А можно ли запивать пищу?

А можно ли запивать пищу?Все диетологи запрещают запивать пищу водой. И это знают уже все и давно. Но есть некоторые исключения, о которых нам нужно знать.

Казалось бы, привычка запивать еду – вполне безобидная. Но она может спровоцировать проблемы с пищеварительной системой. И все дело в желудочном соке. Когда мы начинаем пережевывать пищу, в желудке начинает вырабатываться сок, который будет переваривать то, что мы ему даем. Желудочный сок – это кислота. И когда мы пьем воду, то разбавляем эту кислоту. Ее концентрация снижается, и пища плохо переваривается и усваивается.

Именно поэтому специалисты советуют пить за полчаса до еды и через час после еды. Есть исключение из правил. Запивать можно очень сухую пищу. И количество напитка должно быть очень маленькое.

А если Вы привыкли запивать пищу, и никак не можете избавиться от такой привычки, то действуйте следующим образом:

- Запивать пищу следует только теплым напитком. Если пить холодное, то усилится перистальтика кишечника. А это приведет к тому, что пища не успеет перевариться до конца и будет продвигаться дальше. В результате, через некоторое время желудок вновь попросит еды. И это произойдет независимо от того, сколько Вы скушали перед этим.

Но не это самое страшное. Непереваренная пища, попав в кишечник, начнет бродить и провоцировать газообразование. Пища начнет гнить и наносить огромный вред организму. Очень вредно запивать жирные блюда холодными напитками. Такая привычка будет провоцировать появление панкреатита.

А можно ли запивать пищу?

- Перед приемом пищи, за полчаса, лучше выпить свежевыжатый сок. И это может быть и фруктовый и овощной. Можно сделать микс. Но учтите, что некоторые соки нельзя употреблять на голодный желудок. В них содержится кислота, которая будет разъедать стеночки желудка. До еды и после можно пить чай.

- Утром натощак лучше пить чистую воду без газа. Вода поможет организму проснуться, и пищеварительная система быстро начнет работать.

- НЕЛЬЗЯ запивать пищу газированными напитками, сладкими соками и чаями. В них будет большое содержание танинов, которые будут провоцировать плохую усвояемость пищи. Идеальный вариант – это запивать обычной теплой водой.

А можно ли запивать пищу?

- НЕЛЬЗЯ запивать пищу молоком. Этот напиток будет провоцировать брожение. А вот кисломолочные продукты можно употреблять во время еды, сочетая их с другой пищей. Кисломолочные продукты считаются не напитками, а едой. Поэтому диетологи даже рекомендуют кушать их с другими видами продуктов.

А еще мы вредим своему здоровью, неправильно запивая и заедая лекарства. Если их неправильно принимать, то эффективного лечения от них можно не ждать.

Очень часто врачи назначают прием медикаментов в определенное время. И это расписание они составляют не из-за того, что им так хочется. В организме все процессы происходят по расписанию. А прием лекарств – это вмешательство в обменные процессы. Лекарство в разное время будет воздействовать на участок пищеварительной системы. И если его принять не вовремя, то можно спровоцировать появление побочных эффектов.

А можно ли запивать пищу?

Если таблетку запить водичкой, то в желудок лекарство попадет в виде раствора. И это обеспечит хорошее всасывание. Твердая таблетка будет растворяться в желудке долго. И, может быть, организм использует только часть лекарства.

Таблетки лучше запивать обычной кипяченой водой. Минеральная вода содержит минералы, которые могут вступить в реакцию с лекарством и снизить его эффективность.

А можно ли запивать пищу?

Витамины и гомеопатические препараты нельзя запивать кофе. Этот напиток будет нейтрализовать действие препаратов. То же самое касается и кислых соков. Они будут усиливать кислотность желудка, и разрушать защитную оболочку таблеток.

Из этого всего можно сделать вывод, что еду и лекарства лучше всего запивать водой. Только еду нужно запивать маленьким количеством воды, а таблетки – достаточным.

Чтобы быть здоровой, нужно помнить эти правила!

новинки

полезные статьи

Привычки, которые старят нашу кожу

Хотите узнать, какие ваши повседневные привычки приводят к преждевременному старению кожи лица? Тогда читайте далее о том, какие пять изменений в уходе за собой следует сделать, чтобы оставаться молодыми и красивыми как можно дольше.

подробнее...
Когда режутся молочные зубы?

Каждый ребенок рано или поздно проходит через болезненную и неприятную стадию прорезывания зубов. Зачастую период, когда «лезут зубки», становится настоящим адом для родителей, поскольку детки становятся капризными, постоянно плачут, у них появляется насморк, слюнотечение, и выдержать все это спокойно мамам и папам очень сложно.

подробнее...
Как уменьшить потоотделение в жару

Очень скоро наступит жаркое лето, и многие начнут искать способы того, как эффективно уменьшить потоотделение, чтобы не «радовать» окружающих мокрыми подмышками.

подробнее...
Острожно, цистит!

Что такое цистит, почему развивается это заболевание и как его лечить… Предлагаем вам узнать на эти и другие вопросы о цистите.

подробнее...

отзывы

Здравствуйте, точно и конкретно скажите ночной крем надо оставить до утро или нет, там в инструкции не написано конкретно скажите да или нет.

подробнее...

Добрый день, случайно попало на здоровую кожу, образовалось пятно около 1 см. Как долго будет проходить, подскажите?

подробнее...

Здравствуйте! Чем опасен крем если пользоваться им очень часто и практически ежегодно?

подробнее...

Ура !!! Я счастлива !! Долго искала его !! Спасибо девочки за посылку...

подробнее...

Здравствуйте чтобы пить его надо разводить?

подробнее...

Прошло пять дней. Я выздоровела!!!! Мне классно! Могу писать, петь и танцевать! Псле первого применения наступило облегчение. Но утром опять жар и туман в голове. Выпила еще раз. Стала пить маленькими дозами в течении всего дня. Два -три дня еще было сложновато, с переменным успехом. Но после я почувствовала себя наконец-то здоровой, полноценной и, главное, со светлой головой, без жара, и без каких либо других признаков заболевания. Подозреваю, что у меня было ОРВИ с осложнением в виде фарингита. К врачам не обращалась. Вещь оказалась СУПЕР! Не пришлось обращаться))))

подробнее...

Можно уточнить, когда в наличии появится?

подробнее...

На 7 день болезни хотела вызывать скорую помощь. В голове туман и жар внутренний. Тело горит, а конечности мерзнут, в горле начинается удушье. Боль в горле прошла, но удушья и хрипота остались. Терафлю и противовирусные таблетки не помогли. Посоветовали применить антибиотики. Но дома их не оказалось, а нашла только этот препарат, который давно брала, но не пригодился. Попробовала 1 раз. Честно, думала, что фигня это все. Но практически через минут 10 ушел жар, голова стала ясной. Наступило колосальное облегчение. Буду использовать дальше. Напишу результат.

подробнее...

Здравствуйте Результат навсегда или временно? Надо мыт через 20мин крема или до утро а дневной до вечера

подробнее...

здравствуйте пользуюсь кремом уже неделю лицо у меня покраснело сильно скажите пожалуйста это пройдет?

подробнее...
Товар в корзине !