или снизу)? И еще вопрос. Пластырь может быть использован в течении 3-4 дней, его можно не снимать когда душ принимаешь? Или все же надо снимать, а потом снова приклеивать?

подробнее...

Сколько надо держать на лице крем и здесь третий крем что делать с ним он не нужен

подробнее...

Заказала тоналку и очень разочаровалась , вместо светлой подсунули самый темный , больше не буду заказывать

подробнее...

Подскажите, а применять один комплект за другим или через какой-то интервал времени?

подробнее...

попробую и тогда напишу отзыв

подробнее...

Сколька время держать крем на лице и здесь есть ещё третий крем что делать с ней. Он не нужен

подробнее...

Добрый день, Эффективен ли этот крем на длительное время? То есть пятна исчезают навсегда или до летнего периода и активных солечных лучей?

подробнее...
Товар в корзине !