Здоровье ногтей и уход за ними. Народные советы

Здоровье ногтей и уход за ними. Народные советыОбщее состояние здоровья человека, конечно же, оказывает влияние и на здоровье ногтей. Ухаживать за ними чрезвычайно важно. Рукам и ногтям, так же как и коже лица, необходимы постоянный уход и внимание. Так как красивые ногти украшают руки и привлекают к себе внимание окружающих, одного лишь покрытия их лаком недостаточно. Стоит отметить, что следить за здоровьем и ухоженностью ногтей в домашних условиях не сложно. Нужно делать это регулярно, чтобы забота о ногтях вошла в привычку.

Вот несколько советов, как лучше ухаживать за здоровьем ногтей.

• Питание ногтей. Чтобы избежать ломкости ногтей, необходимы масла и укрепляющие крема. Отлично помогают ванночки из оливкового масла. Оно укрепляет и обеспечивает здоровый рост ногтям, увлажнению и заживлению кожи. Существует большое количество специальных масел для разных типов кожи и ногтей. Они удобны и практичны в использовании. Хорошо подойдут крема. Их следует использовать как можно чаще, и тогда ногти станут красивыми и здоровыми.

• Следить за формой ногтей. С помощью правильного ухода (подпиливание и стрижка ногтей) можно добиться нужного результата. Подпиливать ногти пилочкой нужно как минимум раз в неделю и только в одном направлении, чтобы избежать расслоения ногтей. Не следует обрезать их совсем, под самый корешок, ибо края могут врастать.

• Рацион и здоровое и правильное питание. Несомненно, то, что мы съедаем, сказывается на нашем здоровье. Для того, чтобы ногти не были сухими и ломкими, необходимо употреблять продукты, которые одержат витамины А и Е. Также рекомендуется есть сухофрукты, молочные продукты, цитрусовые, богатые витамином С и, конечно же, свежие овощи.

Здоровье ногтей и уход за ними. Народные советы

• Маникюр. Для того, чтобы маникюр получился более аккуратным, необходимо перед нанесением лака распарить ногти в ванночке. Стоит отметить, что не рекомендуется делать маникюр на сухую кожу, дабы избежать появления заусенцев.
• Уход за кожей рук. Для удаления заусенцев необходимо использовать специальные щипчики, чтобы не навредить коже рук. Что же касается кутикулы, то ее надо удалять лишь только после нанесения специального смягчающего средства для кутикулы.

Народные рецепты для ногтей

Существует большое множество советов и народных рецептов по уходу за ногтями, которые помогут обеспечить красивые ногти, также обеспечат их витаминами и минералами. Вот некоторые из них:

Здоровье ногтей и уход за ними. Народные советы

Микс трав с растительными маслами

Для этого понадобится: свежая зелень (петрушка, укроп, сельдерей, эстрагон и другие богатые витаминами травы) должна быть очень мелко нарезана и сложена в стеклянную банку. Далее нужно залить траву любым растительным маслом, но лучше всего и полезнее будет использовать оливковое или льняное. Верхний слой трав должен быть залит маслом. Настаивать 2 дня, принимать перед завтраком по одной столовой ложке.

Касаемо такого необходимого микроэлемента как кальций, то его можно получить из скорлупы яиц. Для этого скорлупу необходимо тщательно промыть и высушить, мелко-мелко размолоть и подержать в духовке минут десять. Затем стереть в порошок. Хранить нужно в темноте, плотно закрытой, в сухом месте. Принимать две недели один раз в день по одной чайной ложке.

Здоровье ногтей и уход за ними. Народные советы

Для предотвращения ломкости ногтей, можно заваривать чай из обычных трав, как, например, полевой хвощ. Пить по две чашки в день.

Запомнить!
Чтобы ногти были крепкими, нужны витамины А, Е и С. Для обеспечения здорового роста нужны витамины группы В и йод. Чтобы избежать ломкости и хрупкости ногтей, нужен кальций, кремний и железо.

