Здоровье ногтей и уход за ними. Народные советы

Здоровье ногтей и уход за ними. Народные советыОбщее состояние здоровья человека, конечно же, оказывает влияние и на здоровье ногтей. Ухаживать за ними чрезвычайно важно. Рукам и ногтям, так же как и коже лица, необходимы постоянный уход и внимание. Так как красивые ногти украшают руки и привлекают к себе внимание окружающих, одного лишь покрытия их лаком недостаточно. Стоит отметить, что следить за здоровьем и ухоженностью ногтей в домашних условиях не сложно. Нужно делать это регулярно, чтобы забота о ногтях вошла в привычку.

Вот несколько советов, как лучше ухаживать за здоровьем ногтей.

• Питание ногтей. Чтобы избежать ломкости ногтей, необходимы масла и укрепляющие крема. Отлично помогают ванночки из оливкового масла. Оно укрепляет и обеспечивает здоровый рост ногтям, увлажнению и заживлению кожи. Существует большое количество специальных масел для разных типов кожи и ногтей. Они удобны и практичны в использовании. Хорошо подойдут крема. Их следует использовать как можно чаще, и тогда ногти станут красивыми и здоровыми.

• Следить за формой ногтей. С помощью правильного ухода (подпиливание и стрижка ногтей) можно добиться нужного результата. Подпиливать ногти пилочкой нужно как минимум раз в неделю и только в одном направлении, чтобы избежать расслоения ногтей. Не следует обрезать их совсем, под самый корешок, ибо края могут врастать.

• Рацион и здоровое и правильное питание. Несомненно, то, что мы съедаем, сказывается на нашем здоровье. Для того, чтобы ногти не были сухими и ломкими, необходимо употреблять продукты, которые одержат витамины А и Е. Также рекомендуется есть сухофрукты, молочные продукты, цитрусовые, богатые витамином С и, конечно же, свежие овощи.

Здоровье ногтей и уход за ними. Народные советы

• Маникюр. Для того, чтобы маникюр получился более аккуратным, необходимо перед нанесением лака распарить ногти в ванночке. Стоит отметить, что не рекомендуется делать маникюр на сухую кожу, дабы избежать появления заусенцев.
• Уход за кожей рук. Для удаления заусенцев необходимо использовать специальные щипчики, чтобы не навредить коже рук. Что же касается кутикулы, то ее надо удалять лишь только после нанесения специального смягчающего средства для кутикулы.

Народные рецепты для ногтей

Существует большое множество советов и народных рецептов по уходу за ногтями, которые помогут обеспечить красивые ногти, также обеспечат их витаминами и минералами. Вот некоторые из них:

Здоровье ногтей и уход за ними. Народные советы

Микс трав с растительными маслами

Для этого понадобится: свежая зелень (петрушка, укроп, сельдерей, эстрагон и другие богатые витаминами травы) должна быть очень мелко нарезана и сложена в стеклянную банку. Далее нужно залить траву любым растительным маслом, но лучше всего и полезнее будет использовать оливковое или льняное. Верхний слой трав должен быть залит маслом. Настаивать 2 дня, принимать перед завтраком по одной столовой ложке.

Касаемо такого необходимого микроэлемента как кальций, то его можно получить из скорлупы яиц. Для этого скорлупу необходимо тщательно промыть и высушить, мелко-мелко размолоть и подержать в духовке минут десять. Затем стереть в порошок. Хранить нужно в темноте, плотно закрытой, в сухом месте. Принимать две недели один раз в день по одной чайной ложке.

Здоровье ногтей и уход за ними. Народные советы

Для предотвращения ломкости ногтей, можно заваривать чай из обычных трав, как, например, полевой хвощ. Пить по две чашки в день.

Запомнить!
Чтобы ногти были крепкими, нужны витамины А, Е и С. Для обеспечения здорового роста нужны витамины группы В и йод. Чтобы избежать ломкости и хрупкости ногтей, нужен кальций, кремний и железо.

Здоровье ногтей и уход за ними. Народные советы

Важный элемент – сера – поможет избежать воспалительные заболевания ногтей и кутикулы. Лимонный сок хорошо отбелит ногти и спасет их от расслаивания. Для этого нужно порезать лимон на две части и опустить в каждую половинку кончики пальцев, оливковое масло обеспечит здоровый рост ногтям. Лучше всего сначала подогреть масло и нанести его на ногти и на кожу вокруг, затем помассировать.

новинки

полезные статьи

Лучшие домашние средства от укусов комаров

От зубной пасты до аспирина из аптечки… Читайте далее о 10 самых эффективных средствах от укусов комаров, которые можно найти дома, не выходя в аптеку.

подробнее...
Какое давление считается высоким и что с этим делать

Что такое высокое кровяное давление? Каковы причины и симптомы гипертонии? Какое кровяное давление считается нормальным? Об этом читайте далее.

подробнее...
Джин-тоник: алкогольный напиток, полезный для здоровья

Если вы любите расслабляться после напряженных рабочих будней с помощью алкоголя, то выбирайте джин-тоник. Почему? Оказывается, джин-тоник способствует похудению, не вызывает сильного похмелья и обладает рядом других преимуществ по сравнению с другими горячительными напитками. Какими именно, читайте далее.

подробнее...
Чашка кофе способствует похудению

Оказывается, чашечка черного кофе не только помогает нам каждое утро вставать с постели и чувствовать себя бодрыми, то также способствует похудению. Кофеин, содержащийся в бодрящем напитке, помогает организму быстрее сжигать калории, а значит, становиться стройнее.

подробнее...

отзывы

хочу приобрести но у вас давно его нет сообщите как появится

подробнее...

С какого возроста можно детям давать

подробнее...

Нравится

подробнее...

Да целях профилактики сколько применять данный препарат?

подробнее...

Крем замечательный. впитывается быстро. не жирный. Имеет не резкий , очень приятный запах.

подробнее...

Можно ли использовать если стоит спираль?

подробнее...

Когда появится эта позиция? Составила заказ, придется ждать именно свечей...(

подробнее...

Очень щадящий гель для умывания. Хорошо смывает все загрязнения, скопившееся на лице за день. Не сушит кожу в отличие от других средств. Лицо после умывания мягкое, не стянутое. Для жирной и комбинированной кожи очень подходит. Спасибо производителю.

подробнее...

Ребенку 2 года, какую дозировку ему давать?

подробнее...

Страшно как-то ...уже 4-й раз капаю на папиллому , а толку нет. Когда она должна отвалиться?

подробнее...
Товар в корзине !