Здоровье ногтей и уход за ними. Народные советы

Здоровье ногтей и уход за ними. Народные советыОбщее состояние здоровья человека, конечно же, оказывает влияние и на здоровье ногтей. Ухаживать за ними чрезвычайно важно. Рукам и ногтям, так же как и коже лица, необходимы постоянный уход и внимание. Так как красивые ногти украшают руки и привлекают к себе внимание окружающих, одного лишь покрытия их лаком недостаточно. Стоит отметить, что следить за здоровьем и ухоженностью ногтей в домашних условиях не сложно. Нужно делать это регулярно, чтобы забота о ногтях вошла в привычку.

Вот несколько советов, как лучше ухаживать за здоровьем ногтей.

• Питание ногтей. Чтобы избежать ломкости ногтей, необходимы масла и укрепляющие крема. Отлично помогают ванночки из оливкового масла. Оно укрепляет и обеспечивает здоровый рост ногтям, увлажнению и заживлению кожи. Существует большое количество специальных масел для разных типов кожи и ногтей. Они удобны и практичны в использовании. Хорошо подойдут крема. Их следует использовать как можно чаще, и тогда ногти станут красивыми и здоровыми.

• Следить за формой ногтей. С помощью правильного ухода (подпиливание и стрижка ногтей) можно добиться нужного результата. Подпиливать ногти пилочкой нужно как минимум раз в неделю и только в одном направлении, чтобы избежать расслоения ногтей. Не следует обрезать их совсем, под самый корешок, ибо края могут врастать.

• Рацион и здоровое и правильное питание. Несомненно, то, что мы съедаем, сказывается на нашем здоровье. Для того, чтобы ногти не были сухими и ломкими, необходимо употреблять продукты, которые одержат витамины А и Е. Также рекомендуется есть сухофрукты, молочные продукты, цитрусовые, богатые витамином С и, конечно же, свежие овощи.

Здоровье ногтей и уход за ними. Народные советы

• Маникюр. Для того, чтобы маникюр получился более аккуратным, необходимо перед нанесением лака распарить ногти в ванночке. Стоит отметить, что не рекомендуется делать маникюр на сухую кожу, дабы избежать появления заусенцев.
• Уход за кожей рук. Для удаления заусенцев необходимо использовать специальные щипчики, чтобы не навредить коже рук. Что же касается кутикулы, то ее надо удалять лишь только после нанесения специального смягчающего средства для кутикулы.

Народные рецепты для ногтей

Существует большое множество советов и народных рецептов по уходу за ногтями, которые помогут обеспечить красивые ногти, также обеспечат их витаминами и минералами. Вот некоторые из них:

Здоровье ногтей и уход за ними. Народные советы

Микс трав с растительными маслами

Для этого понадобится: свежая зелень (петрушка, укроп, сельдерей, эстрагон и другие богатые витаминами травы) должна быть очень мелко нарезана и сложена в стеклянную банку. Далее нужно залить траву любым растительным маслом, но лучше всего и полезнее будет использовать оливковое или льняное. Верхний слой трав должен быть залит маслом. Настаивать 2 дня, принимать перед завтраком по одной столовой ложке.

Касаемо такого необходимого микроэлемента как кальций, то его можно получить из скорлупы яиц. Для этого скорлупу необходимо тщательно промыть и высушить, мелко-мелко размолоть и подержать в духовке минут десять. Затем стереть в порошок. Хранить нужно в темноте, плотно закрытой, в сухом месте. Принимать две недели один раз в день по одной чайной ложке.

Здоровье ногтей и уход за ними. Народные советы

Для предотвращения ломкости ногтей, можно заваривать чай из обычных трав, как, например, полевой хвощ. Пить по две чашки в день.

Запомнить!
Чтобы ногти были крепкими, нужны витамины А, Е и С. Для обеспечения здорового роста нужны витамины группы В и йод. Чтобы избежать ломкости и хрупкости ногтей, нужен кальций, кремний и железо.

