Учимся делать антицеллюлитный массаж дома

Учимся делать антицеллюлитный массаж дома

Антицеллюлитный массаж можно делать не только в салоне. Самостоятельно дома тоже можно проводить такую процедуру. Только в этом случае нужно запастись терпением. Потому как эта процедура должна быть медленной и очень осторожной. Иначе можно повредить структуру подкожно-жирового слоя.

Итак, учимся делать антицеллюлитный массаж дома.

- Эффект от такого массажа можно увидеть, если делать его регулярно. Даже в салоне минимальный курс составляет не менее двенадцати процедур с перерывом в один день. После нужно сделать перерыв три-четыре дня и опять повторить курс. Если Вы уже добились хороших результатов и желаете лишь поддерживать их, то массаж можно делать реже.

- Специалисты рекомендуют делать массаж утром перед тем, как начать завтракать. Конечно, сложно встать на полчаса раньше и начать делать массаж. Но если Вы хотите иметь тело без целлюлита, то можно и постараться. Утренний массаж даст хороший эффект, так как в течение дня мы активно двигаемся. Улучшается лимфодренаж. Но вечером тоже можно делать массаж. Только дополнять его нужно процедурой обертывания. Это дает хороший эффект.

- Перед массажем нужно подготовить кожу. Распарить, очистить ее и нанести антицеллюлитный крем, масло. Но можно воспользоваться и массажным кремом. Чтобы эту процедуру проводить правильно, лучше посетить косметолога. Он сделает массаж и порекомендует нужные средства. Советуем посетить салон Дешели в Самаре.

Учимся делать антицеллюлитный массаж дома

- Движения во время массажа должны быть правильными и аккуратными. Когда используете надавливания, то движения должны быть по часовой стрелке. Против часовой стрелки разрешается делать легкие поглаживания. На внутренней стороне бедер массажные движения должны быть направлены снизу вверх. На внешней стороне движения должны быть сверху вниз. На ягодицах нужно делать массаж круговыми движениями. И двигаться нужно от центра в сторону, а после снизу вверх.

- Запомните, антицеллюлитный массаж нужно делать от коленок до области таза. Если делать только в одной зоне, эффекта можно и не дождаться.

- Массажировать части тела нужно без перерыва, пока мышцы разогреты. Только так можно обеспечить эффект.

- Антицеллюлитный массаж можно делать при помощи массежера. Но если Вы такового еще не приобрели, попробуйте использовать обычную столовую ложку. Ложкой точно и глубоко происходит воздействие на проблемные зоны. Более того, ложка позволяет хорошо промассировать те зоны, которые массажер или пальцы не в состоянии.

Сегодня существует масса средств, которые могут помочь избавиться от целлюлита. Только нужно иметь в виду, что методы против этой проблемы должны быть комплексными. Кроме массажа и антицеллюлитных средств нужно еще правильно питаться и заниматься спортом. Делайте это регулярно и будьте стройными и привлекательными!

полезные статьи

Самые необычные пластические операции

Изменение цвета глаз с помощью силиконовых имплантов, скротокс, искусственные «кубики» на прессе… На что только не отваживаются люди в погоне за красотой тела. Читайте далее о самых странных процедурах, которые случается проводить пластическим хирургам.

подробнее...
Атопический дерматит у детей

Атопический дерматит – это довольно распространенное среди деток заболевание. Оно настолько часто встречается, что люди даже дали ему несколько названий: экзема (этот термин наиболее распространен), дерматит, атопическая экзема.

подробнее...
В чем разница между диабетом 1-го и 2-го типа?

Что такое диабет, какова разница между 1-м и 2-м типами диабета, каковы основные симптомы этого заболевания? Обо всем этом читайте далее в статье.

подробнее...
Отсутствие стресса - залог красоты

Косметологи бьют тревогу и настоятельно советуют подумать о лечении и профилактике стресса. Если своевременно не принять меры, от былого очарования и молодости не останется следа.

подробнее...

отзывы

Года 3,5 назад, по случайности, попался мне шампунь 101 Oumile от облысения с имбирем - эффект был потрясающий!!!! к сожалению, больше такого эффекта от последующих купленных продуктов с данным названием не было - предполагаю, все что попадалось после были аналогами. ищу теперь тот "оригинал", который попался мне в первый раз.

подробнее...

средство просто отличное, за два дня поставит на ноги, рекомендую.

подробнее...

Купила как сказали оригинал,второй день пользуюсь крем впитвается хорошо пигментных пятень не так уж и много но есть думаю не пожелею что купила именно ее так как выбора много было

подробнее...

Купила вчера это средство .у меня на ноге щипичка мучаюсь уже пол года .вылезла там где наступаю.больно наступать .хромаю.вчера намазала ни щипело не жгло повторила процедуру ничего не почувствовала .не стала больше пробовать побоялась.сегодня повторю ещё раз .сегодня прочитала отзывы теперь смело могу повторить .но есть один вопрос.от вчерашней процедуры кожа стала как болячка.теперь мне эту кожу убрать и намазать или же поверх можно мазать?

подробнее...

мне понравилась

подробнее...

Отличный крем-мазь!Возьмете не ошибетесь-РЕКОМЕНДУЮ!!!Пятки в осенне-зимний период-спасенье для ног!!!Ребенок с проблемами кожи-больше можно не брать ни какие мази после змеиной!Расход не большой,но если с проблемами-то 2 банки на зиму-необходимо!Да и после уборок и помывок-самое оно!

подробнее...

От температуры действительно помогает, а вот от заложенность носа Сопелка хорошо. Можно в комплексе их использовать!

подробнее...

Вместо турмалиновой пасты выслали с пчелкой на коробке.Почему и как так получилось?,С менеджером созванивались и то что нет товара ею не озвучивалось.

подробнее...

мне понраилось всё

подробнее...

Здравствуйте?! А как наносить, на все лицо или только на пятна?

подробнее...
Товар в корзине !