Бережем здоровье: как избавляться от нитратов в овощах?

Бережем здоровье: как избавляться от нитратов в овощах?Сегодня на рынках и в магазинах не встретишь экологически чистых продуктов без нитратов. Они есть везде. Но это не проблема для хорошей хозяйки. Нитраты можно легко удалить. Нужно лишь знать, как это делать правильно. А как избавляться от нитратов в овощах, мы сейчас расскажем.

Без нитратов не получается выращивать овощи в огромных количествах на продажу. Поэтому в магазинчиках и на рынках они обязательно содержат эти вещества. Многие ученые утверждают, что нитраты – это канцерогены. А чем угрожают эти вещества организму, знают все. Но как же тогда быть? Совсем не кушать овощи? Но ведь в овощах содержится клетчатка, витамины и важные для организма микроэлементы. Овощи должны обязательно присутствовать в рационе человека. И нужно лишь научиться удалять нитраты из овощей. А если они попали, то требуется очистка организма. Его можно очищать при помощи специального чая или тех же овощей, но уже без нитратов.

- В овощах можно наблюдать неравномерное накапливание нитратов. В огурчиках и картошке больше всего содержится этих вредных веществ возле кожуры. В морковке наоборот, больше всего нитратов в серединке. Капуста накапливает нитраты в серединке и листочках, которые близко к ней расположены.

Бережем здоровье: как избавляться от нитратов в овощах?

Каждая хозяйка обязательно должна срезать с огурчиков и картофеля кожуру толстым слоем. А у капусты обязательно нужно выбросить серединку и листочки, которые возле нее располагаются.

- При варке из овощей удаляются нитраты. Овощи нужно порезать мелко. Так из них выйдет большое количество нитратов.

- Нитраты имеют особенность саморазрушаться, если их долго хранить. Овощи, которые перезимовали в Вашем подвале или другом месте, весной уже практически не содержат нитратов. Но, к сожалению, витаминов в них тоже становится в два раза меньше.

Бережем здоровье: как избавляться от нитратов в овощах?

- Капуста теряет все нитраты при квашении. Квашеная капуста сохраняет все витамины и благотворно сказывается на здоровье всего организма. Поэтому и зимой и летом очень полезно кушать квашеную капусту.

- Из огурчиков можно удалить все нитраты, если засолить их. Только нужно помнить, что меньше всего нитратов в малосольных огурчиках.

- Консервирование помогает избавиться от нитратов в овощах. Уксус и герметичность убивают их. Поэтому домашнее консервирование все-таки не такое бесполезное занятие. Но только нельзя увлекаться с солью. И уксус лучше использовать натуральный.  Яблочный уксус можно сделать и самому.

Бережем здоровье: как избавляться от нитратов в овощах?

- Самый простой способ удалить нитраты из овощей – это замочить их. Овощи нужно хорошенько помыть и оставить в воде на час-два в чистой водичке. Воду при этом нужно менять каждые пятнадцать минут. Этот способ позволяет существенно снизить содержание этих вредных веществ в овощах. Замачивать можно и листочки салата и петрушку с укропом.

Ученым удалось доказать, что действие нитратов на наш организм могут нейтрализовать витамины А, С и Е. Поэтому очень важно включить в свой рацион продукты, богатые этими витаминами. Также можно периодически принимать витамины. И если делать все правильно, то никакие нитраты не смогут испортить Вам жизнь.

полезные статьи

Названы лучшие упражнения, которые помогут улучшить вашу сексуальную жизнь

Мышцы тазового дна расположены между ногами: начинаются они от лобковой кости, и тянутся, словно слинг, удерживающий половые органы, к основанию позвоночника. Однако, мышцы тазового дна важны не только для поддержки наших внутренних органов. Они имеют большое влияние на нашу сексуальную жизнь.

подробнее...
Ученые нашли формулу для определения идеально красивого лица

Ученые в очередной раз удивили всех изобретением научного способа для определения красоты лица. Хотите узнать, насколько ваша внешность соответствует научным канонам красоты? Тогда читайте далее.

подробнее...
Менопауза у мужчин: каковы ее основные симптомы

Мы привыкли, что понятие «менопауза» по большей части касается представительниц прекрасной половины человечества. Возможно, некоторые даже и не знают, что менопауза наступает не только у женщин, но и у мужчин тоже. Читайте далее об основных симптомах «мужской менопаузы».

подробнее...
Эксперты рекомендуют начинать пользоваться антивозрастным кремом с 25 лет

Читайте далее о том, почему нужно начинать пользоваться антивозрастным кремом с 25 лет, и какой разрушительный ущерб вы можете нанести своей коже, если не сделаете этого.

подробнее...

отзывы

мне понраилось всё

подробнее...

Здравствуйте?! А как наносить, на все лицо или только на пятна?

подробнее...

Здравствуйте после дневного крема можно наносить тональный крем

подробнее...

Замечательное средство. Покупала внучке. А тут сама сильно заболела, Проснулась от отека слизистой, задыхалась. Ничего не помогало. Нашла этот спрей из старых запасов. Срок годности не истек. Теперь только и спасаюсь им. Никакой аквалор не сравнится. Билитонг сразу "пробивает" отек. Нос дышит всего за 1 взб.

подробнее...

Мне тоже очень нравится ! Я за народную медицину! Для детей разбавляю вазелином, в баночке на глаз, прям смешала и все. Каждый вечер делаю массаж с этой мазью, для профилактики простуды, для снятия напряжения в мышцах и для психологического спокойствия. Покупала я Ее в китае, она там стоит 20 рублей на наши деньги! И вазелин там же покупала, на китайском называется фашли, огромная банка около 300гр стоит 80₽!!! Там этими мазями они делают массажи. Мы были в санатории, решила купить то же самое и вуа ля! Ещё есть очень классная бутылочка с аналогичной жидкостью, называется дымок, потому что когда наносишь идёт типо дым. Я над детьми калдую, типо я волшебница, сейчас помажу и все пройдёт. Работает!!! Всем удачи, любите своих детей и близких, рожайте больше!!!

подробнее...

Это просто супер средство!!! У меня эта маска в обязательном арсенале!!! Такого эффекта не дает ни одна маска, существующая в мире! Советую всем-всем!!!

подробнее...

Здравствуйте. Сегодня я купила в магазине этот набор, такой же как на фото за 1300 тенге. Скажите админ набор так и стоит или я купила подделку? по ценам можете сказать подделка или оригинал? у Вас какие цены дороже или дешевле?

подробнее...

Отличное средство для сухих и потресковшихся пяток. Старая кожа быстро отслаивается, а трещинки тут же заживают.

подробнее...

Отличный крем! Мучилась от постоянных темных кругов под глазами, даже дорогостоящие крема (по совету косметолога) не моги ничем помочь. А этот крем за пару применений все убрал! Мимические морщинки стали гораздо заметнее, кожа ухоженная и я больше не "панда". Однозначно рекомендую!

подробнее...

Пластырь от кашля помог, но вызвал раздражение, на том месте, где был прикреплен. Теперь нужно лечить от этой напасти внука)

подробнее...
Товар в корзине !