А можно ли запивать пищу?

А можно ли запивать пищу?Все диетологи запрещают запивать пищу водой. И это знают уже все и давно. Но есть некоторые исключения, о которых нам нужно знать.

Казалось бы, привычка запивать еду – вполне безобидная. Но она может спровоцировать проблемы с пищеварительной системой. И все дело в желудочном соке. Когда мы начинаем пережевывать пищу, в желудке начинает вырабатываться сок, который будет переваривать то, что мы ему даем. Желудочный сок – это кислота. И когда мы пьем воду, то разбавляем эту кислоту. Ее концентрация снижается, и пища плохо переваривается и усваивается.

Именно поэтому специалисты советуют пить за полчаса до еды и через час после еды. Есть исключение из правил. Запивать можно очень сухую пищу. И количество напитка должно быть очень маленькое.

А если Вы привыкли запивать пищу, и никак не можете избавиться от такой привычки, то действуйте следующим образом:

- Запивать пищу следует только теплым напитком. Если пить холодное, то усилится перистальтика кишечника. А это приведет к тому, что пища не успеет перевариться до конца и будет продвигаться дальше. В результате, через некоторое время желудок вновь попросит еды. И это произойдет независимо от того, сколько Вы скушали перед этим.

Но не это самое страшное. Непереваренная пища, попав в кишечник, начнет бродить и провоцировать газообразование. Пища начнет гнить и наносить огромный вред организму. Очень вредно запивать жирные блюда холодными напитками. Такая привычка будет провоцировать появление панкреатита.

А можно ли запивать пищу?

- Перед приемом пищи, за полчаса, лучше выпить свежевыжатый сок. И это может быть и фруктовый и овощной. Можно сделать микс. Но учтите, что некоторые соки нельзя употреблять на голодный желудок. В них содержится кислота, которая будет разъедать стеночки желудка. До еды и после можно пить чай.

- Утром натощак лучше пить чистую воду без газа. Вода поможет организму проснуться, и пищеварительная система быстро начнет работать.

- НЕЛЬЗЯ запивать пищу газированными напитками, сладкими соками и чаями. В них будет большое содержание танинов, которые будут провоцировать плохую усвояемость пищи. Идеальный вариант – это запивать обычной теплой водой.

А можно ли запивать пищу?

- НЕЛЬЗЯ запивать пищу молоком. Этот напиток будет провоцировать брожение. А вот кисломолочные продукты можно употреблять во время еды, сочетая их с другой пищей. Кисломолочные продукты считаются не напитками, а едой. Поэтому диетологи даже рекомендуют кушать их с другими видами продуктов.

А еще мы вредим своему здоровью, неправильно запивая и заедая лекарства. Если их неправильно принимать, то эффективного лечения от них можно не ждать.

Очень часто врачи назначают прием медикаментов в определенное время. И это расписание они составляют не из-за того, что им так хочется. В организме все процессы происходят по расписанию. А прием лекарств – это вмешательство в обменные процессы. Лекарство в разное время будет воздействовать на участок пищеварительной системы. И если его принять не вовремя, то можно спровоцировать появление побочных эффектов.

А можно ли запивать пищу?

Если таблетку запить водичкой, то в желудок лекарство попадет в виде раствора. И это обеспечит хорошее всасывание. Твердая таблетка будет растворяться в желудке долго. И, может быть, организм использует только часть лекарства.

Таблетки лучше запивать обычной кипяченой водой. Минеральная вода содержит минералы, которые могут вступить в реакцию с лекарством и снизить его эффективность.

А можно ли запивать пищу?

Витамины и гомеопатические препараты нельзя запивать кофе. Этот напиток будет нейтрализовать действие препаратов. То же самое касается и кислых соков. Они будут усиливать кислотность желудка, и разрушать защитную оболочку таблеток.

Из этого всего можно сделать вывод, что еду и лекарства лучше всего запивать водой. Только еду нужно запивать маленьким количеством воды, а таблетки – достаточным.

Чтобы быть здоровой, нужно помнить эти правила!

полезные статьи

В каких кремах для кожи содержится парафин и как он действует

Читайте в статье о том, в каких косметических средствах содержится парафин, и при каких состояниях он может помочь нашей коже.

подробнее...
Волосы на сосках: каковы причины их появления и насколько это серьезно

Многие женщины, заметив на сосках темные волоски, начинают паниковать и задаваться множеством вопросов. Почему вообще там появились темные волосинки? Что это означает? Насколько это серьезно?

подробнее...
Как сбросить лишний вес без вреда для здоровья?

В настоящее время множество людей имеют проблему с лишним весом. Причиной появления данной проблемы является неправильное питание, перекусы вредной пищей, употребление напитков с газом, малоактивный образ жизни.

подробнее...
Еда, от которой хочется есть еще сильнее

Вообще, конечно же, логично, что любая пища должна утолять наш голод и дарить приятное ощущение сытости. Но некоторые продукты обладают прямо противоположным эффектом. Наверняка вы уже слышали о такой обманчивой еде, которая только возбуждает аппетит. Кажется, вы только ее съели, как уже снова посматриваете в сторону холодильника.

подробнее...

отзывы

Добрый день. Купила средство, намазала как в описании на сайте. Но появились темные пятна как пигмент вокруг родинок. Как от них теперь избавится?

подробнее...

Гель хороший.НО.Получили заказ 2018.02.24 А срок годности кончается 2018.03.02 очень не приятно.

подробнее...

Здравствуйте! Подскажите я в интернете прочитала что этот крем помогает от угрей!на сколько это правда?

подробнее...

Года 3,5 назад, по случайности, попался мне шампунь 101 Oumile от облысения с имбирем - эффект был потрясающий!!!! к сожалению, больше такого эффекта от последующих купленных продуктов с данным названием не было - предполагаю, все что попадалось после были аналогами. ищу теперь тот "оригинал", который попался мне в первый раз.

подробнее...

средство просто отличное, за два дня поставит на ноги, рекомендую.

подробнее...

Купила как сказали оригинал,второй день пользуюсь крем впитвается хорошо пигментных пятень не так уж и много но есть думаю не пожелею что купила именно ее так как выбора много было

подробнее...

Купила вчера это средство .у меня на ноге щипичка мучаюсь уже пол года .вылезла там где наступаю.больно наступать .хромаю.вчера намазала ни щипело не жгло повторила процедуру ничего не почувствовала .не стала больше пробовать побоялась.сегодня повторю ещё раз .сегодня прочитала отзывы теперь смело могу повторить .но есть один вопрос.от вчерашней процедуры кожа стала как болячка.теперь мне эту кожу убрать и намазать или же поверх можно мазать?

подробнее...

мне понравилась

подробнее...

Отличный крем-мазь!Возьмете не ошибетесь-РЕКОМЕНДУЮ!!!Пятки в осенне-зимний период-спасенье для ног!!!Ребенок с проблемами кожи-больше можно не брать ни какие мази после змеиной!Расход не большой,но если с проблемами-то 2 банки на зиму-необходимо!Да и после уборок и помывок-самое оно!

подробнее...

От температуры действительно помогает, а вот от заложенность носа Сопелка хорошо. Можно в комплексе их использовать!

подробнее...
Товар в корзине !