Здоровье ногтей и уход за ними. Народные советы

Важный элемент – сера – поможет избежать воспалительные заболевания ногтей и кутикулы. Лимонный сок хорошо отбелит ногти и спасет их от расслаивания. Для этого нужно порезать лимон на две части и опустить в каждую половинку кончики пальцев, оливковое масло обеспечит здоровый рост ногтям. Лучше всего сначала подогреть масло и нанести его на ногти и на кожу вокруг, затем помассировать.

новинки

полезные статьи

SPA-маски из авокадо

По мнению косметологов, авокадо волшебным образом воздействует на кожу. Все витамины и микроэлементы, содержащиеся в этом зеленом фрукте, удивительно легко воспринимаются и усваиваются организмом. Читайте далее о том, как из этого супер-фрукта приготовить эффективные продукты красоты: маску для лица, маску для волос, маску-скраб для тела.

подробнее...
Витамин B12: признаки недостатка в организме

Читайте далее о том, что вам нужно знать о выявлении недостатка этого витамина в организме и о том, как его предотвратить

подробнее...
Как приготовить черное мыло бельди

Без этого удивительного жидкого мыла не обходится ни одна уважающая себя восточная красавица. Это мыло носит название бельди. Черное марокканское мыло бельди – это настоящий спа-салон со всем комплексом дорогих процедур у вас дома, в собственной ванной.

подробнее...
Прокладки и тампоны могут быть опасны для здоровья

Всемирная организация здравоохранения в очередной раз удивила результатами своих исследований. Оказывается, больше половины женских заболеваний (в процентах это около 63%) возникает вследствие неправильного применения, а также из-за использования гигиенических прокладок низкого качества. По какой причине прокладки и тампоны могут оказаться небезопасными с точки зрения женского здоровья? Каким образом следует правильно их выбирать и использовать? Обо всем этом читайте далее.

подробнее...

отзывы

Здравствуйте, точно и конкретно скажите ночной крем надо оставить до утро или нет, там в инструкции не написано конкретно скажите да или нет.

подробнее...

Добрый день, случайно попало на здоровую кожу, образовалось пятно около 1 см. Как долго будет проходить, подскажите?

подробнее...

Здравствуйте! Чем опасен крем если пользоваться им очень часто и практически ежегодно?

подробнее...

Ура !!! Я счастлива !! Долго искала его !! Спасибо девочки за посылку...

подробнее...

Здравствуйте чтобы пить его надо разводить?

подробнее...

Прошло пять дней. Я выздоровела!!!! Мне классно! Могу писать, петь и танцевать! Псле первого применения наступило облегчение. Но утром опять жар и туман в голове. Выпила еще раз. Стала пить маленькими дозами в течении всего дня. Два -три дня еще было сложновато, с переменным успехом. Но после я почувствовала себя наконец-то здоровой, полноценной и, главное, со светлой головой, без жара, и без каких либо других признаков заболевания. Подозреваю, что у меня было ОРВИ с осложнением в виде фарингита. К врачам не обращалась. Вещь оказалась СУПЕР! Не пришлось обращаться))))

подробнее...

Можно уточнить, когда в наличии появится?

подробнее...

На 7 день болезни хотела вызывать скорую помощь. В голове туман и жар внутренний. Тело горит, а конечности мерзнут, в горле начинается удушье. Боль в горле прошла, но удушья и хрипота остались. Терафлю и противовирусные таблетки не помогли. Посоветовали применить антибиотики. Но дома их не оказалось, а нашла только этот препарат, который давно брала, но не пригодился. Попробовала 1 раз. Честно, думала, что фигня это все. Но практически через минут 10 ушел жар, голова стала ясной. Наступило колосальное облегчение. Буду использовать дальше. Напишу результат.

подробнее...

Здравствуйте Результат навсегда или временно? Надо мыт через 20мин крема или до утро а дневной до вечера

подробнее...

здравствуйте пользуюсь кремом уже неделю лицо у меня покраснело сильно скажите пожалуйста это пройдет?

подробнее...
Товар в корзине !