Выбираем подушку

Выбираем подушку

Подушки появились очень давно. Они были из камня, дерева, сделанными из глины или металла. При раскопках что-то наподобие подушек было найдено в гробницах. Японцы делали подушки из дерева, а китайцы из камня. Первые подушки, наполненные гусиным пером, начали делать греки. И с тех пор греки начали усиленно разводить гусей. Сегодня вариантов подушек и наполнителей существует очень много. И в нашей статье мы подскажем, как правильно выбрать себе подушку, чтобы обеспечить комфортный сон и здоровье.

Итак, выбираем подушку.

Подушку используют во время сна исходя из особенностей строения скелета человека. Чтобы обеспечить организму хороший отдых, позвоночник должен находиться в ровном естественном положении. Он не должен искривляться. Поэтому, главная задача подушки – поддержка позвоночника. Очень важно, чтобы на подушке располагались и голова и шея.

Определить, подходит подушка или нет, очень легко. Если Вы постоянно кладете под голову руку, то Вам нужна подушка повыше. И тем, кто храпит тоже нужно выбирать подушку выше.

На высокой подушке во время ночного отдыха будет ощущаться дискомфорт и мышцы шеи будут сильно напряжены.

Если утром Вы проснулись, и у Вас болит голова или шея, значит, подушку нужно заменить. Она либо сильно высокая, либо сильно низкая.

Каждому человеку нужно выбирать подушку исходя из его индивидуальных особенностей. И она должна быть качественной. Такие изделия предлагают производители подушек Иваново. Если подушка хорошая, то человек не будет просыпаться с больной головой.

Размер подушки можно выбирать любой. А вот по форме, высоте, жесткости это делается индивидуально.

Подушки бывают обычные и ортопедические. Обычные бывают квадратной или прямоугольной формы. Ортопедическими называют те подушки, которые похожи на валик или имеют специальную выемку для головы.

Если есть заболевания позвоночника, то лучше всего проконсультироваться с врачом. Он порекомендует выбрать правильную подушку.

Высоту специалисты рекомендуют выбирать равную ширине плеча.

Жесткость нужно подбирать исходя из основной позы во время сна. Если Ваша любимая поза на боку, то специалисты рекомендуют выбирать жесткий вариант. Если Вы привыкли спать на спинке, значит, подушка должна быть средней жесткости. А тем, кто постоянно спит на животе, нужно выбирать мягкий вариант.

Наполнитель подушки может быть натуральным или синтетическим. Конечно же, натуральный наполнитель лучше, но стоит дороже. Не меньший комфорт и безопасность обеспечивают подушки с синтетическим наполнителем. Такие подушки стоят дешевле и служат дольше.

Формы и наполнители бывают самыми разными. Поэтому для каждого найдется соответствующая подушка, которая обеспечит комфортный отдых. Желаем Вам сделать правильный выбор!

новинки

полезные статьи

Повседневные привычки, от которых стареет кожа рук:

Мороз, ветер, различные моющие и чистящие средства из арсенала бытовой химии… Вы думаете, именно эти факторы провоцируют преждевременное старение кожи рук и являются нашими главными врагами красоты? Оказывается, есть и другие повседневные привычки, которые забирают молодость наших рук, делая кожу сухой, шелушащейся и морщинистой. Читайте далее о том, как уберечь свои ручки от преждевременного старения.

подробнее...
Ошибки в макияже, которые визуально старят

Избыточное количество тональной основы, стрелки на нижнем веке, неправильно нанесенные румяна… Читайте далее о том, какие ошибки в макияже способны визуально состарить нас на несколько лет.

подробнее...
Как по глазам определить, что человек психопат

По утверждению экспертов, новый тест по глазам поможет определить, является ли ваш партнер психопатом. Психопатом, по общепринятым меркам, является человек лживый, эгоцентричный, низко эмоциональный, не способный раскаиваться и сопереживать другим людям, даже если причинил им вред. Словом, практически бессердечный.

подробнее...
Масляное ламинирование волос в домашних условиях

Все мы хотим иметь здоровые волосы. Такие, чтобы блестели шелком, как в рекламе модного шампуня. Но после зимы волосы часто становятся ломкими и безжизненными, и похожи скорее на паклю, чем на роскошную шевелюру. Читайте далее об эксклюзивной процедуре восстановления волос, которую можно провести в домашних условиях.

подробнее...

отзывы

Крем замечательный. впитывается быстро. не жирный. Имеет не резкий , очень приятный запах.

подробнее...

Когда появится эта позиция? Составила заказ, придется ждать именно свечей...(

подробнее...

Очень щадящий гель для умывания. Хорошо смывает все загрязнения, скопившееся на лице за день. Не сушит кожу в отличие от других средств. Лицо после умывания мягкое, не стянутое. Для жирной и комбинированной кожи очень подходит. Спасибо производителю.

подробнее...

Ребенку 2 года, какую дозировку ему давать?

подробнее...

Страшно как-то ...уже 4-й раз капаю на папиллому , а толку нет. Когда она должна отвалиться?

подробнее...

Обожаю китайские пилинги! Как после посещения салона-все омертвевшие клетки снимаются, кожа-как попа младенца. Только с этим пилингом можно полностью очистить лицо, никакой скраб и скатка и половины этого эффекта не давали! Я рада, что открыла это средство. Считаю, тчто в свои 38 кожа гладкая без единой морщинки-благодаря этим пилингам, так как глубокое правильное очищение-это главнее самого дорогостоящего крема! Отзыв реальный, всегда читаю, решила и сама сделать вклад отзывом

подробнее...

Здравствуйте. Прочитала инструкцию на упаковке пластыря, там сказано,что приклеивать пластырь надо на пупок. Это так, или все же рядом (в районе пупку, сверху или снизу)? И еще вопрос. Пластырь может быть использован в течении 3-4 дней, его можно не снимать когда душ принимаешь? Или все же надо снимать, а потом снова приклеивать?

подробнее...

Сколько надо держать на лице крем и здесь третий крем что делать с ним он не нужен

подробнее...

Заказала тоналку и очень разочаровалась , вместо светлой подсунули самый темный , больше не буду заказывать

подробнее...

Подскажите, а применять один комплект за другим или через какой-то интервал времени?

подробнее...
Товар в корзине !