Здоровье ногтей и уход за ними. Народные советы

Важный элемент – сера – поможет избежать воспалительные заболевания ногтей и кутикулы. Лимонный сок хорошо отбелит ногти и спасет их от расслаивания. Для этого нужно порезать лимон на две части и опустить в каждую половинку кончики пальцев, оливковое масло обеспечит здоровый рост ногтям. Лучше всего сначала подогреть масло и нанести его на ногти и на кожу вокруг, затем помассировать.

полезные статьи

Ученые нашли формулу для определения идеально красивого лица

Ученые в очередной раз удивили всех изобретением научного способа для определения красоты лица. Хотите узнать, насколько ваша внешность соответствует научным канонам красоты? Тогда читайте далее.

подробнее...
Менопауза у мужчин: каковы ее основные симптомы

Мы привыкли, что понятие «менопауза» по большей части касается представительниц прекрасной половины человечества. Возможно, некоторые даже и не знают, что менопауза наступает не только у женщин, но и у мужчин тоже. Читайте далее об основных симптомах «мужской менопаузы».

подробнее...
Эксперты рекомендуют начинать пользоваться антивозрастным кремом с 25 лет

Читайте далее о том, почему нужно начинать пользоваться антивозрастным кремом с 25 лет, и какой разрушительный ущерб вы можете нанести своей коже, если не сделаете этого.

подробнее...
Виды имплантации зубов

Протезирование относится к сложным процессам, его применение возможно при сложных случаях нарушения костной ткани. По степени нагрузки имплантация зубов под ключ подразделяется на 3 вида. Каждый имеет свои особенности и достоинства.

подробнее...

отзывы

мне понраилось всё

подробнее...

Здравствуйте?! А как наносить, на все лицо или только на пятна?

подробнее...

Здравствуйте после дневного крема можно наносить тональный крем

подробнее...

Замечательное средство. Покупала внучке. А тут сама сильно заболела, Проснулась от отека слизистой, задыхалась. Ничего не помогало. Нашла этот спрей из старых запасов. Срок годности не истек. Теперь только и спасаюсь им. Никакой аквалор не сравнится. Билитонг сразу "пробивает" отек. Нос дышит всего за 1 взб.

подробнее...

Мне тоже очень нравится ! Я за народную медицину! Для детей разбавляю вазелином, в баночке на глаз, прям смешала и все. Каждый вечер делаю массаж с этой мазью, для профилактики простуды, для снятия напряжения в мышцах и для психологического спокойствия. Покупала я Ее в китае, она там стоит 20 рублей на наши деньги! И вазелин там же покупала, на китайском называется фашли, огромная банка около 300гр стоит 80₽!!! Там этими мазями они делают массажи. Мы были в санатории, решила купить то же самое и вуа ля! Ещё есть очень классная бутылочка с аналогичной жидкостью, называется дымок, потому что когда наносишь идёт типо дым. Я над детьми калдую, типо я волшебница, сейчас помажу и все пройдёт. Работает!!! Всем удачи, любите своих детей и близких, рожайте больше!!!

подробнее...

Это просто супер средство!!! У меня эта маска в обязательном арсенале!!! Такого эффекта не дает ни одна маска, существующая в мире! Советую всем-всем!!!

подробнее...

Здравствуйте. Сегодня я купила в магазине этот набор, такой же как на фото за 1300 тенге. Скажите админ набор так и стоит или я купила подделку? по ценам можете сказать подделка или оригинал? у Вас какие цены дороже или дешевле?

подробнее...

Отличное средство для сухих и потресковшихся пяток. Старая кожа быстро отслаивается, а трещинки тут же заживают.

подробнее...

Отличный крем! Мучилась от постоянных темных кругов под глазами, даже дорогостоящие крема (по совету косметолога) не моги ничем помочь. А этот крем за пару применений все убрал! Мимические морщинки стали гораздо заметнее, кожа ухоженная и я больше не "панда". Однозначно рекомендую!

подробнее...

Пластырь от кашля помог, но вызвал раздражение, на том месте, где был прикреплен. Теперь нужно лечить от этой напасти внука)

подробнее...
Товар в корзине !