Учимся делать антицеллюлитный массаж дома

Учимся делать антицеллюлитный массаж дома

Антицеллюлитный массаж можно делать не только в салоне. Самостоятельно дома тоже можно проводить такую процедуру. Только в этом случае нужно запастись терпением. Потому как эта процедура должна быть медленной и очень осторожной. Иначе можно повредить структуру подкожно-жирового слоя.

Итак, учимся делать антицеллюлитный массаж дома.

- Эффект от такого массажа можно увидеть, если делать его регулярно. Даже в салоне минимальный курс составляет не менее двенадцати процедур с перерывом в один день. После нужно сделать перерыв три-четыре дня и опять повторить курс. Если Вы уже добились хороших результатов и желаете лишь поддерживать их, то массаж можно делать реже.

- Специалисты рекомендуют делать массаж утром перед тем, как начать завтракать. Конечно, сложно встать на полчаса раньше и начать делать массаж. Но если Вы хотите иметь тело без целлюлита, то можно и постараться. Утренний массаж даст хороший эффект, так как в течение дня мы активно двигаемся. Улучшается лимфодренаж. Но вечером тоже можно делать массаж. Только дополнять его нужно процедурой обертывания. Это дает хороший эффект.

- Перед массажем нужно подготовить кожу. Распарить, очистить ее и нанести антицеллюлитный крем, масло. Но можно воспользоваться и массажным кремом. Чтобы эту процедуру проводить правильно, лучше посетить косметолога. Он сделает массаж и порекомендует нужные средства. Советуем посетить салон Дешели в Самаре.

Учимся делать антицеллюлитный массаж дома

- Движения во время массажа должны быть правильными и аккуратными. Когда используете надавливания, то движения должны быть по часовой стрелке. Против часовой стрелки разрешается делать легкие поглаживания. На внутренней стороне бедер массажные движения должны быть направлены снизу вверх. На внешней стороне движения должны быть сверху вниз. На ягодицах нужно делать массаж круговыми движениями. И двигаться нужно от центра в сторону, а после снизу вверх.

- Запомните, антицеллюлитный массаж нужно делать от коленок до области таза. Если делать только в одной зоне, эффекта можно и не дождаться.

- Массажировать части тела нужно без перерыва, пока мышцы разогреты. Только так можно обеспечить эффект.

- Антицеллюлитный массаж можно делать при помощи массежера. Но если Вы такового еще не приобрели, попробуйте использовать обычную столовую ложку. Ложкой точно и глубоко происходит воздействие на проблемные зоны. Более того, ложка позволяет хорошо промассировать те зоны, которые массажер или пальцы не в состоянии.

Сегодня существует масса средств, которые могут помочь избавиться от целлюлита. Только нужно иметь в виду, что методы против этой проблемы должны быть комплексными. Кроме массажа и антицеллюлитных средств нужно еще правильно питаться и заниматься спортом. Делайте это регулярно и будьте стройными и привлекательными!

новинки

полезные статьи

Горячие напитки охлаждают лучше, чем холодные: правда или миф

В народе говорят, что чашка горячего чая помогает снизить температуру тела лучше, чем стакан ледяной воды. Так ли это на самом деле, и какие напитки все-таки лучше пить в жару – горячие или холодные? Давайте разбираться.

подробнее...
Как избавиться от целлюлита навсегда: 5 эффективных советов

Как выглядит целлюлит, знают наверняка все. Неровная, покрытая ямочками, кожа, которая напоминает кожуру апельсина, чаще всего наиболее заметна на ягодицах и бедрах.

подробнее...
Пена для бритья – неожиданно эффективное средство против солнечных ожогов

Сейчас очень популярно делиться в интернете разными советами и, как их еще называют, лайфхаками. Недавно в сети появилась информация о том, что обычная пена для бритья может вылечить солнечный ожог всего лишь за 30 минут.

подробнее...
Какой должна быть сперма здорового мужчины?

Хотите знать, какой в норме должна быть семенная жидкость у здорового мужчины? Тогда читайте далее о том, как определить, нормальна ли сперма вашего партнера, без дорогостоящих диагностик и даже без визита к врачу.

подробнее...

отзывы

Здравствуйте, точно и конкретно скажите ночной крем надо оставить до утро или нет, там в инструкции не написано конкретно скажите да или нет.

подробнее...

Добрый день, случайно попало на здоровую кожу, образовалось пятно около 1 см. Как долго будет проходить, подскажите?

подробнее...

Здравствуйте! Чем опасен крем если пользоваться им очень часто и практически ежегодно?

подробнее...

Ура !!! Я счастлива !! Долго искала его !! Спасибо девочки за посылку...

подробнее...

Здравствуйте чтобы пить его надо разводить?

подробнее...

Прошло пять дней. Я выздоровела!!!! Мне классно! Могу писать, петь и танцевать! Псле первого применения наступило облегчение. Но утром опять жар и туман в голове. Выпила еще раз. Стала пить маленькими дозами в течении всего дня. Два -три дня еще было сложновато, с переменным успехом. Но после я почувствовала себя наконец-то здоровой, полноценной и, главное, со светлой головой, без жара, и без каких либо других признаков заболевания. Подозреваю, что у меня было ОРВИ с осложнением в виде фарингита. К врачам не обращалась. Вещь оказалась СУПЕР! Не пришлось обращаться))))

подробнее...

Можно уточнить, когда в наличии появится?

подробнее...

На 7 день болезни хотела вызывать скорую помощь. В голове туман и жар внутренний. Тело горит, а конечности мерзнут, в горле начинается удушье. Боль в горле прошла, но удушья и хрипота остались. Терафлю и противовирусные таблетки не помогли. Посоветовали применить антибиотики. Но дома их не оказалось, а нашла только этот препарат, который давно брала, но не пригодился. Попробовала 1 раз. Честно, думала, что фигня это все. Но практически через минут 10 ушел жар, голова стала ясной. Наступило колосальное облегчение. Буду использовать дальше. Напишу результат.

подробнее...

Здравствуйте Результат навсегда или временно? Надо мыт через 20мин крема или до утро а дневной до вечера

подробнее...

здравствуйте пользуюсь кремом уже неделю лицо у меня покраснело сильно скажите пожалуйста это пройдет?

подробнее...
Товар в корзине !