Здоровье ногтей и уход за ними. Народные советы

Здоровье ногтей и уход за ними. Народные советыОбщее состояние здоровья человека, конечно же, оказывает влияние и на здоровье ногтей. Ухаживать за ними чрезвычайно важно. Рукам и ногтям, так же как и коже лица, необходимы постоянный уход и внимание. Так как красивые ногти украшают руки и привлекают к себе внимание окружающих, одного лишь покрытия их лаком недостаточно. Стоит отметить, что следить за здоровьем и ухоженностью ногтей в домашних условиях не сложно. Нужно делать это регулярно, чтобы забота о ногтях вошла в привычку.

Вот несколько советов, как лучше ухаживать за здоровьем ногтей.

• Питание ногтей. Чтобы избежать ломкости ногтей, необходимы масла и укрепляющие крема. Отлично помогают ванночки из оливкового масла. Оно укрепляет и обеспечивает здоровый рост ногтям, увлажнению и заживлению кожи. Существует большое количество специальных масел для разных типов кожи и ногтей. Они удобны и практичны в использовании. Хорошо подойдут крема. Их следует использовать как можно чаще, и тогда ногти станут красивыми и здоровыми.

• Следить за формой ногтей. С помощью правильного ухода (подпиливание и стрижка ногтей) можно добиться нужного результата. Подпиливать ногти пилочкой нужно как минимум раз в неделю и только в одном направлении, чтобы избежать расслоения ногтей. Не следует обрезать их совсем, под самый корешок, ибо края могут врастать.

• Рацион и здоровое и правильное питание. Несомненно, то, что мы съедаем, сказывается на нашем здоровье. Для того, чтобы ногти не были сухими и ломкими, необходимо употреблять продукты, которые одержат витамины А и Е. Также рекомендуется есть сухофрукты, молочные продукты, цитрусовые, богатые витамином С и, конечно же, свежие овощи.

Здоровье ногтей и уход за ними. Народные советы

• Маникюр. Для того, чтобы маникюр получился более аккуратным, необходимо перед нанесением лака распарить ногти в ванночке. Стоит отметить, что не рекомендуется делать маникюр на сухую кожу, дабы избежать появления заусенцев.
• Уход за кожей рук. Для удаления заусенцев необходимо использовать специальные щипчики, чтобы не навредить коже рук. Что же касается кутикулы, то ее надо удалять лишь только после нанесения специального смягчающего средства для кутикулы.

Народные рецепты для ногтей

Существует большое множество советов и народных рецептов по уходу за ногтями, которые помогут обеспечить красивые ногти, также обеспечат их витаминами и минералами. Вот некоторые из них:

Здоровье ногтей и уход за ними. Народные советы

Микс трав с растительными маслами

Для этого понадобится: свежая зелень (петрушка, укроп, сельдерей, эстрагон и другие богатые витаминами травы) должна быть очень мелко нарезана и сложена в стеклянную банку. Далее нужно залить траву любым растительным маслом, но лучше всего и полезнее будет использовать оливковое или льняное. Верхний слой трав должен быть залит маслом. Настаивать 2 дня, принимать перед завтраком по одной столовой ложке.

Касаемо такого необходимого микроэлемента как кальций, то его можно получить из скорлупы яиц. Для этого скорлупу необходимо тщательно промыть и высушить, мелко-мелко размолоть и подержать в духовке минут десять. Затем стереть в порошок. Хранить нужно в темноте, плотно закрытой, в сухом месте. Принимать две недели один раз в день по одной чайной ложке.

Здоровье ногтей и уход за ними. Народные советы

Для предотвращения ломкости ногтей, можно заваривать чай из обычных трав, как, например, полевой хвощ. Пить по две чашки в день.

Запомнить!
Чтобы ногти были крепкими, нужны витамины А, Е и С. Для обеспечения здорового роста нужны витамины группы В и йод. Чтобы избежать ломкости и хрупкости ногтей, нужен кальций, кремний и железо.

Здоровье ногтей и уход за ними. Народные советы

Важный элемент – сера – поможет избежать воспалительные заболевания ногтей и кутикулы. Лимонный сок хорошо отбелит ногти и спасет их от расслаивания. Для этого нужно порезать лимон на две части и опустить в каждую половинку кончики пальцев, оливковое масло обеспечит здоровый рост ногтям. Лучше всего сначала подогреть масло и нанести его на ногти и на кожу вокруг, затем помассировать.

полезные статьи

В каких кремах для кожи содержится парафин и как он действует

Читайте в статье о том, в каких косметических средствах содержится парафин, и при каких состояниях он может помочь нашей коже.

подробнее...
Волосы на сосках: каковы причины их появления и насколько это серьезно

Многие женщины, заметив на сосках темные волоски, начинают паниковать и задаваться множеством вопросов. Почему вообще там появились темные волосинки? Что это означает? Насколько это серьезно?

подробнее...
Как сбросить лишний вес без вреда для здоровья?

В настоящее время множество людей имеют проблему с лишним весом. Причиной появления данной проблемы является неправильное питание, перекусы вредной пищей, употребление напитков с газом, малоактивный образ жизни.

подробнее...
Еда, от которой хочется есть еще сильнее

Вообще, конечно же, логично, что любая пища должна утолять наш голод и дарить приятное ощущение сытости. Но некоторые продукты обладают прямо противоположным эффектом. Наверняка вы уже слышали о такой обманчивой еде, которая только возбуждает аппетит. Кажется, вы только ее съели, как уже снова посматриваете в сторону холодильника.

подробнее...

отзывы

Добрый день. Купила средство, намазала как в описании на сайте. Но появились темные пятна как пигмент вокруг родинок. Как от них теперь избавится?

подробнее...

Гель хороший.НО.Получили заказ 2018.02.24 А срок годности кончается 2018.03.02 очень не приятно.

подробнее...

Здравствуйте! Подскажите я в интернете прочитала что этот крем помогает от угрей!на сколько это правда?

подробнее...

Года 3,5 назад, по случайности, попался мне шампунь 101 Oumile от облысения с имбирем - эффект был потрясающий!!!! к сожалению, больше такого эффекта от последующих купленных продуктов с данным названием не было - предполагаю, все что попадалось после были аналогами. ищу теперь тот "оригинал", который попался мне в первый раз.

подробнее...

средство просто отличное, за два дня поставит на ноги, рекомендую.

подробнее...

Купила как сказали оригинал,второй день пользуюсь крем впитвается хорошо пигментных пятень не так уж и много но есть думаю не пожелею что купила именно ее так как выбора много было

подробнее...

Купила вчера это средство .у меня на ноге щипичка мучаюсь уже пол года .вылезла там где наступаю.больно наступать .хромаю.вчера намазала ни щипело не жгло повторила процедуру ничего не почувствовала .не стала больше пробовать побоялась.сегодня повторю ещё раз .сегодня прочитала отзывы теперь смело могу повторить .но есть один вопрос.от вчерашней процедуры кожа стала как болячка.теперь мне эту кожу убрать и намазать или же поверх можно мазать?

подробнее...

мне понравилась

подробнее...

Отличный крем-мазь!Возьмете не ошибетесь-РЕКОМЕНДУЮ!!!Пятки в осенне-зимний период-спасенье для ног!!!Ребенок с проблемами кожи-больше можно не брать ни какие мази после змеиной!Расход не большой,но если с проблемами-то 2 банки на зиму-необходимо!Да и после уборок и помывок-самое оно!

подробнее...

От температуры действительно помогает, а вот от заложенность носа Сопелка хорошо. Можно в комплексе их использовать!

подробнее...
Товар в корзине !